![清水油盐枸杞藤的做法 《清水油盐枸杞藤》 清水油盐枸杞藤怎么做]( "清水油盐枸杞藤的做法 《清水油盐枸杞藤》 清水油盐枸杞藤怎么做")
- “《清水油盐枸杞藤》（创意菜11月23日命名）厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....烹饪简介：《清水油盐枸杞藤》便是无油烟烹饪的菜肴，烹饪方法极为简单，采用自创的“清水油盐烹饪法”，将清水油...
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![清水油盐炒油菜的做法 清水油盐油菜心 清水油盐炒油菜怎么做]( "清水油盐炒油菜的做法 清水油盐油菜心 清水油盐炒油菜怎么做")
- “【油菜烹饪精典】一菜二吃---《清水油盐油菜心》《清水油盐炒油菜》（创意菜11月15日命名）厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....烹饪简介：《清水油盐油菜心》和《清水油盐炒油菜》便是无油...
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![枸杞的好处-泡水的枸杞能吃吗]( "枸杞的好处-泡水的枸杞能吃吗")
- 相信许多朋友们都有吃过枸杞，特别是喜欢吃枸杞的食客朋友们。枸杞确实有着不错的味道与口感，深受广大食客朋友们的青睐。当然，也有许多朋友不仅喜欢吃枸杞，还喜欢泡水喝。那么问题来了，泡水的枸杞能吃吗？让我们一起来看看枸杞的好处吧。一、泡水的枸杞能吃吗泡过水后的枸杞可以...
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![枸杞水果寿司怎么做-枸杞水果寿司的做法]( "枸杞水果寿司怎么做-枸杞水果寿司的做法")
- “我觉得寿司最合适炎热的季节来吃了，首先可以不用在厨房饱受烟熏火燎之苦，再呢，吃起来很清爽，清淡的口味也很适合炎热的天气来食用！今天做了个水果口味的，还利用了枸杞来染色，漂亮的颜色和清甜的口味很受小朋友的喜爱！”食材明细主料枸杞（适量）水（适量）大米（适量）哈密瓜（适量）香蕉（适量）青...
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![清水油盐豌豆苗怎么做-清水油盐豌豆苗的做法]( "清水油盐豌豆苗怎么做-清水油盐豌豆苗的做法")
- “《清水油盐豌豆苗》（创意菜11月22日命名）厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....烹饪简介：《清水油盐豌豆苗》便是无油烟烹饪的菜肴，烹饪方法极为简单，采用自创的“清水油盐烹饪法”，将清水油...
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![枸杞卤水豆腐怎么做-枸杞卤水豆腐的做法]( "枸杞卤水豆腐怎么做-枸杞卤水豆腐的做法")
- “制作豆腐已经有二年了，自己做的豆腐不但好吃还放心，从选材到制作都是全心全意的，世上也只有自己才会对自己的饮食这么上心了，所以我尽量能自己做的都亲自做，即享受了美味还享受了制作的过程。今天首次尝试用枸杞打汁做了个彩色的豆腐，最后成品的颜色不是很黄，但是味道不错，而且...
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![清热祛湿灵芝枸杞枸杞汤如何做简单又好吃]( "清热祛湿灵芝枸杞枸杞汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时作为一名吃货，我是特别喜欢吃的。因为总是贪吃，身体有些胖。嘴上说减肥，却每次都是吃饱了才有力气减肥。鸡爪有丰富的胶原蛋白，不易长胖，而且吃着鸡爪也可以解解嘴馋。加上灵芝和枸杞熬制，熬制出来的灵芝枸杞枸...
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![枸杞泡水功效-枸杞加蜂蜜怎么做]( "枸杞泡水功效-枸杞加蜂蜜怎么做")
- 相信喝过汤的人都知道一样药材，因为，无论什么类型的汤，总会有几颗红红的漂浮在上面，那就是枸杞子。作为90后用来“泡啤酒”的必备养生之物，枸杞成为了最受广大群众热爱的中药材料。而蜂蜜一向以排毒减肥著称，那么枸杞加蜂蜜怎么做？枸杞加上蜂蜜泡水喝又有着怎么样的功效呢？一、枸...
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![枸杞水什么时候喝最好-怎么泡枸杞水]( "枸杞水什么时候喝最好-怎么泡枸杞水")
- 相信各位小伙伴们对枸杞并不陌生吧，枸杞在我们日常生活中是随处可见的，它的功效也是很多，以至于很多人去用它来做各种东西，比如泡酒，泡水等等，那么小伙伴们是否知道枸杞应该怎么泡水，那么今天小编就带大家去了解一下怎么泡枸杞水吧。一、怎么泡枸杞水1.它先用热水将枸杞先洗一遍...
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![油盐炒枸杞芽怎么做-油盐炒枸杞芽的做法]( "油盐炒枸杞芽怎么做-油盐炒枸杞芽的做法")
- “枸杞芽到底是什么呢？“枸杞”我们并不陌生，大多数时候默认是指“枸杞子”，就是植物枸杞的果实，人们食用和药用的枸杞子大多数都来自于宁夏。但枸杞并非只产于宁夏，植物枸杞全国各地都有。咱们今天吃的枸杞芽，就是植物枸杞的嫩尖儿。枸杞是茄科枸杞属植物，多年生灌木，春季发芽，秋...
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![枸杞藤炒竹笋丝如何做简单又好吃]( "枸杞藤炒竹笋丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟枸杞藤是春天特有的野菜，口感微苦，翻炒的时候可以加入适量的白糖，不仅可以增加鲜味，而且可以遮盖一点苦味。枸杞藤的功效还很强大，与竹笋一同食用，营养更加丰富。枸杞藤炒竹笋丝就是这么一道简单的家常小菜。制...
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![海鸭蛋炒枸杞藤如何做简单又好吃]( "海鸭蛋炒枸杞藤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟海鸭蛋炒枸杞藤是一种荤素结合而且药用价值特别不错的菜品，口感独特，海鸭蛋的鲜味和咸味配合上枸杞藤的酒香甜味，味道特别的美好，并且它们结合出来的营养价值也是不容小觑的，枸杞作为中医药材，能够帮助人体强身...
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![百合枸杞水怎么做-百合枸杞水的做法]( "百合枸杞水怎么做-百合枸杞水的做法")
- 食材明细主料鲜百合（1个）枸杞（半把）辅料白萝卜（1小段）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合枸杞水的做法步骤1、新鲜百合洗净煮下锅2、适量白萝卜片3、起锅前加枸杞，就好了...
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![热水泡枸杞好还是冷水泡枸杞好？]( "热水泡枸杞好还是冷水泡枸杞好？")
- 喜欢养生的朋友对枸杞一定不会陌生，枸杞是属于中药类很好的保健品。枸杞的营养价值非常高，可以有效的预防心血管疾病，并且起到美容养颜的效果。枸杞的食用方法也很多，最常见的就是泡枸杞水，那么喝枸杞有这么多好处，你到底枸杞应该怎么喝呢？一、热水泡枸杞还是冷水泡枸杞呢很多人...
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![小苹果枸杞水怎么做-小苹果枸杞水的做法]( "小苹果枸杞水怎么做-小苹果枸杞水的做法")
- 食材明细主料小苹果（4个）辅料红枣（8颗）枸杞（一把）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小苹果枸杞水的做法步骤1、枸杞洗净备用。2、红枣洗净备用。3、小苹果改刀切片。4、汤锅入水煮沸放入苹果片。5、盖上盖子中火煮沸。6、红枣一分为二切开。7、苹果片煮沸转小火慢慢...
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![蒸枸杞盐橙怎么做-蒸枸杞盐橙的做法]( "蒸枸杞盐橙怎么做-蒸枸杞盐橙的做法")
- 食材明细主料橙子（一个）枸杞子（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸枸杞盐橙的做法步骤1、橙子从上面五分之一处切开2、把小的那部分果肉挖掉，大的部分压掉一大勺3、在橙子里撒一点盐(不要多了否则很苦)4、枸杞洗净放在橙子里5、把切下来的部分再盖上去6、大火...
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![蚝油枸杞虾球的做法 【蚝油枸杞虾球】 蚝油枸杞虾球怎么做]( "蚝油枸杞虾球的做法 【蚝油枸杞虾球】 蚝油枸杞虾球怎么做")
- “众所周知，虾肉具有味道鲜美，营养丰富等特点。所以我的这道养生菜就以虾仁为主材料，配上鲜美的涪陵榨菜以及补血安神润肺止咳的枸杞子，通过“蒸”的比较养生烹调方法来完成。为了让这道菜看上去更诱人，底部我用了贫民的人参—白萝卜，既美观又有很好的养生食疗效果，可谓是一举两...
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![枸杞开水冲蛋怎么做-枸杞开水冲蛋的做法]( "枸杞开水冲蛋怎么做-枸杞开水冲蛋的做法")
- “今来一款快手汤品：枸杞开水冲蛋，早餐来一碗，既补水又营养，简单又方便”食材明细主料鸡蛋（适量）枸杞（适量）开水（适量）辅料糖（适量）清淡（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞开水冲蛋的做法步骤1、枸杞鸡蛋备用2、鸡蛋磕入碗中打散3、开水烧好立刻沿碗边缓缓倒入4、蛋花浮起撒入枸杞5...
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![枸杞黄油鸡怎么做-枸杞黄油鸡的做法]( "枸杞黄油鸡怎么做-枸杞黄油鸡的做法")
- “一碗棒棒的鸡汤赛过甜言蜜语！”食材明细主料黄油鸡（半只）枸杞（一包）葱（适量）姜（适量）辅料水（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞黄油鸡的做法步骤1、鸡洗净待用2、半只冲洗改刀备用3、焯水，加料酒姜片4、备好配料5、焯水捞出沥干水备用6、一同加入煲中，大火烧...
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![滋补番茄枸杞藤汤如何做简单又好吃]( "滋补番茄枸杞藤汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料番茄：3个枸杞藤：1小把肉末：适量辅料盐：适量料酒：适量糖：适量生抽生粉：适量胡椒粉：适量鸡精：适量具体步骤1.番茄洗净，要成小块2.肉末加所有调味料拌匀至少10分钟3.枸杞藤洗净，沥干水4.坐锅热油，放番茄，炒至出红油，加水5....
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![枸杞清炖老母鸡怎么做-枸杞清炖老母鸡的做法]( "枸杞清炖老母鸡怎么做-枸杞清炖老母鸡的做法")
- “老母鸡具有温中益气、补虚劳、健脾益胃之功效。可用于治疗体虚食少、虚劳瘦弱、消渴、水肿等症。自家喂的老母鸡实用放心。”食材明细主料老母鸡（三分之一只）姜（适量）枸杞（适量）盐（适量）辅料水（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）枸杞清炖老母鸡的做法步骤1、新杀的老母鸡一...
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![枸杞水怎么泡好]( "枸杞水怎么泡好")
- 先用60摄氏度的温水冲洗，再用高于60摄氏度的水冲泡。要选用质量优良的枸杞，泡枸杞的杯子最好选用陶瓷或是环保的，在购买枸杞时，要选颜色为呈暗红色，因为颜色鲜艳大部分都是用硫磺熏蒸出来的，并且要大小均匀，互相不会粘在一起。...
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![黑枸杞怎么泡水好喝？-黑枸杞泡水吗]( "黑枸杞怎么泡水好喝？-黑枸杞泡水吗")
- 黑枸杞是大家在日常生活当中经常食用的食物，那么黑枸杞有什么功效的，那么黑枸杞泡水吗？这个问题小编就一一的给大家讲述一下，相信大家会对自己所食用的食物越来越了解，这样才会对身体越来越好。跟着小编一起往下看吧，一定不会让你失望的。一、黑枸杞泡水吗1.洗杯倒水：洗净杯子，倒...
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![枸杞甜水蛋怎么做-枸杞甜水蛋的做法]( "枸杞甜水蛋怎么做-枸杞甜水蛋的做法")
- “冬天是女人需要滋补的季节，多喝红糖水，对身体好！”食材明细主料枸杞（适量）甜酒（适量）鸡蛋（2颗）红糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）枸杞甜水蛋的做法步骤1、锅内倒入适量水，加入醪糟，枸杞，红糖。2、大火烧开。3、打入鸡蛋两个。4、大火煮几分钟即可。5、早餐，成品图...
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![清水油盐炒菠菜怎么做-清水油盐炒菠菜的做法]( "清水油盐炒菠菜怎么做-清水油盐炒菠菜的做法")
- “【清水油盐烹饪精典】---《萝卜蘑菇炒菜花》（11月26日创意命名）烹饪方法简介：炒锅内加入清水油盐，用大火烧开后，加入码放整齐的菠菜，用大火慢炒，将菠菜在清水油盐中炒至均匀变色，然后，调味装盘并撒上适量白芝麻，即可上桌食用。特点：1、低碳、低油温、无油烟操作，食材普通，食材配置合...
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味味甜
