![营养丰富的青椒烧海笋如何做简单又好吃]( "营养丰富的青椒烧海笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道青椒烧海笋烧制过程简单，方便初进厨房的厨艺小白学习，虽然材料简单，但营养价值丰富，含有丰富的维生素和微量元素，能够满足一餐的的营养要求，而青椒与海笋爽脆的口感更使这道菜迎合了大众的口味，无论是素食主...
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![美味的青椒烧海笋如何做简单又好吃]( "美味的青椒烧海笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的青椒烧海笋，这是一道非常营养美味的家常菜。海笋具有非常高的营养价值，肉质鲜嫩，吃起来清脆爽口。而且海笋是一种海鲜，口感非常的棒。用青椒翻炒能够去除其中的腥味，最重要的是而且能让海笋看起来让人更...
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![大葱青椒烧海参怎么做-大葱青椒烧海参的做法]( "大葱青椒烧海参怎么做-大葱青椒烧海参的做法")
- “海参6个青椒一个大葱六段3人份辅料others油适量生抽适量耗油少许料酒适量白糖一勺”食材明细主料海参（适量）青椒（适量）大葱（适量）调料油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）白糖（适量）葱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大葱青椒烧海参的做法步骤1、发好的海参洗净从中间竖着切成2半，大...
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![椒油拌青笋怎么做-椒油拌青笋的做法]( "椒油拌青笋怎么做-椒油拌青笋的做法")
- “清脆爽口，鲜香味美，简单快手的一道凉拌菜”食材明细主料青笋（半根）调味料盐（适量）花椒（5g）味精（少许）芝麻油（少许）蒜（一大瓣）芝麻（适量）油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒油拌青笋的做法步骤1、青笋洗净去皮切成细丝，蒜切末备用2、锅坐水烧开下入青笋焯水迅速捞出投凉攥干水分备...
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![青椒炒鞭笋怎么做-青椒炒鞭笋的做法]( "青椒炒鞭笋怎么做-青椒炒鞭笋的做法")
- 食材明细主料鞭笋（3株）青椒（170克）辅料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒鞭笋的做法步骤1、食材：鞭笋、青椒（已去蒂去籽清洗切开）2、将鞭笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将切好的鞭笋下入清水锅中焯开5分钟后捞出。5、烧锅倒油烧热，下入青椒翻炒翻...
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![青椒炒笋片的做法 青椒炒笋片#下饭菜 青椒炒笋片怎么做]( "青椒炒笋片的做法 青椒炒笋片#下饭菜 青椒炒笋片怎么做")
- “这也算是重新回归，分享的第一个菜谱青笋的清香，酥脆。和青椒微辣。做下饭菜，还是棒棒哒。青椒不管北方人还是南方人都可以接受，辣度的话适中。莴笋是我国南北均产，冬、春季采收，是春季及秋冬季的主要蔬菜之一。莴笋以肥大的花茎基部供食，呈长棒形，外有一层纤维层。对嫩茎起着保...
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![青椒炒窝笋怎么做-青椒炒窝笋的做法]( "青椒炒窝笋怎么做-青椒炒窝笋的做法")
- 食材明细主料窝笋（2个）青椒（3个）辅料蒜粒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒窝笋的做法步骤1、青椒切丝。2、窝笋切丝。3、锅里不给油把辣椒干煸下。4、辣椒扒一边，热油爆香蒜粒。5、把辣椒炒下。6、倒入窝笋大火翻炒。7、用盐和生抽调味。8、出锅...
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![笋干菜炒青椒怎么做-笋干菜炒青椒的做法]( "笋干菜炒青椒怎么做-笋干菜炒青椒的做法")
- 食材明细主料青椒（2个）笋干菜（40克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）笋干菜炒青椒的做法步骤1、食材：青椒、笋干菜（已泡发）。2、将青椒去蒂去籽清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的青椒和泡好的笋干菜翻炒翻炒至青椒断生。5、然后，加...
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![青笋烧排骨怎么做-青笋烧排骨的做法]( "青笋烧排骨怎么做-青笋烧排骨的做法")
- “很大众的一道菜，青笋清香、排骨松软，家常味十足~~~”食材明细主料排骨（820克）青笋（2根）辅料姜（1块）蒜（2瓣）大葱（1根）配料葵花籽油（适量）料酒（少许）花椒（约10粒）郫县豆瓣（适量）香料（少许(八角、桂皮、山奈等））红烧酱油（适量）鸡精（少许）味精（少许）白糖（少汻）盐（少许）白胡椒粉（少许）鲜汤（适量）微辣（口味）烧（工艺）一...
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![青椒笋干烧排骨怎么做-青椒笋干烧排骨的做法]( "青椒笋干烧排骨怎么做-青椒笋干烧排骨的做法")
- 食材明细主料青椒（70克）笋干（30克）排骨（240克）辅料冰糖（适量）料酒（适量）老抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒笋干烧排骨的做法步骤1、材料：青椒、笋干（已泡发清洗）、排骨（已焯水）、冰糖2、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成块，待用。4、烧锅倒油烧...
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![青椒炒冬笋的做法 家常菜—青椒炒冬笋 青椒炒冬笋怎么做]( "青椒炒冬笋的做法 家常菜—青椒炒冬笋 青椒炒冬笋怎么做")
- 食材明细主料青椒（两个）冬笋（2个）大蒜（几粒）辅料玉米油（6克）盐（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒冬笋的做法步骤1、备齐材料待用。2、冬笋切了一大盘。3、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，炒香大蒜和青椒。4、倒入冬笋煸炒。5、调入少许盐，大火煸炒2分钟。6、调入少许生...
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![青椒炒莴笋怎么做-青椒炒莴笋的做法]( "青椒炒莴笋怎么做-青椒炒莴笋的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）莴笋（适量）辅料蒜末（适量）干辣椒（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒莴笋的做法步骤1、莴笋切丝。2、加一勺盐。3、抓匀腌制半小时。4、青椒和干辣椒切丝、蒜切末。5、锅内热油、下蒜和干辣椒炒出香味。6、下莴笋翻炒两分...
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![青椒炒雷笋怎么做-青椒炒雷笋的做法]( "青椒炒雷笋怎么做-青椒炒雷笋的做法")
- “雷笋含有粗蛋白、脂肪、可溶性糖类、纤维素及无机、机盐等。其中，每100克雷笋中含粗纤维0.55克，适中的纤维素含量对排除肠道毒性或刺激有积极作用，能有效地促进人体新陈代谢和健康，在肠癌预防上有极佳作用。”食材明细主料雷笋（240克）青椒（1个）蒜头（2瓣）辅料盐（适量）鸡精（少许）清淡（口...
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![青椒竹笋的做法 春天的美味－青椒竹笋 青椒竹笋怎么做]( "青椒竹笋的做法 春天的美味－青椒竹笋 青椒竹笋怎么做")
- “如果你喜欢素食，如果你喜欢竹笋，那么今天竹笋和青椒的约会，你一定不能错过！”食材明细主料青椒（3个）山野细竹笋（5-6条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒竹笋的做法步骤1、青椒洗好切丝，竹笋买回来要用清水漂后开水煮熟，放凉后切丝...
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![青椒莴笋丝怎么做-青椒莴笋丝的做法]( "青椒莴笋丝怎么做-青椒莴笋丝的做法")
- “青椒切丝、莴笋切丝，莴笋叶与根做一下处理也可以加入此道菜品。”食材明细主料青椒（6至7个）莴笋（适量）辅料菜籽油（适量）酱油（一匙）辣椒酱（一匙）水（适量）调料盐（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒莴笋丝的做法步骤1、莴笋叶掰成两半，莴笋切丝。2、6至7个青椒去芯洗净备用。3、...
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![青椒烧海参怎么做-青椒烧海参的做法]( "青椒烧海参怎么做-青椒烧海参的做法")
- “总吃葱烧海参，想改变一下口味，于是做了这道青椒少海参！嘿，味道还不错！”食材明细主料海参（4只）辅料青椒（2个）配料姜（适量）葱（适量）生抽（适量）料酒（适量）香油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒烧海参的做法步骤1、所需食材2、海参、青椒、姜和葱全部切成丝待用3、锅热后放...
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![青笋烧猪肚怎么做-青笋烧猪肚的做法]( "青笋烧猪肚怎么做-青笋烧猪肚的做法")
- “秋冬季节需要呵护身体，此菜青色相间，质细𤆵软，很适合养胃。”食材明细主料猪肚（450克）青笋（700克）辅料菜籽油（60克）胡椒粉（2克）盐（4克）料酒（10克）姜（1块）蒜（15克）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青笋烧猪肚的做法步骤1、处理好的猪肚切成条或片状，青笋切条，姜蒜切片备用。2、炒锅置火上，加...
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![青笋烧兔子怎么做-青笋烧兔子的做法]( "青笋烧兔子怎么做-青笋烧兔子的做法")
- “以前在家乡，有很多关于兔子的美食，如兔子面，麻辣兔丁等，想想就很馋，这一道青笋烧兔子就是一道常见的家常烧菜，现在在异乡就只能自己做了。而且兔肉也是一种很健康的肉类，大家不妨多吃。”食材明细主料兔腿（2只）青笋（1根）辅料大蒜（半只）老姜（1块）配料生抽（适量）郫县豆瓣（适量）盐（适量）香油（适...
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![清烧青笋头怎么做-清烧青笋头的做法]( "清烧青笋头怎么做-清烧青笋头的做法")
- “清热，清淡，入口即化。”食材明细主料青笋头（1根）辅料猪油（1勺）调料菜油（1勺）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清烧青笋头的做法步骤1、把青菜头去掉皮，切成块。2、菜油热以后，放入猪油融化后，放入青菜翻炒均匀，加入水烧10分钟。3、青笋头煮软以后，放入盐调味即可。4、入口即...
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![青椒炒野山笋怎么做-青椒炒野山笋的做法]( "青椒炒野山笋怎么做-青椒炒野山笋的做法")
- 食材明细主料野山笋（适量）青椒（1个）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青椒炒野山笋的做法步骤1、食材：野山笋（已提前浸泡数小时）。2、青椒。3、将已泡发的野山笋撕开放在案板上切成段，待用。4、将青椒去蒂去籽洗净，放在案板上切成丝。5、起锅倒油烧热，下入切好的...
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![青笋烧丸子怎么做-青笋烧丸子的做法]( "青笋烧丸子怎么做-青笋烧丸子的做法")
- 食材明细主料青笋（适量）各种丸子（适量）鱿鱼卷（适量）辅料黑木耳（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青笋烧丸子的做法步骤1、不想自己捏丸子的童鞋去菜市场买现成的丸子，杂七杂八的每样捡一个就够了。2、青笋洗净，切段备用，木耳泡发，撕成小块...
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![冬笋烧青菜怎么做-冬笋烧青菜的做法]( "冬笋烧青菜怎么做-冬笋烧青菜的做法")
- “冬笋上市了，焖炖炒样样好吃，江南有谚语，宁食无肉，不可无笋，今天用冬笋来炒上海青，减脂刮油好味道！”食材明细主料青菜（500g）辅料冬笋（150g）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）冬笋烧青菜的做法步骤1、冬笋去皮用水煮一下，去去涩。2、上海青洗净。3、把...
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![青椒莴笋肉片怎么做-青椒莴笋肉片的做法]( "青椒莴笋肉片怎么做-青椒莴笋肉片的做法")
- “鲜辣的一道下饭菜。”食材明细主料肉片（100g）辣椒（108g）辅料莴笋（50g）蒜片（1勺）红薯粉（2勺）调料盐（适量）油（5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒莴笋肉片的做法步骤1、青椒切成丝备用。2、油热以后，放入蒜片和裹了红薯粉的肉片炒香，再放入青椒丝和莴笋片翻炒均匀。3、加入盐调味...
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![海米炒青笋怎么做-海米炒青笋的做法]( "海米炒青笋怎么做-海米炒青笋的做法")
- “春季的青笋最好吃了😋今来一款：海米炒青笋，营养丰富，颜值在线”食材明细主料青笋（适量）海米（适量）红椒（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海米炒青笋的做法步骤1、所需食材主料就绪。2、笋切片备用。3、海米冲洗即可。4、红椒和蒜改刀。5、炒锅入油...
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![胡椒青笋片怎么做-胡椒青笋片的做法]( "胡椒青笋片怎么做-胡椒青笋片的做法")
- 食材明细主料青笋（适量）葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）胡椒酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡椒青笋片的做法步骤1、青笋去皮，葱备用2、青笋切片3、葱切碎备用4、锅中入油烧热倒入葱爆香5、放入笋片翻炒均匀6、加入胡椒酱翻炒7、出锅加盐调味即可8、快手小炒，请您品鉴小窍门...
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味味甜
