![香辣黑鱼豆腐煲怎么做-香辣黑鱼豆腐煲的做法]( "香辣黑鱼豆腐煲怎么做-香辣黑鱼豆腐煲的做法")
- 食材明细主料黑鱼（适量）豆腐（适量）豆芽（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）红辣椒（适量）豆瓣酱（适量）剁椒（适量）洋葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）酱油（适量）水（适量）香辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香辣黑鱼豆腐煲的做法步骤1、黑鱼改刀处理干净备用。2、洋葱，豆芽...
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![黑鱼豆腐煲怎么做-黑鱼豆腐煲的做法]( "黑鱼豆腐煲怎么做-黑鱼豆腐煲的做法")
- “随着年龄增大，人体的钙质流失也快，较年轻时会感觉全身无边，双腿表面的更严重些，睡觉时偶尔还会出现小推抽筋的现象；除了听医嘱外，也可以从饮食上来调理，多吃些如鱼、虾等高钙食品，来进一步补充钙质来源；今儿我分享这道“黑鱼豆腐煲”就是一道很不错的补钙营养汤，汤汁浓稠、鱼肉鲜...
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![香辣豆腐皮的做法 可口的家常小菜--【香辣豆腐皮】 香辣豆腐皮怎么做]( "香辣豆腐皮的做法 可口的家常小菜--【香辣豆腐皮】 香辣豆腐皮怎么做")
- “中医理论认为，豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期...
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![麻辣豆腐炖黑鱼怎么做-麻辣豆腐炖黑鱼的做法]( "麻辣豆腐炖黑鱼怎么做-麻辣豆腐炖黑鱼的做法")
- 食材明细主料黑鱼（适量）豆腐（适量）豆芽（适量）辅料葱姜蒜（适量）香菜（适量）花椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）豆瓣酱（适量）辣酱（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）麻辣豆腐炖黑鱼的做法步骤1、黑鱼处理干净改刀备用，加盐和料酒腌制一下。2、将豆芽洗净控水。3、豆腐切块焯一...
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![香辣豆腐粉条煲怎么做-香辣豆腐粉条煲的做法]( "香辣豆腐粉条煲怎么做-香辣豆腐粉条煲的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）粉条（适量）木耳（适量）白菜（适量）火腿肠（适量）鱼豆腐（适量）豆腐皮（适量）辅料葱姜蒜（适量）花椒（适量）红辣椒（适量）火锅底料（适量）香菜（适量）调料油（适量）盐（适量）水（适量）香辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香辣豆腐粉条煲的做法步骤1、老豆腐和豆皮洗净改刀备用。2、木耳，粉条要提前...
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![香辣肉末炖黑豆腐怎么做-香辣肉末炖黑豆腐的做法]( "香辣肉末炖黑豆腐怎么做-香辣肉末炖黑豆腐的做法")
- 食材明细主料黑豆腐（适量）肉末（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）糖（适量）水（适量）豆瓣酱（适量）香辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣肉末炖黑豆腐的做法步骤1、黑豆腐准备就绪。2、肉末提前剁好备用。3、大蒜和葱准备就绪。4、炒锅入水煮沸放入豆腐块焯水去...
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![家常香辣鱼的做法 省油版--家常香辣鱼 家常香辣鱼怎么做]( "家常香辣鱼的做法 省油版--家常香辣鱼 家常香辣鱼怎么做")
- “明天是是母亲节了，一个人久居海外多年，记不清错过了多少该陪在父母身边的日子。记忆中，由于爸爸身体不能吃肉，所以家里的饭桌每天都一定有道鱼。久而久之，爸爸做的鱼大有要独步天下的意思。呵呵。。。万家灯火时，一家人其乐融融。这记忆一直到我13岁，那是一生中最开心的日子。...
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![家常辣豆腐怎么做-家常辣豆腐的做法]( "家常辣豆腐怎么做-家常辣豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（1块）辅料姜（1块）蒜（2瓣）辣椒面（3勺）花椒（适量）八角（1个）淀粉（2勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常辣豆腐的做法步骤1、将豆腐切成合适的小块备用。2、锅中倒入植物油，中火温好油，倒入辣椒面、花椒、八角和姜末、蒜末，炒出香味。3、倒入切好的豆腐块，加适量的盐和鸡...
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![家常鱼香豆腐怎么做-家常鱼香豆腐的做法]( "家常鱼香豆腐怎么做-家常鱼香豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（100g）胡萝卜（1个）干木耳（10g）尖椒（1个）辅料小葱（2颗）蒜头（2颗）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常鱼香豆腐的做法步骤1、胡萝卜和尖椒切丝，干木耳泡水切开，小葱切成葱花，豆腐切块2、两勺酱油，一勺耗油，一勺白醋，一勺生粉，一碗水搅拌均匀备用3、锅中倒油，加入蒜头先爆香，加...
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![香辣海参豆腐煲怎么做-香辣海参豆腐煲的做法]( "香辣海参豆腐煲怎么做-香辣海参豆腐煲的做法")
- “海参豆腐煲，是一道简单易操作的菜式，豆腐要选老豆腐，粗糙的用手掰成大块，煮炖更入味。加入海参和大海米，味道极鲜。”食材明细主料盐卤老豆腐（一块）海米干（3～4个）辽参（2～3头）西兰花（适量）香菇（4个）辅料郫县豆瓣（1汤匙）五香粉（一茶匙）盐（少许）生抽（2汤匙）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香辣海...
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![香辣豆腐煲怎么做-香辣豆腐煲的做法]( "香辣豆腐煲怎么做-香辣豆腐煲的做法")
- “大家都知道豆腐的营养是非常丰富的，特别是豆腐内含有优质的蛋白，并且豆腐的价格也是十分的实惠，像这样物美价廉的食材，一直都是受到大家的喜爱，当然，豆腐的制作方法，也是有非常的多种多样的，今天给大家介绍的这款香辣豆腐煲，制作方法简单，易学好吃，搭配一碗米饭，简直美味极了。”食...
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![湘辣家常豆腐怎么做-湘辣家常豆腐的做法]( "湘辣家常豆腐怎么做-湘辣家常豆腐的做法")
- “香辣开胃，豆香十足，制作简单，营养丰富。”食材明细主料豆腐（两块）辅料盐（适量）鸡粉（适量）生抽（1匙）老抽（2匙）郫县豆瓣酱（适量）绍庆料酒（2匙）干辣椒（适量）葱（适量）白糖（1克）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）湘辣家常豆腐的做法步骤1、将洗净的豆腐，切成相等方块状。干辣椒洗净切段。豆腐用汤碗...
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![鱼头豆腐煲的做法 鱼头豆腐煲的做法 鱼头豆腐煲怎么做]( "鱼头豆腐煲的做法 鱼头豆腐煲的做法 鱼头豆腐煲怎么做")
- 食材明细主料鱼头（500g）辅料豆腐（300g）调料料酒（10g）鸡精（5g）味精（30g）盐（2g）豆瓣酱（10g）甜面酱（10g）麻辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼头豆腐煲的做法步骤1、鱼头洗净，从中间切一刀，不切断。2、豆腐切一厘米厚的大块。3、起油锅，把豆腐煎至两面发黄后铲出，放入砂锅。4、将鱼头入锅，煎至变色...
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![香辣草鱼豆腐煲怎么做-香辣草鱼豆腐煲的做法]( "香辣草鱼豆腐煲怎么做-香辣草鱼豆腐煲的做法")
- “我从很小的时候就很喜欢吃鸡肉，还有鱼，虾最喜欢的还是香辣口味的这款鱼炖豆腐你们值得一试特别豆腐，一口下去停不下来天气总算稍微降温了，食欲好多了虽然下厨还是汗如雨下，外卖真的不想吃你们是不是也每天纠结吃啥呢”食材明细主料草鱼（一条）豆腐（一块）辅料葱（一把）姜（3g）洋葱（半个）生...
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![香菇辣炖豆腐的做法 家常菜----香菇辣炖豆腐 香菇辣炖豆腐怎么做]( "香菇辣炖豆腐的做法 家常菜----香菇辣炖豆腐 香菇辣炖豆腐怎么做")
- 食材明细主料大豆腐（1块）辅料大豆油（30克）配料精盐（4克）五香粉（3克）味精（3克）葱末（5克）姜末（5克）郫县豆瓣酱（10克）水淀粉（20克）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇辣炖豆腐的做法步骤1、将大豆腐清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2、将香菇清洗干净，切成小粒，葱姜切成末待用。3、热锅放油烧...
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![家常鱼炖豆腐怎么做-家常鱼炖豆腐的做法]( "家常鱼炖豆腐怎么做-家常鱼炖豆腐的做法")
- 食材明细主料鲤鱼（适量）豆腐（适量）辅料食用油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）醋（适量）盐（适量）鸡蛋（适量）大料（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常鱼炖豆腐的做法步骤1、买来的鱼切块洗净，放醋、淀粉、葱姜蒜腌20分钟2、锅中放入食用油3、鸡蛋打匀，鱼块依次放入鸡蛋中，正反两面...
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![豆腐香辣白菜煲怎么做-豆腐香辣白菜煲的做法]( "豆腐香辣白菜煲怎么做-豆腐香辣白菜煲的做法")
- 食材明细主料白菜（1段）豆腐（1块）辅料油辣椒（2勺）酱油（2勺）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）香辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐香辣白菜煲的做法步骤1、白菜洗净，豆腐准备。2、白菜，豆腐切块。3、锅中放油，葱姜蒜花椒小火炼油，然后扔掉葱姜蒜花椒。4、锅中留油炒白菜至断生。5、白菜倒...
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![麻辣黑鱼炖豆腐怎么做-麻辣黑鱼炖豆腐的做法]( "麻辣黑鱼炖豆腐怎么做-麻辣黑鱼炖豆腐的做法")
- 食材明细主料黑鱼（一条）豆腐（适量）豆芽（适量）木耳（适量）莴笋（一根）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）红辣椒（适量）藤椒（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）花椒粉（适量）开水（适量）麻辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）麻辣黑鱼炖豆腐的做法步骤1、配料准备就绪放入碗中...
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![酱香辣味豆腐的做法 家常菜肴@@酱香辣味豆腐 酱香辣味豆腐怎么做]( "酱香辣味豆腐的做法 家常菜肴@@酱香辣味豆腐 酱香辣味豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）辅料洋葱（适量）配料咖喱黄姜粉（适量）自制辣椒膏（适量）鸡精粉（适量）糖（适量）超辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱香辣味豆腐的做法步骤1、原料：豆腐洋葱调味料：咖喱黄姜粉自制辣椒膏鸡精粉糖2、烧热锅，下一点油烧热，爆香洋葱。3、加入咖喱黄姜粉。4、自制辣椒膏煸炒...
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![家常麻辣鱼头豆腐煲如何做简单又好吃]( "家常麻辣鱼头豆腐煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟麻辣鱼头豆腐煲是我国川蜀地区的一道传统风味美食，受到很多人的喜爱。鱼头本身虽然肉不太多，但是吃起来还是别有一番风味和趣味。其实鱼头最好的做法是用来煲汤，就像这道麻辣鱼头豆腐煲，将鱼头和豆腐搭配，使得...
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![鱼香黑豆豆腐怎么做-鱼香黑豆豆腐的做法]( "鱼香黑豆豆腐怎么做-鱼香黑豆豆腐的做法")
- “鱼香黑豆豆腐”食材明细主料黑豆豆腐（250g）蒜苗（30g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（2勺）醋（1勺）料酒（3勺）白糖（半勺）红椒（1个）淀粉（适量）食用油（适量）鱼香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼香黑豆豆腐的做法步骤1、黑豆豆腐切块，用开水泡一下，去豆腥、成型；2、葱姜蒜切末，红椒切小丁，蒜苗切段；3、酱...
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![香辣家常豆腐怎么做-香辣家常豆腐的做法]( "香辣家常豆腐怎么做-香辣家常豆腐的做法")
- 食材明细主料农家豆腐（适量）猪肉末（适量）辅料青蒜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）豆瓣酱（适量）淀粉（适量）酱油（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣家常豆腐的做法步骤1、一块农家豆腐备用。2、猪肉末和青蒜备用，猪肉末提前加盐，五香粉，酱油，姜粉调匀腌制一会。3...
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![香辣鱼豆腐怎么做-香辣鱼豆腐的做法]( "香辣鱼豆腐怎么做-香辣鱼豆腐的做法")
- 食材明细主料鱼豆腐（1斤）红萝卜（1个）尖椒（2个）辅料郫县豆瓣酱（1勺）红辣椒（5-8个）葱（1段）姜（2片）蒜（3-5个）生抽（1勺）白糖（1勺）白芝麻（少许）蚝油（1勺）中辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香辣鱼豆腐的做法步骤1、准备材料，辣椒段，葱姜蒜，鱼豆腐，郫县豆瓣酱，生抽，白糖，耗油，白芝麻2、准备鱼豆腐，红萝卜片，尖椒片3...
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![香辣豆腐的做法 【家常香辣豆腐】 香辣豆腐怎么做]( "香辣豆腐的做法 【家常香辣豆腐】 香辣豆腐怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（适量）辅料郫县豆瓣（适量）葱末（适量）姜末（适量）白芝麻（适量）水淀粉（适量）麻辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香辣豆腐的做法步骤1、1豆腐切小方块备用2、2佐料都准备好3、3锅里油温热后放入葱姜末煸炒出香味4、4放入郫县豆瓣继续煸炒出红油5、5放入豆腐块煸炒均匀6...
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![家常香辣豆腐的做法 【湘菜】家常香辣豆腐 家常香辣豆腐怎么做]( "家常香辣豆腐的做法 【湘菜】家常香辣豆腐 家常香辣豆腐怎么做")
- “这道菜是最最家常又不失美味的了，香辣而又不辣不吃辣椒的朋友都适合。喜欢吃豆腐的朋友肯定是最爱。”食材明细主料老豆腐（500克）辅料剁椒（100克）配料盐（1勺）鸡精（1勺）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常香辣豆腐的做法步骤1、豆腐放入清水中浸泡一会去...
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味味甜
