![秋季润燥夏季生津图解-美味桃胶银耳雪燕羹做法]( "秋季润燥夏季生津图解-美味桃胶银耳雪燕羹做法")
- 美味营养的桃胶银耳雪燕羹不仅适合在秋季食用，还可以在炎热的夏日食用，冰镇后口感滑腻爽口，能起到生津止渴的作用。味道甜而不腻，适合很多人。稍微一摆盘，就是满满的ins风，请姐妹喝下午茶都很有面子。主料桃胶：12克银耳：半朵雪燕：6克枸杞：25粒皂角米：6克纯净水：1200毫升辅料冰糖：15克...
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![开胃生津的蒸菜如何做简单又好吃-梅汁蒸鳕鱼]( "开胃生津的蒸菜如何做简单又好吃-梅汁蒸鳕鱼")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银鳕鱼：250辅料姜：1片葱：1根指天椒：1个咸梅：1粒白糖：少许具体步骤1.银鳕鱼去鱼鳞洗净用厨房纸巾吸干，姜、葱切碎，葱白和葱绿分开，辣椒去籽切小粒；2.酸梅去核捣碎加少许酸梅汁和白糖拌匀；3.将酸梅均匀地涂抹于银鳕...
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![生津益气的桂圆大枣粥如何做简单又好吃]( "生津益气的桂圆大枣粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟闲暇之时总喜欢在家捣鼓些好吃的东西。最近喜欢用桂圆大枣粥可以作为夜晚的甜品，和家人一起恬静地细细品尝，似是把整天下来的所有压力在此刻慢慢随着桂圆大枣粥的入口慢慢消淡不见。桂圆大枣粥作为滋补良品...
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![琥珀冬瓜 的做法 琥珀冬瓜 —— 炎炎夏日清热生津，减肥必备 琥珀冬瓜 怎么做]( "琥珀冬瓜 的做法 琥珀冬瓜 —— 炎炎夏日清热生津，减肥必备 琥珀冬瓜 怎么做")
- “冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。冬瓜减肥自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，经常吃冬瓜让你快速瘦下来并不难！炎炎夏日，懒人自有懒招儿，避开油烟的苦恼，就交给冰箱来帮忙吧！”食材明细主料冬瓜（适量）盐（1/4小勺）凉开...
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![草莓香蕉豆浆的做法 补血生津－－草莓香蕉豆浆 草莓香蕉豆浆怎么做]( "草莓香蕉豆浆的做法 补血生津－－草莓香蕉豆浆 草莓香蕉豆浆怎么做")
- “女人是水做的”，这是个颠扑不破的真理，女人之花，无论秀发还是容颜，全身上下无处不是因为水液充足而娇艳。豆浆作为最简单又理想的滋补剂，是咱们女人美容养颜的好选择。豆浆性平味甘，内含丰富的氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原“，调节女性内...
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![满口生津的青梅汶鸭如何做简单又好吃]( "满口生津的青梅汶鸭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸭：半只洋葱：1/2个小型土豆：1个青梅：10颗辅料蒜：3瓣姜：3片番茄酱：1茶匙盐：适量具体步骤1.土豆去皮切块，洋葱切粗丝；2.鸭洗净、斩小块，青梅洗净；3.锅中加水，烧开后将鸭肉放入，汆烫2分钟；4.蒜切片，锅烧热，放少许油，待油烧热，放...
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![止渴生津的黑糖话梅棒棒糖如何做简单又好吃]( "止渴生津的黑糖话梅棒棒糖如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑糖的营养丰富，具有很高的营养价值，他有一个最大的特点就是可以保护心脏，与此同时他还可以有效的补充维生素，提神醒脑抗疲劳，好处多多，而话梅则有很好的健脾开胃，生津止渴的功效这道黑糖话梅棒棒糖真是一道集美...
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![关键还抗衰老！-乌梅的功效不仅生津止咳润肺]( "关键还抗衰老！-乌梅的功效不仅生津止咳润肺")
- 乌梅是我们生活中经常见到的食品，它因为酸酸甜甜的味道也叫酸梅，它因广泛的作用和功效，在我们的日常生活中非常受欢迎：无论是平时刷剧还是食物辅料，乌梅都起着举足轻重的作用，尤其是在炎热的夏天，喝上一杯冰镇的乌梅汤那真的是太爽了，空调WIFI西瓜那都不是回事，一杯满满的冰镇乌梅...
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![南瓜绿豆糯米糍的做法 【补中益气、清热生津】——南瓜绿豆糯米糍 南瓜绿豆糯米糍怎么做]( "南瓜绿豆糯米糍的做法 【补中益气、清热生津】——南瓜绿豆糯米糍 南瓜绿豆糯米糍怎么做")
- “我承认我特爱吃甜食糯米糍就跟不用说啦，我的最爱啊。。。在网络上搜一搜，刚好看到南瓜的帖子，有这么一句南瓜太配宜忌的小公式：【南瓜+绿豆=补中益气、清热生津。】南瓜可补中益气，降低血糖；绿豆有清热解毒、生津止渴的作用，与南瓜同食有很好的保健作用。来吧来吧。。。。。。...
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![润肺生津]( "润肺生津")
- 在很多人的眼中仅仅只是咳嗽都会患严重的病。那么古往今来人们发明了或者发现了润肺生津的食物。那么你对润肺止咳的食物了解多少？苹果中含有丰富的果胶，纤维素还具有吸附胆固醇，可以减少血液中的胆固醇。下面就让我带领你们去看看吧！润肺生津1、百合中医认为，百合味甘，微苦，性...
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![14种食物个个功效强-生津食物有哪些]( "14种食物个个功效强-生津食物有哪些")
- 我们在看一些医药类书籍的时候，有时会看到生津止渴这四个字。这生津是什么意思呢？津指唾液，生津就是指口腔中分泌出唾液。一般来说，口腔中唾液充足的人，他的身体也是比较健康的，如果经常感到口干舌燥，喉头紧绷，则可能是身体的某些机能出现了问题，日常生活中吃些什么能缓解这些症状...
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![番茄丝瓜汤的做法 番茄丝瓜汤--生津清暑热 番茄丝瓜汤怎么做]( "番茄丝瓜汤的做法 番茄丝瓜汤--生津清暑热 番茄丝瓜汤怎么做")
- “天气持续炎热，出门在外被太阳晒得头晕；吃什么都觉得没味有木有~~很多人都喜欢在这个时候喝冷饮，容易造成脾胃不和，运化失常，很容易引起食欲下降。夏天不妨多吃丝瓜，尤其是女士；因为它含有丰富的能防止皮肤老化的维生素B和有增白皮肤作用的维生素C，是不可多得美容佳品。中医养生...
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![木瓜酸的做法 生津消暑的木瓜酸 木瓜酸怎么做]( "木瓜酸的做法 生津消暑的木瓜酸 木瓜酸怎么做")
- “这是我小时候的零食，在学校后门的路边小摊上经常买，今天第一次做，记忆的味道！好满足！”食材明细主料半熟的木瓜（1只）辅料白醋（适量）白糖（适量）盐（少量）酸甜（口味）腌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木瓜酸的做法步骤1、挑选一个外皮青，里面橙，肉脆的木瓜最为适宜。2、把木瓜切成大约3厘米厚的木瓜...
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![生津止咳煮梨汤如何做简单又好吃]( "生津止咳煮梨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟梨这种水果大家经常吃，果肉丰厚，汁多鲜美，酸甜可口，含有大量维生素类，营养非常丰富，而且具有通肠润便的功效。梨不仅可以生吃，而且还可以煮梨汤。煮梨汤，具有生津止渴、去除火气、止咳嗽的功效，加上冰糖，酸甜可口，既...
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![开胃生津的绍兴梅干菜肉包子如何做简单又好吃]( "开胃生津的绍兴梅干菜肉包子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟梅干菜是浙江绍兴一带的传统名菜，深受当地居民喜爱，梅干菜有一种特殊的清香，可以和几乎所有肉类搭配制成佳肴无论是与肉同煮，尤其出名的是梅干菜扣肉。然而今天要给大家介绍的则是一道面点，绍兴当地的特色——...
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![常吃好处多-生津的食物有这些]( "常吃好处多-生津的食物有这些")
- 很多朋友在平时经常会有口渴的情况，这可能是因为大家没有养成良好的喝水习惯。除此之外，大家还可以调整日常食用的食物来达到生津的作用，减少口渴带来的不适感。所以下面小编给大家介绍几种生津的食物，让大家有更多的了解。生津的食物有这些，常吃好处多1.柚子柚子是比较受大家...
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![酸甜猕猴桃干的做法 满口生津的酸甜猕猴桃干 酸甜猕猴桃干怎么做]( "酸甜猕猴桃干的做法 满口生津的酸甜猕猴桃干 酸甜猕猴桃干怎么做")
- “江山猕猴桃上市的时候，自己买了两箱子，朋友又送了两箱子，熟得快，来不及吃，又因为很甜，就心心念念要折腾猕猴桃干了。因为小朋友想吃，上超市买猕猴桃干，碧绿碧绿，硬邦邦，只有糖味，没有猕猴桃味，看看添加剂一大堆，还是不敢啊。没想到呢，第一次烘出来的，酸的受不了，想想又熬糖浆回了次锅，吼...
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![美味生津的煎酿鱼滑苦瓜如何做简单又好吃]( "美味生津的煎酿鱼滑苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:15分钟我们经常因为苦瓜的苦而放弃这种对身体非常好的蔬菜，我们做的鱼滑也经常会有剩下的，所以如何将这两个食材变废为宝妙手生花呢？这一次我就来帮助你如何怎么样可以把苦味浓郁的苦瓜变成让人欲罢不能想吃停不下...
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![生津化痰雪梨蒸枇杷如何做简单又好吃]( "生津化痰雪梨蒸枇杷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟感冒的人大多有痰多咳嗽的症状，雪梨和枇杷都是都是止咳的良品，吃点对感冒有很好的辅助治疗的作用，日常也可以时不时的做来吃吃，生津止咳防止感冒病毒的入侵强身健体。雪梨蒸枇杷顾名思义就是雪梨加上枇杷上锅...
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![生津止渴的茶]( "生津止渴的茶")
- 不知道大家是否有听说过生津止渴的茶。生津止渴的茶在医学里并不罕见。这种茶其实自己有材料是可以搭配的。这种茶不仅仅可以止渴，一般是还有降暑作用的。特别是在夏季，我们可以饮用这些茶，来降暑，也会是一个不错的选择。生津止渴的茶一、防暑清凉茶葱香、佩兰各10克，茶叶5克，...
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![生津止渴汤]( "生津止渴汤")
- 汤类是我们每天都要饮用的食品，特别是在每次饭后，我们都要喝点汤来促进身体消化，不同的汤有不同的功效，而且不同的季节喝的汤也是不一样的，比如在冬天，我们就要喝暖身体的汤，那么我带大家了解一下，生津止渴汤都有哪些。一、生津止渴汤夏季胃口不好，食欲不振，喝汤是一种开胃振食欲的...
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![喝什么生津止渴]( "喝什么生津止渴")
- 多喝水，这其实大家在生活中很重要的方式，而且大家口渴的时候一定要多喝水，因为水是很重要的。此外，在人体很渴的时候，大家应该吃些什么食物呢？下面为大家推荐一下“喝什么生津止渴”，希望能给大家一些饮食方面的建议。喝什么生津止渴一、防暑清凉茶葱香、佩兰各10克，茶叶5克，沸水...
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![生津止渴的水果]( "生津止渴的水果")
- 秋季是养阴润肺、生津止渴的重要时节。对于日常出现的咽喉不适应之类等的问题，可以选择吃些生津止渴的水果。那么，生津止渴的水果有哪些？可以让我们的胃部以及肠胃系统更加的舒服，可以有效的促进肺部脾胃健康。下面给大家介绍一下。生津止渴的水果1、梨梨有生津止渴、化痰清...
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![生津止渴的食物]( "生津止渴的食物")
- 其实大家在生活中很重要的方式，就是要多喝水，而且渴的时候一定要记着喝水，因为水是对人体很重要的。除此之外，在人体很渴的时候，大家应该吃些什么呢？下面为大家推荐一些生津止渴的食物，希望能给大家一些饮食方面的建议。生津止渴的食物1、水果很多水果都具有生津止渴的功效，比如...
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![什么生津止渴]( "什么生津止渴")
- 有些人时常会出现口感舌燥，什么生津止渴呢？在小编的脑海里排在第一位的是梨子，其实有很多食物可以生津止渴，今天小编给大家介绍几种能生津止渴的食物，供大家参考学习，日常生活中注意必要的食用，相信会比药物对身体更好。什么生津止渴一、柚子柚子味道酸甜，略带苦味，富含维生素C及...
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味味甜
