![捞汁生菜怎么做-捞汁生菜的做法]( "捞汁生菜怎么做-捞汁生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（一颗）辅料蒜（适量）调料酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）糖（适量）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁生菜的做法步骤1、生菜清洗干净。2、剁好蒜末。3、碗里加入盐，酱油，耗油，糖，淀粉，适量水拌匀。4、锅里加入水，少许盐，油烧开，放入生菜焯水半分钟捞起沥干装盘。5、...
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![捞汁蔬菜如何做简单又好吃]( "捞汁蔬菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟无油、低盐、多醋、多素它既满足了你对健康饮食的需求，有满足了你味蕾的需求，不论你是素食主义者还是肉食主义者，你都会对它无可挑剔，因为它不会让你后悔你品尝，酸、甜、咸、鲜、微辣多种味道的完美结合在一起...
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![酸辣捞汁菜心怎么做-酸辣捞汁菜心的做法]( "酸辣捞汁菜心怎么做-酸辣捞汁菜心的做法")
- 食材明细主料菜心（适量）辅料蒜（适量）小米辣（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）醋（适量）淀粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣捞汁菜心的做法步骤1、菜心清洗干净。2、切好蒜末，辣椒。3、碗里加入所有调料，搅拌均匀。4、锅里烧开水，加入盐，油，倒入菜心焯熟捞起沥干...
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![生捞鱼生的做法 生捞鱼生🐠 生捞鱼生怎么做]( "生捞鱼生的做法 生捞鱼生🐠 生捞鱼生怎么做")
- 食材明细主料罗飞鱼（1条）辅料洋葱（1个）大葱（1根）篓叶（10片）姜（4块）蒜头（2个）小米辣椒（8个）生粉丝（5勺）调料花生油（5匙）酱油（3匙）盐（2匙）咸鲜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）高级（难度）生捞鱼生的做法步骤1、选用新鲜罗飞鱼约2斤。2、罗飞鱼殺了钓起来半小时流干净血水然后去骨削皮。3、两边的鱼肉用纸巾洗干...
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![酱汁生菜怎么做-酱汁生菜的做法]( "酱汁生菜怎么做-酱汁生菜的做法")
- “XO酱炒生菜，香、脆好吃😋。”食材明细主料生菜（1颗）辅料蒜末（适量）调料XO酱（1包）食盐（少许）食用油（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱汁生菜的做法步骤1、准备的食材。2、整张洗干净备用。3、生菜先焯水。4、煮至断生捞起来备用。5、另起锅爆香蒜末。6、加入XO酱炒香。7、...
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![捞汁凉菜的做法 爽口捞汁凉菜 捞汁凉菜怎么做]( "捞汁凉菜的做法 爽口捞汁凉菜 捞汁凉菜怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（3朵）金针菇（1小把）黄瓜（1小段）冻粉（50克）洋葱（1/5个）胡萝卜（1小段）圣女果（6个）辅料小红椒（1个）蒜（1瓣）熟蒜（2瓣）矿泉水（100ml）配料白糖（小半匙）香醋（适量）酱油（适量）鸡精（适量）香油（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）捞汁凉菜的做法步骤1、准备好材料。2、捞汁：碗里先放白砂...
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![清新爽口悦目菜肴——捞汁凉菜 捞汁凉菜怎么做-捞汁凉菜的做法 宴客餐桌必搭]( "清新爽口悦目菜肴——捞汁凉菜 捞汁凉菜怎么做-捞汁凉菜的做法 宴客餐桌必搭")
- “但凡过年过节宴客吃饭餐桌上必不可少的菜是什么呢答案凉菜一道清新爽口赏心悦目的凉菜能给餐桌填色不少而且吃得时候还能解除大鱼大肉的油腻所以做一道受大家欢迎的凉菜是非常有必要的这道捞汁凉菜口味酸甜咸鲜微辣层次分明口感丰富能瞬间打动你的味蕾绝对推荐”食材明...
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![捞汁凉菜怎么做-捞汁凉菜的做法]( "捞汁凉菜怎么做-捞汁凉菜的做法")
- “简单健康美味。”食材明细主料粉丝（一扎）松花蛋（2个）胡萝卜（一个）黄瓜（两根）木耳（适量）洋葱（半个）辅料蒜瓣（适量）香醋（两勺）生抽（一勺）白糖（少量）花生碎（少量）盐（少量）凉开水（一大勺）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁凉菜的做法步骤1、所有的食材。2、松花蛋煮熟，就这个效果。3、泡软的木耳。...
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![捞汁莼菜如何做简单又好吃]( "捞汁莼菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟捞汁莼菜，比凉拌莼菜的汤汁多，它的汤有莼菜的鲜味，莼菜嫩滑、有嚼劲，在炎热的夏天，干活回到家，一碗捞汁莼菜加上一碗米饭，简单、美味、又管饱，捞汁莼菜，居家旅行必备的良菜。主料小葱：1根红尖椒：1个青尖椒：1个莼菜：4袋...
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![好吃的捞汁香菜如何做简单又好吃]( "好吃的捞汁香菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟捞汁香菜是一道美味可口富有营养价值的家常菜肴，深受广大美食爱好者喜爱和推崇。香菜富含丰富的营养，香味浓郁，口感脆嫩多汁，让人回味无穷，搭配一碗米饭食用更是一种独一无二的享受。制作方法简单易学，材料简单...
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![蔬菜捞汁凉拌菜如何做简单又好吃]( "蔬菜捞汁凉拌菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根金针蘑：100魔芋结：100松花蛋：3个黑木耳：100香菜：适量辅料珍选捞汁：400花椒油：适量具体步骤1.黄瓜、金针蘑、魔芋结、松花蛋、黑木耳、香菜，洗净、切好装碗！2.成桶的捞汁料，东北口味的珍选牌捞汁味道可口！3...
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![珍选捞汁菠菜如何做简单又好吃]( "珍选捞汁菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：适量杏仁：适量芝麻：适量辅料珍选捞汁：适量具体步骤1.将白芝麻放入平底锅内，中小火炒熟2.炒好的白芝麻加半勺盐，捣碎成芝麻盐3.珍选捞汁倒入碗中，放入冰箱冷藏待用4.菠菜摘净用盐水泡20分钟，清水冲洗后控水备...
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![家常珍选捞汁花生仁如何做简单又好吃]( "家常珍选捞汁花生仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生仁：适量胡萝卜：适量青椒：适量辅料珍选捞汁：适量精盐：适量具体步骤1.准备食材2.将花生仁提前泡好，胡萝卜和尖椒切块3.食盐、水和花生仁放入锅中，煮15-20分钟后，关火浸泡4.将胡萝卜和辣椒焯水，焯好水的蔬菜，放...
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![捞汁爽口菜怎么做-捞汁爽口菜的做法]( "捞汁爽口菜怎么做-捞汁爽口菜的做法")
- “爱的味道故事：流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。当岁月流转与时光轮回都无迹可寻时，你蓦然回首，会发现有一样道菜藏在时光长剧背后，这一长剧的回音便是：爽！”食材明细主料紫罗兰包菜（200克）辅料香菜梗（100克）花生仁（30克）红尖辣椒（50克）配料李锦记味极鲜特级鲜酱油（100毫升）盐（2克）橄榄油...
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![低脂捞汁菜怎么做-低脂捞汁菜的做法]( "低脂捞汁菜怎么做-低脂捞汁菜的做法")
- 食材明细主料鸡肉（1/4只）虾（100g）莲藕（200g）金针菇（100g）香菇（100g）香菜（少许）柠檬（1个）调料陈醋（6勺）糖（1勺）生抽（6勺）蚝油（1勺）香油（1勺）白开水（适量）酸辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）低脂捞汁菜的做法步骤1、藕切片，菇切花刀。2、水烧开，所有蔬菜煮熟后捞起备用。3、虾去头，过水煮熟捞起。4、捞汁...
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![珍选捞汁韭菜怎么做-珍选捞汁韭菜的做法]( "珍选捞汁韭菜怎么做-珍选捞汁韭菜的做法")
- “春天吃韭菜好处多多。春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。一年中，春天的韭菜是最鲜嫩的，也是最...
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![捞汁黄瓜豆芽菜怎么做-捞汁黄瓜豆芽菜的做法]( "捞汁黄瓜豆芽菜怎么做-捞汁黄瓜豆芽菜的做法")
- “这是一道清爽减脂瘦身的养生菜。黄瓜与豆芽菜搭配，豆芽菜焯水后晾凉，黄瓜切成丝，添加捞汁搅拌均匀即可享用。简单却很健康又帮助减肥的一道美味。”食材明细主料豆芽菜（300g）黄瓜（90g）辅料捞汁（适量）芝麻油（适量）大蒜（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）捞汁黄瓜豆芽菜的做法...
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![捞汁手撕拌菜怎么做-捞汁手撕拌菜的做法]( "捞汁手撕拌菜怎么做-捞汁手撕拌菜的做法")
- “紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，备受人们的欢迎。200克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是一个柑橘的两倍。彩椒富含多种维生素及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液...
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![（凉拌菜） 捞汁海蜇怎么做-捞汁海蜇的做法 捞汁海蜇]( "（凉拌菜） 捞汁海蜇怎么做-捞汁海蜇的做法 捞汁海蜇")
- “虽说已经到立秋了，可是中午的时候还真是很闷热呢，再吃点凉拌菜吧！”食材明细主料海蜇（适量）黄瓜（适量）蒜末（适量）辅料盐（半勺）白糖（适量）酱油（1勺）醋（半勺）鸡精（少许）辣椒粉（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁海蜇的做法步骤1、买来的海蜇放清水里浸泡半天，中途记得多换几次...
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![捞汁凉菜的做法 超级爽口的“捞汁凉菜” 捞汁凉菜怎么做]( "捞汁凉菜的做法 超级爽口的“捞汁凉菜” 捞汁凉菜怎么做")
- “酸甜微辣的一款捞汁凉菜，爽口开胃，瞬间打开味蕾的减肥素菜。”食材明细主料黑木耳（三朵）金针菇（一包）黄瓜（一小根）魔芋结（一盒）洋葱（小半个）辅料小红椒（2个）圣女果（4个）香油（几滴）蒜末（一小勺）配料香醋（150ml）美极鲜（30ml）白砂糖（20克）矿泉水（100ml）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）捞汁凉菜的做法...
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![爽口捞汁凉菜如何做简单又好吃]( "爽口捞汁凉菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：1小把圣女果：6个黑木耳：3朵黄瓜：1小段冻粉：50洋葱：1/5个胡萝卜：1小段辅料小红椒：1个香醋：适量酱油：适量白糖：小半匙蒜：1瓣熟蒜：2瓣矿泉水（冰）：100鸡精：适量香油：适量盐：适量具体步骤1.准备好材料。2.捞汁：碗里先放...
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![捞汁儿什锦菜怎么做-捞汁儿什锦菜的做法]( "捞汁儿什锦菜怎么做-捞汁儿什锦菜的做法")
- “简单的拌菜，清爽减脂。”食材明细主料生抽（适量）芦笋（适量）黄瓜（适量）小西红柿（适量）樱桃水萝卜（适量）调料生抽（适量）海鲜酱油（适量）蒸鱼豉油（适量）醋（适量）白糖（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁儿什锦菜的做法步骤1、主要原料。2、樱桃水萝卜洗净切片，黄瓜洗净切片，小西红柿切两半...
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![捞汁儿香菜怎么做-捞汁儿香菜的做法]( "捞汁儿香菜怎么做-捞汁儿香菜的做法")
- “超简单一道下饭小菜。配米饭酸辣过瘾😋😅”食材明细主料香菜（一把）辅料小米辣（2个）红椒（适量）蒜片（适量）生抽（适量）米醋（适量）蚝油（适量）盐（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁儿香菜的做法步骤1、嫩香菜一把儿，择洗净备用。(一人份，人多可多拌些)2、蒜切片，小米椒和红椒，...
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![珍选捞汁花生米如何做简单又好吃]( "珍选捞汁花生米如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料花生米：适量红彩椒：适量黄彩椒：适量黄瓜：适量洋葱：适量辅料珍选捞汁：200ml具体步骤1.原料，花生米淘洗干净后晾干。2.红黄彩椒黄瓜洋葱全部切丁。3.花生和油一起放入锅里中小火加热并用锅铲不停翻炒，让花生米...
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![蜜汁生菜怎么做-蜜汁生菜的做法]( "蜜汁生菜怎么做-蜜汁生菜的做法")
- “每次去饭店吃饭都喜欢点耗油生菜，今天家里没耗油了，暂用甜辣酱代替，味道也不错。”食材明细主料生菜（适量）辅料姜末（适量）蒜末（适量）甜辣酱（适量）酱油（适量）黄豆酱（适量）盐（适量）糖（适量）生粉（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蜜汁生菜的做法步骤1、生姜、蒜头剁成末备用2、姜末蒜末适...
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味味甜
