![蒜蓉粉丝花甲鱿鱼煲怎么做-蒜蓉粉丝花甲鱿鱼煲的做法]( "蒜蓉粉丝花甲鱿鱼煲怎么做-蒜蓉粉丝花甲鱿鱼煲的做法")
- 食材明细主料花甲（500g）鱿鱼（1个）粉丝（1把）辅料葱花（适量）蒜末（适量）姜末（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）花生油（适量）蒜香（口味）焗（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝花甲鱿鱼煲的做法步骤1、粉丝提前用冷水泡软。2、鱿鱼洗净切圈备用。3、花甲用盐水吐沙后再清洗干净备用。4、蒜头和生姜切细剁...
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![蒜蓉粉丝的做法 蒜蓉粉丝（素） 蒜蓉粉丝怎么做]( "蒜蓉粉丝的做法 蒜蓉粉丝（素） 蒜蓉粉丝怎么做")
- “没有放任何海鲜，但是依然有海鲜的味道。对于痛风的人来说绝对可以解解馋。又简单又节省时间，上桌后又有面！”食材明细主料龙口粉丝（2个）蒜头（2个）辅料葱（适量）蒸鱼豉油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝的做法步骤1、楼下超市卖的粉丝1袋里有4卷，取出2卷。温水泡软。...
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![鲍鱼蒜蓉粉丝怎么做-鲍鱼蒜蓉粉丝的做法]( "鲍鱼蒜蓉粉丝怎么做-鲍鱼蒜蓉粉丝的做法")
- 食材明细主料鲍鱼（适量）辅料粉丝（适量）蒜蓉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲍鱼蒜蓉粉丝的做法步骤1、鲍鱼洗净，用刀划十字格。2、龙口粉丝粉丝泡软，把处理好的鲍鱼放在上面。3、蒜蓉加适量盐搅拌均匀铺在上面，加适量油。4、大火烧开后10分钟即可，喜欢的可以试试。...
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![蒜蓉粉丝虾煲怎么做-蒜蓉粉丝虾煲的做法]( "蒜蓉粉丝虾煲怎么做-蒜蓉粉丝虾煲的做法")
- “冬天比较冷，来一锅砂锅煲，上桌还冒着热气，看着就暖和。”食材明细主料鲜虾（适量）龙口粉丝（一把）金针菇（适量）辅料蒜（适量）生姜（适量）调料豆瓣酱（适量）甜面酱（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝虾煲的做法步骤1、虾挤出沙包抽出沙线备用，金针菇洗净，粉丝泡软。2、砂锅底部放入...
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![蒜蓉粉丝花蛤怎么做-蒜蓉粉丝花蛤的做法]( "蒜蓉粉丝花蛤怎么做-蒜蓉粉丝花蛤的做法")
- “名以食为天，三餐吃的好，每天才会过得更有精神。作为一名热爱美食的狂热者，入厨一年多的时间里，从一名经常翻车的厨房小白，到了家人朋友经常夸耀的厨房老手，少不了自己的用心。闲暇之余，我喜欢用心搭配每天的食谱，尽量让一周的饮食多样丰富，既满足每天能量的需求，又能够让味蕾有趟...
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![蒜蓉粉丝蒸花蛤怎么做-蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法]( "蒜蓉粉丝蒸花蛤怎么做-蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法")
- “花蛤肉氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。蛤肉中含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它...
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![蒜蓉鲍鱼粉丝煲怎么做-蒜蓉鲍鱼粉丝煲的做法]( "蒜蓉鲍鱼粉丝煲怎么做-蒜蓉鲍鱼粉丝煲的做法")
- “闽南人的酒店吃席，热热闹闹，却也渐渐落入俗套。大同小异的宴席菜式，往好的说叫遵循传统，其实在出发前心里总能按顺序猜了个大概。靠山吃山靠水吃水，沿海酒席的硬菜离不开各种海鲜，历来高档的“海八珍”总会在前中段出现，将宴席气氛推至高潮。「蒜蓉鲍鱼粉丝煲」是我最期待的一...
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![蒜蓉粉丝烤鲍鱼花甲虾图解]( "蒜蓉粉丝烤鲍鱼花甲虾图解")
- 喜欢吃烧烤，但是最近荷包紧张，只好自己在家里做了。烧烤怎么能少了烤海鲜？尤其是像鲍鱼、海参这样的海鲜，烤出来吃那才叫一个爽！搭配美味的蒜蓉，咸香味美，实在是令人欲罢不能，小小的鲍鱼，我一下子能吃四五个。主料鲍鱼：八只海虾：一斤花甲：半斤粉丝：一把金针菇：一小把辅料色拉油：适量葱姜...
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![蒜蓉粉丝蒸鳕鱼的做法 【东北】蒜蓉粉丝蒸鳕鱼 蒜蓉粉丝蒸鳕鱼怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸鳕鱼的做法 【东北】蒜蓉粉丝蒸鳕鱼 蒜蓉粉丝蒸鳕鱼怎么做")
- “蒜蓉粉丝和海鲜是百搭，特别是和扇贝搭配蒸制，更是百吃不厌。鳕鱼也是一款营养丰富的食材，仅高蛋白、低脂肪这一条就深受人们喜爱，同时鳕鱼也非常适合蒸制，所以就蒸制一道营养美味“蒜蓉粉丝蒸鳕鱼”。”食材明细主料鳕鱼（300克）粉丝（50克）辅料油（适量）盐（5克）料酒（1茶匙）葱（适量）蚝油（1汤...
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![蒜蓉粉丝蛤蜊煲怎么做-蒜蓉粉丝蛤蜊煲的做法]( "蒜蓉粉丝蛤蜊煲怎么做-蒜蓉粉丝蛤蜊煲的做法")
- “蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。蛤蜊中的营养物质丰富，含有蛋白质、维生素、碳水化合物、钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。而且它的氨基酸种类组成及其配比较为合理，能很好地被人体吸收消化，食用蛤蜊之后，可以为自身提供多种营养物质。...
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![蒜蓉花甲怎么做-蒜蓉花甲的做法]( "蒜蓉花甲怎么做-蒜蓉花甲的做法")
- “这是我在宵夜店学的蒜蓉花甲，今天第一次在家做，做的不好，还望各位谅解谢谢！”食材明细主料花甲（668g）辅料蒜蓉（适量）泡姜（3片）泡椒（4个）浓缩鸡汁（1匙）美极鲜酱油（1匙）蚝油（1匙）白糖（2匙）鸡精（1匙）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉花甲的做法步骤1、将所需材料备好2、将蒜剁碎，泡姜切片泡...
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![蒜蓉粉丝花甲煲怎么做-蒜蓉粉丝花甲煲的做法]( "蒜蓉粉丝花甲煲怎么做-蒜蓉粉丝花甲煲的做法")
- “自己做的花甲粉丝煲，既好吃又鲜美，实现了花甲自由！”食材明细主料花甲（1斤）辅料粉丝（1小把）金针菇（1小把）调料辣椒酱（少许）蒜蓉（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝花甲煲的做法步骤1、花甲洗净，水开后将它倒入锅中，慢慢的让它煮开口。2、把它们捞出来放在碗里。3、大蒜搅...
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![鱿鱼粉丝煲怎么做-鱿鱼粉丝煲的做法]( "鱿鱼粉丝煲怎么做-鱿鱼粉丝煲的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（2条）粉丝（2小扎）辅料蒜（适量）红椒（适量）葱花（适量）调料油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）清水（一碗）蒜香（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼粉丝煲的做法步骤1、粉丝。2、鱿鱼处理干净。3、切成手指宽度大小的长块。4、蒜和红椒。5、剁碎。6、浇上热油。7、加...
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![蒜蓉花甲粉丝怎么做-蒜蓉花甲粉丝的做法]( "蒜蓉花甲粉丝怎么做-蒜蓉花甲粉丝的做法")
- “有一道很受欢迎的小吃叫做：花甲粉丝，有一道很受欢迎的菜叫做：蒜蓉粉丝蒸扇贝，我喜欢吃花甲，于是今天做了一道蒜蓉花甲粉丝，最鲜美的食物往往都需要最简单的烹饪方式以保留其原始的味道，海鲜的做法最简单或蒸或煮或烤，今天这道菜就是用利仁空气炸锅烤制的，花甲的汤汁融入粉丝中，粉...
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![蒜蓉鱿鱼圈怎么做-蒜蓉鱿鱼圈的做法]( "蒜蓉鱿鱼圈怎么做-蒜蓉鱿鱼圈的做法")
- 食材明细主料圆葱（适量）鱿鱼圈（适量）辅料蒜蓉辣酱（适量）芝麻（适量）孜然（适量）辣椒面（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼圈水焯，圆葱切条。2、锅放油，油热放鱿鱼圈炒一会放圆葱。接着放蒜蓉辣酱，芝麻孜然辣椒面，适量。最后放盐，少放点就行。在炒一会...
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![蒜蓉粉丝鲍鱼怎么做-蒜蓉粉丝鲍鱼的做法]( "蒜蓉粉丝鲍鱼怎么做-蒜蓉粉丝鲍鱼的做法")
- “这次去天津办牌照，忙了大半天，吃完饭也下午了，只好去了塘沽看看海，以为有沙滩，，，，其实哎、、渔民在码头做生意买了点鲍鱼很便宜五元一支还是活的很新鲜！大家看看怎么样”食材明细主料鲍鱼（6只）辅料蒜（8瓣）青葱（一小把）配料老抽（一勺）生抽（三勺）糖（半勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉...
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![粉丝蒜蓉蒸鱿鱼的做法 【粉丝蒜蓉蒸鱿鱼】 粉丝蒜蓉蒸鱿鱼怎么做]( "粉丝蒜蓉蒸鱿鱼的做法 【粉丝蒜蓉蒸鱿鱼】 粉丝蒜蓉蒸鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（1个）粉丝（2小包）葱花（适量）蒜蓉（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）香油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉丝蒜蓉蒸鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼切花刀，横斜刀交叉着切，再切大片。2、粉丝泡水，变软后捞出沥干水。3、摆放在盘底。4、剁好蒜蓉。5、锅内热油，放一半的蒜...
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![扇贝蒜蓉煲粉丝怎么做-扇贝蒜蓉煲粉丝的做法]( "扇贝蒜蓉煲粉丝怎么做-扇贝蒜蓉煲粉丝的做法")
- 食材明细主料扇贝（12个）粉丝（1包）辅料蒜头（2个）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扇贝蒜蓉煲粉丝的做法步骤1、扇贝用盐洗干净2、蒜头剁碎3、粉丝泡水4、放入花生油，热后倒入蒜头爆热5、放入粉丝蒜头酱油，盐搅拌均匀6、最后把扇贝摆到粉丝上面7、成品。...
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![花甲螺粉丝鸭腿煲怎么做-花甲螺粉丝鸭腿煲的做法]( "花甲螺粉丝鸭腿煲怎么做-花甲螺粉丝鸭腿煲的做法")
- 食材明细主料带皮鸭脚（10个）花甲螺（800g）粉丝（适量）辅料蚝油（1勺）生抽（2勺）老抽（1勺）白糖（适量）调料八角（2粒）花椒粒（适量）蒜蓉（适量）蒜香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花甲螺粉丝鸭腿煲的做法步骤1、带皮鸭脚洗净焯水煮熟后捞出，泡入陈醋水中浸泡半小时，晾干备用，少油煎至两面金黄即可。2、花甲...
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![蒜蓉粉丝大虾煲怎么做-蒜蓉粉丝大虾煲的做法]( "蒜蓉粉丝大虾煲怎么做-蒜蓉粉丝大虾煲的做法")
- “今年以来肉的价格一直蹭蹭往上涨，没有下调的希望，最近鸡蛋也翻了一番，我妈常说鸡蛋缺8月不缺腊月，看来涨价也是有原因的。没想到大虾的价格不但没涨，反而稳中有降，那就用大虾做一个蒜蓉粉丝大虾煲。”食材明细主料大虾（半斤）辅料粉丝（1把）金针菇（1斤）葱（半颗）姜（1块）蒜（1头）小米椒（3个）调料...
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![蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法 #团圆饭#蒜蓉粉丝蒸鲍鱼 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼怎么做]( "蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法 #团圆饭#蒜蓉粉丝蒸鲍鱼 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼怎么做")
- “鲍鱼Q嫩，蒜香浓郁。年夜饭做上一道，好吃又有范儿😍。”食材明细主料鲜鲍鱼（适量）粉丝（适量）辅料姜蒜末（适量）紫胡萝卜末（适量）玉米油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（一点）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法步骤1、左手按住鲍鱼肉体，用快点的小刀沿肉柱根部划一圈。2、...
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![蒜蓉香菇粉丝煲怎么做-蒜蓉香菇粉丝煲的做法]( "蒜蓉香菇粉丝煲怎么做-蒜蓉香菇粉丝煲的做法")
- “用简单的食材，做出家的味道😁～”食材明细主料香菇（6个）粉丝（1把）辅料葱蒜（适量）调料蚝油（1勺）蒸鱼豉油（2勺）薄盐味极鲜（1勺）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉香菇粉丝煲的做法步骤1、香菇洗净去蒂。2、粉丝用热水泡软，码在香菇上。3、起锅热油，放入葱蒜末，加适量蚝油、薄盐味极鲜炒...
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![花甲螺粉丝煲怎么做-花甲螺粉丝煲的做法]( "花甲螺粉丝煲怎么做-花甲螺粉丝煲的做法")
- 食材明细主料花甲螺（适量）粉丝（适量）辅料蒜蓉（适量）豆瓣酱（适量）香菜（适量）调料蚝油（2勺）生抽（2勺）陈醋（1勺）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花甲螺粉丝煲的做法步骤1、新鲜花甲螺泡盐水两个小时左右洗净备用，不开嘴的就要丢掉哟。2、粉丝泡软备用。3、蒜蓉备用。4、一半蒜蓉用油爆香。5...
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![生蚝蒜蓉粉丝煲怎么做-生蚝蒜蓉粉丝煲的做法]( "生蚝蒜蓉粉丝煲怎么做-生蚝蒜蓉粉丝煲的做法")
- 食材明细主料生蚝（12个）粉丝（150g）金针菇（150g）辅料葱（30g）蒜头（半个）小米辣（2个）水（100毫升）调料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（少量）鸡精（少量）微辣（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）生蚝蒜蓉粉丝煲的做法步骤1、蒜头小米辣切好。2、生蚝清洗干净。3、粉丝热水泡好备用。4、金针菇洗干净备用。5、...
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![花甲粉丝煲怎么做-花甲粉丝煲的做法]( "花甲粉丝煲怎么做-花甲粉丝煲的做法")
- “夏日美食与啤酒的绝配！”食材明细主料花甲（1斤）辅料粉丝（1小把）小米辣（1个）葱（少许）调料蒜蓉辣酱（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花甲粉丝煲的做法步骤1、花甲洗净加少许盐与少许食用油，让其吐沙。2、粉丝提前用水泡软。3、大蒜用料理机打碎。4、三分之一倒入小碗中。5、锅...
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味味甜
