![海带鸡蛋汤怎么做-海带鸡蛋汤的做法]( "海带鸡蛋汤怎么做-海带鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料海带（适量）辅料鸡蛋（3个）调料猪油（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带鸡蛋汤的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热。3、放入海带翻炒。4、倒入适量清水大火煮开。5、放入一勺盐。6、打入蛋液煮开即可。7、成品图。...
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![海带煎鸡蛋的做法 瘦身～海带煎鸡蛋 海带煎鸡蛋怎么做]( "海带煎鸡蛋的做法 瘦身～海带煎鸡蛋 海带煎鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料海带（500g）笨鸡蛋（2个）辅料味极鲜酱油（1匙）醋（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带煎鸡蛋的做法步骤1、海带泡发洗净，切成小段，同时锅内煮水。2、水开后放入海带焯水，时间三分钟左右即可，我都是切好就放进锅里，不管水开不开😂。3、绰水后切成短段，各人习惯，可切可不切...
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![虾仁海带鸡蛋汤怎么做-虾仁海带鸡蛋汤的做法]( "虾仁海带鸡蛋汤怎么做-虾仁海带鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）海带丝（适量）紫菜（少许）鸡蛋（1颗）辅料生抽（1匙）醋（1匙）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁海带鸡蛋汤的做法步骤1、食材图，手剥虾仁，葱姜切丝，海带提前泡发。2、炒锅放油烧热，放入葱姜，虾仁（虾仁从背部一切为二）煸炒至虾仁变色。3、取出虾仁备用，炒锅里直...
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![鸡蛋海带汤的做法 美味营养简单的“韩式”【鸡蛋海带汤】 鸡蛋海带汤怎么做]( "鸡蛋海带汤的做法 美味营养简单的“韩式”【鸡蛋海带汤】 鸡蛋海带汤怎么做")
- “简单，美味，营养。”食材明细主料鸡蛋（1颗-2颗）韩式干裙带菜（适量）辅料香油（适量）大葱（切葱花）蒜（蒜末）盐（适量）酱油（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋海带汤的做法步骤1、准备食材海带:选韩式干裙带菜，一般韩国超市都有。大葱:切葱花蒜:切蒜末鸡蛋:1-2个（我一个人吃，一个就够）酱油...
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![海带丝鸡蛋饼怎么做-海带丝鸡蛋饼的做法]( "海带丝鸡蛋饼怎么做-海带丝鸡蛋饼的做法")
- “这段时间在美天里学到了很多东西，不仅是做美食提高了，而且做人的那份开暖也提高了很多早餐做的海带丝鸡蛋饼庚说挺好吃的，我特别高兴，以后继续努力，在美天里多多学学，做出更多美味的东西出来海带丝鸡蛋饼做法很简单，所花时间只需二十分钟，快赶快行动吧前段时间做的，一直没有发”...
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![海带丝鸡蛋面怎么做-海带丝鸡蛋面的做法]( "海带丝鸡蛋面怎么做-海带丝鸡蛋面的做法")
- 食材明细主料海带丝（适量）鸡蛋（适量）面条（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带丝鸡蛋面的做法步骤1、水开加入海带丝。2、加入面条。3、水沸加鸡蛋。4、适当搅拌，加入盐，酱油。5、盛出。...
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![海带鸡汤怎么做-海带鸡汤的做法]( "海带鸡汤怎么做-海带鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡（1只）海带（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）酱油（适量（做大酱时自己酿出的酱油））咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海带鸡汤的做法步骤1、白条鸡洗净，鸡腿和膀子分割下来，用开水把鸡焯一下，把沫洗净，重新加一锅水，放葱、姜炖鸡。用普通汤锅炖40分钟，要是用高压锅炖20分钟后自然放气...
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![海带炒鸡蛋怎么做-海带炒鸡蛋的做法]( "海带炒鸡蛋怎么做-海带炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）海带（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带炒鸡蛋的做法步骤1、准备材料.2、海带清冼干净,切成块.3、鸡蛋打入碗中,放小半勺盐搅拌成蛋液.4、热锅入油,到入蛋液.5、液膨胀后用铲子划散.6、在放入海带,加半勺盐.7、炒两三分钟....
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![鸡毛菜煎蛋海带芽汤怎么做-鸡毛菜煎蛋海带芽汤的做法]( "鸡毛菜煎蛋海带芽汤怎么做-鸡毛菜煎蛋海带芽汤的做法")
- “微辣，咸鲜，减脂喝清爽不腻。”食材明细主料鸡毛菜苗（适量）柴鸡蛋（2个）海带芽（适量）辅料小米椒（可选）调料玉米油（适量）关东煮调料（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡毛菜煎蛋海带芽汤的做法步骤1、鸡毛菜苗洗净。2、控水。3、海带芽适量。4、凉水泡发，洗净，攥干水份。5、小煎锅里...
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![海带鸡腿汤怎么做-海带鸡腿汤的做法]( "海带鸡腿汤怎么做-海带鸡腿汤的做法")
- “做法很简单方便的一道汤品，适合秋冬时节进补的靓汤。”食材明细主料鸡腿（3只）海带（适量）辅料冷水（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）海带鸡腿汤的做法步骤1、海带要提前泡发，并且改刀切丝。2、鸡腿洗干净。如果能提前冷冻一下最好，然后化冰，使用。3、准备调料，放入小块蒸布中...
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![煎蛋海带芽汤怎么做-煎蛋海带芽汤的做法]( "煎蛋海带芽汤怎么做-煎蛋海带芽汤的做法")
- “清淡补碘，饭后好汤。”食材明细主料鸡蛋（1个）辅料海带芽（50g）调料猪油（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎蛋海带芽汤的做法步骤1、海带芽泡好以后切成小块。2、猪油入汤锅热化。3、打入鸡蛋搅散后放盐。4、放入海带芽后，加入一碗清水。5、煮开后放入盐即可。6、装碗。...
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![角瓜海带鸡蛋汤怎么做-角瓜海带鸡蛋汤的做法]( "角瓜海带鸡蛋汤怎么做-角瓜海带鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料角瓜（适量）海带丝（适量）鸡蛋（适量）小葱（适量）辅料热水（适量）盐（可不加）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）角瓜海带鸡蛋汤的做法步骤1、小葱切碎。2、准备。3、海带丝。4、油热。5、葱炒香。6、交瓜丁下锅多翻炒会，加热水。7、热水没过交瓜。8、水沸后下入海带丝，煮20...
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![海带蛋花汤怎么做-海带蛋花汤的做法]( "海带蛋花汤怎么做-海带蛋花汤的做法")
- 食材明细主料海带（适量）鸡蛋（1个）豆芽叶（适量）辅料葱花（适量）红椒丝（适量）清水（适量）配料精盐（2克）五香粉（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带蛋花汤的做法步骤1、将海带，葱花，鸡蛋放入盘中待用。2、热锅倒入清水，加入海带，葱花，精盐，五香粉。3、烧开，加入豆芽叶。4、将鸡蛋打散，慢慢淋入...
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![海带鸡蛋饼怎么做-海带鸡蛋饼的做法]( "海带鸡蛋饼怎么做-海带鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料海带（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带鸡蛋饼的做法步骤1、海带提前煮滤干水分。海带切碎，葱花切碎备用。2、鸡蛋准备。3、起锅烧油。4、下入海带翻炒加盐。5、翻炒。6、下入蛋液。转小火煎。7、像这样就可以翻...
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![鸡蛋海带面怎么做-鸡蛋海带面的做法]( "鸡蛋海带面怎么做-鸡蛋海带面的做法")
- 食材明细主料海带（适量）鸡蛋（适量）面条（适量）辅料盐（适量）辣椒汁（适量）鸡精（适量）高汤（适量）油（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋海带面的做法步骤1、食村2、蛋煎成蛋皮，3、切丝，4、锅里倒进高汤放点辣椒汁，盐烧开，5、再放进海带丝和蛋丝再次烧开。6、同时起锅，放清水烧开，下入面条，7...
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![海带鸡蛋汤如何做简单又好吃]( "海带鸡蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料海带结：8个鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量鸡精：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.鸡蛋打散备用，海带结泡水，生姜切片，切葱花备用。2.锅烧热，倒油至七成热，倒入鸡蛋炒熟。（鸡蛋炒过之后再放水烧出来的汤才会白）3.加一碗水，加...
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![鸡蛋海带汤面怎么做-鸡蛋海带汤面的做法]( "鸡蛋海带汤面怎么做-鸡蛋海带汤面的做法")
- “老公的简单宵夜。。。”食材明细主料面条（90克）海带（50克）鸡蛋（1只）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋海带汤面的做法步骤1、食材：面条、海带（已泡发清洗切丝）、鸡蛋（已煎）2、烧锅倒油烧热，下入切好的海带翻炒翻炒。3、接着，合入面条和已煎好的鸡蛋，加适量的清...
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![海带黄豆鸡汤的做法 海带黄豆鸡汤清热养肝血 海带黄豆鸡汤怎么做]( "海带黄豆鸡汤的做法 海带黄豆鸡汤清热养肝血 海带黄豆鸡汤怎么做")
- “黄豆素有“豆中之王”的美誉，含有丰富营养素，具有高蛋白、高膳食纤维、高钙、高钾等特点，对人体健康非常有益。在日常膳食中，黄豆可以有多种多样的食法，焖排骨、焖猪手等，还可以做豆腐、豆豉、酱油、腐竹、大豆芽，也能榨成豆油。用黄豆煲汤也是“一绝”，广东人喜欢煲瘦肉或鱼汤...
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![海带芽煎蛋汤怎么做-海带芽煎蛋汤的做法]( "海带芽煎蛋汤怎么做-海带芽煎蛋汤的做法")
- “快手汤品。”食材明细主料鸡蛋（1个）海带芽（10g）辅料鸡油（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带芽煎蛋汤的做法步骤1、海带芽用水泡入盐，用刀切成小条。2、鸡油入锅融化。3、打入鸡蛋炒香，用筷子搅拌成碎块。4、放入海带芽，加入半碗开水煮开即可。5、出锅。...
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![海带鸡蛋饼的做法 快手营养早餐-----海带鸡蛋饼 海带鸡蛋饼怎么做]( "海带鸡蛋饼的做法 快手营养早餐-----海带鸡蛋饼 海带鸡蛋饼怎么做")
- “早餐要快，不想早起，起来又急着上班，十几分钟准备的早餐也不能太马虎，太糊弄，开发一些快手营养早餐很是必须。这海带鸡蛋饼是前年去莱西参加同学婚礼，头天晚上吃饭时吃到的，觉得很是不错，一年半多了，才想起来做，我就是这么磨叽的人，没办法。海带可提前烫好放着，早上做这个鸡蛋饼也就...
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![海带鸡蛋卷怎么做-海带鸡蛋卷的做法]( "海带鸡蛋卷怎么做-海带鸡蛋卷的做法")
- “这个菜的造型完全是为了吸引家里的宝宝，海带富含碘、钙、磷、铁，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童良好的食疗保健食物，同时还可防治小儿缺铁性贫血，鸡蛋和海带都是营养丰富的食材，适合孩子吃！”食材明细主料海带（1张）小鸡蛋（3个）辅料盐（适量）番茄酱（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![海裙带蛋花汤怎么做-海裙带蛋花汤的做法]( "海裙带蛋花汤怎么做-海裙带蛋花汤的做法")
- 食材明细主料干海裙带（少量）鸡蛋（一个）辅料生姜片（适量）调料盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海裙带蛋花汤的做法步骤1、干海裙带菜取一小撮。2、放清水泡发3、五分钟左右就泡发了，特别快。清洗几遍，看有无杂质和泥沙，沥干水。4、锅预热，放油，放入生姜片，爆香三十秒。...
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![海带鸡肉汤怎么做-海带鸡肉汤的做法]( "海带鸡肉汤怎么做-海带鸡肉汤的做法")
- “之前在美食家看到这个菜谱的时候，就一直很想试一下，而且听说海带含钙量很高，这个汤很有营养，所以就尝试做了一回。”食材明细主料海带（适量）鸡肉（半只）辅料姜（三片）配料盐（适量）原味（口味）三刻钟（耗时）未知（难度）海带鸡肉汤的做法步骤1、鸡肉洗干净后，加点黄酒、盐、一点酱油，腌制五分钟左...
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![海带鸡脚汤怎么做-海带鸡脚汤的做法]( "海带鸡脚汤怎么做-海带鸡脚汤的做法")
- 食材明细主料鸡脚（适量）海带（适量）红萝卜（适量）姜片（适量）其他（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带鸡脚汤的做法步骤1、鸡脚洗干净把指甲剪掉，飞水后备用。2、海带结洗泡之后备用。3、先把飞水后的鸡脚放入压力锅内。4、然后把泡好的海带加入。5、再将红萝卜、姜片放入，注入半锅水盖...
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![海带丝鸡蛋汤如何做简单又好吃]( "海带丝鸡蛋汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料海带丝：适量西红柿：适量鸡蛋：适量香菜：适量辅料淀粉水：适量盐：适量醋：适量香油：适量具体步骤1.先把海带丝泡好，西红柿、香菜、鸡蛋、淀粉水备好。2.锅中加植物油，炒西红柿至出汤，加入海带丝，炒后加开水，3.加入淀粉水勾...
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味味甜
