- “甜甜的米浆口感爽滑细腻无渣,是寒冷冬天不错的滋补米糊特别适合上班族当早餐,热乎乎喝一碗,心里也温暖”食材明细主料南瓜(半个)大米(适量)辅料冰糖(4颗)水(适量)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大米南瓜米浆的做法步骤1、南瓜去皮切薄片2、适量大米和南瓜一同3、放入破壁机里加...
- 12255
- “天气渐渐热了起来,这款南瓜米糊是很爽口的,早上配上豆包或者土司都可以,中西搭配都非常好吃,大人小孩都可以喝。”食材明细主料南瓜(适量)大米(少许)辅料水(1000ml)原味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)大米南瓜糊的做法步骤1、南瓜和大米准备好(大米需要提前泡涨一会,我是前一晚泡...
- 27761
- “光滑细腻,甜香诱人。”食材明细主料板栗(适量)南瓜(适量)辅料小米(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)板栗南瓜小米浆的做法步骤1、板栗用刀切去外皮。2、洗一下切成小块。3、南瓜去皮切小块。南瓜一定要甜甜的,因为甜能激发板栗的香。如果南瓜不甜就放几块冰糖。4、小米...
- 6004
- “甜香,光滑细腻,色泽金黄,营养丰富的快手早餐😋”食材明细主料金瓜(适量)枸杞(适量)小米(一把)泡黄豆(一把)辅料冰糖(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜枸杞小米豆浆的做法步骤1、金瓜切小块。2、枸杞适量。3、小米一把。4、泡黄豆一把。5、所有食材放破壁机内,加入几块冰...
- 13629
- “光这个颜色就让人爱了,暖暖的喝下去就能量十足啦。”食材明细主料全南瓜(1块)辅料小米(1勺)调料熟芝麻(1勺)甜香(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜小米浆的做法步骤1、全南瓜,黄小米,熟芝麻,大约如图的比例。芝麻也可以不加,加了口感香一点。2、倒入破壁机,加水至800毫升,如果材料多...
- 25584
- “此豆浆的功效:米汤能够刺激胃液的分泌,有利于消化,并对脂肪的吸收有促进作用。南瓜含有大量维生素、矿物质,能够增强肠胃蠕动力,南瓜含有的果胶能够保护胃肠道粘膜,使其避免受到粗糙食品的刺激,有促进溃疡面愈合的作用,适宜于胃部不适者。黄豆具有健脾宽中的作用,可以用于脾胃虚...
- 7389
- “剩余豆浆糊(没过滤)的二次吃法。用我妈的话,有点糊吃,呵呵。几种食材不相克,但这么多相克与否,真不知,但我吃后没有副作用。皮肤问题,痒有点重,估计是南瓜作祟。南瓜:性温,味甘;入脾胃经益:补肝益气,化痰排脓,解毒杀虫,保胎弊:多食助湿热,皮肤患者忌玉米:性平味甘;入脾,膀胱经益:健脾益胃,利水...
- 31111
- “南瓜润肺益气,促进肠胃蠕动,还会有利尿和美容的作用。小米养心暖胃,具有滋阴养血、健脾和胃的作用。红枣养气补血,可以驻颜祛斑,使面部皮肤红润有光泽,也有一些美容养颜的效果。红枣南瓜小米豆浆,一款超简单的美容养颜豆浆,特别适合现在渐冷的季节哟。”食材明细主料南瓜(150g)小...
- 16337
- 食材明细主料大米(1杯)小米(三分之一杯)辅料南瓜(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜大米粥的做法步骤1、美味南瓜。2、取适量去皮切块。3、大米小米一同放锅里煮粥,米粥煮20分钟左右时放入南瓜块。4、继续煮15分钟左右,南瓜熟透即可。...
- 18291
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟黄豆浆大家都喝过很多了,甚至很多学生或者上班族都是每天一杯豆浆的,毕竟方便快捷而且营养价值高。今天小编就弄一点特别的——大米南瓜豆浆。这个豆浆也十分简单,和做黄豆浆一样简单,可以说步骤都是一样的,只...
- 8016
- “气血亏损,体质虚弱可多食。”食材明细主料大米(1/3杯)小米(1/3杯)红豆(1/3杯)辅料红糖(1勺)熟花生仁(1勺)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大米小米浆的做法步骤1、大米,小米,红豆各三分之一杯淘洗干净放入豆浆机。2、加水至最低刻度线,倒入一勺红糖。3、倒入一勺花生碎。4、通电,...
- 6718
- “快手米浆,甜甜的很好喝早餐不错的选择。”食材明细主料南瓜(适量)山药(适量)辅料水(适量)冰糖(6颗)甜味(口味)半小时(耗时)简单(难度)南瓜山药米浆的做法步骤1、山药南瓜去皮2、切小块3、所有食材放在破壁机里加入冰糖4、启动米浆功能30分5、好喝的米浆打好了6、甜甜的非常好喝7、成品...
- 19410
- “营养好喝的米糊,早餐首选”食材明细主料南瓜(适量)黄色麦片(适量)小碴子(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)甜味(口味)半小时(耗时)简单(难度)麦片南瓜米浆的做法步骤1、准备辅料2、洗净控水放入破壁机里3、启动米糊功能30分4、工作中5、天天米糊打好了6、成品7、成品。...
- 13729
- 食材明细主料南瓜(适量)小米(适量)辅料冰糖(适量)调料清水(适量)原味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜小米豆浆的做法步骤1、取适量的南瓜备用。2、少量的小米备用。3、南瓜去皮洗净。4、小米用清水清洗干净。5、将洗净的小米和南瓜放入破壁杯中。6、加入1千毫升的清水7、破壁机...
- 18279
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟喝腻了普通的豆浆和牛奶?那来试一试这款大米南瓜豆浆吧!风味和口感属实是没的说呢。而且这款豆浆本身制作方法很是简单,适合作为早点的粥品,而且营养丰富,风味浓醇,受到很多人的喜爱,有些不爱喝牛奶豆浆的孩子,可...
- 22070
- “色泽金黄,浓郁的南瓜满口生香。”食材明细主料大米(适量)辅料南瓜(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜大米粥的做法步骤1、香米适量淘洗一下。2、南瓜半截。3、去皮切大块。4、水开大米放入。5、煮10分钟,南瓜放入。6、南瓜煮熟,用勺子不停搅动。7、南瓜与大米粥融合...
- 30282
- “颜色金黄,光滑细腻,口感鲜甜。秋天天气干燥,多喝一些南瓜百合小米浆,滋阴润肺,健脾和胃。”食材明细主料南瓜(适量)鲜百合(适量)辅料小米(一大把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜百合小米浆的做法步骤1、南瓜去皮,洗一下切小块。2、一大把小米。3、新鲜百合洗一下...
- 20628
- “光滑细腻,甜香。”食材明细主料板栗(7个)红枣(一小袋)南瓜(适量)辅料大米(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)板栗红枣南瓜米浆的做法步骤1、板栗削皮洗一下。(我发现用刀在案板上削也挺快的)。2、切成小块。3、南瓜去皮切成小块。4、红枣洗一下去核。5、大米一大把。6、所...
- 32762
- “一天的时间过得老快,放学的时间又到了,来一杯大米南瓜汁,补充补充下能量.......”食材明细主料南瓜(150g)大米(50g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大米南瓜汁的做法步骤1、南瓜(150g)去皮切成小丁。大米(50g)洗净。冰糖(适量,根据自己的喜好是否添加)不加糖可作为宝宝...
- 31290
- 准备时间:3分钟    烹饪时间:20分钟养生大米南瓜豆浆做法简便,而且功效也很多。大米南瓜豆浆是由大米、黄豆、南瓜制成。其中黄豆有清心养神,健脾的作用,而南瓜、大米可以做到美白祛斑,特别适用于想要美白祛斑并且吃了还不会发胖的女生哦,也适用...
- 16969
- “南瓜和大米的组合米糊,相信很多人都尝试过了,不过我今天这份米糊没用豆浆机,一样细腻味道好,而且还有温度哦”食材明细主料南瓜(适量)热米饭(适量)辅料温开水(150ml)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜大米糊的做法步骤1、南瓜适量切片,冷米饭适量2、把南瓜和米饭隔水加热蒸...
- 15800
- “每天都要给全家人必做的早餐之一,营养又美味。。。”食材明细主料南瓜(100g)黑米(50g)黄豆(50g)辅料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜黑米豆浆的做法步骤1、准备食材2、南瓜去皮,去籽,切块。3、黄豆,黑米洗净,浸泡4小时。4、将南瓜,黑米,黄豆放入豆浆机中,盖上盖子,插...
- 30467
- 食材明细主料大米(适量)南瓜(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大米南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮切片放入电压力锅中。2、大米洗净放入锅中。3、加适量水启动粥汤功能熟了自动停止。4、熟了。5、出锅。...
- 22296
- “黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。它最适于孕妇、产妇等补血之用,又称“月米”、“补血米”等。历代帝王...
- 11324
- “入口香甜,光滑细腻,正是南瓜大量上市的季节,美美枸杞南瓜燕麦米浆作为早餐,营养健康。”食材明细主料枸杞(一把)板栗南瓜(适量)燕麦片(一把)辅料大米(一把)冰糖(5粒)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞南瓜燕麦米浆的做法步骤1、枸杞一把。2、板栗南瓜适量。3、燕麦片一把。4、...
- 29949