![太阳鸡蛋面的做法 大鱼大肉吃多了，来碗清淡爽口的太阳鸡蛋面吃吃吧 太阳鸡蛋面怎么做]( "太阳鸡蛋面的做法 大鱼大肉吃多了，来碗清淡爽口的太阳鸡蛋面吃吃吧 太阳鸡蛋面怎么做")
- 食材明细主料挂面（120g）瘦肉（50g）鸡蛋（2个）青菜（30g）辅料生姜（5g）香葱（1根）调料盐（2g）胡椒粉（1g）蚝油（5g）鸡精（2g）食用油（5g）榨菜条（适量）熟花生米（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）太阳鸡蛋面的做法步骤1、青菜洗干净沥水备用，姜切丝，瘦肉切成薄片，小葱切成葱段待用。2、锅里倒入清水，水出来小气...
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![清淡面食谱-清淡好吃的面]( "清淡面食谱-清淡好吃的面")
- 我国地域辽阔，因为地理位置、生态环境以及文化等等因素的影响，我国南方地区主要以大米为主食，而北方则以面食为主；今天咱们这边来说一说面食：吃惯了大鱼大肉，偶尔想吃点清淡的食物，那么，清淡又好吃的面应该怎么做呢？面要怎么烹饪才能更加营养、清淡有好吃呢？清淡好吃的面，清淡面食谱...
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![清爽可口的西红柿鸡蛋面如何做简单又好吃]( "清爽可口的西红柿鸡蛋面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料面：适量西红柿：1个鸡蛋：2个葱：2颗辅料盐：适量豆油：适量猪油：适量具体步骤1.热油2.打鸡蛋（油要热，不然鸡蛋粘锅）3.煎成金黄色，（喜欢老点的两面煎）蛋起锅4.锅里直接加水，水开加面，用筷子把面划开5.加西红柿6.烧开，加猪油，加...
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![淡淡的清爽手擀面如何做简单又好吃]( "淡淡的清爽手擀面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清爽手擀面是一道家常小面，在家里的时候一个人就会经常做来吃，采用高筋面粉和一些小配菜就能做好，这道面条和其他面条不一样的就是这是手工制作的，揽面条的时候比较难一点，不过习惯了就没什么了，一般高筋面粉吃...
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![来一碗清热解渴汤吧！-夏季上火口干怎么办]( "来一碗清热解渴汤吧！-夏季上火口干怎么办")
- 夏天快到了，但是有的地方已经入夏一段时间了，小伙伴们都开始找西瓜、雪糕、饮料来储备了。既然如此，不如我们学一下煮点清热解渴汤吧。什么？汤？那么热还喝汤？不不不，这个汤，不一定是我们热乎乎的汤，下面我们来了解一下清热解渴汤有哪些吧。一、清热解渴汤水有哪些1、白开水白开水...
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![清爽的清蒸太阳鱼如何做简单又好吃]( "清爽的清蒸太阳鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料太阳鱼：2条辅料酱油：适量姜丝：适量盐：适量油：适量具体步骤1.用清水洗一下2.鱼身的两边介花3.切好的姜丝4.先将水开滚5.放入鱼，全程蒸8分钟，在放入5分钟后，拿出倒掉碟里的水，加入酱油，再盖上盖子蒸3分钟既可烹饪...
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![好吃的清淡菜，有哪些呢，快来看看吧]( "好吃的清淡菜，有哪些呢，快来看看吧")
- 说到好吃的清淡菜想必不少吃货朋友们的口水一定都快忍不住滴滴答答流出来了吧，是不是肚子里的小馋虫又开始咕咕作响了呢？清淡的菜对我们的身体健康可以说有很多的好处，不仅能保养我们的肠胃，还能减轻我们消化器官的负担，那么，好吃的清淡菜有哪些呢？好吃的清淡菜有哪些呢1、莴笋...
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![如何做一碗清爽好吃的青菜面]( "如何做一碗清爽好吃的青菜面")
- 不知道大家是不是喜欢吃面，面作为一种快速性食物，被很多人赶时间或者热爱它的人所中意，在我们吃的面中有一种看起来很绿色的食物就是青菜面了。但是一般的青菜面都是普普通通的，味道也没有什么新鲜的。那么怎么才能做出来稍微那种看起来既好看又绿色好吃的青菜面呢?一起看看...
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![图解-来一碗清淡可口的家常玉米猪骨汤吧]( "图解-来一碗清淡可口的家常玉米猪骨汤吧")
- 这道美食的主要食材是玉米排骨胡萝卜，常用于炖或煲汤。玉米作为营养丰富的食材加上其香甜清爽的口感，往往被人们选择作为家常菜的主要原料。胡萝卜在其中也起到锦上添花的作用。作为一道家常菜，玉米猪骨汤营养价值高且汤汁鲜甜可口，是老少皆宜的食补汤品。主料玉米：2根猪骨：1kg...
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![清淡鸡蛋汤面怎么做-清淡鸡蛋汤面的做法]( "清淡鸡蛋汤面怎么做-清淡鸡蛋汤面的做法")
- “清淡汤面，顺滑营养，易消化！”食材明细主料挂面（适量）午餐肉（两片）海带（两片）油菜（1颗）鸡蛋（1枚）辅料香油（适量）蚝油（适量）花椒面（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清淡鸡蛋汤面的做法步骤1、准备原料，面条汤料，适量生抽，蚝油，香油，糖，花椒面放入碗底，备用。青菜，鸡蛋洗净，备用。2、水开...
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![清淡爽口的菜有哪些做法]( "清淡爽口的菜有哪些做法")
- 马上就要迎来炎炎夏日里，在这闷闷的日子里，相信大家都没有什么胃口吧。特别是看见一些油腻的才以后，是不是觉得更加的烦闷了呢？接下来，小编就向大家来介绍几款清淡爽口的菜的制作方法吧，这些菜，味道清淡爽口，还能开胃，特别适合夏天食用呢。清淡爽口的菜一、凉拌毛豆材料：毛豆400g;...
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![太阳花煎鸡蛋怎么做-太阳花煎鸡蛋的做法]( "太阳花煎鸡蛋怎么做-太阳花煎鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）辅料彩椒（一个）配料花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）太阳花煎鸡蛋的做法步骤1、原材料2、彩椒切出两个圈来3、放入盐水腌制15分钟4、锅里放油放入彩椒圈5、打入鸡蛋，均匀撒上少许盐6、翻一面，撒少许盐，去掉彩椒圈周围多余的鸡蛋7、出锅...
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![小编来教你如何做-吃点清淡的菜肴吧]( "小编来教你如何做-吃点清淡的菜肴吧")
- 大家都很喜欢吃清淡的菜肴，清淡的菜肴不像是那种比较比较偏辣的菜肴，而是营养含量高，富含维生素、矿物质、钙、铁等多种营养元素，色泽鲜艳，味道鲜美，令人垂涎欲滴，每个人都想吃点清淡的。那么，清淡的美味佳肴都有哪些呢？大家不妨了解一下。吃点清淡的菜肴吧，小编来教你如何做1、凉...
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![清淡一碗阳春面如何做简单又好吃]( "清淡一碗阳春面如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面：适量辅料酱油：适量葱：适量盐：少许具体步骤1.烧开一奶锅水2.放入面条，用筷子捞开，准备一碗冷水3.面条变软后，捞出放入冷水碗4.用筷子捞开5.准备一个碗，碗内倒入酱油，放入猪油和一小撮葱花6.再次烧开半奶锅的...
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![看这里-凉拌大头菜吃起来真的也太爽口了吧！怎么做]( "看这里-凉拌大头菜吃起来真的也太爽口了吧！怎么做")
- 大头菜，学名甘蓝，有的地方也称为包菜、圆白菜，是广受人们喜爱的一种常见蔬菜。形状为圆形，一片一片的叶子包裹而成，在中国各地都有广泛培育，是人们餐桌上的蔬菜常客。大头菜的主要变种菜有花椰菜、羽衣甘蓝等。味道脆嫩回甜，清香爽口，颜色碧绿。曾今有人说过，食物一旦变成冷色调就...
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![早上来一碗开启清晨好心情图解-清淡的香菇菠菜鸡蛋面]( "早上来一碗开启清晨好心情图解-清淡的香菇菠菜鸡蛋面")
- 冬天到了，在家里煮一碗香菇菠菜鸡蛋面，真是好幸福，不仅营养丰富，而且暖胃驱寒，连汤都舍不得剩下。北京的冬天，太干冷了，早餐吃什么烧饼油条肉夹馍完全没有食欲，煮一碗香菇鸡蛋面，光是色泽就让人食欲大增呢。主料面条：60克香菇：30克菠菜：150克鸡蛋：2枚辅料盐：适量小葱：适量食用油：10ml香油...
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![如何做简单又好吃-清淡的一碗阳春面]( "如何做简单又好吃-清淡的一碗阳春面")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料面条：适量辅料盐：适量具体步骤1、将鸡蛋磕入碗内，用筷子打匀。把炒锅置于火上，放入花生油烧热，倒入蛋液摊成蛋皮，取出切成细丝。蒜苗洗净，切成3厘米的段。2、锅中加水烧开后，下鸡蛋面条煮熟，捞出盛在碗内，撒上蛋...
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![暖冬来一碗热气腾腾的家常清淡粥，清淡可口，美味好喝！-家常清淡粥]( "暖冬来一碗热气腾腾的家常清淡粥，清淡可口，美味好喝！-家常清淡粥")
- 食材明细主料大米（150克）水（适量）芋艿（适量）葱花（一根）辅料盐（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家常清淡粥的做法步骤1、大米反复清洗几次入锅加入三杯水，电饭锅调煮粥档一个小时。2、芋艿煮熟去皮洗干净切块备用。3、将粥倒入煮锅中。4、加入芋艿，大火煮15分钟，需要快...
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![面条太阳蛋怎么做-面条太阳蛋的做法]( "面条太阳蛋怎么做-面条太阳蛋的做法")
- “面条加鸡蛋，这个组合有点酷。”食材明细主料面条（适量）鸡蛋（1个）辅料十三香（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）辣椒酱（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）面条太阳蛋的做法步骤1、面条煮熟。2、捞出撒上十三香、黑胡椒粉、盐拌匀。3、平底锅内抹一层橄榄油，把面条铺上去，围成一个圈，中间...
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![清蒸鸡腿，做起来简简单单，吃起来清清淡淡]( "清蒸鸡腿，做起来简简单单，吃起来清清淡淡")
- 鸡肉不仅其肉质鲜嫩可口、而且蛋白质含量很高，营养价值丰富。因此很多人非常喜欢吃鸡肉。鸡腿最为鸡肉中的一种，其做法有很多种，今天，小编我就来为大家好好的介绍一下几种最常见的鸡腿的做法，喜欢吃鸡腿的小伙伴们一定不能错过这道清蒸鸡腿哦。一、清蒸鸡腿的做法介绍1.首先准...
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![太阳蛋的做法 #鸡蛋美食#太阳蛋 太阳蛋怎么做]( "太阳蛋的做法 #鸡蛋美食#太阳蛋 太阳蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）太阳蛋的做法步骤1、准备鸡蛋2、平底锅下油，打开鸡蛋放下去3、煎至蛋白凝固，慢火煎，蛋黄也逐渐熟4、这样也蛮好吃的，往上面撒点点盐...
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![清爽生菜鸡蛋面怎么做-清爽生菜鸡蛋面的做法]( "清爽生菜鸡蛋面怎么做-清爽生菜鸡蛋面的做法")
- “方便简单，面条爱好者的懒人食谱。”食材明细主料面条（适量）辅料生菜（一颗）鸡蛋（一个）鲜酱油（适量）麻油（适量）盐巴（适量）鸡精（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽生菜鸡蛋面的做法步骤1、适量水烧开2、下面条，稍煮一下，透底，防止面条粘锅，随后打入鸡蛋3、煮开后，加一小勺冷水，如此...
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![太阳面的做法 【四川】太阳面 太阳面怎么做]( "太阳面的做法 【四川】太阳面 太阳面怎么做")
- “看到这道菜，就想起了奥运会~~不管是08年的北京奥运，还是16年的里约奥运~~08年，虽然我没去北京，虽然我没法去奥运现场~~但每天听着广播，翻着报纸，看着中国奥运健儿为国家赢得一枚又一枚的金牌，我仍然热血沸腾~~08年，在无数个通往菜市的清晨，在无数个知了喧嚣的午后，在无数个乘凉消...
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![太阳蛋面包怎么做-太阳蛋面包的做法]( "太阳蛋面包怎么做-太阳蛋面包的做法")
- “外面有个大太阳，我的面包中有个小太阳，一口一个太阳蛋，把炎热、饥饿统统吃掉，O(∩_∩)O哈哈~（我知道太阳蛋是煎出来的那种，但是觉得这样切开的白煮蛋也好像小太阳滴~(✿◡‿◡)）”食材明细主料高筋面粉（120g）鸡蛋（3个）白芝麻（5g）香葱（3g）辅料盐（4g）酵母（3g）白砂糖（10g）黄油（10g）蛋液（5g）咸鲜（口味...
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![阳春面的做法 清爽不油腻的小面，你不来试试？ 阳春面怎么做]( "阳春面的做法 清爽不油腻的小面，你不来试试？ 阳春面怎么做")
- “这道面说是懒人面最为合适不过，炎热的夏季下厨房，厨房闷热油腻，实在让人闹心，而这道面能让你速战速决，炝锅都用不到，把面条用清水煮熟，剩下的步骤几分钟就搞定，食材非常简单，并且汤清爽不油腻，特别能勾起人的食欲。”食材明细主料面条（200g）辅料小葱（20g）调料耗油（2g）生抽（3g）盐（2g）橄榄油（3...
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味味甜
