![黄金米糊怎么做-黄金米糊的做法]( "黄金米糊怎么做-黄金米糊的做法")
- 食材明细主料枸杞（适量）大米（适量）玉米碴子（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄金米糊的做法步骤1、准备好食材。2、清洗干净。3、食材放入豆浆机，倒入适量清水。4、豆浆机，启动米糊键。5、黄金米糊做好了。6、成品。7、营养美味。...
- 27983
![黄豆米糊的做法 健脾益气----黄豆米糊 黄豆米糊怎么做]( "黄豆米糊的做法 健脾益气----黄豆米糊 黄豆米糊怎么做")
- “黄豆的营养大家众所周知，它对于脾胃虚弱者、消瘦少食者具有良好的疗效。黄豆中含优质蛋白质是自然界少有的，对于人体补充蛋白质来讲尤为有利。不仅如此，黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，对于女性来说，这款黄豆米糊简直再适合不过了。”食材明细主料黄豆（40克...
- 29133
![南瓜蛋黄米糊怎么做-南瓜蛋黄米糊的做法]( "南瓜蛋黄米糊怎么做-南瓜蛋黄米糊的做法")
- “婴儿在出生后5-6个月，体内储存的铁便逐渐消耗完毕，故须在出生后4个月开始添加含铁食品，而多数情况都是添加蛋黄。所以在宝宝的辅食里要要经常补充蛋黄。”食材明细主料南瓜（50克）辅料蛋黄（1个）米粉（20克）配料水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜蛋黄米糊的做法步骤1、蛋...
- 15924
![黄豆白米糊怎么做-黄豆白米糊的做法]( "黄豆白米糊怎么做-黄豆白米糊的做法")
- “每次喝豆浆都要考虑豆渣怎么办，扔了又觉得可惜，于是就偷个懒，又一举两得”食材明细主料黄豆（适量）大米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆白米糊的做法步骤1、准备好材料，黄豆可以先泡的（我偷个懒就没泡）。2、材料过水，放入豆浆机，按营养米糊键3、米糊煮好盛...
- 4360
![黄金玉米糊怎么做-黄金玉米糊的做法]( "黄金玉米糊怎么做-黄金玉米糊的做法")
- “1、玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生；2.玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病；3.现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合，使其失去毒性，然后通过消化道排出...
- 29564
![米粉蛋黄糊的做法 给宝宝的--米粉蛋黄糊 米粉蛋黄糊怎么做]( "米粉蛋黄糊的做法 给宝宝的--米粉蛋黄糊 米粉蛋黄糊怎么做")
- “这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好”食材明细主料宝宝米粉（适量）蛋黄（一个）其他（口味）其他（工艺...
- 21197
![双黄糊糊（玉米、小米糊）如何做简单又好吃]( "双黄糊糊（玉米、小米糊）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米：1个小米：10辅料冰糖：适量具体步骤1.准备材料，玉米，小米，冰糖。2.玉米冼净剥粒，小米冼净，全部材料放豆浆桶里，加清水至上下刻度线之间。3.豆浆机选米糊键。4.豆浆机工作完毕，把糊糊过筛一下，因为玉米的皮口...
- 9987
![绿茶黄瓜米糊怎么做-绿茶黄瓜米糊的做法]( "绿茶黄瓜米糊怎么做-绿茶黄瓜米糊的做法")
- “绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药...
- 11793
![黑黄豆小米米糊怎么做-黑黄豆小米米糊的做法]( "黑黄豆小米米糊怎么做-黑黄豆小米米糊的做法")
- “每天一碗不重样。多吃五谷杂粮有益身体健康。”食材明细主料黑豆（30g）黄豆（30g）小米（40g）辅料水（800ml）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑黄豆小米米糊的做法步骤1、黑豆备用。2、黄豆备用。3、小米备用。4、前一天晚上泡放入冰箱冷藏（夏天天热了）。5、放入豆浆机加入800毫升水...
- 9092
![火麻黄金疙瘩糊怎么做-火麻黄金疙瘩糊的做法]( "火麻黄金疙瘩糊怎么做-火麻黄金疙瘩糊的做法")
- “这是一款不加一滴油的养生美食，做法简单，营养丰富！原材料采用来自长寿之乡巴马的火麻仁和黄金玉米面，我在这两种基础上又添加了大白菜叶，在增加了口感的同时又增加了营养！火麻仁健脾、养阴补虚、活血祛瘀、通便；玉米面降血压、降血脂、美容养颜；大白菜养胃生津、清热解毒。这美...
- 5803
![哈密瓜麦仁黄米糊的做法 哈密瓜麦仁黄米米糊 哈密瓜麦仁黄米糊怎么做]( "哈密瓜麦仁黄米糊的做法 哈密瓜麦仁黄米米糊 哈密瓜麦仁黄米糊怎么做")
- “哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用。麦仁不含胆固醇，富含纤维。含有少量矿物质，包括铁和锌。小黄米又称粟米、小黄米、黄小米。素以“罕见佳肴、上乘...
- 21781
![香浓金瓜米糊怎么做-香浓金瓜米糊的做法]( "香浓金瓜米糊怎么做-香浓金瓜米糊的做法")
- “个人认为，米糊营养价值大，而且做法也简单，只要准备好材料，往豆浆机里面一放，美味稍等片刻就好了。而且天气渐渐转凉，来一碗暖暖的米糊别提多棒了~”食材明细主料金瓜（50g）核桃（1个）辅料大米（10g）糯米（10g）老冰糖（1小块）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香浓金瓜米糊的做法步骤1、准备...
- 12523
![金黄面糊包的做法 下午茶轻松做：金黄面糊包 金黄面糊包怎么做]( "金黄面糊包的做法 下午茶轻松做：金黄面糊包 金黄面糊包怎么做")
- “不用泡打粉或者小苏打，更健康；不用揉面或者打发鸡蛋，更简便；可以根据自己的口味改变配方中的糖、盐量，咸甜口味轻松变......只要酵母木有失败，这款口感像蛋糕的面包，就不会失败哒。”食材明细主料黄油（28g）中粉（62.5g）牛奶（30g）辅料即时酵母（2g）水（15g）蛋（15g）配料糖（3g）盐（一小撮）咸鲜（口味）烤（...
- 19882
![黄豆花生米糊怎么做-黄豆花生米糊的做法]( "黄豆花生米糊怎么做-黄豆花生米糊的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）花生（适量）辅料大米（适量）调料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄豆花生米糊的做法步骤1、准备好食材。2、清洗干净。3、食材一起倒入破壁机，倒入适量清水。4、启动破壁机。5、打好的米糊。6、香浓花生米糊，味道好极了。...
- 15537
![三黄米糊怎么做-三黄米糊的做法]( "三黄米糊怎么做-三黄米糊的做法")
- “麦片+小碴子+南瓜+冰糖这几种食材放在一起打出的米糊，都属于粗粮系列很棒的米糊”食材明细主料南瓜（半个）小碴子（适量）麦片（适量）冰糖（6颗）辅料水（适量）甜味（口味）半小时（耗时）普通（难度）三黄米糊的做法步骤1、所需食材。2、南瓜切片。3、把所有食材放在破壁机里。4、加清水不得超过1400...
- 11023
![黄金米饭的做法 黄金米饭🍚 黄金米饭怎么做]( "黄金米饭的做法 黄金米饭🍚 黄金米饭怎么做")
- “南瓜软糯香甜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，可谓南瓜的营养非常丰富，不仅具有很高的食用价值，还有着不可忽视的食疗作用：1滋润肠道2延缓衰老3改善贫血，降低血糖，糖尿病人的神...
- 24969
![南瓜黄豆米糊怎么做-南瓜黄豆米糊的做法]( "南瓜黄豆米糊怎么做-南瓜黄豆米糊的做法")
- “每天早上都要给全家做的米糊，配上包子，面包营养又美味。。。。”食材明细主料南瓜（100g）黄豆（50g）大米（50g）辅料蜂蜜（1勺）水（1100ml）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜黄豆米糊的做法步骤1、准备食材2、南瓜去皮，切小块。3、黄豆，大米洗净后，浸泡4小时。4、将黄豆，南瓜，大米放入豆...
- 25508
![山药黄豆米糊怎么做-山药黄豆米糊的做法]( "山药黄豆米糊怎么做-山药黄豆米糊的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）山药（适量）辅料核桃仁（适量）黑米（适量）糯米（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药黄豆米糊的做法步骤1、糯米和黑米提前浸泡。2、黄豆提前浸泡软，天热可以隔夜放入冷藏浸泡。3、山药和核桃仁备用。4、黄豆洗净后破壁机中。5、依次加入山药，...
- 21308
![黄金糊塌子怎么做-黄金糊塌子的做法]( "黄金糊塌子怎么做-黄金糊塌子的做法")
- “中式早餐”食材明细主料西葫芦（150克）鸡蛋（一颗）面粉（70克）辅料虾皮（20克）小葱（5克）小米辣（一颗）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄金糊塌子的做法步骤1、面粉适量2、加入鸡蛋一颗，水适量3、搅拌均匀4、西葫芦切丝5、加入西葫芦，虾皮，小米辣，葱，盐6、搅拌均匀7、下锅油煎8、翻面...
- 5059
![蛋黄小米糊怎么做-蛋黄小米糊的做法]( "蛋黄小米糊怎么做-蛋黄小米糊的做法")
- “蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以增强记忆力；还可提高人体血浆蛋白的含量，促进机体的新陈代谢，增强免疫力。小米中蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，是非常棒的健康食品。这款蛋黄小米糊是专门为宝宝和牙口不好的老人做...
- 24653
![金汤米糊怎么做-金汤米糊的做法]( "金汤米糊怎么做-金汤米糊的做法")
- “今来一款快手美味：金汤米糊，美味有颜值，营养百分百，再忙也要呵护你的胃哦。”食材明细主料枸杞（适量）糯米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金汤米糊的做法步骤1、糯米隔夜浸泡。2、枸杞备用。3、糯米放入豆浆机中。4、放入枸杞。5、一次性加足水量，开启豆浆...
- 21777
![金橘猕猴桃米糊的做法 【四川】金橘猕猴桃米糊 金橘猕猴桃米糊怎么做]( "金橘猕猴桃米糊的做法 【四川】金橘猕猴桃米糊 金橘猕猴桃米糊怎么做")
- “只是想做个猕猴桃的米糊，临了，又想到还有几个金桔，索性来个金桔猕猴桃的米糊。金桔不要多，三个，这大概是一大杯米糊所能承载的最大金桔量了。因为金桔味儿太冲，太多会呛得人受不了。虽然猕猴桃个头比金桔大许多，小小个儿的金桔还是抢足了风头。被粉碎后的猕猴桃呈现出明显的酸...
- 16951
![金黄南瓜糊怎么做-金黄南瓜糊的做法]( "金黄南瓜糊怎么做-金黄南瓜糊的做法")
- “老南瓜加小米，就这么简单，美味又营养。”食材明细主料南瓜（一块）小米（一把）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金黄南瓜糊的做法步骤1、南瓜去皮改刀，切小块。2、小米一把。3、浸泡十分钟。4、南瓜和小米倒入破壁机。5、加入适量水，启动米糊功能。6、大约25分钟，就...
- 3885
![黄金玉米面糊怎么做-黄金玉米面糊的做法]( "黄金玉米面糊怎么做-黄金玉米面糊的做法")
- “有个妹妹她家总吃玉米糊哈哈，今天一做玉米糊小时候的味道，在40年前，妈妈会用玉米面换样做给家人吃，玉米糊，菜团子，玉米面大饼子，很多也很好吃，现在随着生活水平提高，人们忽略了粗粮玉米面是非常健康营养丰富的。”食材明细主料玉米面（30克）辅料水（适量）枸杞（几粒）清淡（口味）煮（工艺）十分钟...
- 25147
![金黄红枣玉米糊如何做简单又好吃]( "金黄红枣玉米糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟金黄红枣玉米糊中把红枣和玉米很好的融入在一起，红灿灿的大枣和黄金金的玉米绝对是黄金搭档，两者可以互补它们双方的缺点，营养丰盛，我是从来不喜欢肯玉米棒子的，金黄红枣玉米糊不会让我对玉米反感的，玉米糊一般...
- 26615
味味甜
