![开洋炒芦蒿怎么做-开洋炒芦蒿的做法]( "开洋炒芦蒿怎么做-开洋炒芦蒿的做法")
- 食材明细主料芦蒿（100克）开洋（30克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋炒芦蒿的做法步骤1、食材：芦蒿（已清洗切段）、开洋（已泡）2、将切好的芦蒿下入清水锅中焯开，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入焯好的芦蒿翻炒一下。4、接着，合入泡好的开洋翻炒翻炒。5、然后，加适量的盐。6...
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![芦蒿炒香肠怎么做-芦蒿炒香肠的做法]( "芦蒿炒香肠怎么做-芦蒿炒香肠的做法")
- 食材明细主料芦蒿（300g）香肠（100g）辅料盐（10g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦蒿炒香肠的做法步骤1、香肠切片蒸熟备用，2、、芦蒿，不是蒿子竿，北方的同学吃过没？3、、芦蒿切段4、芦蒿下锅翻炒1分钟放半勺盐，5、加入香肠翻炒2分钟出锅。小窍门芦蒿清香，有股特别的味道...
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![开洋韭菜炒西葫芦怎么做-开洋韭菜炒西葫芦的做法]( "开洋韭菜炒西葫芦怎么做-开洋韭菜炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（145克）韭菜（60克）开洋（30克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋韭菜炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗）、韭菜（已清洗切段）、开洋（已泡）2、将已清洗好的西葫芦放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦和泡好的开洋翻炒翻炒。4...
- 20061
![芦蒿炒香干怎么做-芦蒿炒香干的做法]( "芦蒿炒香干怎么做-芦蒿炒香干的做法")
- “芦蒿根性凉，味甘，叶性平，平抑肝火，可治胃气虚弱、浮肿，便秘等功效。配上香干几分钟的时间就可以做好一盘美味营养的家常菜！”食材明细主料芦蒿（200克）香干（200克）辅料盐（少许）食用油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦蒿炒香干的做法步骤1、准备的原料。2、芦蒿切段，香干切丝。...
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![芦蒿炒百页怎么做-芦蒿炒百页的做法]( "芦蒿炒百页怎么做-芦蒿炒百页的做法")
- “芦蒿，味道清新，在江西有句话人们耳熟能详——“鄱阳湖的草，南昌人的宝”，这根草说的就是芦蒿。南昌人爱芦蒿的味美，皆因芦蒿营养价值高；百页，即千张，豆腐制品，二者做个素菜小炒，味道清新有食欲，还能降血压、健胃。”食材明细主料芦蒿（1小把）蒜头（1颗）盐（少许）蚝油（1勺）辅料百页（2张）辣椒（少许...
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![芦蒿炒千张怎么做-芦蒿炒千张的做法]( "芦蒿炒千张怎么做-芦蒿炒千张的做法")
- 食材明细主料芦蒿（适量）千张（1张）辅料盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦蒿炒千张的做法步骤1、芦蒿择洗干净用适量盐腌制一会，以便入味2、千张切丝3、加半碗水，适量盐，少许花生油煮一下4、盛起放入少许鸡精，我家这个好像是啥蔬菜精，记不得了，买了一小袋，用了...
- 22019
![芦蒿炒熏干怎么做-芦蒿炒熏干的做法]( "芦蒿炒熏干怎么做-芦蒿炒熏干的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）芦蒿（适量）熏干（适量）辅料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦蒿炒熏干的做法步骤1、把芦蒿洗净切成小段熏干切成条状，胡萝卜切成丝。2、锅里烧开水，把芦蒿绰1分钟。然后捞出过一下凉水控干水分。3、热锅下油，放入熏干和胡萝卜翻炒一会。4...
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![芦蒿炒腊肠怎么做-芦蒿炒腊肠的做法]( "芦蒿炒腊肠怎么做-芦蒿炒腊肠的做法")
- “广式腊肠炒江南的芦蒿，相得益彰，色泽美美，味道棒棒！”食材明细主料芦蒿（300g）辅料腊肠（1根）蒜（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芦蒿炒腊肠的做法步骤1、食材，腊肠一根，理净的芦蒿2、腊肠切薄片3、起锅放玉米油下入蒜煸香4、下入腊肠片翻炒至熟5、下入芦蒿6、煸炒...
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![芦蒿炒培根怎么做-芦蒿炒培根的做法]( "芦蒿炒培根怎么做-芦蒿炒培根的做法")
- 食材明细主料芦蒿（适量）培根（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦蒿炒培根的做法步骤1、备好洗净的芦蒿和切成长条的培根。2、热锅热油，放入培根翻炒至微微焦黄色。3、然后倒入芦蒿翻炒，接着放入盐，生抽。炒至芦蒿微微变软，即可盛出。4、这就炒好了哦！小窍...
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![红椒开洋炒西葫芦怎么做-红椒开洋炒西葫芦的做法]( "红椒开洋炒西葫芦怎么做-红椒开洋炒西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（270克）红椒（60克）开洋（30克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红椒开洋炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切片）、红椒（已清洗切开）、开洋（已泡）2、烧锅倒油烧热，下入西葫芦和红椒翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、翻炒翻炒至熟5、然后，合...
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![开洋炒芦笋怎么做-开洋炒芦笋的做法]( "开洋炒芦笋怎么做-开洋炒芦笋的做法")
- “芦笋营养价值很高，蛋白质和维生素都高于一般蔬菜和水果。而且味道清新，是低糖、低脂肪的食物。。。”食材明细主料芦笋（150克）开洋（30克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开洋炒芦笋的做法步骤1、食材：芦笋、开洋（已泡）2、将芦笋清洗一下。3、放在案板上切开...
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![清炒芦蒿怎么做-清炒芦蒿的做法]( "清炒芦蒿怎么做-清炒芦蒿的做法")
- “清淡可口。”食材明细主料芦蒿（适量）辅料黑芝麻（适量）调料橄榄油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒芦蒿的做法步骤1、芦蒿洗净、切段。2、热锅热油中大火，下芦蒿翻炒1分钟。3、加盐、加白糖调鲜，翻炒几下后关火出锅。4、点缀黑芝麻。...
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![芦蒿炒白干怎么做-芦蒿炒白干的做法]( "芦蒿炒白干怎么做-芦蒿炒白干的做法")
- 食材明细主料芦蒿（适量）白干（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦蒿炒白干的做法步骤1、芦蒿洗净切段。2、白干切丝。3、锅中放入适量油烧热后放入芦蒿和白干煸炒。4、炒至变色后放入适量盐和生抽。5、翻炒片刻即可。6、成品。...
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![面筋炒芦蒿怎么做-面筋炒芦蒿的做法]( "面筋炒芦蒿怎么做-面筋炒芦蒿的做法")
- 食材明细主料面筋（适量）芦蒿（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）面筋炒芦蒿的做法步骤1、芦蒿和自制面筋2、锅中放入适量油烧热后放入芦蒿和面筋翻炒3、炒至断生后放入盐和生抽4、大火翻炒均匀片刻即可5、成品...
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![芦蒿炒肉丝的做法 爽口菜-----芦蒿炒肉丝 芦蒿炒肉丝怎么做]( "芦蒿炒肉丝的做法 爽口菜-----芦蒿炒肉丝 芦蒿炒肉丝怎么做")
- “我平时比较喜欢吃带点清香味的蔬菜，如芹菜、水芹、好菜，要算最喜欢的是芦蒿。前几年这里见的不多，都是亲戚从南京每次带很多斤给我们，捡好后放冰箱冷藏，一点点吃。如今这里也有卖，就不用带了。其芦蒿那种清香味很清新，吃了特别清爽。”食材明细主料芦蒿（适量）辅料精肉（适量）生粉（适...
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![素炒芦蒿怎么做-素炒芦蒿的做法]( "素炒芦蒿怎么做-素炒芦蒿的做法")
- “青翠的芦蒿与洁白的豆腐干，脆嫩与绵软相伴，芦蒿的独特香味引动人的食欲大开”食材明细主料芦蒿（500克）豆腐干（适量）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒芦蒿的做法步骤1、豆腐干切长条；芦蒿去老根及底部老叶，洗净沥水，切段。2、锅烧热下油，先加盐炒豆腐干，盛...
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![肉丝炒芦蒿怎么做-肉丝炒芦蒿的做法]( "肉丝炒芦蒿怎么做-肉丝炒芦蒿的做法")
- “明天立冬，是农历二十四节气之一，立冬后，意味着冬天正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，人类虽然没有冬眠的说法，但在我国民间却有立冬补冬的习俗，在很冷的冬季，消耗的热量多，要吃一些温补的食物，身体耐寒也更健壮，饮食上要吃些瘦肉、鸡鱼之类的为好。今儿这道菜的主要食材就是猪里脊肉，它...
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![好吃的开洋炒芦蒿如何做简单又好吃]( "好吃的开洋炒芦蒿如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟开洋炒芦蒿可以说是非常简单的一道家常菜了，它的主要食材就是芦蒿，芦蒿含有大量的纤维素和维生素，能够欧满足人体日常消耗，保护身体正常运行。通过小炒的方式最大程度上保留了食材本身的营养价值和味道，非常适...
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![美味的开洋炒芦蒿如何做简单又好吃]( "美味的开洋炒芦蒿如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的开洋炒芦蒿是一道很普通的家常菜，我们都很喜欢的，像我们这种喜欢吃素菜的就很喜欢吃美味的开洋炒芦蒿，做法也很简单，新手也能做好，变成拿手菜哦，吃惯了油荤，总是要多吃点素菜，才好吧，肯定会特别喜欢吃美味的...
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![西葫芦炒开洋怎么做-西葫芦炒开洋的做法]( "西葫芦炒开洋怎么做-西葫芦炒开洋的做法")
- “春季小朋友正是拔高长身体的时候，多吃含钙的食品有利于生长，西葫芦含钙丰富，口感爽脆，加点开洋味道就更鲜美！”食材明细主料西葫芦（1只）开洋（少许）辅料蒜头（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒开洋的做法步骤1、准备的原料。2、开洋加清水浸泡半小时。3、西葫芦去皮切...
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![芦蒿炒花蛤怎么做-芦蒿炒花蛤的做法]( "芦蒿炒花蛤怎么做-芦蒿炒花蛤的做法")
- “来自江南的芦蒿遇上海边的花蛤，混搭风格，很是惊喜。”食材明细主料芦蒿（半斤）花蛤（一斤）辅料红菜椒（一只）葱花（10g）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芦蒿炒花蛤的做法步骤1、芦蒿洗净切段。2、花蛤泡水洗净。3、花蛤用开水烫开。4、花蛤烫开后，剥肉备用，切红菜椒，姜片，葱段。5、热...
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![红椒炒芦蒿怎么做-红椒炒芦蒿的做法]( "红椒炒芦蒿怎么做-红椒炒芦蒿的做法")
- “微辣，脆嫩咸鲜，一股芦蒿特有的清香。”食材明细主料芦蒿（适量）红椒（一个）辅料花生油（适量）蒜片（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椒炒芦蒿的做法步骤1、芦蒿择洗净，掐去老硬部分。2、红椒切三指长细丝，蒜切片。3、锅内适量油烧热，蒜片炒香。4、芦蒿和...
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![芦蒿炒腊肠的做法 “春食野菜”芦蒿炒腊肠 芦蒿炒腊肠怎么做]( "芦蒿炒腊肠的做法 “春食野菜”芦蒿炒腊肠 芦蒿炒腊肠怎么做")
- 食材明细主料芦蒿（450g）腊肠（1根）辅料油（适量）盐（适量）蒜（3瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦蒿炒腊肠的做法步骤1、准备食材2、芦蒿去叶，洗净切段。3、腊肠切斜薄片，蒜切片。4、锅中热油，8成热时放入蒜片爆香。5、放入腊肠开小火煸炒，使香肠煸熟。6、放入荷兰豆翻炒片刻，加入少许...
- 20142
![肉末炒芦蒿怎么做-肉末炒芦蒿的做法]( "肉末炒芦蒿怎么做-肉末炒芦蒿的做法")
- “春天的芦蒿很鲜嫩，荤素搭配更营养均衡。”食材明细主料猪肉（少许）芦蒿（适量）辅料黑木耳（少许）红椒（少许）蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末炒芦蒿的做法步骤1、准备好食材:如图，黑木耳需提前泡软(猪肉是包粽子剩下两块)。2、将食材改刀切好备用。3、...
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![芦蒿炒豆干怎么做-芦蒿炒豆干的做法]( "芦蒿炒豆干怎么做-芦蒿炒豆干的做法")
- 食材明细主料芦蒿（1把）豆干（适量）辅料蚝油（1勺）生抽（2勺）盐（适量）油（适量）蒜片（3粒）其他（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦蒿炒豆干的做法步骤1、豆腐干洗净切成小条。2、芦蒿杆洗净切成小段。3、3、锅内加入少许油，放入大蒜炒香。4、放入芦蒿翻炒均匀。5、加入豆腐干，继续翻炒，接着加入生抽...
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味味甜
