![番茄汁的做法 养生佳饮——番茄汁 番茄汁怎么做]( "番茄汁的做法 养生佳饮——番茄汁 番茄汁怎么做")
- “个人认为番茄榨着喝比我们平时直接吃，口感来的更加好，榨出来的汁酸甜适中，容易下口，而且没有带果皮时独有的涩味。。。”食材明细主料西红柿（3个）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄汁的做法步骤1、新鲜西红柿清洗干净2、切好准备好榨汁机3、放入机内，压榨出汁4、倒入杯内...
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![蜂蜜番茄饮怎么做-蜂蜜番茄饮的做法]( "蜂蜜番茄饮怎么做-蜂蜜番茄饮的做法")
- “#夏日饮品#番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。把番茄当成水果吃补充维生素C，盛夏清暑热，则以生吃为佳，配上蜂蜜调味，口感更丰富。”食材明细主料番茄（两个）辅料蜂蜜（适量）甜香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜番茄饮的做法步骤1、番茄去皮备用。2、番茄切块。3、番...
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![番茄椰汁怎么做-番茄椰汁的做法]( "番茄椰汁怎么做-番茄椰汁的做法")
- 食材明细主料番茄（适量）辅料椰汁（适量）调料椰汁（适量）原味（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄椰汁的做法步骤1、番茄洗净备用，选用普罗旺斯口感更佳。2、一盒椰汁准备就绪。3、番茄改刀切块放入器皿中。4、将椰汁加入番茄中。5、用料理棒打成汁。6、粉嘟嘟的番茄椰汁就可以享用...
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![养颜佳品鲜榨牛奶番茄汁如何做简单又好吃]( "养颜佳品鲜榨牛奶番茄汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜榨果蔬汁是一种现代非常流行而且健康的饮品，牛奶的营养成分非常高，而其中的含有的脂肪可以提高番茄在人体中的吸收率，并且牛奶中含有非常丰富的钙，同时又是一种优质蛋白质，恰好可以补充番茄中所缺少的营养素...
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![养生佳品番茄土豆乌贼汤如何做简单又好吃]( "养生佳品番茄土豆乌贼汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟开胃菜番茄土豆乌贼汤，操作步骤简单易学，乌贼不但味感鲜脆爽口，而且具有较高的营养价值和药用价值。乌贼富含丰富的蛋白质，碳水化合物和维生素等人类身体所必须的元素，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。而土豆所含...
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![番茄汁的做法 夏日减脂饮品——番茄汁 番茄汁怎么做]( "番茄汁的做法 夏日减脂饮品——番茄汁 番茄汁怎么做")
- “冰凉解暑，夏日必备。”食材明细主料番茄番茄（4个）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄汁的做法步骤1、盆友家的有机番茄都熟了，摘了一些回来，看是不是很诱人啊。2、番茄洗净，不用切直接放入原汁机即可。3、因为是原汁机不用加水，要是用料理机要加些水和白糖，然后放入冰箱。4...
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![番茄柚子汁的做法 【北京】番茄柚子汁 番茄柚子汁怎么做]( "番茄柚子汁的做法 【北京】番茄柚子汁 番茄柚子汁怎么做")
- “北方的天气干燥，不管是开空调还是烧暖气，屋里干燥；而且运动量少了不少，所以极易攒出火来。这一上火，就容易外寒内热，感冒咳嗽；再加上睡眠少，人极易烦燥，脸上的痘痘也是随之而来。冰凉的饮料咱不喝，但是自然凉的百分百纯果汁咱可以一天喝两杯。今天我带来的这道蔬果汁取材方便，物美...
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![番茄汁的功效与营养价值]( "番茄汁的功效与营养价值")
- 番茄是我们常见的一种蔬菜，很有营养价值。番茄的味道是不是特别棒，我是很爱吃番茄，家人也很喜欢，所以我们一般的做菜都会有番茄，那么番茄汁有哪些神奇的作用呢？番茄汁本身的营养价值有哪些呢？一起来看看番茄汁的营养价值与番茄汁的功效吧。一、番茄汁的功效与作用1、减缓色斑延...
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![番茄胡萝卜炖牛腩的做法 冬季养生菜的最佳搭配---番茄胡萝卜炖牛腩 番茄胡萝卜炖牛腩怎么做]( "番茄胡萝卜炖牛腩的做法 冬季养生菜的最佳搭配---番茄胡萝卜炖牛腩 番茄胡萝卜炖牛腩怎么做")
- “冬天气候寒冷，人们需要增加一些热量来御寒。适量吃一些动物脂肪，既有利于供给人体热能，也可使皮肤保持正常光泽和富有弹性。大家不妨做来尝一尝番茄牛腩。动物脂肪里牛肉当然是首先，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低。多吃些牛肉能提高机体抗病能力，还有暖胃作用。番茄则是含番...
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![番茄汁三文鱼饭的做法 营养可口番茄汁三文鱼饭 番茄汁三文鱼饭怎么做]( "番茄汁三文鱼饭的做法 营养可口番茄汁三文鱼饭 番茄汁三文鱼饭怎么做")
- 食材明细主料三文鱼（50g）番茄（1个）辅料米饭（1碗）胡萝卜（20g）调料柠檬（2片）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄汁三文鱼饭的做法步骤1、准备好需要食材。2、三文鱼用柠檬片腌制10分钟去腥，切碎块。3、番茄十字刀开水烫去皮。4、番茄去皮切碎。5、胡萝卜切碎。6、热锅刷油，炒熟三文...
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![营养番茄汁怎么做-营养番茄汁的做法]( "营养番茄汁怎么做-营养番茄汁的做法")
- “看着小胖一口把番茄汁喝光了，大家都瞪大了眼睛，仿佛看到了世界第九大奇迹！小胖是个吃货，不然怎么会有点胖呢。这家伙什么都吃，来者不拒，饿的时候还会主动出击，我们不得不把新买的零食藏好，不然自己连个渣都吃不到。但是有一样我们是从来不用担心被他偷吃的，那就是番茄。因为小胖...
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![夏日饮品冰镇番茄汁的做法 夏日之饮品—冰镇番茄汁 夏日饮品冰镇番茄汁怎么做]( "夏日饮品冰镇番茄汁的做法 夏日之饮品—冰镇番茄汁 夏日饮品冰镇番茄汁怎么做")
- “番茄（Tomato），别名西红柿、洋柿子。番茄营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含...
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![养乐多番茄汁怎么做-养乐多番茄汁的做法]( "养乐多番茄汁怎么做-养乐多番茄汁的做法")
- “昨天收到界界乐的礼品，很开心，又可以做饮品喝了！家里刚好有番茄，挑了个成熟的、中等大小的，打成番茄汁，添加酸酸甜甜的养乐多，好喝极了！番茄富含VC，养乐多有着丰富的益生菌，营养也是够够的。”食材明细主料番茄（１个）养乐多（１～２瓶）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养乐多番茄汁的做法步骤...
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![番茄汁的做法 #夏日饮品#番茄汁 番茄汁怎么做]( "番茄汁的做法 #夏日饮品#番茄汁 番茄汁怎么做")
- 食材明细主料番茄（一个）辅料绵白糖（五勺）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄汁的做法步骤1、番茄用开水烫一下，去皮。2、切成小块。3、加入白糖淹置半小时。4、放入料理机。5、用料理机打30秒即可。6、成品，酸酸甜甜，宝宝很喜欢喝。小窍门糖根据个人口味调整。料理机是用积...
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![养生小番茄怎么做-养生小番茄的做法]( "养生小番茄怎么做-养生小番茄的做法")
- “之前看过一道素食小吃，做法不难，但感觉味道会不错，所以就学着做了一下，口味真是不错~~”食材明细主料圣女果（适量）辅料梨（2个）糖桂花（适量）酸甜（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）养生小番茄的做法步骤1、原料：圣女果（小番茄），梨，糖桂花2、梨洗净去皮切块3、将梨块榨成梨汁4、小番茄洗净用...
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![番茄橙汁怎么做-番茄橙汁的做法]( "番茄橙汁怎么做-番茄橙汁的做法")
- “功效:（百度）番茄具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压。橙子含橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素等。且含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益；还能够抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长。”食材明细主料番茄（2个）橙子...
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![番茄梨汁怎么做-番茄梨汁的做法]( "番茄梨汁怎么做-番茄梨汁的做法")
- “新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。因此果蔬汁也有“液体果蔬”之称。天气热了，用小苏来打杯蔬果汁吧！别以为是大材小用，绝对没有！因为我是加了冰快一起搅打的！今天用...
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![番茄汁的做法 夏日酷饮【番茄汁】 番茄汁怎么做]( "番茄汁的做法 夏日酷饮【番茄汁】 番茄汁怎么做")
- “1、番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂，可改善老年性黄斑病变。人体血浆中番茄红素的含量越高，癌症、冠心病的发病率就越低；2、番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了保护维他命C不被破坏外，还可软化血管、促进钙、铁...
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![鸡汁扁豆番茄的做法 【留学生菜谱】鸡汁扁豆番茄 鸡汁扁豆番茄怎么做]( "鸡汁扁豆番茄的做法 【留学生菜谱】鸡汁扁豆番茄 鸡汁扁豆番茄怎么做")
- 食材明细主料扁豆（适量）番茄（适量）腊肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料鸡汤（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡汁扁豆番茄的做法步骤1、腊肉切片（在超市很少见到五花肉，偶然找到这种类似腊肉的肉片~~~）2、扁豆和番茄洗净，番茄切块儿3、准备好鸡汤和葱姜蒜沫儿4...
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![番茄蜂蜜汁的做法 排毒养颜健胃-番茄蜂蜜汁 番茄蜂蜜汁怎么做]( "番茄蜂蜜汁的做法 排毒养颜健胃-番茄蜂蜜汁 番茄蜂蜜汁怎么做")
- “晚上吃的有点油腻，健身完睡觉前喝杯番茄蜂蜜汁去脂肪！~”食材明细主料大西红柿（一个）小西红柿（十个）辅料糖（少许）蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄蜂蜜汁的做法步骤1、全部材料2、大西红柿切小块3、切小块的大西红柿和小西红柿一起放进料理机~4、完工~如果喜欢...
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![番茄烧菜花的做法 营养保健佳品“番茄烧菜花” 番茄烧菜花怎么做]( "番茄烧菜花的做法 营养保健佳品“番茄烧菜花” 番茄烧菜花怎么做")
- “在制作之前，先简单介绍一下“菜花”和“番茄”对人身体有哪些好处。“菜花”也叫花椰菜，其性甘凉，有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃的功效，因其里面含有抗氧化防癌的微量元素，具有一定的防癌抗癌作用。“菜花”里的“类黄酮“是很好的清理剂还可防止创伤感染，具有降低胆固醇，防...
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![苹果番茄饮怎么做-苹果番茄饮的做法]( "苹果番茄饮怎么做-苹果番茄饮的做法")
- “翻了翻家里的冰箱，只剩下之前买的苹果和西红柿了。本着做杯黑暗料理的想法，把他们混合在一起榨了汁。没想到味道竟然意外的好喝，甜甜的气味泛着微酸的口感，清凉舒爽，沁入心底。”食材明细主料苹果（2个）辅料西红柿（2个）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果番茄饮的做法步骤1、...
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![酸奶番茄汁 酸奶番茄汁怎么做-酸奶番茄汁的做法 夏日清凉饮品～]( "酸奶番茄汁 酸奶番茄汁怎么做-酸奶番茄汁的做法 夏日清凉饮品～")
- “喜欢番茄酸酸甜甜的口感，加上酸奶既营养美味，又有减脂利尿的功效。”食材明细主料番茄（1个）辅料酸奶（1杯）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶番茄汁的做法步骤1、准备好食材2、番茄洗净，用刀划上米子3、开水浇在番茄上，可以轻松撕去番茄皮4、然后切成小块5、放入搅拌杯中6...
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![番茄青瓜汁的做法 塑身佳饮———番茄青瓜汁 番茄青瓜汁怎么做]( "番茄青瓜汁的做法 塑身佳饮———番茄青瓜汁 番茄青瓜汁怎么做")
- “此果汁具有搞氧化，塑造完美体型功效,果汁酸甜可口，清清爽爽，非常的顺口哦...”食材明细主料青瓜（2条）番茄（3个）辅料榨汁机（1台）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄青瓜汁的做法步骤1、青瓜切长条2、蕃茄切块3、切好的青瓜和番茄分别放入榨汁机内4、一下子果汁出来小窍门青瓜...
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![番茄汁怎么做-番茄汁的做法]( "番茄汁怎么做-番茄汁的做法")
- “番茄是一种营养丰富的蔬菜，榨汁喝也不错哦。”食材明细主料番茄（两个）蜂蜜（一勺）辅料矿泉水（半杯）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄汁的做法步骤1、番茄两个，开水烫一下，剥皮2、切成小块3、放容器内，倒半杯矿泉水4、倒入破壁机，放果汁档5、高速旋转6、打好的番茄汁放入一勺蜂...
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味味甜
