![南瓜红薯粥 南瓜红薯粥怎么做-南瓜红薯粥的做法 润燥好汤水]( "南瓜红薯粥 南瓜红薯粥怎么做-南瓜红薯粥的做法 润燥好汤水")
- 食材明细主料红薯（适量）南瓜（适量）辅料大米（适量）燕麦（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜红薯粥的做法步骤1、准备好的材料。2、南瓜红薯切块。3、大米燕麦洗干净，放到点饭包里，加南瓜和红薯。4、按煲粥键。...
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![南瓜红薯粥怎么做-南瓜红薯粥的做法]( "南瓜红薯粥怎么做-南瓜红薯粥的做法")
- “新买的电饭煲还没煮过粥，商家介绍说有防溢锅功能，那就试试吧！”食材明细主料南瓜（适量）红薯（适量）大米（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）南瓜红薯粥的做法步骤1、红薯削皮后切段2、南瓜去籽切块不用去皮，个人喜好觉得不去皮会比较甜3、大米淘洗干净4、东西都放进去开始煮吧...
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![南瓜红薯汤怎么做-南瓜红薯汤的做法]( "南瓜红薯汤怎么做-南瓜红薯汤的做法")
- “现在是吃南瓜的季节。大量的南瓜都上市了。我也越来越喜欢吃南瓜。什么都爱放一点南瓜去一起做。感觉甜甜的粉粉的好好吃哦。但是冬天那时的南瓜不建议吃哦。我就买过一次。一点都不好吃。所以买菜也要买当季的才行呢。这南瓜我放了红糖和姜。又能暖胃又能当糖水喝。一...
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![紫薯南瓜米粥的做法 紫薯南瓜米粥--浪漫版 紫薯南瓜米粥怎么做]( "紫薯南瓜米粥的做法 紫薯南瓜米粥--浪漫版 紫薯南瓜米粥怎么做")
- 食材明细主料紫薯（一个）南瓜（一块）大米（适量）玉米渣（适量）辅料蜜枣（适量）清淡（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫薯南瓜米粥的做法步骤1、紫薯去皮切块，南瓜去皮去籽切块，蜜枣等2、将以上材料（南瓜留少许）放入加有水的锅中。3、切除几个／＼／＼＼／＼／4、将步骤2中留下的南瓜放锅中蒸熟，压成泥备用5、先大...
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![红薯南瓜粥怎么做呢]( "红薯南瓜粥怎么做呢")
- 对于吃的我们一般都没什么抵触，因为能满足我们味蕾的东西都是好东西，每当吃饭的时候人们往往也能忘却自我，完全沉寂在一片美味当中，而且在城市各个街道、大街小巷都会有饭店，我们只要想吃了，都能满足自己的胃口，所以红薯南瓜粥怎么做呢？来看看吧！一、红薯南瓜粥的做法1、准备适量...
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![红薯南瓜燕麦粥怎么做-红薯南瓜燕麦粥的做法]( "红薯南瓜燕麦粥怎么做-红薯南瓜燕麦粥的做法")
- “红薯甜面，南瓜软糯。燕麦粥香滑。”食材明细主料燕麦（2把）辅料红薯（适量）南瓜（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯南瓜燕麦粥的做法步骤1、快煮燕麦2把。2、板栗红薯，南瓜适量。3、分别切小块。4、锅内适量水烧开，燕麦片，红薯放入，中火煮十五分钟。5、南瓜放入。6、中小火...
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![红枣紫薯南瓜粥怎么做-红枣紫薯南瓜粥的做法]( "红枣紫薯南瓜粥怎么做-红枣紫薯南瓜粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）红枣（适量）南瓜（适量）紫薯（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣紫薯南瓜粥的做法步骤1、食材：南瓜、紫薯、红枣、大米。2、食材淘洗干净。3、加入适量的清水。4、电饭煲煮粥。5、一个半小时后食用。...
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![红薯南瓜玉米粥怎么做-红薯南瓜玉米粥的做法]( "红薯南瓜玉米粥怎么做-红薯南瓜玉米粥的做法")
- “红薯，原产于南美洲等地，现中国各地都有种植。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15％-20％。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。1.通便排毒。2.辅助降压。3.辅助控血糖。4保护心血管。5增强免疫力...
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![南瓜红枣粥怎么做-南瓜红枣粥的做法]( "南瓜红枣粥怎么做-南瓜红枣粥的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）红枣（适量）小米（适量）辅料绿豆（适量）花生（适量）调料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜红枣粥的做法步骤1、所有食材清洗，南瓜去皮切块。2、食材放入电饭煲。3、放入南瓜，预约煲粥键。4、南瓜粥就做好了。5、盛入碗里。6、营养健康。...
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![红枣南瓜粥怎么做-红枣南瓜粥的做法]( "红枣南瓜粥怎么做-红枣南瓜粥的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）红枣（适量）米饭（适量）调料白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣南瓜粥的做法步骤1、准备材料。2、红枣洗干净入锅。3、加入适量清水。4、稀饭档一个小时即可，可以加点白糖调味道。5、出锅，一大碗，够吃了！！...
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![红薯南瓜绿豆凉粥怎么做-红薯南瓜绿豆凉粥的做法]( "红薯南瓜绿豆凉粥怎么做-红薯南瓜绿豆凉粥的做法")
- “甜甜的，沙沙的，解暑又好喝。”食材明细主料红薯（适量）南瓜（适量）辅料绿豆（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯南瓜绿豆凉粥的做法步骤1、红薯，南瓜适量。2、去皮，切大块。3、绿豆洗净。4、切好的南瓜红薯放入。5、加几块冰糖进去。6、倒入适量清水。7、选择粥，按煮饭键开...
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![红豆南瓜粥怎么做-红豆南瓜粥的做法]( "红豆南瓜粥怎么做-红豆南瓜粥的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）南瓜（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆南瓜粥的做法步骤1、红豆浸泡一夜。2、大米洗净。3、南瓜去皮切块。4、锅里倒入热水。5、加入红豆大米。6、加入南瓜。7、选择煮粥键即可。8、开动啦。...
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![紫薯南瓜粥怎么做-紫薯南瓜粥的做法]( "紫薯南瓜粥怎么做-紫薯南瓜粥的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）南瓜（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯南瓜粥的做法步骤1、食材：南瓜、紫薯、大米。2、南瓜紫薯切块。3、全部食材淘洗干净、加入适量的清水。4、电饭煲煮粥键，一个半小时后即可。5、成品。...
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![红薯南瓜粥怎么做-红薯南瓜粥的做法]( "红薯南瓜粥怎么做-红薯南瓜粥的做法")
- 食材明细主料红薯（一个）南瓜（适量）燕麦（适量）大米（适量）辅料盐（少许）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红薯南瓜粥的做法步骤1、大米，燕麦清洗干净备用。2、红薯，南瓜去皮切块备用。3、将南瓜，红薯倒入锅内。4、加入两倍水。5、调煮粥档，一个半小时即可。6、成品图。7、早餐来一份。8、...
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![红薯南瓜饼的做法 红薯南瓜双拼饼 红薯南瓜饼怎么做]( "红薯南瓜饼的做法 红薯南瓜双拼饼 红薯南瓜饼怎么做")
- “南瓜补中益气,消炎止痛,解毒杀虫，红薯通便排毒、补中和血、肥五脏。”食材明细主料南瓜（150g）红薯（150g）糯米饭（500g）辅料豆沙（100g）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯南瓜饼的做法步骤1、准备材料，南瓜去皮切小块，红薯洗干净切小块。2、把洗净切好的南瓜和红薯上锅隔水蒸熟，筷...
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![红薯南瓜烙怎么做-红薯南瓜烙的做法]( "红薯南瓜烙怎么做-红薯南瓜烙的做法")
- “12个月以上的宝宝，可以吃红薯和南瓜做的辅食。红薯、南瓜营养丰富，味道甜甜的，软软的，宝宝喜欢吃，做辅食最适合不过了。除了红薯、南瓜，我还加入了少量西兰花和奶酪，口感会更丰富，做出来的金黄色的，看着就很有食欲。口感绵软香甜，宝宝肯定会喜欢的，满满的的膳食纤维还能促进宝宝的...
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![南瓜红薯玉米粥怎么做-南瓜红薯玉米粥的做法]( "南瓜红薯玉米粥怎么做-南瓜红薯玉米粥的做法")
- “健康美味的粗粮粥。”食材明细主料玉米面（适量）小贝南瓜（适量）辅料红薯（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜红薯玉米粥的做法步骤1、主要原料。2、南瓜和红薯去皮切块备用。3、锅里放水，放南瓜和红薯煮制。4、玉米面加适量水调匀。5、将南瓜和红薯煮熟，倒入玉米糊。不...
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![南瓜黄薯粥怎么做-南瓜黄薯粥的做法]( "南瓜黄薯粥怎么做-南瓜黄薯粥的做法")
- “通便”食材明细主料南瓜（1个）黄薯（0.5个（地瓜））辅料大米（1勺）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜黄薯粥的做法步骤1、南瓜切丁2、黄薯切丁3、用水洗几次，去掉淀粉4、大米洗干净5、然后用炖盅炖三小时，尽量把米油煮出来6、就这样好吃又通便的南瓜黄薯粥做好了，我家宝宝还小，就没...
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![南瓜紫薯燕麦粥怎么做-南瓜紫薯燕麦粥的做法]( "南瓜紫薯燕麦粥怎么做-南瓜紫薯燕麦粥的做法")
- 食材明细主料南瓜（一块）紫薯（两个）即食燕麦（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜紫薯燕麦粥的做法步骤1、准备食材：小紫薯两个，南瓜一块，去皮洗净。2、切成小粒。3、即食燕麦适量。4、将切好的南瓜，紫薯放在养生壶内，放入清水至中水位线。5、倒入即食燕麦片。6...
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![南瓜红薯泥的做法 宝宝辅食南瓜红薯泥 南瓜红薯泥怎么做]( "南瓜红薯泥的做法 宝宝辅食南瓜红薯泥 南瓜红薯泥怎么做")
- “南瓜健脾养胃保护胃粘膜，红薯食用可以增强免疫力，二者都有预防便秘的功效，用上家里的尚唯尔266辅食机打细腻，好看又好吃（南瓜红薯多食易胀气要注意食用的量）”食材明细主料南瓜（1节）红薯（半块）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜红薯泥的做法步骤1、准备南瓜和红...
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![红薯南瓜小米粥怎么做-红薯南瓜小米粥的做法]( "红薯南瓜小米粥怎么做-红薯南瓜小米粥的做法")
- 食材明细主料红薯（适量）南瓜（适量）小米（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红薯南瓜小米粥的做法步骤1、食材：红薯、南瓜、小米、大米。2、全部陶洗干净，放入电饭煲中加水。3、煮粥一个半小时后食用。4、成品。...
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![南瓜红薯饼怎么做-南瓜红薯饼的做法]( "南瓜红薯饼怎么做-南瓜红薯饼的做法")
- “南瓜，红薯都是对人体很有营养的食材，他们的甜味和香味混在一起香甜无比，吃在嘴里软软糯糯。”食材明细主料南瓜（150g）红薯（150g）辅料盐（5g）糖（20g）糯米粉（30g）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜红薯饼的做法步骤1、南瓜，红薯用高压锅上汽后焖12分钟，蒸熟蒸烂2、南瓜红薯去皮捣成泥...
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![南瓜红薯小米粥怎么做-南瓜红薯小米粥的做法]( "南瓜红薯小米粥怎么做-南瓜红薯小米粥的做法")
- “南瓜具有清热解毒的功效，小米补中益气富含多种维生素和矿物质，红薯具有抗癌的作用。这又简单又营养的南瓜红薯小米粥老少皆宜，赶快做起来吧。”食材明细主料南瓜（200g）红薯（1个）小米（80g）辅料冰糖（5颗）水（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜红薯小米粥的做法步骤1、南瓜削皮...
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![南瓜紫薯粥怎么做-南瓜紫薯粥的做法]( "南瓜紫薯粥怎么做-南瓜紫薯粥的做法")
- “冬天，喝点暖暖的粥。”食材明细主料南瓜（适量）紫薯（适量）大米（适量）糯米（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜紫薯粥的做法步骤1、南瓜、紫薯削皮切成粒。少许大米和糯米洗干净。2、所有材料放入锅内，加过食材一小截的清水开始煮3、煮至米熟汤汁粘稠状即可（电...
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![红薯南瓜汤怎么做-红薯南瓜汤的做法]( "红薯南瓜汤怎么做-红薯南瓜汤的做法")
- “冬天来一碗，暖胃暖心。”食材明细主料南瓜（1个）红薯（1个）辅料奶油（150g）糖（适量）牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯南瓜汤的做法步骤1、准备红薯和南瓜各一个。2、将红薯和南瓜去皮，去子，切片（大小无所谓），放入蒸锅。大火蒸20分钟至酥软。3、将蒸好的红薯南瓜倒入容器中，...
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味味甜
