- “6个月宝宝开始添加辅食,虽然妈妈们对各种添加原则熟烂于心,但是,刚添加辅食妈妈们照样是一头雾水,不知怎样下手。刚开始添加辅食,妈妈们一定要给宝宝选择高铁米粉,因为米粉是宝宝最佳的辅食首选。等宝宝适应了辅食添加的过程,再逐步给宝宝添加泥糊状的菜泥等。西蓝花是辅食中...
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- “美食~减肥餐土豆泥有减肥去脂的作用。而土豆泥的制作过程很简单,把干净土豆放在锅中蒸熟,之后将其捣碎成泥状。之后在将各种食材与土豆泥搭配混合食用即可,注意不能加糖类食物及油类食物,清淡一些的食物可更能发挥出减肥的效果哟😉”食材明细主料土豆(2个)辅料牛奶(适量)调料黑...
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- “宴客菜中的小甜品哦。说它甜,其实也不甜,因为,土豆泥里除了加入了炼乳外,我还加了自制的原味酸奶,这就中和了炼乳的甜,只带微微的甜,浓浓的乳香。浇在上面的蓝莓果酱,微甜微酸,使整个菜变得非常爽口,小朋友们肯定会喜欢的。”食材明细主料熟土豆(适量)辅料炼乳(适量)蓝莓果酱(适量)自制...
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- “一款简单又实用的快手餐,也是我小朋友的的最爱分享给大家哈!”食材明细主料土豆(两个)蚝油(两勺)淀粉(一勺)黄油(5克)黑胡椒(少许)牛奶(适量)水(50克)辅料盐(可以不用)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)奶香蚝油土豆泥的做法步骤1、土豆洗净切成稍厚的片,放入蒸锅中小火慢蒸30分钟分钟;2、...
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- “低脂肪、营养又简单的蒜泥炒西蓝花来啦!”食材明细主料西蓝花(适量)蒜泥(适量)小米椒(适量)辅料香油(适量)食用盐(适量)味精(适量)食用油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜泥炒西蓝花的做法步骤1、准备食材:小米椒、蒜泥、西蓝花2、西蓝花焯水,时间不宜过久,否则西蓝花会变黄,要...
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- 食材明细主料土豆(2个)淡奶油(适量)盐(适量)辅料蓝莓果酱(适量)微辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蓝莓土豆泥的做法步骤1、将土豆洗干净,切成块,放入蒸锅中蒸熟,大约蒸15-20分钟,中途可以用筷子扎一下,如果能扎到底,说明熟透了。2、稍微晾一会儿,趁热剥去土豆皮,用勺将土豆压成泥。3、加...
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- “适合六个月以上的宝宝,西蓝花富含维生素C,提高免疫力。”食材明细主料西蓝花(适量)辅料温水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西蓝花泥的做法步骤1、取适量西蓝花用水加盐泡十分钟。2、西蓝花掰成小朵。3、西蓝花放锅中煮熟。4、煮熟的西蓝花放入料理机打成泥。5、倒入...
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- “家里用的小份量辅食机一点也不浪费刚好能打一碗”食材明细主料西兰花(1朵)土豆(1颗)辅料清水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花土豆泥的做法步骤1、准备一朵西兰花2、将西兰花切碎3、西兰花碎煮熟4、准备一颗土豆5、土豆去皮切片6、上锅蒸熟7、食材倒入料理杯加...
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- “冬天来一盘奶香奶香的土豆泥再来一碗酸酸甜甜又浓稠的番茄浓汤。啊,我的口水要流出来了。这个很简单,新手小白都能学会。”食材明细主料土豆(一个)辅料番茄(2个)调料胡椒粉(适量)牛奶(两勺)微辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)奶香土豆泥的做法步骤1、将土豆冼净。2、去皮,然后切块...
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- “给小甜甜做的土豆泥每次都是吃了几口就不吃了,这次换了个方法做,果然爱吃,一碗吃光光!(适合六个月以上,对鸡蛋不过敏的宝宝)妈妈们可以给宝宝试试!是道不错的小点心!”食材明细主料土豆(1个)鸡蛋黄(2个)辅料奶粉(1勺)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)奶香土豆泥的做法步骤1、主料2、...
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- “孩子八个月是锻炼咀嚼力的黄金期,所以一定不能错过很多妈妈说自己的孩子喂饭都不吃,要么含饭不吞要么就转头,首先含饭一个他可能饱了一个可能他就不想吃,一直转头回避,也是在说我不想吃试着不要去强迫孩子进食,你可以换一下思路,喂饭不行就让他自己吃咯如果你做了他可以吃的手...
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- “【奶香土豆泥】每次当我发现宝宝有喜欢吃的食物都非常开心,原因很简单因为她喜欢也许这就是爱吧对于她喜欢的作为妈妈,是一定必须要会做的并且要相对健康这道土豆泥既简单又美味为了让宝宝多吃那么一口妈妈们,加油吧!”食材明细主料土豆(2个)胡萝卜(3cm一块)鸡蛋(2个)辅料沙拉(2大...
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- “前几天去韩国店吃饭,有这个小菜奶香葡萄干土豆泥,感觉挺好吃的,凭感觉自己做了一次,感觉味道还是不到位,但是吃起来也蛮不错的,分享一下吧。”食材明细主料土豆(适量)胡萝卜(适量)牛奶(适量)炼乳(适量)辅料白糖(适量)盐(适量)白胡椒粉(适量)奶香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)奶香土豆泥的做...
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- “宝宝喜欢多变的口味,土豆是粗粮,偶尔吃点蛋黄也是好的。食材新鲜,少少加一点点盐,就是一份很好的辅食了。”食材明细主料土豆(一只)蛋(一个)辅料盐(一点点)奶粉(少许)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)奶香蛋黄土豆泥的做法步骤1、土豆跟蛋一起放水里煮熟,水煮的土豆会吸收水份,没那...
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- “宝宝已经快七个月啦,每天都是想方设法的给她做辅食。今天做了一道西蓝土豆豌豆泥。宝宝很爱吃哦。”食材明细主料西蓝花(一朵)豌豆(适量)土豆(一个)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西蓝土豆豌豆泥的做法步骤1、原料。西蓝花洗干净,土豆去皮,豌豆去壳备用。2、土豆切...
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- “小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!”食材明细主料牛排(40g)西兰花(1大朵)土豆(130g)辅料柠檬(半个)咸鲜(口味)技巧(工艺...
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- 食材明细主料西蓝花(适量)辅料花菜(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西蓝花花菜泥的做法步骤1、准备西蓝花和花菜。2、西蓝花加盐用清水泡十分钟,花菜也是同样。3、锅中烧水,水开下入西蓝花煮两分钟。4、花菜下锅煮熟。5、花菜和西蓝花都放入料理机加凉白开搅打成泥。6、...
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- “羽衣甘蓝是近年被受追捧的超级食物,它的含钙量是蔬菜中最高的,钙质人体吸收率更是比牛奶的25%还高!除此之外,羽衣甘蓝更是富含维生素A、C、K等,其所富含的微量元素锰、铜及植物化学物质,还有指对某些癌症有正面作用。在荷兰,更是有一道国宝级的菜就是以羽衣甘蓝的为主角的,它就是...
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- “适合一岁以上的宝宝。”食材明细主料牛肉(适量)辅料西蓝花(适量)土豆(适量)宝宝油(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西蓝花土豆炖牛肉的做法步骤1、所有食材清洗干净切小块。2、起锅烧油下入牛肉。3、翻炒制牛肉九分熟下入土豆。4、加适量水。5、煮开转小火炖十分钟。6、...
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- “健康提示:土豆很好地中和了西兰花的青涩味,这道辅食营养丰富,尤其含有丰富的铁质,非常适合用于宝宝补铁。适合七个月以上的宝宝。”食材明细主料西蓝花(三朵)辅料小土豆(两个)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西蓝花土豆泥的做法步骤1、准备食材:西兰花三朵、小土豆两个2、西...
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- “宝宝辅食适合六个月以上的宝宝。”食材明细主料西蓝花(适量)土豆(适量)鳕鱼肉(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西蓝花土豆鳕鱼泥的做法步骤1、准备好食材。2、西蓝花切小块,土豆切小块下锅煮熟。3、煮熟捞出备用。4、鳕鱼肉下锅煮熟。5、鳕鱼肉煮熟捞出备用...
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- 食材明细主料南瓜(适量)土豆(适量)红枣(适量)辅料牛奶(适量)奶香(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)奶香南瓜土豆泥的做法步骤1、原料。2、南瓜土豆去皮切片。3、上锅蒸熟。4、筷子可以扎洞就可出锅。5、放入搅拌机加牛奶打成泥。6、装盘,点缀红枣。小窍门南瓜土豆切的越薄越好,容易蒸熟...
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- 西兰花土豆泥是用西兰花与土豆一起做成的一道美食,吃起来软细清香,适宜牙齿不好的人群以及宝宝食用哦。西兰花土豆泥的做法你会吗?买回来的西兰花和土豆该怎么做成泥呢,一起来看看西兰花土豆泥的做法及食用相关知识吧,宝宝吃西兰花土豆泥有什么好处呢。一、西兰花土豆泥的做法...
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- “相信无数宝宝们都喜欢土豆泥,我家宝宝也不例外,格外喜欢这款土豆泥,今天的土豆泥加了蛋黄和牛奶,营养丰富,口感顺滑,蛋清用来当容器,非常漂亮,表面挤上宝宝爱吃的番茄酱,美观又美味,端上桌,宝宝乐不可支,连夸这个真的太好吃了,比肯德基的好吃多了,哈哈......这款土豆泥不仅非常好吃,而...
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- “女儿爱吃土豆泥,我怕热量太高吃西兰花🥦好有爱的沙拉😋”食材明细主料西兰花(1颗)土豆(1个)辅料蛋黄沙拉酱(适量)培煎芝麻酱(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花土豆泥沙拉的做法步骤1、西兰花拆块,过沸水。因为孩子也吃,多煮下2、过水时加点油,捞出后用矿泉水过下保证爽...
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