![百合炖荸荠怎么做-百合炖荸荠的做法]( "百合炖荸荠怎么做-百合炖荸荠的做法")
- “冬天干燥，做一款滋润的甜汤。寒冷的冬天，一碗甜汤，滋润又暖和。”食材明细主料荸荠（适量）辅料干百合（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合炖荸荠的做法步骤1、主要原料。2、荸荠洗净去皮，泡水里。防止氧化。3、锅里加清水，放荸荠，放干百合。4、加入冰糖。5、大火...
- 16599
![荸荠炒百合如何做简单又好吃]( "荸荠炒百合如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料荸荠：适量百合：适量辅料西兰花：适量圣女果：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.西兰花切小朵，西兰花梗切成小片，荸荠切片、鲜百合掰开叶瓣清洗干净备用。2.锅中座油，先把切好的西兰花梗放进去炒制一分钟左右。3.接着倒...
- 27313
![水煮荸荠的做法 甜饮之水煮荸荠 水煮荸荠怎么做]( "水煮荸荠的做法 甜饮之水煮荸荠 水煮荸荠怎么做")
- “荸荠又称马蹄，荸荠煮水具有清热解毒、润肠通便、预防高血压的等功效。生吃熟吃各有味道，和梨一起煮成糖水清脆可口，止咳养肺。”食材明细主料荸荠（6个）梨（1个）辅料红枣（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水煮荸荠的做法步骤1、荸荠和梨削皮切块。2、最好用...
- 13143
![荸荠可以怎么吃-荸荠可以生吃吗]( "荸荠可以怎么吃-荸荠可以生吃吗")
- 荸荠，很多人都没有吃过，甚至都没有听说过。那么荸荠到底是一种蔬菜，还是水果，还是其他什么呢?荸荠是种营养又美味的食物，想知道荸荠可以生吃吗?接下来就一起来看看吧!一、荸荠可以生吃吗荸荠是不可以生吃的。荸荠是一种营养又美味的蔬菜，应该煮熟或者蒸熟后再食用。荸荠的味道...
- 15071
![荠菜百合小米粥怎么做-荠菜百合小米粥的做法]( "荠菜百合小米粥怎么做-荠菜百合小米粥的做法")
- “荠菜百合小米粥是非常清爽暖胃的一款粥，现在正是吃荠菜的季节，再加上过年，油腻的东西吃太多，早餐来一碗开胃解油腻。”食材明细主料小米（50g）干百合（适量）荠菜（适量）辅料枸杞（适量）调料清水（1500ml）油（两滴）盐（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）荠菜百合小米粥的做法步骤1、准备食材...
- 13891
![荸荠菜肴做法-荸荠煮多久]( "荸荠菜肴做法-荸荠煮多久")
- 生活离不开饮食，饮食文化离不开蔬菜，今天为大家介绍一种蔬菜——荸荠。荸荠味道比较清淡，但是营养非常丰富，除了是一道可口的美食之外，其实荸荠还有很多的医用功效。他可以清黄疸,降血压，开胃下食,清心明目,解热杀菌,接下来就来具体了解一下吧一、荸荠煮多久其实荸荠是可以生吃...
- 25892
![美味的荸荠银耳百合红枣糖水如何做简单又好吃]( "美味的荸荠银耳百合红枣糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟荸荠银耳百合红枣糖水这道美食可谓备受人们的喜爱。所需要的食材主要为荸荠、鲜百合、大红枣。鲜百合散发有淡淡清香，金经常再没事中出现，为美食增添了几分色彩。大红枣富含丰富的营养物质，搭配上百合以及荸...
- 13119
![荸荠百合雪梨汤怎么做-荸荠百合雪梨汤的做法]( "荸荠百合雪梨汤怎么做-荸荠百合雪梨汤的做法")
- “荸荠能清热生津，凉血解毒，化痰消积；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利。”食材明细主料荸荠（7个）雪梨（1个）新鲜百合（1个）辅料枸杞（适量）调料黄冰糖（适量）清水（1800ml）盐（适量）果味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）荸...
- 19373
![银耳百合荸荠怎么做-银耳百合荸荠的做法]( "银耳百合荸荠怎么做-银耳百合荸荠的做法")
- “咳嗽忌乱吃药，辨证治疗是关键！比如咳嗽很多人会蒸梨，或者川贝炖梨，苑惠清主任说：梨和川贝都属于寒性，蒸梨或者川贝炖梨都是适合咳嗽时间偏长，肺热，痰热的人吃，并不是各种咳嗽都是用蒸梨来解决。如果是风寒咳嗽，用川贝炖梨可能会加重咳嗽哦。咳嗽分为：风寒咳嗽，症状：流清鼻涕，咳嗽很少...
- 23276
![荸荠如何去皮-荸荠是马蹄吗]( "荸荠如何去皮-荸荠是马蹄吗")
- 到夏天有商人边削边卖一种褐色的皮椭圆形的东西，里面是白色的，他们也会把皮削掉泡菜水里，看着白白嫩的。这种东西就是荸荠，同时经常都会有人问荸荠是马蹄吗？一、荸荠是马蹄吗是的，荸荠是马蹄。每个地方对它的叫法不同，荸荠，又叫做马蹄、水栗、乌芋、菩荠等，接下来就是关于荸荠的一...
- 26170
![美味又营养的荸荠百合豆浆如何做简单又好吃]( "美味又营养的荸荠百合豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟豆浆的做法有许多，相应的口味也由许多，其中聚美味与营养并存的非荸荠百合豆浆莫属。黄豆、荸荠、鲜百合的营养价值极高，有着丰富的维生素、蛋白质等，因此以它们为主做出的荸荠百合豆浆营养价值极高，同时由各种...
- 7443
![红枣银耳炖荸荠怎么做-红枣银耳炖荸荠的做法]( "红枣银耳炖荸荠怎么做-红枣银耳炖荸荠的做法")
- “晚上临睡前把银耳红枣荸荠入电饭煲，设置好时间，早上便有了一锅养颜汤！红枣银耳炖荸荠，营养丰富，滋阴润燥！”食材明细主料银耳（适量）荸荠（适量）红枣（适量）冰糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣银耳炖荸荠的做法步骤1、银耳红枣提前浸泡。2、荸荠去皮洗净。3、银...
- 30173
![小米百合荠菜粥怎么做-小米百合荠菜粥的做法]( "小米百合荠菜粥怎么做-小米百合荠菜粥的做法")
- “小米百合荠菜粥，一款非常清爽的暖胃咸粥，粥里加了荠菜，让小米粥喝起来更加鲜香，加了百合能健胃，早餐吃一点对胃好，有好多亲不喜欢淡而无味的白粥，可以试试这个鲜香美味的咸粥。”食材明细主料小米（50克）百合（20克）荠菜（30克）辅料盐（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小米百合荠菜...
- 4941
![荸荠怎么吃-荸荠长在哪里]( "荸荠怎么吃-荸荠长在哪里")
- 荸荠对于大家来说其实并不陌生，日常生活中，荸荠这种普通的蔬菜早已经走入了我们的饮食生活。荸荠凭借其独特的风味和香气俘获了无数人的胃，吸引了无数人前去品尝。那么荸荠长在哪里呢?一、荸荠长在哪里1.不仅仅是在中国，荸荠在日本、印度等国家同样有着十分广泛的分布，那么荸...
- 7035
![好喝的荸荠百合豆浆如何做简单又好吃]( "好喝的荸荠百合豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟荸荠百合豆浆是一道以荸荠，百合为主要的原料制作而成的。荸荠属于甘寒阴凉的食物，能够养阴润肺。百合也有润肺，止咳的功效，能够改善肺部的功能。荸荠百合豆浆适合在早上喝，早上起床看见一杯荸荠百合豆浆放在桌...
- 17589
![荸荠炖鸡腿怎么做-荸荠炖鸡腿的做法]( "荸荠炖鸡腿怎么做-荸荠炖鸡腿的做法")
- 食材明细主料鸡腿（530克）荸荠（12个）辅料姜片（适量）枸杞（适量）料酒（适量）盐（2小勺）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荸荠炖鸡腿的做法步骤1、食材：鸡腿（已清洗焯水）、荸荠（已洗净去皮）、姜片、枸杞。2、将鸡腿下入电饭锅中。3、接着，搁入姜片，加适量的料酒。4、加适量的清水。5、盖上盖，插上...
- 24550
![荸荠肉丸的做法 荸荠(bìqí)肉丸 荸荠肉丸怎么做]( "荸荠肉丸的做法 荸荠(bìqí)肉丸 荸荠肉丸怎么做")
- “外酥里嫩，”食材明细主料猪肉（500g）荸荠（5*6个）辅料生粉（适量）鸡蛋（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荸荠肉丸的做法步骤1、前面处理原料和之前发的视频步骤一样，几多了把荸荠一起放在肉里剁碎，锅里放入适量油，等油温开始微微冒烟，用勺子挖一个肉圆放进去试试油温2、油温不要...
- 27833
![银耳荸荠百合汤的做法 银耳荸荠百合汤（电炖锅版） 银耳荸荠百合汤怎么做]( "银耳荸荠百合汤的做法 银耳荸荠百合汤（电炖锅版） 银耳荸荠百合汤怎么做")
- “秋天干燥容易上火，喉咙痛，鼻子干，怎么办呢》为了家人和自己的健康，决定做些除秋燥的汤水。巧的是，正好入了电炖锅，这回可立大功了，做起食物来还真是又轻松，又健康呢。”食材明细主料银耳（1朵）荸荠（3个）辅料鲜百合（10几片）大红枣（1个）配料冰糖（2小块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳...
- 7997
![荸荠炖冰糖怎么做-荸荠炖冰糖的做法]( "荸荠炖冰糖怎么做-荸荠炖冰糖的做法")
- 食材明细主料荸荠（适量）冰糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荸荠炖冰糖的做法步骤1、荸荠去皮洗净2、切小块3、放锅里加水加冰糖炖二十分钟4、好了。...
- 30130
![荸荠雪梨炖银耳怎么做-荸荠雪梨炖银耳的做法]( "荸荠雪梨炖银耳怎么做-荸荠雪梨炖银耳的做法")
- 食材明细主料荸荠（3颗）雪梨（半个）辅料银耳（适量）枸杞子（3g）白糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）荸荠雪梨炖银耳的做法步骤1、荸荠削去外皮。2、荸荠切成小块，雪梨去皮切块，银耳泡发。3、把荸荠雪梨放入锅中加水，银耳撕成小朵也放入锅中，大火煮开。4、煮开后转小火炖煮30分钟。5...
- 18253
![诱人的荸荠百合甜汤如何做简单又好吃]( "诱人的荸荠百合甜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荸荠：200鲜百合：2朵辅料蜂蜜：适量具体步骤1.荸荠削皮、鲜百合掰开洗净；2.荸荠先放入开水锅中，中火煮10分钟；3.再下百合稍煮2分钟即可（百合易熟，鲜一点好吃），喝时调入适量蜂蜜。烹饪技巧荸荠：古称凫茈（凫茈），俗称马...
- 7664
![好喝的荸荠银耳百合红枣糖水如何做简单又好吃]( "好喝的荸荠银耳百合红枣糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:50分钟荸荠我们那里也叫慈姑，慈姑是一种很好吃的水果，这种水果可以有助于人的消化，所以消化不太好的人吃慈姑可以帮助消化哦，如果家里有老人或者小孩有需要的话可以用慈姑煮糖水给他们喝，会有一定的疗效；今天就和大家...
- 29877
![拔丝荸荠的做法 【山东】拔丝荸荠 拔丝荸荠怎么做]( "拔丝荸荠的做法 【山东】拔丝荸荠 拔丝荸荠怎么做")
- “荸荠营养丰富，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有“地下雪梨”之美誉，北方人视之为“江南人参”,荸荠中含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、铁、维生素B族和维生素C等营养元素，还有丰富的膳食纤维，另外，荸荠中含有的磷是根茎类蔬菜中较高的，能够促进人体生长发育和维...
- 12943
![煮荸荠怎么做-煮荸荠的做法]( "煮荸荠怎么做-煮荸荠的做法")
- “荸荠含的磷是根茎类蔬菜中较高的，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用。荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进人体发育，同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节...
- 8482
![银耳炖荸荠梨怎么做-银耳炖荸荠梨的做法]( "银耳炖荸荠梨怎么做-银耳炖荸荠梨的做法")
- 食材明细主料荸荠（适量）鸭梨（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳炖荸荠梨的做法步骤1、主要原料。2、银耳泡发，掰成小朵。锅里加水放银耳，冰糖，小火炖制。3、荸荠去皮，泡水里防止氧化变色。4、鸭梨去皮去核切块备用。5、银耳熬到粘稠，熬出胶质，放鸭梨...
- 5896
味味甜
