![如何做简单又好吃-好吃的火烧青椒拌茄子]( "如何做简单又好吃-好吃的火烧青椒拌茄子")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟火烧青椒拌茄子，是贵州一道很家常的凉拌菜，它虽然外表不怎么样，但是吃起来却会让你大为改观，因为它是下饭的能手，这道菜好吃又好看，而且还容易制作，是家庭主妇可以拿的出手的菜品之一，在家里自己做可以根据自己的...
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![美味的火烧青椒拌茄子如何做简单又好吃]( "美味的火烧青椒拌茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟教大家做的是一道很有特色的凉菜，火烧青椒拌茄子，虽然长的丑丑的，看上去没有那么好吃的感觉，但是如果你试了一口，一定会觉得很好吃的。超级的下饭，做法也很简单，每个人都能学会，相信很多人都会喜欢吃的，也能搭配自...
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![香喷喷的火烧青椒拌茄子如何做简单又好吃]( "香喷喷的火烧青椒拌茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟火烧青椒拌茄子，这菜色，不建议不能吃辣的伙伴尝试哦，个人推荐可以加点酱汁在里面哦！烧烤汁什么的，因为我没试过，所以想要尝试的伙伴们可以试完后告诉我味道怎么样，不过这道菜还是有看点的哦，青椒跟茄子都是健康食...
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![青椒西红柿烧茄子怎么做-青椒西红柿烧茄子的做法]( "青椒西红柿烧茄子怎么做-青椒西红柿烧茄子的做法")
- 食材明细主料西红柿（2个）茄子（6个）青椒（4个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（5片）大香粉（适量）花椒粉（适量）姜粉（适量）十三香（适量）鸡精（适量）酱油（适量）醋（适量）盐（适量）葱香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青椒西红柿烧茄子的做法步骤1、准备好原材料，葱姜蒜切丝，青椒西红柿茄子切片2、锅内热油，葱姜蒜呛锅，把切片...
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![好吃的凉拌青椒烧茄子如何做简单又好吃]( "好吃的凉拌青椒烧茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟自从父亲大人很喜欢吃茄子之后，他对茄子的处理是越来越好了，，他最喜欢红烧茄子，母亲大人呢，最近又喜欢弄凉拌菜，我干脆建议他们两个一起弄个凉拌青椒烧茄子，两位在厨房弄了一会就完成了这道菜，味道非常赞噢，很家常...
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![青椒拌紫茄怎么做-青椒拌紫茄的做法]( "青椒拌紫茄怎么做-青椒拌紫茄的做法")
- “茄子是维生素含量丰富的蔬菜，但炒时易吸油，用来凉拌，营养又健康。”食材明细主料茄子（1根）辅料青椒（2根）姜（2片）蒜（半个）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒拌紫茄的做法步骤1、茄子切成条，放入电饭锅的蒸隔。用蒸隔蒸，饭熟茄子也就熟了，非常方便。2、把青椒、蒜、姜切成小丁，放入...
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![青椒白茄子怎么烧]( "青椒白茄子怎么烧")
- 白茄子切成片状放在水里浸泡10分钟，热锅冷油煸炒香生姜蒜末后再倒入白茄子烧。青椒在切的时候要切成滚刀状，在炒制青椒白茄子的时候，火候不要过大，火候太大，就很容易把青椒白茄子炒糊，青椒白茄子吃着肉质比较细嫩，也不辣，很适合下饭。...
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![青椒烧茄子的做法 快手少油版青椒烧茄子🍆 青椒烧茄子怎么做]( "青椒烧茄子的做法 快手少油版青椒烧茄子🍆 青椒烧茄子怎么做")
- 食材明细主料圆茄（1只）青椒（1只）辅料蒜头（2颗）调料油（少许）盐（适量）生抽（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒烧茄子的做法步骤1、圆茄切2cm左右方粒放锅中干煸。2、加盐继续翻炒直至切粒出水变软。3、这时茄粒已经软糯，只需加少许油翻炒均匀。4、茄粒油亮亮的，把锅侵侧茄粒赶锅...
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![青红椒拌茄子怎么做-青红椒拌茄子的做法]( "青红椒拌茄子怎么做-青红椒拌茄子的做法")
- “鲜香美味。”食材明细主料茄子（500g）辅料青椒（2个）小米辣（3个）调料姜（10g）盐（适量）辣椒油（2勺）豆豉（1勺）香辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青红椒拌茄子的做法步骤1、茄子洗净去掉两头。2、切成长条。3、放入蒸锅。4、青椒和红椒切成碎，姜也切碎备用。5、茄子蒸30分钟端出。6、所有调...
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![凉拌青椒烧茄子如何做简单又好吃]( "凉拌青椒烧茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉拌青椒烧茄子，夏季炎热，多吃一些冷的凉拌食物容易解热，这道菜吃起来微辣，但是不会令人产生夏日的燥热，夏天吃稀饭的一道良伴。茄子与青椒在蒸熟后都非常的软，老人小孩都可以使用，制作成本低，速度快，制作方法也是...
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![肉粒烧椒拌茄子怎么做-肉粒烧椒拌茄子的做法]( "肉粒烧椒拌茄子怎么做-肉粒烧椒拌茄子的做法")
- “香辣软糯，美味的一道减脂餐。”食材明细主料茄子（500g）辅料青椒（50g）瘦肉粒（30g）调料香油（1勺）盐（适量）香辣（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）肉粒烧椒拌茄子的做法步骤1、茄子去掉皮，切成两半放入蒸锅蒸20分钟。2、蒸到用筷子戳出小洞即可。3、捞出茄子用筷子划成小块。4、把烧椒和肉...
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![青椒炒茄子的做法 #茄子#青椒炒茄子 青椒炒茄子怎么做]( "青椒炒茄子的做法 #茄子#青椒炒茄子 青椒炒茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（300克）青椒（2只）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒茄子的做法步骤1、所有食材。2、青椒和茄子洗净撕碎。3、起油锅加热，放入青椒煸炒。4、放入茄子煸炒炒透。5、放入适量的盐炒匀炒透。6、最后放适量的生抽炒匀即可。7、成品...
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![青椒茄子的做法 家常菜【青椒茄子】 青椒茄子怎么做]( "青椒茄子的做法 家常菜【青椒茄子】 青椒茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（2个）青椒（2个）红椒（1个）辅料葱姜蒜（适量）盐（适量）香醋（适量）糖（适量）生抽（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒茄子的做法步骤1、准备材料2、青红辣椒切丝备用3、青红辣椒，姜切丝，蒜拍碎备用，4、炒锅倒油爆香葱姜蒜。5、倒入茄丝翻炒。6、炒至茄丝...
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![青椒炒茄子的做法 【北京】青椒炒茄子 青椒炒茄子怎么做]( "青椒炒茄子的做法 【北京】青椒炒茄子 青椒炒茄子怎么做")
- “茄子富含多种维生素、矿物质、脂肪、蛋白质，是物美价廉的蔬菜。特别是茄子富含维生素P，100克紫茄中的含量高达720毫克以上。不仅在蔬菜中出类拔萃，就是一般水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。茄子皮中富含花青素，能够将体内...
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![凉拌烧椒茄子怎么做-凉拌烧椒茄子的做法]( "凉拌烧椒茄子怎么做-凉拌烧椒茄子的做法")
- 食材明细主料皱皮青椒（适量）茄子（适量）辅料蒜（适量）干辣椒（适量）姜（适量）调料酱油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌烧椒茄子的做法步骤1、茄子蒸熟。2、我直接这样烧的皱皮椒。3、烧成这样。4、拍碎。5、准备好，然后用手撕成条。6、姜末蒜末加入辣椒碎淋上热菜油。7、加入...
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![青椒拌茄子怎么做-青椒拌茄子的做法]( "青椒拌茄子怎么做-青椒拌茄子的做法")
- 食材明细主料青椒（六个）茄子（一个）辅料蒜（三瓣）小米椒（三个）小葱（一根）生抽（小半碗）香醋（适量）鸡精（适量）中辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒拌茄子的做法步骤1、茄子洗干净切成俩段再剖开2、锅里加水，茄子放入蒸锅盖好盖子，蒸几分钟用一筷子戳一下，熟了就放一旁放凉3、蒜和小米椒，葱切碎，...
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![红烧青椒茄子怎么做-红烧青椒茄子的做法]( "红烧青椒茄子怎么做-红烧青椒茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（300克）青椒（两个）辅料盐（三分之一茶匙）鸡粉（少许）糖（一茶匙半）老抽（一茶匙半）蒜（三瓣）食用油（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红烧青椒茄子的做法步骤1、茄子和青椒切滚刀块，蒜切碎2、起油锅倒入适量的油烧至五成热下茄子炸至七成熟捞出备用3、准备一个小碗放入小...
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![自制凉拌青椒烧茄子如何做简单又好吃]( "自制凉拌青椒烧茄子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟人们常常会说没有冰糕和西瓜的夏天是不完整的，但是我觉得没有凉拌菜的夏天才是真正不完整的。我家里最常做的凉拌菜就是这道自制凉拌青椒烧茄子，这道凉拌菜的做法简单好学，而且口感很好，让人吃后总是回味无穷...
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![青椒烧茄子怎么做-青椒烧茄子的做法]( "青椒烧茄子怎么做-青椒烧茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（5根）青椒（3个）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青椒烧茄子的做法步骤1、食材：茄子、青椒。2、将茄子去蒂，青椒去蒂去籽一道清洗清洗捞出。3、青椒放在案板上切段。4、茄子放在案板上切段。5、起锅倒油烧热，下入切好的青椒煎至两面...
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![烧椒拌茄子怎么做-烧椒拌茄子的做法]( "烧椒拌茄子怎么做-烧椒拌茄子的做法")
- “【烧椒拌茄子】让辣椒的味道更丰富些要是再夸我的有机蔬菜，估计有朋友会有意见了，嫩怎么就那么多朋友呢，天天有人送？俺就是朋友多，还都特别勤快，这不，今天又送一袋子辣椒，一袋子空心菜！感谢我的朋友们!改天一定拿肉请你们来吃一顿!茄子也是朋友送的，特别喜欢蒸着吃，随意的拌上蒜泥...
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![少油 青红椒拌茄子怎么做-青红椒拌茄子的做法 青红椒拌茄子]( "少油 青红椒拌茄子怎么做-青红椒拌茄子的做法 青红椒拌茄子")
- “茄子之于糖尿病茄子（紫皮长茄）富含维生素P（每100克含维生素P高达750毫克），能增强毛细血管弹性，防止微血管破裂出血，常吃茄子可预防糖尿病引起的视网膜出血。茄子之于其他—维生素P能防止维C被氧化破坏，有助于防治牙龈出血，以及因内耳疾病引起的浮肿或头晕等；—有助于防治高血压、...
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![青椒烧茄子的做法 青椒烧茄子（少油秘诀） 青椒烧茄子怎么做]( "青椒烧茄子的做法 青椒烧茄子（少油秘诀） 青椒烧茄子怎么做")
- “自从发现可以有这种健康少油，茄子软糯的做法后，从此爱上它！将切好的茄子用盐水浸泡片刻，杀出水分，再放入锅中继续煸炒，直至将它炒软。这样处理过的茄子一点也不再吸油，再与青一起炒超级下饭。茄子软软的、青椒脆脆的，带有蔬菜特有的清香，是道非常下饭的菜。”食材明细主料茄子（一...
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![青椒烧茄子的做法 青椒烧茄子——美味家常菜 青椒烧茄子怎么做]( "青椒烧茄子的做法 青椒烧茄子——美味家常菜 青椒烧茄子怎么做")
- “对于茄子，是百吃不厌….难道是它比较吸油吗….o(╯□╰)o..”食材明细主料长茄子（1条）青椒（适量）辅料小米辣（适量）配料葱（适量）蒜（适量）生抽（适量）老抽（适量）醋（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒烧茄子的做法步骤1、茄子洗净，拭干水分切...
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![青椒茄子怎么做-青椒茄子的做法]( "青椒茄子怎么做-青椒茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）辅料青椒（适量）调料酱油（适量）醋（适量）油（适量）味精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒茄子的做法步骤1、煎辣椒，少许油和盐煎，捞出。2、放入茄子。3、翻炒几分钟放入煎好的青椒。4、加入少许酱油和少许醋。5、翻炒均匀即可。...
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![青椒茄子丝的做法 #茄子#青椒茄子丝 青椒茄子丝怎么做]( "青椒茄子丝的做法 #茄子#青椒茄子丝 青椒茄子丝怎么做")
- 食材明细主料茄子（3个）青椒（1个）辅料大蒜（2瓣）大葱（1段）小米辣（2个）食用油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒茄子丝的做法步骤1、食材如上图。2、茄子去蒂洗净切丝，然后泡清水中。3、配料如上图切好。4、热锅倒入适量的食用油。5、茄子丝沥干水分。6、油熟放入葱蒜小...
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味味甜
