![豆嘴和子饭怎么做-豆嘴和子饭的做法]( "豆嘴和子饭怎么做-豆嘴和子饭的做法")
- “和子饭，是山西晋中地区的家常特色饭食，其基本组合为小米、薯类、蔬菜和各种面制食物，饭菜合一，所谓“调和饭”。小米养胃，杂粮养生，我就学做这道似粥似面，强身暖胃的既养胃又容易消化的豆嘴和子饭当早餐，让胃一天都暖暖的”食材明细主料小米（100g）面粉（100g）香肠（1根）土豆（适量）南瓜（适...
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![鹰嘴豆培根粽子怎么做-鹰嘴豆培根粽子的做法]( "鹰嘴豆培根粽子怎么做-鹰嘴豆培根粽子的做法")
- “想必大家也都吃了咸的甜的不少粽子了吧，不出所料的果真每到这时候就会又炒一遍“粽子咸甜之争”的冷饭……不知道大家有没有发现，一些外国的品牌为了抢占中国市场的份额也是蛮拼的，比如哈根达斯的月饼和星巴克的粽子，而本土品牌呢似乎打算多玩出点花样，比如三全的什么冰激凌...
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![鹰嘴豆米饭怎么做-鹰嘴豆米饭的做法]( "鹰嘴豆米饭怎么做-鹰嘴豆米饭的做法")
- “鹰嘴豆有降血糖和血压、催进胃肠蠕动的功能，但很多人都不知道怎么吃。其实最简单的做法就是煮米饭，再拌上一些熟鸡肉，妥妥的一顿简单可口又健康的快手午餐。”食材明细主料鹰嘴豆（1水杯）大米（1水杯）辅料熟鸡胸肉（1块）鸡汤（1水杯）热水（半水杯）调料盐（适量）色拉油（1大勺）黄油（1大勺）橄榄油（1...
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![和水豆花饭的做法 最好吃的豆花饭—和水豆花饭 和水豆花饭怎么做]( "和水豆花饭的做法 最好吃的豆花饭—和水豆花饭 和水豆花饭怎么做")
- “在川渝有很多豆花饭小吃馆，就是和水豆花下饭。和水豆花就是豆腐的前身—没有沥水的豆腐，吃的它的鲜它的嫩，入口即化，清爽可口，那怎么开胃下饭呢？这些饭馆下饭点睛之笔通常就是17号麻辣手工作坊的糊辣椒蘸水啦!很多不太懂的朋友就觉得一块豆腐而已，那是极为简单的，甚至有的外地...
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![耳光炒饭配鹰嘴豆浆怎么做-耳光炒饭配鹰嘴豆浆的做法]( "耳光炒饭配鹰嘴豆浆怎么做-耳光炒饭配鹰嘴豆浆的做法")
- “姐姐的早餐。”食材明细主料米饭（1碗）虾（10只）熟咸蛋（2个）辅料橄榄油（一勺）青豆（适量）鹰嘴豆（30克）熟花生（10克）熟核桃仁（10克）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）耳光炒饭配鹰嘴豆浆的做法步骤1、熟咸蛋准备两到三个。其中蛋黄可以全都用到，看你喜欢吃咸蛋黄的程度了，蛋青用一...
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![好吃的羊排鹰嘴豆抓饭如何做简单又好吃]( "好吃的羊排鹰嘴豆抓饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃的羊排鹰嘴豆抓饭，准备好羊排骨、大米、黄胡萝卜等食材。鹰嘴豆提前用水泡一晚上泡软，这样味道才会更好。胡萝卜选红色和黄色的两种；营养丰富。加水的时候水量没过大米，水开撒上米，做法简单。盖上锅盖，小火...
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![和子饭的做法 和（huo）子饭 和子饭怎么做]( "和子饭的做法 和（huo）子饭 和子饭怎么做")
- 食材明细主料小麦面粉（适量）小米（适量）黄豆（适量）菠菜（适量）西红柿酱（适量）辅料盐（适量）胡麻油（适量）花椒（适量）葱（适量）醋（适量）蒜（适量）姜（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）和子饭的做法步骤1、备料：黄豆淘洗干净，最好事先冷水泡发二十分钟左右；面粉用冷水和好制成面条（要领及详细步骤略）；菠...
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![发豆嘴怎么做-发豆嘴的做法]( "发豆嘴怎么做-发豆嘴的做法")
- “黄豆是蛋白质含量最高的食物，但食用时往往会引起胀气，发芽2天左右的豆嘴，其中蛋白质含量和维C都不少，而胀气的成分却被分解很多。所以吃豆嘴不胀气，豆嘴中的铁也容易吸收（豆类中的铁分吸收率非常低）。”食材明细主料黄豆（适量）原味（口味）技巧（工艺）数天（耗时）普通（难度）发豆嘴的做法步骤...
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![鹰嘴豆怎么做好吃]( "鹰嘴豆怎么做好吃")
- 鹰嘴豆这种食物似乎在国内没怎么听说过。当后来听说了鹰嘴豆，才知道这是一种营养价值极高的食物，适合各类人群食用。因其形如鹰嘴而得名，将鹰嘴豆磨成粉，吃起来有板栗的香味。鹰嘴豆的功效数不胜数，不仅可以防止癌细胞的扩散，还能延缓衰老，治疗失眠，是滋补的食物。那鹰嘴豆怎么做...
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![酱香黄豆嘴的做法 简单下饭菜--酱香黄豆嘴 酱香黄豆嘴怎么做]( "酱香黄豆嘴的做法 简单下饭菜--酱香黄豆嘴 酱香黄豆嘴怎么做")
- “黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。猪皮中含有大量的胶原蛋白质，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。”食材明细主料黄豆嘴（适量）猪皮（适量）辅料鲜红...
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![鹰嘴豆花生莲子豆浆怎么做-鹰嘴豆花生莲子豆浆的做法]( "鹰嘴豆花生莲子豆浆怎么做-鹰嘴豆花生莲子豆浆的做法")
- 食材明细主料鹰嘴豆（适量）花生（适量）莲子（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鹰嘴豆花生莲子豆浆的做法步骤1、鹰嘴豆、花生、莲子提前一晚用水浸泡。2、泡好的食材放入破壁机中，重新加水，启动五谷豆浆程序。3、香浓豆浆喝起。...
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![鹰嘴豆百合莲子粥如何做简单又好吃]( "鹰嘴豆百合莲子粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时鹰嘴豆百合莲子粥是一款滋养润肺的粥，特别适合秋冬天气干燥的时候食用。制作方法简单把预先泡好的鹰嘴豆、去心的莲子、百合和米加水熬制即可，一般可以放上糖提味。这款粥加入了百合莲子，一般在婚宴的时候可...
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![鹰嘴豆三红莲子汤怎么做-鹰嘴豆三红莲子汤的做法]( "鹰嘴豆三红莲子汤怎么做-鹰嘴豆三红莲子汤的做法")
- 食材明细主料鹰嘴豆（适量）红豆（适量）红枣（适量）花生（适量）莲子（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鹰嘴豆三红莲子汤的做法步骤1、鹰嘴豆、红豆、花生、莲子清洗干净，提前一晚用水浸泡。红枣清洗干净。2、全部食材放入电饭煲中，加水炖煮至豆类开花熟透，添加适量红糖调...
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![和子饭的做法 和子饭（米淇子） 和子饭怎么做]( "和子饭的做法 和子饭（米淇子） 和子饭怎么做")
- “和子饭又称和则饭、也称和和饭，在晋南一带也称米淇。是晋、陕地区比较长见的著名的传统小吃，当地居民的早晚餐食谱中最常见的。其基本组合为小米、薯类、蔬菜和各种面制食物饭菜合一，是所谓“调和饭”。由于地域差异，各地“和子饭”的制作方法、辅料配备又各具特色。有以小...
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![火麻鹰嘴豆菠萝炒饭怎么做-火麻鹰嘴豆菠萝炒饭的做法]( "火麻鹰嘴豆菠萝炒饭怎么做-火麻鹰嘴豆菠萝炒饭的做法")
- “这次做的菠萝炒饭特别的加了鹰嘴豆食材，使营养和口感又上了一个台阶。鹰嘴豆含有丰富的蛋白质，人体要增强免疫力，高蛋白食物是必不可少的；鹰嘴豆的口感是面面的，很有味道，总之这个菠萝炒饭很不错，愿意推荐给大家。”食材明细主料菠萝（1个）鹰嘴豆（100克）青豌豆（50克）火麻油（20克）火麻仁...
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![好吃的红枣鹰嘴豆糯米饭如何做简单又好吃]( "好吃的红枣鹰嘴豆糯米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:22分钟带有锅巴的红枣鹰嘴豆糯米饭吃起来真的可口香脆。不想吃单调的白花花的米饭？好，现在就就开始学做好吃的红枣鹰嘴豆糯米饭吧。也可以说我们懒得做菜，可以把饭菜一起做成，节省了了做菜的时间，又可以把饭弄得没有...
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![饭前零嘴如何做简单又好吃-炒蛏子]( "饭前零嘴如何做简单又好吃-炒蛏子")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蛏子：2斤辅料大蒜：10瓣生姜：少许辣椒：一碗米酒：2大勺醋：一勺酱油：一勺盐：少许具体步骤1.如果你老公不介意接吻时有大蒜的香气，那么大蒜就不用拍碎，完整一瓣瓣的备用。而辣椒能很好的让你有一种小鸟依人之感，当吃...
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![大嘴吃饭的猫怎么做-大嘴吃饭的猫的做法]( "大嘴吃饭的猫怎么做-大嘴吃饭的猫的做法")
- “因为喜欢做美食，所以看到什么样的食材都喜欢买回来，总觉得能用得上，可是经常会把部分遗忘，等发现的时候有可能快过期了，小时候吃萝卜都是洗净了连皮吃的，现在都是削皮吃的，芹菜摘了叶子只吃杆，香菇只吃伞盖，西蓝花掰了上面，杆直接扔掉，我以为自己已经挺节俭了，没想到无形之中还是造...
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![好吃的鹰嘴豆培根粽子如何做简单又好吃]( "好吃的鹰嘴豆培根粽子如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时这道好吃的鹰嘴豆培根粽子是属于端午时节我们大家都很爱吃的一道食物，而且像这种应用做出来的粽子的会更加的美味，它的口感非常的软糯，吃进嘴里软软的糯糯的还不错，加入了一些鹰嘴豆，培根吃起来会更加的香，而且自...
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![鹰嘴豆鸡肉焗小米饭怎么做-鹰嘴豆鸡肉焗小米饭的做法]( "鹰嘴豆鸡肉焗小米饭怎么做-鹰嘴豆鸡肉焗小米饭的做法")
- “大家经常都是用小米煮粥比较多吧，我用小米焖饭也是非常不错的，不妨试试哟。有时候我是直接用烤箱焖饭的，这个小米饭里加了鹰嘴豆和鸡腿肉等食材丰富。用烤箱也能烤出锅巴哦。。超好吃。”食材明细主料黄小米（200克）鸡腿（2只）鹰嘴豆（60克）西葫芦（半个）洋葱（30克）番茄（1个）辅料番茄酱（1勺...
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![鹰嘴豆莲子银耳羹如何做简单又好吃]( "鹰嘴豆莲子银耳羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料莲子：50鹰嘴豆：100辅料干银耳：10冰糖：50枸杞：20具体步骤1.主料：鹰嘴豆、银耳辅料：莲子、枸杞、冰糖2.把鹰嘴豆用凉水侵泡2小时以上3.莲子洗洗用凉水侵泡2小时以上4.枸杞洗净用凉水侵泡几分钟捞起，把银耳洗洗用...
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![鹰嘴豆培根粽子如何做简单又好吃]( "鹰嘴豆培根粽子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟鹰嘴豆培根粽子，这个名字听起来是不是听起来就觉得很好吃呢，也很有趣。培根是一个很好吃的食材，很受大众的喜爱的。鹰嘴豆呢营养价值是相当的高哦，不仅营养丰富还非常的美味的，风味纯正，口感一流的鹰嘴豆培根粽...
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![鹰嘴豆不能和什么一起吃]( "鹰嘴豆不能和什么一起吃")
- 鹰嘴豆是我们生活中一种并不常见的豆类食品，我们平时吃的比较多的豆类食品主要有黄豆、绿豆、红豆这些，但是其实不论是哪种豆都是非常好吃的，而且豆类食品的营养价值也很高，那小编就带大家来了解一下鹰嘴豆不能和什么一起吃。一、鹰嘴豆不能和什么一起吃1、猪血鹰嘴豆中含有...
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![豆嘴怎么吃]( "豆嘴怎么吃")
- 豆嘴可以直接清炒或者和其它食材搭配炒着吃。豆嘴，就是刚发芽的豆子，可以是黄豆，也可以是绿豆等。豆嘴的营养价值丰富，在发芽过程中，斗嘴会将部分脂肪、蛋白质、淀粉等物质分解，从而产生更多的维生素和微量元素，能更容易被吸收消化。豆嘴的来源是选取优质的黄豆或者绿豆，浸泡一段...
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![豆腐丸子的做法 好吃停不下嘴巴的豆腐丸子 豆腐丸子怎么做]( "豆腐丸子的做法 好吃停不下嘴巴的豆腐丸子 豆腐丸子怎么做")
- “豆腐丸子是我小时候，妈妈经常制作的，那时候家家户户过年都要“走油”就是我们今天的炸东西，妈妈只有在过年时候，才炸麻花和丸子,我也是那时候看妈妈制作，留下的童年印象，特别好。豆腐的营养众所周知，这道菜外酥脆，里鲜嫩，咸香适口。一道简单的家常菜肴。刚炸完，出锅的时候，那叫一...
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味味甜
