![蒜香水潺怎么做-蒜香水潺的做法]( "蒜香水潺怎么做-蒜香水潺的做法")
- “水潺[shuǐchán]，学名Harpodonnehereus，狗母鱼科龙头鱼属中小型海产鱼类。只有一条主骨，肉松软，像水一样柔软，尤以浙江的温、台和舟山近海以及福建沿海产量较多。今天我用它来简单煮制一下，味儿极鲜美，喜欢的朋友们也可以参考一下哦。”食材明细主料水潺（750克）辅料酱油（适量）料...
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![蒜香水鱼怎么做-蒜香水鱼的做法]( "蒜香水鱼怎么做-蒜香水鱼的做法")
- “今天的美食又是拥有多名的食材，按我们温州地区的名称，那它俗称就是水鱼，学名水龙鱼。而在金华地区，又很多人称它为豆腐鱼呵呵呵，真叫一个五花八门哦。我闲着没事，普在网上查找了一下，原来它的学名应该叫龙头鱼才是。这款食材可做红烧，椒盐，煮汤都是很鲜美的哦。而我最钟爱的是红...
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![蒜香盐水虾的做法 【蒜香盐水虾】 蒜香盐水虾怎么做]( "蒜香盐水虾的做法 【蒜香盐水虾】 蒜香盐水虾怎么做")
- 食材明细主料活虾（适量）蒜头（适量）粗盐（适量）清水（适量（高汤））香麻油（适量）生抽（适量）辅料姜丝（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香盐水虾的做法步骤1、活虾洗净后，用厨房剪刀将虾须去掉2、用牙签从虾背第二节处挑出虾线3、蒜头剁碎，姜切丝，锅内热适量油，倒入爆香4、倒入处理干净的虾...
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![脆皮水潺怎么做-脆皮水潺的做法]( "脆皮水潺怎么做-脆皮水潺的做法")
- “水潺（学名）龙头鱼。属脊索动物门，硬骨鱼纲，灯笼鱼目，狗母鱼科，龙头鱼属。（英文名）Bombayduck，中小型海产鱼类，只有一条主骨，肉质松软，像水一样柔软。尤以浙江温、台和舟山近海以及福建沿海产量较多。（以上文本来自百度）”食材明细主料水潺（300keg）辅料白胡椒（适量）盐（适量）料酒（适量）姜（适量）葱...
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![好吃的蒜香水潺如何做简单又好吃]( "好吃的蒜香水潺如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟生活不止诗和远方，还有菜米油盐，我们要热爱生活，生活的点滴都应该是享受，有人喜欢到处逛，到处去寻找吃的，也有人喜欢宅着，做自己喜欢的事情，而我，闲瑕时光，喜欢做吃的，能把一个简单的材料做成美味佳肴，使我有成就感，蒜...
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![酸菜烧水潺怎么做-酸菜烧水潺的做法]( "酸菜烧水潺怎么做-酸菜烧水潺的做法")
- 食材明细主料水潺（适量）酸菜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜烧水潺的做法步骤1、酸菜切细，姜蒜干辣椒准备。2、水潺处理干净。3、切成段。4、锅中放油，小火煸香姜、蒜、辣椒。5、放入酸菜翻炒。6、放入水潺，烹入...
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![鲜美有味的蒜香水潺如何做简单又好吃]( "鲜美有味的蒜香水潺如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟很多食材只要会吃都能弄的非常的美味。这里介绍的是蒜香水潺。水潺，可以有十分简单的烹饪方法，吃了让你回味无穷。味辛、咸可以清热解毒，治咽喉肿痛。拥有非常高的药用价值和食用功效。蒜拥有温中健胃，消食理...
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![水潺烧粉干如何做简单又好吃]( "水潺烧粉干如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟水潺烧粉干是一个可以当做一顿餐食的佳肴，这道菜制作方法很简单，而且时间用的也很少，所以这道菜也是很适合我们这些小年轻做的，毕竟做法简单，时间花的也少，而且就这样就可以解决一餐了，我就是喜欢这样的简单的东...
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![清蒸龙头鱼（水潺）如何做简单又好吃]( "清蒸龙头鱼（水潺）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜龙头鱼：500辅料大蒜头：适量葱：适量姜：适量红辣椒：半个具体步骤1.取新鲜龙头鱼洗净，切成段，放入盘子中。在龙头鱼上加上适量的葱、蒜、姜、辣椒，再加上适量食用盐。然后再加入少许料酒。待用。备注：这道菜...
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![葱姜水潺怎么做-葱姜水潺的做法]( "葱姜水潺怎么做-葱姜水潺的做法")
- “水潺腌制处理好本来是想做一道脆皮水潺的，方案临时改变，就变成了这道葱姜水潺。”食材明细主料水潺（适量）姜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葱姜水潺的做法步骤1、水潺处理清洗干净。2、切成段，加盐、料酒、葱姜丝拌匀腌制20分...
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![水潺饼如何做简单又好吃]( "水潺饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料水潺：500红薯粉：350辅料葱，姜：适量油，胡椒粉，料酒：适量盐：5糖：5具体步骤1.准备好时材2.把水潺头尾处理干净3.剁成鱼泥4.葱姜切碎5.把所有时材和辅料拌匀6.电饼铛放少量油加热把鱼饼煎熟7.两面煎熟8.切好装盘烹饪...
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![不错的水潺烧粉干如何做简单又好吃]( "不错的水潺烧粉干如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟水潺烧粉干是粉干等做成的面食，是不适合常吃的面食，口感不错，所以大家都爱吃，这款粉干的营养比较丰富，所以是一款比较不错的美食，孩子是比较喜欢吃的，年轻人也是比较喜欢吃的，所以是一款做法也是比较方便和快捷的...
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![自制水潺饼如何做简单又好吃]( "自制水潺饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐鱼：250地瓜粉：100辅料香葱：4料酒：适量酱油：适量白糖：1小勺盐：2小勺鸡蛋：2个菜籽油橄榄油：30ml生姜末：适量具体步骤1.将水潺洗净稍剁碎，不用剁得太细，放入一个足够大小的容器，拌入鸡蛋、葱末、生姜末、料酒、酱...
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![油炸水潺怎么做-油炸水潺的做法]( "油炸水潺怎么做-油炸水潺的做法")
- 食材明细主料水潺（8两）辅料油炸粉（一两）番茄沙司（一两）花生油（一斤）生姜（适量）鸡蛋（一个）配料黄酒（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）鱼香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油炸水潺的做法步骤1、将水潺洗净后放在盘中，放入黄酒、盐、白糖、鸡精和姜丝拌匀入味待用。2、将油炸粉放入鸡蛋加入水搅...
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![蒜蓉潺菜怎么做-蒜蓉潺菜的做法]( "蒜蓉潺菜怎么做-蒜蓉潺菜的做法")
- “潺菜即木耳菜。质地柔嫩软滑，营养价值高。其味清香，咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口，故名木耳菜。蒜茸潺菜，简单的一道快手菜。”食材明细主料潺菜（1把）辅料大蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉潺菜的做法步骤1、洗净潺菜，去掉老茎。2、锅中烧沸水，滴点...
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![红烧水潺如何做简单又好吃]( "红烧水潺如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料料酒：10水潺：250糖：5酱油：10熟青菜：30盐：半小茶勺辅料油：适量姜：适量具体步骤1.水潺洗净沥干水分切段备用。2.热油爆香生姜。3.水潺下锅翻炒一下。4.翻炒后加入盐、糖、料酒、酱油等调料。5.倒进熟青菜翻炒一...
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![美味的红烧水潺如何做简单又好吃]( "美味的红烧水潺如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料龙头鱼：500辅料料酒：适量大蒜：适量葱：适量盐：适量辣椒：适量生姜：适量具体步骤1.水潺去头，去尾，去内脏。切段。辣椒，生姜，大蒜洗净备用2.热锅。倒入少许油，放入姜，辣椒、蒜爆香。3.倒入洗净切段的水潺，撒入少许盐、鸡精，...
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![红烧烧水潺如何做简单又好吃]( "红烧烧水潺如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红烧烧水潺最主要的是吃个它的鲜美的味道，一定要记住早上去买刚刚进到货的新鲜的水潺，要不然就不好吃了，不建议买不好的，对身体也不好，水潺的本身它的肉嫩，同时它的骨头也很柔软，爱吃海鲜的小朋友可以考虑，也适合...
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![蒜香水饺的做法 自创~蒜香水饺 蒜香水饺怎么做]( "蒜香水饺的做法 自创~蒜香水饺 蒜香水饺怎么做")
- “无意间的搭配，成就美味！男朋友夸赞，从来没有吃过这么合他胃口的水饺！顿时信心百倍。嘻嘻……”食材明细主料猪肉（适量）嫩紫菜（1块）香菇干（10个）蒜头（1个）水饺皮（适量）辅料特级生抽（适量）糖鸡（适量）鸡精（适量）盐（适量）蒜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜香水饺的做法步骤1、香菇干泡水，等完全...
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![好吃的蒜香鸡汤潺菜如何做简单又好吃]( "好吃的蒜香鸡汤潺菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.潺菜洗干净摘好晾干水备用，蒜切粒。2.蒜下锅炸至表面焦黄出香味即可倒入鸡汤以及水煮开后放入潺菜煮软加盐调味即可。...
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![水潺饼怎么做-水潺饼的做法]( "水潺饼怎么做-水潺饼的做法")
- “禁渔期刚过，爱吃海鲜的心就蠢蠢欲动了，朋友出海捕鱼回来，带回来好多的水潺，这玩意一定要当天吃，不然就不新鲜了，红烧了两盘后，还剩下两斤差不多，舍不得浪费了，于是都做了水潺饼。”食材明细主料水潺（763g）辅料红薯粉（260g）葱花（少许）料酒（10g）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）水潺饼的...
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![可口的烧水潺如何做简单又好吃]( "可口的烧水潺如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟可口的烧水潺，今天就要告诉大家这个，这是一款非常非常稀少和罕见的菜，因为在生活中我们很少见到这款菜，这款菜的名字就是可口的烧水潺，第一次见的时候我也惊呆了，后来我知道了原来就是水潺做的菜，可口的烧水潺味...
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![营养烧水潺如何做简单又好吃]( "营养烧水潺如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟锅下一个小炉，点上火持续加热，咕噜咕噜冒着热气，香气随之传来。舀起一个，肉爽脆Q弹，酒味浓厚醇香，看似红彤彤的色泽，其实并没有想象中的辣，这是一道下酒菜，，口感新鲜而细腻，蒜瓣与菜肴的充分接触产生使香气更浓。烧...
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![红烧水潺怎么做-红烧水潺的做法]( "红烧水潺怎么做-红烧水潺的做法")
- “水潺是一种软体鱼，只有一条主骨，还软软的，其余的鱼骨细软如胡须，称它为“水潺”，就是说它像水一样柔软。这种鱼肉质松软，含水分高，鲜食味甚美。”食材明细主料水潺（4条）姜（适量）辣椒（适量）葱（适量）辅料米糠油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧水潺的做...
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![家常水潺团鲜汤如何做简单又好吃]( "家常水潺团鲜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料水潺：适量番薯粉：适量味精，盐，生姜丁，大蒜，蒜苗：适量辅料具体步骤1.1.将水潺洗干净，切成团，放入生姜丁，大蒜片，蒜苗丁，放入盐，味精2.这是番薯粉，这种勺子，我弄了3勺3.先将第一步搅拌4.在倒入番薯粉，搅拌5.可以根据自己...
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味味甜
