![蒜薹炒虾怎么做-蒜薹炒虾的做法]( "蒜薹炒虾怎么做-蒜薹炒虾的做法")
- 食材明细主料新鲜虾（225克）蒜薹（65克）辅料姜片（适量）配料料酒（少许）生抽（适量）白糖（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒虾的做法步骤1、材料：新鲜虾2、蒜薹（已清洗切段）、姜片3、将新鲜虾去虾须虾线清洗一下。4、捞出，待用。5、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。6、接...
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![干炒蒜薹怎么做-干炒蒜薹的做法]( "干炒蒜薹怎么做-干炒蒜薹的做法")
- “干炒也就是干煸，通过较长时间的煸炒，把主料炒制脱水熟透，然后再和其它食材搭配烹制。通常蒜薹和肉搭配炒制的比较多，而这道【干炒蒜薹】用的是鸡蛋和蒜薹搭配炒制的一款素炒佳肴，值得一试。”食材明细主料蒜薹（500克）辅料鸡蛋（3个）调料油（15克）盐（适量）白醋（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（...
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![蒜薹茭白炒虾蛄怎么做-蒜薹茭白炒虾蛄的做法]( "蒜薹茭白炒虾蛄怎么做-蒜薹茭白炒虾蛄的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）茭白（一根）虾蛄（五个）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹茭白炒虾蛄的做法步骤1、材料：蒜薹、茭白2、虾蛄3、配料：姜片4、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须清洗一下捞出。5、用剪刀剪开，待...
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![蒜薹炒虾酱怎么做-蒜薹炒虾酱的做法]( "蒜薹炒虾酱怎么做-蒜薹炒虾酱的做法")
- “既可以用炒锅完成，也能在电饼铛里面完成，适合上班族一手出成品呢！”食材明细主料虾酱（一大勺）鸡蛋（两个）蒜薹（少许）辅料玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒虾酱的做法步骤1、自己腌制的虾酱一大勺。2、打入两个鸡蛋。3、蒜薹洗净。4、切成碎末。5、一起放入碗里...
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![虾仁炒蒜薹怎么做-虾仁炒蒜薹的做法]( "虾仁炒蒜薹怎么做-虾仁炒蒜薹的做法")
- 食材明细主料蒜薹（340克）虾仁（185克）调料料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒蒜薹的做法步骤1、食材：蒜薹（已清洗切段）、虾仁（已清洗）。2、在虾仁里加适量的料酒。3、拌匀。4、将蒜薹下入清水锅中焯开1——2分钟后捞出。5、起锅倒油烧热，下入虾仁翻炒翻...
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![肉炒蒜薹怎么做-肉炒蒜薹的做法]( "肉炒蒜薹怎么做-肉炒蒜薹的做法")
- “简单而美味。”食材明细主料蒜薹（1把）辅料里脊肉（适量）调料食盐（适量）蚝油（1勺）蒜片（适量）葱（适量）鸡精（1g）食用油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉炒蒜薹的做法步骤1、嫩蒜薹解绳后，切成小段，清水反复清洗干净，放盘中，切葱花，及蒜片备用。2、里脊肉切成肉丝，放到碗中，并加入半勺食用...
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![茄子炒蒜薹的做法 【湖北】茄子炒蒜薹 茄子炒蒜薹怎么做]( "茄子炒蒜薹的做法 【湖北】茄子炒蒜薹 茄子炒蒜薹怎么做")
- “这是一道做法简单的家常菜，取材也非常简单，用的都是我们经常可以看到的一些食材，但是它吃起来却是非常的美味的哟。为了吃的更健康，避免茄子少吸油，我提起将茄子放入微波炉中预处理到七、八成熟，再与蒜薹一起炒。炒好后，茄子口感绵软糯口，加入还带有一股清香的蒜苗香气，由于豆瓣...
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![蒜薹炒河虾怎么做-蒜薹炒河虾的做法]( "蒜薹炒河虾怎么做-蒜薹炒河虾的做法")
- 食材明细主料蒜薹（105克）河虾（155克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒河虾的做法步骤1、材料：蒜薹（已清洗切段）、河虾（已清洗）、姜片2、将蒜薹下入沸水中焯开至断生，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。4、随后，下入河虾，加适量的料...
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![草虾炒蒜薹如何做简单又好吃]( "草虾炒蒜薹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟草虾炒蒜薹是一道精心搭配的营养美味。蒜薹味道清新爽口，经过热油炒制后依然保留了那份独有的清脆口感，草虾个头虽然不大，但是肉质饱满，鲜美多汁，经过炒制后虾变身成为粉红色，那么可爱诱人。吃起来口感层次丰富...
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![炒蒜薹怎么做-炒蒜薹的做法]( "炒蒜薹怎么做-炒蒜薹的做法")
- “简单，色香味俱全的一道菜”食材明细主料蒜薹（适量）胡萝卜（适量）鸡肉丸子（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒蒜薹的做法步骤1、蒜薹胡萝卜改刀洗净备用2、鸡肉丸子焯水断生3、锅中放油烧热，蒜薹胡萝卜翻炒断生，加入少许盐酱...
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![蒜薹炒肉的做法 家常菜----蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎么做]( "蒜薹炒肉的做法 家常菜----蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎么做")
- 食材明细主料蒜薹（400克）辅料大豆油（30克）猪瘦肉（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）料酒（10克）干淀粉（5克）生抽（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒肉的做法步骤1、将蒜薹摘洗干净，切成段，装入盘中待用。2、将猪瘦肉清洗干净，切成细丝装入碗中，加入料酒，干淀粉。3、热锅放油烧热，放入...
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![虾仁木耳炒蒜薹怎么做-虾仁木耳炒蒜薹的做法]( "虾仁木耳炒蒜薹怎么做-虾仁木耳炒蒜薹的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）木耳（适量）虾仁（适量）辅料花生油（适量）生抽（适量）盐（适量）姜末（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁木耳炒蒜薹的做法步骤1、木耳，虾仁焯水备用。2、蒜薹洗净。3、切好。4、姜末切好。5、锅内放油烧热，放姜末炒香。6、放入蒜薹翻炒一会。7、放生抽，炒匀。8、...
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![美味蒜薹炒虾如何做简单又好吃]( "美味蒜薹炒虾如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟开开心心的周末又来临，外婆打电话跟我说，舅舅回来了，带了好多好多虾，还是新鲜的，叫我过去吃，想着好久没吃蒜薹炒虾，这次可以趁机叫舅舅帮我做啦，这样我就可以吃上好吃的蒜薹炒虾，这个蒜薹炒虾，味道很好噢，虾的味道没...
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![蒜薹炒虾仁如何做简单又好吃]( "蒜薹炒虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料蒜薹：适量虾仁或鲜虾：适量辅料盐：适量花椒：适量姜丝：适量料酒：适量蒜蓉或蒜末：适量具体步骤1.将虾仁或鲜虾洗净控水备用2.将控净水的虾仁或鲜虾放入碗中加入盐、料酒、花椒、姜丝拌匀腌制10分钟备用。3.蒜薹...
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![蒜薹炒蛋怎么做-蒜薹炒蛋的做法]( "蒜薹炒蛋怎么做-蒜薹炒蛋的做法")
- “蒜薹和鸡蛋一起炒，鲜嫩多汁营养高，香甜可口，做法特简单，百吃不厌，隔天不吃就馋得慌。常吃还能防癌、杀菌、减少生病。”食材明细主料蒜薹（250克）鸡蛋（2个）辅料油（3ml）盐（2克）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜薹炒蛋的做法步骤1、准备食材，蒜薹，土鸡蛋。2、蒜薹挑选嫩的，洗净，切小段，不...
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![虾皮拌蒜薹怎么做-虾皮拌蒜薹的做法]( "虾皮拌蒜薹怎么做-虾皮拌蒜薹的做法")
- “这是一道清爽的下酒小菜，是老公比较喜欢的，喝酒的时候吃一点，比较清爽，解腻。做这道菜必须选择比较嫩的新生蒜薹，不会太辣，口感好。”食材明细主料虾皮（适量）蒜薹（1把）辅料味极鲜酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮拌蒜薹的做法步骤1、虾皮用温水冲洗一下。2、蒜薹摘...
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![清炒蒜薹怎么做-清炒蒜薹的做法]( "清炒蒜薹怎么做-清炒蒜薹的做法")
- 食材明细主料蒜薹（50g）调料盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒蒜薹的做法步骤1、蒜薹洗干净。2、切好。3、热油。4、放蒜薹。5、小火炒两分钟后放适量盐。6、再炒一分钟这样放蚝油。7、翻炒均匀。8、成品图。...
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![素炒蒜薹怎么做-素炒蒜薹的做法]( "素炒蒜薹怎么做-素炒蒜薹的做法")
- “这道素炒蒜薹清香可口，油少不腻，用料简单，方便省时。”食材明细主料蒜薹（300g）辅料干辣椒（2个）盐（适量）生抽（适量）花生油（15g）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素炒蒜薹的做法步骤1、蒜薹洗净切寸节。2、锅中加入油，爆香辣椒。3、放入蒜薹，加入盐翻炒。4、蒜苔熟后加入生抽翻炒匀即可...
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![小炒蒜薹怎么做-小炒蒜薹的做法]( "小炒蒜薹怎么做-小炒蒜薹的做法")
- 食材明细主料蒜薹（500g）鸡蛋（一个）煮肉（50g）辅料食用油（适量）盐（适量）十三香（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小炒蒜薹的做法步骤1、油热放肉片和葱末翻炒。2、放蒜苔翻炒。3、加十三香把蒜苔炒熟，再把蒜苔用铲子推一边，打入一个鸡蛋，把鸡蛋炒熟。4、加盐翻炒几下均匀即可。...
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![蒜薹炒虾仁怎么做-蒜薹炒虾仁的做法]( "蒜薹炒虾仁怎么做-蒜薹炒虾仁的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）虾仁（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）生抽（这里）蒜片（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒虾仁的做法步骤1、准备好食材。2、蒜片、姜切好。3、锅内加水烧开，下入食材焯水半分钟。4、锅内放油烧热，下入蒜片、姜炒出香味。5、倒入蒜薹翻炒。6、放盐...
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![蒜薹小炒怎么做-蒜薹小炒的做法]( "蒜薹小炒怎么做-蒜薹小炒的做法")
- “天气渐渐暖和起来，春天的气息越加明显。对于吃货们来说，春天也是享受各种美食的最佳时间。不仅有好天气相伴，可以随时来一场说走就走的美食之行，还能吃到可口的新鲜时蔬，这真是再美好不过的事情了。家人酷爱吃蒜薹，以前的做法就是蒜薹炒肉，今天借着苍蝇头的做法做了一道蒜薹丁...
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![蒜薹炒基围虾怎么做-蒜薹炒基围虾的做法]( "蒜薹炒基围虾怎么做-蒜薹炒基围虾的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）基围虾（一斤）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料玉米油（适量）盐（一小勺）生抽（一小勺）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜薹炒基围虾的做法步骤1、准备材料。基围虾去掉虾线，蒜薹去帝，切断2、葱姜蒜准备好3、油锅烧至六成熟，倒入玉米油炒一会基围虾，捞出4、锅内留底油，大火煸...
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![蒜薹炒海白虾怎么做-蒜薹炒海白虾的做法]( "蒜薹炒海白虾怎么做-蒜薹炒海白虾的做法")
- 食材明细主料海白虾（255克）蒜薹（240克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜薹炒海白虾的做法步骤1、食材：海白虾（已去虾须清洗）、蒜薹（已折段清洗）、姜片。2、将蒜薹下入沸水中焯开1——2分钟捞出。3、起锅倒油烧热，下入姜片炝锅。4...
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![蒜薹炒肉怎么做-蒜薹炒肉的做法]( "蒜薹炒肉怎么做-蒜薹炒肉的做法")
- 食材明细主料蒜薹（一把）肉（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）十三香（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒肉的做法步骤1、成品图。2、蒜薹洗干净，切小段备用。3、适量肉切丝备用。4、锅里适量油，姜爆锅，十三香少许，放入肉丝翻炒断生，放入蒜薹，加入适量盐，酱油...
- 26863
![蒜薹虾仁炒饭怎么做-蒜薹虾仁炒饭的做法]( "蒜薹虾仁炒饭怎么做-蒜薹虾仁炒饭的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）虾仁（适量）剩米饭（适量）辅料香菇（3朵）洋葱（少许）花生油（2勺）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹虾仁炒饭的做法步骤1、蒜薹，香菇洗净2、虾仁，米饭3、洋葱切好4、锅内放油烧热，放入洋葱，香菇翻炒5、放入米饭6、米饭热透，到入虾仁，蒜薹炒熟7、放盐调味8、翻炒...
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味味甜
