![香菇青菜粥的做法 美味营养早粥之------香菇青菜粥 香菇青菜粥怎么做]( "香菇青菜粥的做法 美味营养早粥之------香菇青菜粥 香菇青菜粥怎么做")
- “我家大宝一般一个星期只有两三天在家吃早饭，如果大宝不在的时候我和小宝的吃粥一般是：一天原味粥、一天甜味粥、一天咸味粥同样口味的粥我一般不会两天连着吃。一个是怕小宝吃腻味了，再一个就是要营养均衡。。。”食材明细主料大米（适量）辅料青菜（一把）香菇（三个）配料食盐（适量）鸡...
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![虫草花香菇营养粥怎么做-虫草花香菇营养粥的做法]( "虫草花香菇营养粥怎么做-虫草花香菇营养粥的做法")
- “虫草花含有丰富的蛋白质，有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。”食材明细主料虫草花（6克）香菇（5克）辅料枸杞子（3克）配料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虫草花香菇营养粥的做法步骤1、所需材料2、香菇泡好切丝备用。3、虫草花香菇大米放煮锅加开水20几分钟后，放枸杞子再...
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![香菇豌豆粥的做法 宝宝营养辅食之香菇豌豆粥 香菇豌豆粥怎么做]( "香菇豌豆粥的做法 宝宝营养辅食之香菇豌豆粥 香菇豌豆粥怎么做")
- “今天上菜场，门口有卖新鲜豌豆，老太太自己种的，就买了些。晚上剥了些豆豆给宝宝煮了粥，加了少许香菇，很鲜很香。较大婴儿稍微吃一些香菇对身体大有好处，但是一定要磨得很细很细，不然消化不了。自己留了一碗，因为宝宝吃是不能加盐的，所以在碗里撒了些盐，很好吃。”食材明细主料大米...
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![营养早餐香菇瘦肉粥如何做简单又好吃]( "营养早餐香菇瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：30小米：10香菇：2朵糙米：10瘦肉：50辅料盐：适量葱花：适量姜丝：适量油：适量具体步骤1.香菇用温开水泡软，洗净；2.切成香菇丝；3.三种米淘洗干净后，加入少许的油和盐渍一下备用；4.瘦肉剁成肉末，加入油，盐，姜丝渍一下，至...
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![香菇瘦肉青菜粥怎么做-香菇瘦肉青菜粥的做法]( "香菇瘦肉青菜粥怎么做-香菇瘦肉青菜粥的做法")
- 食材明细主料香菇瘦肉（适量）大米（适量）青菜（适量）调料盐（一小勺）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇瘦肉青菜粥的做法步骤1、大米洗干净准备。2、加入适量清水，按稀饭档一个小时。3、青菜洗干净，香菇提前浸泡，剁碎与香菇拌均匀。4、当粥煮到还剩余25分钟的时候加入香菇瘦肉。5、...
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![香菇肉片青菜粥怎么做-香菇肉片青菜粥的做法]( "香菇肉片青菜粥怎么做-香菇肉片青菜粥的做法")
- “最近天气不稳定，一会暴雨倾盆凉爽，一会艳阳高照热得发昏，温度跟过山车似的，人很难受，吃饭也没味。我家厨房西晒，夏天做饭热得来。今天不想做饭，做个菜粥，有肉有菜，简单美味，一锅出。电饭锅煮粥，省却明火的火热烘烤，简单方便。”食材明细主料大米（120克）瘦肉（100克）香菇（4个）生菜（5片）辅料姜...
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![营养早餐香菇虾仁粥如何做简单又好吃]( "营养早餐香菇虾仁粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料青虾：5个香菇：3个大米：50辅料盐：3具体步骤1.大米提前浸泡一个小时，香菇提前泡发，新鲜的青虾洗净备用2.香菇切小粒3.青虾去虾线去壳，备用4.奶锅煮米，大火煮开转中火煮十分钟5.放入香菇中小火继续煮十分钟6.倒...
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![香菇青菜粥的做法 【香菇青菜粥】十分钟早餐粥之三 香菇青菜粥怎么做]( "香菇青菜粥的做法 【香菇青菜粥】十分钟早餐粥之三 香菇青菜粥怎么做")
- “不爱吃青菜的宝宝可以考虑考虑这款粥哦。”食材明细主料大米（20克）糯米（100克）水（1500克）香菇（5个）青菜（5-6颗）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇青菜粥的做法步骤1、电饭煲里加入洗干净的米和水，按稀饭模式(这时想干嘛干嘛稀饭好了再进行下一步)。2、香菇泡发切碎...
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![营养早餐粥的做法]( "营养早餐粥的做法")
- 早餐喝营养粥最适合不过了，喝粥的好处也多，容易消化，调节肠胃，预防感冒，还可以有效控制体重等作用，粥的好处这么多，每天早上都可以煮来喝。营养粥怎么做，本站给大家推荐几款营养早餐粥的做法，以供参考。一、营养早餐粥的做法（一）香菇玉米粥材料：大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿做法：1、把大...
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![香菇青菜粥怎么做-香菇青菜粥的做法]( "香菇青菜粥怎么做-香菇青菜粥的做法")
- 食材明细主料糯米（200克）辅料香菇（两个）油菜（适量）姜丝（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香菇青菜粥的做法步骤1、糯米用水泡大约3个小时2、香菇与油菜分别切成细末备用3、锅开以后先放入香菇同煮4、小火煮大约30分钟，煮到粘稠，放入油菜5、加入油菜略煮3分钟...
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![15款美味营养早餐粥]( "15款美味营养早餐粥")
- 早餐吃什么呢？一直在外面的早餐摊买着吃，也会有吃腻的一天，但是自己在家里做的话，做久了也不知道做什么吃。相信很多人都有这个烦恼哦。那么今天看到这篇文章，就是福利啦。今天给大家介绍的是，15款美味营养早餐粥！15款美味营养早餐粥1、皮蛋瘦肉粥大汤锅中放很多水，煮沸。待水再...
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![营养早餐粥食谱]( "营养早餐粥食谱")
- 现在很多人不管忙于工作还是什么，都会吃上一顿早饭，因为不吃早饭很容易得胃病，但是如果你每天都吃早饭，那我们就会一天都精力充沛的，所以很多人都会每天坚持吃早餐。很多人早餐都爱喝粥，但是哪种粥最营养呢?那么我们来学学营养早餐粥食谱吧，让早餐变得更有营养。一、营养早餐粥...
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![香菇鸡肉粥的做法 营养早餐-香菇鸡肉粥配香煎馒头片 香菇鸡肉粥怎么做]( "香菇鸡肉粥的做法 营养早餐-香菇鸡肉粥配香煎馒头片 香菇鸡肉粥怎么做")
- 食材明细主料馒头（适量）鸡蛋（适量）香蕉（适量）鸡肉（适量）香菇（适量）牛奶（适量）辅料香葱（适量）姜丝（适量）配料盐（适量）生粉（适量）白糖（适量）生抽（适量）白胡椒（适量）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇鸡肉粥的做法步骤1、馒头切片，最好提前冷冻一下2、香蕉切断，放入搅拌机3、加入牛奶、一个馒头、半...
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![营养早餐香菇鸡肉粥如何做简单又好吃]( "营养早餐香菇鸡肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：100鸡胸肉：100辅料香菇：4朵胡椒粉：适量盐：适量玉米：适量胡萝卜：50具体步骤1.首先将胡萝卜切丁，香菇切开，鸡胸肉切片。2.锅中倒入小半锅清水，下入洗净的大米，大火烧开，转小火，放入香菇、玉米、胡萝卜粒，煮二十...
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![开营养早餐粥店卖什么粥]( "开营养早餐粥店卖什么粥")
- 餐饮提问：开营养早餐粥店卖什么粥霏霏小公主回答：八宝粥你喜欢的24回答：如果是我，就喜欢菜粥。猫铃铛回答：比较好消化、最营养得就是——小米粥...
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![营养早餐粥怎么做-营养早餐粥的做法]( "营养早餐粥怎么做-营养早餐粥的做法")
- 食材明细主料大米（一小撮）辅料红豆（适量）薏米（适量）赤小豆（适量）眉豆（适量）红腰豆（适量）红枣（几颗）枸杞（一点点）甜味（口味）砂锅（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）营养早餐粥的做法步骤1、把所有食材洗好放在砂锅里量的话看多少人吃。2、我比较懒，都是晚上睡觉前放进去，然后调自动挡，第二天起来就有热腾腾...
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![美味早餐香菇青菜粥如何做简单又好吃]( "美味早餐香菇青菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料大米：50香菇：5朵青菜：2颗辅料盐：适量具体步骤1.青菜香菇洗净2.大米洗净3.温水泡发4.放入电饭煲煮一个小时5.青菜剁碎6.香菇剁碎7.粥煮一个小时8.搅拌均匀9.放入青菜香菇10.再炖40分钟即可11.炖好放入适量...
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![营养美味南瓜粥怎么做-营养美味南瓜粥的做法]( "营养美味南瓜粥怎么做-营养美味南瓜粥的做法")
- “超级喜欢的一款粥，看上去就很有食欲不是吗？而且做法超级简单哦”食材明细主料南瓜（100g）大米（适量）薏米仁（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养美味南瓜粥的做法步骤1、心形南瓜，切的很美啊。切一大块，去皮，抠掉种子2、切成小块，因为用压力锅，很容易软烂，所以不需要太小3、大...
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![营养早点香菇瘦肉粥如何做简单又好吃]( "营养早点香菇瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：150大米：200香菇：100辅料生粉：少许鸡粉：少许盐：少许酱油：少许姜：适量香菜：适量具体步骤1.准备好食材（大米忘了一起合照）2.把食材洗好切好3.大米先让它煮煮到7分熟再加其它食材4.瘦肉加油鸡粉生粉酱油一起搅...
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![紫薯早餐营养粥怎么做-紫薯早餐营养粥的做法]( "紫薯早餐营养粥怎么做-紫薯早餐营养粥的做法")
- “紫薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用。前几天接到美食杰霸王超市的越南小紫薯，非常高兴，感谢所有工作人员，今天，我用紫薯制作了一款早餐营养粥，喜欢的看看：”食材明细主料大米（120克）辅料熟紫...
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![香菇鲍鱼粥的做法 美味营养粥--香菇鲍鱼粥 香菇鲍鱼粥怎么做]( "香菇鲍鱼粥的做法 美味营养粥--香菇鲍鱼粥 香菇鲍鱼粥怎么做")
- 食材明细主料米（适量）香菇（适量）鲍鱼（适量）辅料姜片（适量）葱花（适量）配料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇鲍鱼粥的做法步骤1、原料洗净备用，香菇用温水泡开2、鲍鱼洗净去壳，切片用料酒和酱油腌渍片刻3、香菇切丁，泡香菇的水留着备用4、锅里放油爆香姜片，放...
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![香菇青菜牛肉粥怎么做-香菇青菜牛肉粥的做法]( "香菇青菜牛肉粥怎么做-香菇青菜牛肉粥的做法")
- “今来一款家常粥品：香菇青菜牛肉粥，营养美味，荤素搭配，暖暖哒舒服极了！”食材明细主料糯米（适量）青菜（适量）香菇（适量）牛肉（适量）辅料水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇青菜牛肉粥的做法步骤1、取适量糯米洗净2、香菇提前泡发，牛肉青菜备用3、加入适量清水4、大火煮沸...
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![冬菇虾粥美味又营养图解]( "冬菇虾粥美味又营养图解")
- 这道菜是我们社团团建的时候，部长给我们露得一手，他们买了虾子，干贝，部长亲自下厨，特别有意思，熬出来的大虾干贝粥鲜美十足，一口喝下去，感觉神清气爽，而且不油腻，特别适合正在减肥的我哈哈，废话不多说，我们开始吧。主料大米：1杯干贝：8粒辅料干香菇：8朵盐：适量详细步骤：第一步洗净，去虾线第...
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![菜粥的做法 营养早餐——菜粥 菜粥怎么做]( "菜粥的做法 营养早餐——菜粥 菜粥怎么做")
- 食材明细主料小白菜（100克）米饭（一碗）辅料盐（2勺）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜粥的做法步骤1、剩米饭一碗2、小白菜切碎备用3、锅内放适量水，倒入米饭煮粥4、带粥熬到粘稠5、放入切好的小白菜6、加入盐熬煮大约5分钟即可，出锅前放鸡精7、青菜粥熬好了小窍门青菜不...
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![腊肠三文鱼香菇青菜粥的做法 #腊味#腊肠三文鱼香菇青菜粥 腊肠三文鱼香菇青菜粥怎么做]( "腊肠三文鱼香菇青菜粥的做法 #腊味#腊肠三文鱼香菇青菜粥 腊肠三文鱼香菇青菜粥怎么做")
- “腊肠俗称香肠，是以肉类为原料加工而制成的肉制品。腊肠中含有脂肪，蛋白质，碳水化合物等元素。腊肠的食用功效主要有：一，补充能量，腊肠主要材料是猪腿肉，富含营养物质，可补充人体所需。二，开胃助食，腊肠口味香浓，能开胃，增进食欲，提高饭量，增强体质。三，预防贫血。腊肠中富含各种营养物...
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味味甜
