![黄瓜炒鸡丁的做法 减脂餐——黄瓜炒鸡丁 黄瓜炒鸡丁怎么做]( "黄瓜炒鸡丁的做法 减脂餐——黄瓜炒鸡丁 黄瓜炒鸡丁怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（半根）鸡胸肉（1块）辅料蒜（2瓣）调料料酒（一勺）生抽（两勺）淀粉（少许）盐（少许）黑胡椒（少许）白糖（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜炒鸡丁的做法步骤1、黄瓜、鸡胸肉分别切丁、蒜切末备用2、鸡胸肉切丁加料酒、生抽、淀粉、盐、黑胡椒、白糖抓匀腌制5分钟3、...
- 7868
![好吃的黄瓜炒鸡丁如何做简单又好吃]( "好吃的黄瓜炒鸡丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡腿肉：250黄瓜：半根辅料干辣椒：适量花椒粒：少许油：适量盐：少许具体步骤1.将鸡腿切丁，加入盐顺方向搅拌，放至少半小时，最多２小时。黄瓜切丁，辣椒干切丁。2.将花椒粒倒入热油中，炸出花椒香味，将花椒捞出倒掉。在剩余热...
- 17522
![自己做的黄瓜炒鸡丁如何做简单又好吃]( "自己做的黄瓜炒鸡丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：1根鸡肉：150辅料油：适量蚝油：适量盐：适量酱油：适量葱末：适量醋：适量具体步骤1.黄瓜切丁2.鸡肉切丁3.坐锅，放油，爆香葱末4.倒入鸡肉5.翻炒一会儿6.放蚝油、酱油，炒熟7.倒入黄瓜丁8.翻炒均匀9.放盐、醋，翻匀出...
- 18154
![家常菜黄瓜炒鸡丁如何做简单又好吃]( "家常菜黄瓜炒鸡丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：400黄瓜：一根辅料盐：5红椒：20油：10ml淀粉：8鸡精：3酸黄瓜：50料酒：5ml具体步骤1.原料2.鸡胸肉洗净切丁,用料酒,淀粉,食用油,盐腌制10分钟.3.黄瓜,酸黄瓜,红椒切丁4.油热下入鸡肉滑炒,鸡肉变白即可盛出5....
- 5131
![黄瓜炒鸡丁怎么做-黄瓜炒鸡丁的做法]( "黄瓜炒鸡丁怎么做-黄瓜炒鸡丁的做法")
- “低脂健康的菜哦。”食材明细主料黄瓜（一根）鸡胸肉（适量）辅料郫县豆瓣酱（小半勺）红烧酱油（5g）生抽（5g）陈醋（几滴）白糖（1g）水淀粉（15g）料酒（一点点）调料姜葱丝（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒鸡丁的做法步骤1、鸡胸肉切丁，用少许料酒和一点点盐腌制十分钟。2、锅里放少许油，放入...
- 23539
![清脆的黄瓜炒鸡丁如何做简单又好吃]( "清脆的黄瓜炒鸡丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黄瓜炒鸡丁，这个是我第一次学做的菜，当时我嫌弃妈妈做的大块鸡肉没有味道。我就把鸡肉切丁炒黄瓜，结果还不错呢味道全进去了，和黄瓜一起咬动，那感觉不错极了。一个人在外的时候在一小平房的租房里简单做着一道...
- 31071
![美味的黄瓜炒鸡丁如何做简单又好吃]( "美味的黄瓜炒鸡丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄瓜中含有丰富的蛋白质，维生素。具有利尿，清热解毒的功效。常吃有益于身体健康，我本人就十分喜欢吃黄瓜。黄瓜是夏天人们经常食用的菜。鸡丁就是鸡肉。里面含有丰富的蛋白质，肉质鲜嫩，营养丰富，是人类经常吃的...
- 29613
![香鲜至极的黄瓜炒鸡丁如何做简单又好吃]( "香鲜至极的黄瓜炒鸡丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：300黄瓜：2根辅料油：适量盐：适量料酒：适量干辣椒：适量淀粉：适量花生米：适量具体步骤1.鸡胸肉300克2.洗干净切丁加料酒生抽淀粉腌半小时3.黄瓜去皮切丁4.锅时倒入，放入花生米油炸几分钟5.花生米装起来后...
- 19222
![自制黄瓜炒鸡丁如何做简单又好吃]( "自制黄瓜炒鸡丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：300鸡肉：100辅料油：适量葱：适量生抽：适量料酒：适量盐：适量姜：适量鸡精：适量淀粉：适量具体步骤1.鸡胸肉切1cm大小的丁，加入盐料酒和干淀粉搅拌均匀后，腌制5分钟。黄瓜切成粒（这个忘记照啦）2.葱姜切好3.爆香葱姜...
- 21314
![爽脆的黄瓜炒鸡丁如何做简单又好吃]( "爽脆的黄瓜炒鸡丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄瓜炒鸡丁是一道以鸡肉黄瓜为主了，辅以盐糖等一些调料烹炒出来的一道家常小菜，通常来说，鸡肉相对于猪肉来说，蛋白质含量高，脂肪含量低，是很多人的主菜选择，用黄瓜来炒鸡肉，黄瓜维生素含量高，两者相辅相成，但是要注...
- 23697
![黄瓜火腿丁鸡蛋炒饭怎么做-黄瓜火腿丁鸡蛋炒饭的做法]( "黄瓜火腿丁鸡蛋炒饭怎么做-黄瓜火腿丁鸡蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（1碗）辅料黄瓜（适量）火腿（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）黄瓜火腿丁鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材，午餐肉罐头，土鸡蛋，剩米饭。2、黄瓜，火腿切丁。3、鸡蛋加入胡椒盐，打匀。4、锅中放油下入鸡蛋炒匀。5、再加入火腿丁。6、依次...
- 20920
![黄瓜丁炒黄豆怎么做-黄瓜丁炒黄豆的做法]( "黄瓜丁炒黄豆怎么做-黄瓜丁炒黄豆的做法")
- “黄豆是一种富含优质蛋白和纤维的食品，其脂肪也较高，热量较高，不过其中80%以上为不饱和脂肪酸，推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。”食材明细主料黄瓜（1个）黄豆嘴（300克）辅料葱（1段）盐（1勺）酱油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜丁炒黄豆的做法步骤1、黄豆嘴洗干净2、黄瓜切...
- 21917
![虾丁炒黄瓜的做法 虾丁炒黄瓜一人餐 虾丁炒黄瓜怎么做]( "虾丁炒黄瓜的做法 虾丁炒黄瓜一人餐 虾丁炒黄瓜怎么做")
- 食材明细主料大虾仁（5个）黄瓜（半根）彩椒（半个）辅料蒸鱼豉油（少量）姜（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾丁炒黄瓜的做法步骤1、大虾仁解冻切丁放蒸鱼豉油腌制2、黄瓜和彩椒切丁切点姜3、虾仁先炒盛出4、放黄瓜彩椒姜爆炒放点盐5、混合虾仁拌炒...
- 32147
![黄瓜玉米炒鸡丁怎么做-黄瓜玉米炒鸡丁的做法]( "黄瓜玉米炒鸡丁怎么做-黄瓜玉米炒鸡丁的做法")
- “黄瓜是非常常见的蔬菜，价钱便宜又营养丰富，黄瓜富含维生素C和维生素E，具有减肥，降血糖，抗肿瘤抗衰老等功效。玉米中含有丰富的植物纤维和钙质，具有减肥，降血压降血脂，抗肿瘤抗衰老，增强记忆力和明目的功效，非常适合小朋友和上班族食用。鸡胸肉是很常见的肉类，菜场超市均可买到，价位...
- 29361
![黄瓜胡萝卜炒鸡丁怎么做-黄瓜胡萝卜炒鸡丁的做法]( "黄瓜胡萝卜炒鸡丁怎么做-黄瓜胡萝卜炒鸡丁的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）淀粉（适量）姜丝（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜胡萝卜炒鸡丁的做法步骤1、鸡胸肉切丁2、加盐、料酒、生抽、蚝油和水淀粉拌匀腌制10分钟3、黄瓜、胡萝卜切丁4、锅中放油，放入姜丝煸香5、下入...
- 7289
![胡萝卜黄瓜炒鸡丁怎么做-胡萝卜黄瓜炒鸡丁的做法]( "胡萝卜黄瓜炒鸡丁怎么做-胡萝卜黄瓜炒鸡丁的做法")
- “减脂餐”食材明细主料鸡胸肉（1块）胡萝卜（1个）黄瓜（1个）辅料葱花（适量）姜丝（适量）盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）蛋清（适量）花椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜黄瓜炒鸡丁的做法步骤1、胡萝卜和黄瓜洗净去皮切丁2、鸡胸肉切丁3、鸡丁里放入适量盐，蛋清...
- 5725
![鸡肉丁炒黄瓜怎么做-鸡肉丁炒黄瓜的做法]( "鸡肉丁炒黄瓜怎么做-鸡肉丁炒黄瓜的做法")
- “一道简单的家常下饭菜！美味可口，喜欢的味道！”食材明细主料鸡肉丁（适量）黄瓜（几个）辅料大蒜（几个6）调料玉米油（10毫升）盐（2克）白糖（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡肉丁炒黄瓜的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜和鸡肉煸炒均匀。3、倒入黄瓜，大火煸...
- 24806
![黄瓜丁炒牛肉丁怎么做-黄瓜丁炒牛肉丁的做法]( "黄瓜丁炒牛肉丁怎么做-黄瓜丁炒牛肉丁的做法")
- “晚餐一道快速煸炒的荤素搭配的菜，好吃，下饭，女儿吃了两碗饭，女儿超级喜欢。”食材明细主料黄瓜（2根）牛肉丁（80克）生姜（几片）辅料玉米油（适量）盐（一小勺）豆瓣酱（一勺）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜丁炒牛肉丁的做法步骤1、黄瓜切丁，牛肉逆着纹路切丁用玉米淀粉，生姜腌制，取...
- 13433
![咖喱黄瓜炒鸡丁怎么做-咖喱黄瓜炒鸡丁的做法]( "咖喱黄瓜炒鸡丁怎么做-咖喱黄瓜炒鸡丁的做法")
- “清理冰箱为国庆做准备，该处理的处理掉，该吃的吃掉，鸡胸，黄瓜就这样被拼一起，加点咖喱，下饭得很。”食材明细主料鸡胸（2块）黄瓜（半根）蒜头（1只）辅料咖喱粉（适量）油咖喱（1大勺）郫县豆瓣酱（半勺）料酒（1大勺）盐（适量）糖（适量）生粉（适量）胡椒粉（少许）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱黄瓜炒鸡丁的做...
- 19059
![炒黄瓜丁怎么做-炒黄瓜丁的做法]( "炒黄瓜丁怎么做-炒黄瓜丁的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）肉末（适量）胡萝卜（半根）辅料盐（适量）白糖（少许）生抽（1大勺）姜（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒黄瓜丁的做法步骤1、黄瓜洗净去籽切丁，加盐腌制10分钟，然后挤去水分。2、猪肉剁成末、胡萝卜切丁、姜蒜切末。3、热油锅、下姜蒜炒岀香味。4、下肉末炒...
- 19742
![黄瓜丁炒肉丁怎么做-黄瓜丁炒肉丁的做法]( "黄瓜丁炒肉丁怎么做-黄瓜丁炒肉丁的做法")
- “1.抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2.抗衰老：老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱...
- 27898
![黄瓜鸡丁怎么做-黄瓜鸡丁的做法]( "黄瓜鸡丁怎么做-黄瓜鸡丁的做法")
- “今天分享酸甜口味的黄瓜炒鸡丁5-10分钟即可搞定哦～酸酸甜甜好味道。”食材明细主料鸡胸肉（约200克）旱黄瓜（1根）辅料盐（少许）酱油（一点点）番茄沙司（1小勺）芝麻（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜鸡丁的做法步骤1、黄瓜清洗干净，去皮，切丁。鸡胸肉清洗干净，切丁。2、炒勺内放入1...
- 11318
![鸡丁炒黄瓜怎么做-鸡丁炒黄瓜的做法]( "鸡丁炒黄瓜怎么做-鸡丁炒黄瓜的做法")
- “感冒过后总是食欲不好，来点甜甜酸酸香香辣辣的爽口菜绝对对胃口有帮助，便找了块鸡胸肉和黄瓜，切粒炮制。”食材明细主料鸡胸肉（约300克）黄瓜（1条）腌肉调料生抽（1大匙）白糖（1/4小匙）胡椒粉（1/4小匙）料酒（1小匙）玉米淀粉（1小匙）上锅调料蒜头（2粒）干辣椒（2条）泡椒（2粒）生抽（1大匙）红糖粉（1大匙）浙醋（1...
- 14107
![酱黄瓜炒鸡丁怎么做-酱黄瓜炒鸡丁的做法]( "酱黄瓜炒鸡丁怎么做-酱黄瓜炒鸡丁的做法")
- “这算是一道快手小炒，咸甜好下饭，大家可以试试。”食材明细主料鸡胸脯肉（一块）甜酱瓜（1条）辅料芝麻油（一勺）小葱（3棵）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱黄瓜炒鸡丁的做法步骤1、鸡胸脯肉切成丁2、酱黄瓜切成丁，如果酱瓜比较大就用一条，比较小可以用2条3、鸡胸肉中加入一勺料酒，少许...
- 6155
![黄瓜丁炒蛋怎么做-黄瓜丁炒蛋的做法]( "黄瓜丁炒蛋怎么做-黄瓜丁炒蛋的做法")
- “如何用4个鸡蛋，吃下一整锅饭的？像这样做就可以！”食材明细主料鸡蛋（4个）辅料黄瓜（1根）青椒（3个）蒜末（适量）姜末（适量）调料黄豆酱（3勺）水淀粉（1碗）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜丁炒蛋的做法步骤1、准备食材：黄瓜切丁、青椒切小块、母鸡蛋打散，蒜末姜末适量。2、鸡蛋用宽油划散。3...
- 18775
味味甜
