![丝瓜香芋虾米粥怎么做-丝瓜香芋虾米粥的做法]( "丝瓜香芋虾米粥怎么做-丝瓜香芋虾米粥的做法")
- “秋意渐浓，喝点温热的粥水滋润肠胃。秋天的芋头、番薯、土豆粗等纤维食物开始批量上市，适量进食能润滑肠胃，充养机体。搭配上甘凉清润的丝瓜来一起煮粥、生滚，甘润而不寒，成为初秋很好调补搭配。当然要加入虾干一起煲才够香。如果对虾肉过敏的，可换为瘦肉或者鸡肉。”食材明细...
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![丝瓜炒虾米怎么做-丝瓜炒虾米的做法]( "丝瓜炒虾米怎么做-丝瓜炒虾米的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）虾米（适量）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒虾米的做法步骤1、小虾米洗净，待用。2、丝瓜去皮，洗净，切片。3、丝瓜去皮，洗净，切片。4、锅中放适量的油，入丝瓜先炒，再加入虾米。5、锅中放适量的油，入丝瓜先炒，再加入虾米。6、炒到虾米颜色...
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![香芋二米粥怎么做-香芋二米粥的做法]( "香芋二米粥怎么做-香芋二米粥的做法")
- 食材明细主料香芋（适量）大米（适量）小米（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香芋二米粥的做法步骤1、看看原料吧2、香芋洗净去皮。3、大米小米淘洗干净。4、将大米小米，香芋放锅中，加适量水熬煮。5、用大火煮开，改小火煮粥。6、煮至香芋软烂，粥粘稠即可。7、看看成品吧...
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![黄金珍珠丝瓜虾仁粥的做法 黄金珍珠丝瓜虾仁粥~丝瓜虾仁玉米碴白米粥 黄金珍珠丝瓜虾仁粥怎么做]( "黄金珍珠丝瓜虾仁粥的做法 黄金珍珠丝瓜虾仁粥~丝瓜虾仁玉米碴白米粥 黄金珍珠丝瓜虾仁粥怎么做")
- 食材明细主料大虾（300克）丝瓜（一根）大米（200克）玉米碴（50克）辅料盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄金珍珠丝瓜虾仁粥的做法步骤1、准备好所有食材2、米洗净放入电饭煲里开始煮粥键虾去皮，丝瓜切丁3、粥还有十分钟好的时候放入大虾仁4、再过五分钟放入丝瓜丁少许盐搅拌均匀...
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![瑶柱虾米肉丝粥怎么做-瑶柱虾米肉丝粥的做法]( "瑶柱虾米肉丝粥怎么做-瑶柱虾米肉丝粥的做法")
- 食材明细主料珍珠米（1杯）虾米（适量）瑶柱（适量）肉丝（适量）辅料姜丝（少许）油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瑶柱虾米肉丝粥的做法步骤1、瑶柱，虾米提前泡最少两小时。2、鸽子肉丝。3、珍珠米洗净用少许油拌下。4、把肉丝和泡好的瑶柱，虾米放入高压锅中。5、加适...
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![咸肉丝瓜香芋汤怎么做-咸肉丝瓜香芋汤的做法]( "咸肉丝瓜香芋汤怎么做-咸肉丝瓜香芋汤的做法")
- 食材明细主料香芋（180克）丝瓜（185克）咸肉（65克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸肉丝瓜香芋汤的做法步骤1、材料：香芋、丝瓜、咸肉（已切）2、将香芋去皮洗净、捞出。3、放在案板上切成小块，待用。4、将丝瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧热，下入...
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![南瓜香米粥的做法 [一一的辅食]南瓜香米粥 南瓜香米粥怎么做]( "南瓜香米粥的做法 [一一的辅食]南瓜香米粥 南瓜香米粥怎么做")
- 食材明细主料品臻客五常稻花香粥米（2把）小米（适量）辅料南瓜（100克）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜香米粥的做法步骤1、准备需要的材料。2、把品臻客五常稻花香粥米和小米淘洗干净，放入锅中。3、加入适量的清水浸泡半小时以后，大火烧开，小火熬煮成粥。4、南瓜去皮切片。5、...
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![丝瓜排骨大米粥怎么做-丝瓜排骨大米粥的做法]( "丝瓜排骨大米粥怎么做-丝瓜排骨大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（115克）排骨（适量）丝瓜（半根）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜排骨大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3、丝瓜。4、将丝瓜去皮清洗一下，捞出。5、放在案板上切成滚刀块，待用。6、将排骨放入高压锅里，倒入适...
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![节瓜粉丝虾米怎么做-节瓜粉丝虾米的做法]( "节瓜粉丝虾米怎么做-节瓜粉丝虾米的做法")
- 食材明细主料节瓜（一根）粉丝（适量）虾米（适量）香菇（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）节瓜粉丝虾米的做法步骤1、粉丝，香菇提前泡洗好，切好。2、节瓜切小条。3、锅里热油爆香姜丝，倒入洗好的虾米炒香。4、倒入节瓜，香菇翻炒均匀，加入适量盐，水，粉丝盖盖子...
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![苦瓜虾米粥的做法 明目解毒理气开胃的---【苦瓜虾米粥】 苦瓜虾米粥怎么做]( "苦瓜虾米粥的做法 明目解毒理气开胃的---【苦瓜虾米粥】 苦瓜虾米粥怎么做")
- “苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效；主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。虾米味甘、咸、性温；具有补肾壮阳、理气开胃之功效。”食材明细主料苦瓜（一小节）虾...
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![南瓜山芋粥怎么做-南瓜山芋粥的做法]( "南瓜山芋粥怎么做-南瓜山芋粥的做法")
- “天气越来越冷了，喜欢在晚上熬点粥，清清爽爽的喝下去，暖暖的，很是舒服。而南瓜和山芋又是烧粥的首选，每次都能喝很多。”食材明细主料南瓜（200克）山芋（200克）大米（少许）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜山芋粥的做法步骤1、南瓜，山芋洗净。2、南瓜，山芋切块，大米浸泡片刻。3、放...
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![芋香粥怎么做-芋香粥的做法]( "芋香粥怎么做-芋香粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）芋头（适量）胡萝卜（半个）猪前腿肉（适量）辅料酱油（适量）葱（适量）蒜苗（适量）芹菜（适量）花生米（适量）食用盐（适量）食用油（适量）开水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芋香粥的做法步骤1、猪前腿肉洗净，切小块，肥瘦分开来2、胡萝卜洗净切丁，芋头去皮洗净切块3、葱、蒜苗、芹...
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![红枣香芋小米粥怎么做-红枣香芋小米粥的做法]( "红枣香芋小米粥怎么做-红枣香芋小米粥的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）香芋（适量）小米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣香芋小米粥的做法步骤1、小米洗净。2、芋头去皮。3、切块。4、放入锅里。5、加入芋头。6、放入红枣。7、煮熟即可。8、开动啦。...
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![排骨香芋大米粥怎么做-排骨香芋大米粥的做法]( "排骨香芋大米粥怎么做-排骨香芋大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（110克）排骨（350克）香芋（5个）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）排骨香芋大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、排骨（已清洗焯水）。3、香芋。4、香葱。5、将香芋去皮、洗净。6、放在案板上切成块，待用。7、将排骨放入高压...
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![丝瓜虾米煎饼怎么做-丝瓜虾米煎饼的做法]( "丝瓜虾米煎饼怎么做-丝瓜虾米煎饼的做法")
- “丝瓜富含维生素C，夏天经常食用既有凉血解毒之功，又有美白祛斑之效。丝瓜多用来清蒸、拌炒或煮汤，用丝瓜来做煎饼，其美味更胜一筹，虽然煎饼是用油煎制而成，但清爽的丝瓜起到了消脂解腻的作用，就算吃多也不腻口。”食材明细主料丝瓜（1/2条）虾米（15克）辅料油（1碗）盐（1/4汤匙）咸鲜（口味）煎（工...
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![咸肉香芋大米粥怎么做-咸肉香芋大米粥的做法]( "咸肉香芋大米粥怎么做-咸肉香芋大米粥的做法")
- “这道【咸肉香芋大米粥】是今天早上做的，好味道。。。”食材明细主料咸肉（90克）香芋（270克）大米（110克）辅料香葱（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）咸肉香芋大米粥的做法步骤1、食材：咸肉（已清洗）、香芋（已去皮洗净）、大米（已淘洗）、香葱2、将咸肉和香芋放在案板上切碎，待用...
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![榨菜丝丝瓜香芋汤怎么做-榨菜丝丝瓜香芋汤的做法]( "榨菜丝丝瓜香芋汤怎么做-榨菜丝丝瓜香芋汤的做法")
- 食材明细主料榨菜丝（50克）香芋（240克）丝瓜（170克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝丝瓜香芋汤的做法步骤1、食材：榨菜丝、香芋（已去皮清洗切片）、丝瓜（已去皮清洗切片）2、烧锅倒油烧热，下入切好的香芋翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开煮至香芋熟软。4、然...
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![虾皮丝瓜粥怎么做-虾皮丝瓜粥的做法]( "虾皮丝瓜粥怎么做-虾皮丝瓜粥的做法")
- 食材明细主料大米（半杯）丝瓜（1/2根）虾皮（1大勺）辅料麻辣萝卜干（适量）调料盐（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虾皮丝瓜粥的做法步骤1、大米洗净后放入砂锅，烧开转小火煮20分钟。2、丝瓜去皮切片。3、丝瓜放入砂锅中。4、加入虾皮。5、加入盐，继续小火煮10分钟，盛出搭配麻辣萝卜干...
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![酥香芋头虾米丸子怎么做-酥香芋头虾米丸子的做法]( "酥香芋头虾米丸子怎么做-酥香芋头虾米丸子的做法")
- “还不到一个月就过年了，年味浓浓，飘香四溢，少不了油炸的丸子，寓意团团圆圆，圆圆满满，幸福圆圆。有的油炸丸子真的非常好吃，一端上桌，就被抢光——酥香的芋头虾米丸子。酥香的芋头虾米丸子，鲜鲜美味，酥脆好吃。食材少，做法简单，寓意好，重要的在家炸的丸子，采用的是放心油，老少抢着吃。秘...
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![虾米炒丝瓜怎么做-虾米炒丝瓜的做法]( "虾米炒丝瓜怎么做-虾米炒丝瓜的做法")
- “家里有两条丝瓜，一条是我自己种的，另外一条是朋友给的。本来我自己一个人一餐的分量一条足够，结果在拍完照将丝瓜切开之后才发现，原来我自己种的那条太老都有丝了，感觉好像不能吃。于是，赶紧再将朋友给的那条一起切了，所以，这碟丝瓜是用了两条丝瓜。”食材明细主料丝瓜（1条）虾米（3...
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![虾仁丝瓜粥怎么做-虾仁丝瓜粥的做法]( "虾仁丝瓜粥怎么做-虾仁丝瓜粥的做法")
- “天气太热，喝碗营养丰富，也易于消化的粥真的是太棒了。砂锅粥是香滑粘稠，老少皆宜。这一次尝试了虾仁丝瓜粥，虾仁鲜美，丝瓜清甜，孩子连吃了几碗啦。”食材明细主料五常大米（160克）大虾（适量）丝瓜（适量）辅料姜丝（适量）葱白（适量）葱花（适量）精盐（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）普...
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![香芋煮丝瓜怎么做-香芋煮丝瓜的做法]( "香芋煮丝瓜怎么做-香芋煮丝瓜的做法")
- “在广东，我们把这种丝瓜叫作水瓜，水瓜性寒，味甘，有利水，解热毒功效。煮这个菜菜，宜添加少许生姜，中和一下水瓜的寒性为宜，孕妇及体质虚寒者就要尽量少吃或不吃为好。”食材明细主料香芋（1个）水瓜（1个）泡子姜（1块）豆豉（1茶匙）蒜蓉（1茶匙）泡辣椒（1茶匙）辅料生抽（少许）蚝油（少许）清水（2汤勺）微辣（口味）...
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![香芋南瓜西米露怎么做-香芋南瓜西米露的做法]( "香芋南瓜西米露怎么做-香芋南瓜西米露的做法")
- “某天，在市场上看到一种南瓜，它有种特殊的香味，名字也很好听——香芋南瓜，把它做成菜口感很绵很香，就顺手做个糖水。”食材明细主料南瓜（750克）西米（200克）辅料炼乳（适量）冰糖（150克）配料盐（适量）奶香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香芋南瓜西米露的做法步骤1、香芋南瓜去皮切簿片，加适量...
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![丝瓜虾米粉丝怎么做-丝瓜虾米粉丝的做法]( "丝瓜虾米粉丝怎么做-丝瓜虾米粉丝的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1条）粉丝（1扎）虾米（适量）辅料油（适量）盐（适量）蒜片（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜虾米粉丝的做法步骤1、预备材料，清洗干净，粉丝，虾米提前泡好，大概半小时吧2、热油，下蒜片3、下丝瓜翻炒，断生4、炒出汁，就下泡好的虾米，再放粉丝，加一点点水，下一点盐调味，煮1～2分钟...
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![丝瓜鲜虾粥怎么做-丝瓜鲜虾粥的做法]( "丝瓜鲜虾粥怎么做-丝瓜鲜虾粥的做法")
- 食材明细主料对虾（4只）丝瓜（1根）白粥（适量）辅料食用油（1匙）调料葱姜（小许）食盐（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜鲜虾粥的做法步骤1、切葱姜。2、丝瓜去皮洗净。3、切条。4、对虾处理干净，野生虾，味道好做粥最合适。5、热锅冷油，油热放食盐。6、放对虾。7、放葱姜。8、对虾炒变...
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味味甜
![南瓜香米粥的做法 [一一的辅食]南瓜香米粥 南瓜香米粥怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f4/26f8/25fcebf910baddd8e72613ddd48c842e744fed73541852ce-s.jpg "南瓜香米粥的做法 [一一的辅食]南瓜香米粥 南瓜香米粥怎么做")
