![鳄梨核桃面包片怎么做-鳄梨核桃面包片的做法]( "鳄梨核桃面包片怎么做-鳄梨核桃面包片的做法")
- “鳄梨又名牛油果，是一种高能低糖的水果，也有健胃清肠的功能。加上核桃养生的功效，面包这样做不但好吃，而且相当健康。”食材明细主料牛油果（2个）核桃（适量）面包片（3片）辅料枫糖（适量）黄油（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鳄梨核桃面包片的做法步骤1、材料备齐。核桃掰开一小...
- 16426
![鳄梨豆苗鲜虾沙拉如何做简单又好吃]( "鳄梨豆苗鲜虾沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料活虾：20只鳄梨（牛油果）：1个豆苗：一把姜蓉：5橄榄油：适量奥尼巴萨米可醋：适量糖：适量豆蔻：少许白芝麻：少许辅料具体步骤1.锅内加水，加入适量白葡萄酒（我加的whiterum），中火将活虾汆汤熟，捞起泡冰水，去头去壳备用。2.另起...
- 9803
![鳄梨和牛油果一样吗]( "鳄梨和牛油果一样吗")
- 一样。鳄梨就是牛油果，就是叫法不同，牛油果还有其他叫法，分别是樟梨和油梨。牛油果内有丰富的食用价值，牛油果可以直接食用，也可以做为罐头。牛油果的核还含有丰富的脂肪油，这个脂肪油并不是干性油。牛油果的脂肪和热量很高，所以不宜食用过多。...
- 12014
![鳄梨油给我们的人体带来哪些好处]( "鳄梨油给我们的人体带来哪些好处")
- 很多小伙伴应该都比较了解花生油，玉米油，菜籽油等等，这些油平时我们都是用来烹制一些菜肴的，也是使用的比较多的食用油。而今天小编要跟大家介绍的是一款新型的食用油，叫做鳄梨油。鳄梨油是用牛油果提炼出来的，它的营养价值非常的高。今天就跟着小编一起来了解一下鳄梨油的功效...
- 16204
![鳄梨寿司怎么做-鳄梨寿司的做法]( "鳄梨寿司怎么做-鳄梨寿司的做法")
- “特别爱吃日料，不仅因为它的美味健康，还因为他的精致与美观。自己在家里做日料当然没有专门的日料店里那么讲究，摆盘什么的也都是业余水平。不过自己做的可以控制食材的种类和数量，可以选择一些低热量健康的食材，少一点高热量酱料，健康才是根本！这次做的寿司真的超级好吃，尽量美...
- 5539
![鳄梨怎么吃]( "鳄梨怎么吃")
- 吃鳄梨之前要准备好水果刀刀，因为不容易剥开，食用鳄梨前要用小刀沿着鳄梨周围割一圈，把鳄梨打开，再把鳄梨中间的果核拿出来，之再后用小刀把鳄梨切成一个个小方块，就可以吃到鳄梨果肉了。鳄梨，名字听起来非常陌生，但如果提起他另一个称呼——牛油果，那肯定就许多人认识了，此外又被称...
- 26023
![好喝的鲜榨鳄梨芒果汁如何做简单又好吃]( "好喝的鲜榨鳄梨芒果汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟好喝的鲜榨鳄梨芒果汁用到了牛油果和芒果以及温开水等几种食材制作，芒果是一种营养成分非常丰富的水果，而且味道也是相当的让人喜欢，口感软糯香甜，牛油果是非常健康的一种水果，营养价值很高，制作方法简单，耗费时...
- 31543
![但是我知道-也许你真的不知道鳄梨和牛油果的区别]( "但是我知道-也许你真的不知道鳄梨和牛油果的区别")
- 牛油果是什么，相信很多人都知道，毕竟这个词它常常出现在我们的生活当中，在我国的云南和广州等地区比较多见。但是鳄梨是什么，小编也相信肯定有很多人不知道。今天，就让小编告诉你，其实这两者是同一种水果，只是称呼不同罢了，所以要是再有人问鳄梨和牛油果的区别，你就可以大声告诉他...
- 20273
![番茄汁炸鸡与鳄梨沙拉的做法 番茄汁炸鸡&鳄梨沙拉 番茄汁炸鸡与鳄梨沙拉怎么做]( "番茄汁炸鸡与鳄梨沙拉的做法 番茄汁炸鸡&鳄梨沙拉 番茄汁炸鸡与鳄梨沙拉怎么做")
- “AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料鸡胸肉片（600克）红边莴苣（1把）辅料鳄梨（3个）柠檬（半块）油（适量）配料番茄酱（1罐）新鲜罗勒（适量）百里香（适量）迷迭香（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄汁炸鸡与鳄梨沙拉的做法步骤1、放油入锅，加盐和胡椒。鸡肉切成小块，和百里...
- 14480
![鳄梨夹心蛋糕怎么做-鳄梨夹心蛋糕的做法]( "鳄梨夹心蛋糕怎么做-鳄梨夹心蛋糕的做法")
- “牛油果因外皮起伏不平很像鳄鱼的皮所以它有个学名叫鳄梨鳄梨是一种营养非常丰富的水果口感细腻柔滑含丰富的脂肪和蛋白质和矿物质，起丰富的油脂还是制作植物黄油上好的原料，所以人们更喜欢叫它牛油果。牛油果食用后有极强的饱腹感是健身人士，爱美女性最好的营养食品。”食...
- 25342
![黑松露炒鳄梨糯米饭如何做简单又好吃]( "黑松露炒鳄梨糯米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑松露是野生食用真菌，也叫“块菌”，色泽介于黑色和棕色，气味比较特别、味道在不同人的口中也不同之说。鳄梨也有“牛油果、油梨”的叫法，果肉柔软跟乳酪很相似。糯米粘性好，吸味，糯米饭更是香气十足，加黑松露、...
- 12400
![鲜虾鳄梨沙拉怎么做-鲜虾鳄梨沙拉的做法]( "鲜虾鳄梨沙拉怎么做-鲜虾鳄梨沙拉的做法")
- “本来想做鳄梨盏，可以这种绿色果皮的鳄梨不能完整的把果肉取出来。好在只是成品容器的差别而已。”食材明细主料鳄梨（1个）厄瓜多尔白虾（4个）渤海湾野生对虾（2个）生菜（2片）小番茄（4个）洋葱（小许）胡萝卜（2片）白玉菇（小许）沙拉酱（2份）辅料清水（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾鳄梨沙...
- 7910
![鳄梨鳗鱼五彩卷如何做简单又好吃]( "鳄梨鳗鱼五彩卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蒲烧鳗鱼：300牛油果：一个红蟹籽：适量辅料牛蒡：半根胡萝卜：半根豌豆苗：一把山药：半根具体步骤1.1.先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。2.牛油果去皮切成细小的丁，也可以搅拌成泥状。3..牛...
- 19411
![不好吃？那是你没找对方法-鳄梨怎么吃]( "不好吃？那是你没找对方法-鳄梨怎么吃")
- 鳄梨这种水果又名牛油果，减肥的朋友肯定对它不陌生，鳄梨可以作为轻食的食材，可以榨汁、做沙拉等等，可以补充人体所需要的营养。鳄梨营养价值非常的高，它有着丰富的维生素、不饱和脂肪酸等，总之就是一种很好的水果。那么鳄梨怎么吃?感觉鳄梨不好吃，那是你没找对方法，接下来就让小...
- 24933
![薯片鳄梨酱怎么做-薯片鳄梨酱的做法]( "薯片鳄梨酱怎么做-薯片鳄梨酱的做法")
- “小时候没有习惯过鳄梨的味道，单吃实在不敢恭维！那天，坡县好友做了DigAvacado却让我们吃不停口，最后的一勺也用薯片挖到光光。果真好吃呀！简单易做的营养美味，全家不可错过！”食材明细主料鳄梨（1个）柠檬（1/3）大蒜（1块）洋葱（1块）芝士味薯片（200克）辅料海盐（1/2茶匙）圣女果（6个）清淡（口味）调味（工...
- 20401
![芝士鳄梨鲜虾卷如何做简单又好吃]( "芝士鳄梨鲜虾卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟芝士鳄梨鲜虾卷是一道西式点心，制作并不复杂，但需要耐心和细心。制作芝士选用的低筋面粉口感柔软，营养物质丰富，芝士非常适合养生人士以及中老年人和糖尿病患者食用，再加上韧劲十足的虾仁，口感鲜嫩极了，使人胃口...
- 31630
![奶香鳄梨烤鲍菇如何做简单又好吃]( "奶香鳄梨烤鲍菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无奶香鳄梨烤鲍菇是将杏鲍菇中间挖空，把牛油果肉即鳄梨填充进杏鲍菇中，外浇奶酪烘焙制成的，主要材料为根茎类，西餐菜系，为Mcbain创新菜，中餐与西餐完美结合。其外焦里酥，因鳄梨容易氧化改变其颜色，所以外观十分可人，且飘着淡...
- 18513
![浓香的鳄梨果意面的英式做法如何做简单又好吃]( "浓香的鳄梨果意面的英式做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟浓香的鳄梨果意面的英式做法，这款意式面条的做法是非常非常的简单的，如果喜欢吃意面的朋友，不要因为不是中国的面条就感觉好难哦，其实非常的简单，只是在酱料这里做法可能有一些难而已，如果喜欢吃的朋友们，就可以...
- 13371
![早餐鳄梨三明治怎么做-早餐鳄梨三明治的做法]( "早餐鳄梨三明治怎么做-早餐鳄梨三明治的做法")
- “周末的早晨，始于全家人团聚的餐桌。早起半小时，一点点的努力与劳动，全家美味早餐集享！🍻干杯时，大家都喊起：今天快乐！”食材明细主料吐司面包（8块）鳄梨（1个）软化黄油（10克）火腿片（4块）辅料芝士片（8块）植物油（1勺）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）早餐鳄梨三明治的做法步骤1、准备原料2、...
- 6583
![鳄梨章鱼沙拉怎么做-鳄梨章鱼沙拉的做法]( "鳄梨章鱼沙拉怎么做-鳄梨章鱼沙拉的做法")
- “腰疼，有十天没去市场了。这不家里除了白菜，实在是没新鲜蔬菜了，就溜达去市场了。买了蘑菇和章鱼，黄瓜，生菜。本来就打算盐水煮个章鱼吃来着，煮好了章鱼才觉得太单一了，翻出了圣女果和鳄梨，那就做个沙拉好了。这次买的沙拉酱是小包装的各种口味，我觉得太好了，每次一包，既干净也不浪...
- 22739
![鳄梨果汁怎么做-鳄梨果汁的做法]( "鳄梨果汁怎么做-鳄梨果汁的做法")
- “从妈妈家拿来的鳄梨，一直想做沙拉来的。不是忘了，就是没有材料。早餐吃的太少，忙了一上午工作，饿了。懒得做午饭，直接打个果汁，放上燕麦做一餐好了。”食材明细主料牛油果（1个）莱阳梨（1个）辅料燕麦（1小把）蔓越莓干（几个）圣女果（1个）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鳄梨果汁的做法步...
- 28180
![鳄梨鹰嘴豆浆怎么做-鳄梨鹰嘴豆浆的做法]( "鳄梨鹰嘴豆浆怎么做-鳄梨鹰嘴豆浆的做法")
- “这次买的鳄梨熟透度不够，取果肉费劲，做别的食物，果肉不整齐很难看。我就想把它做成饮品类食物，这样不需要计较果肉是否整齐了。莲子是取鹰嘴豆的时候取错了，将错就错放进来了。”食材明细主料鹰嘴豆（3把）鳄梨（半个）纯净水（1000克）辅料莲子（小许）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）...
- 6127
![自制法式奶香煎蛋配鳄梨如何做简单又好吃]( "自制法式奶香煎蛋配鳄梨如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2只牛奶：50ml牛油果：50奶酪（莫扎里拉芝士）：50辅料现磨黑胡椒：适量黄油：适量具体步骤1.将鸡蛋打碎，牛奶倒入鸡蛋中，充分搅拌2.大火热锅后，入黄油熔化至微微冒烟，导入蛋奶液，加热至起3-4个泡泡的时候，用筷子快速...
- 5726
![特色的和风三文鱼鳄梨沙拉如何做简单又好吃]( "特色的和风三文鱼鳄梨沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:24分钟这道和风三文鱼鳄梨沙拉是一道有着自己独特味道的美食，沙拉是最近几年突然流行起来的一种美食，很多年轻的朋友都喜欢吃沙拉，各种各样的，比如有水果沙拉，有蔬菜沙拉……都挺好吃的，而这道和风三文鱼鳄梨沙拉的味...
- 32325
![鳄梨煨蛋如何做简单又好吃]( "鳄梨煨蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鳄梨威蛋是一种营养美味的食物，鳄梨水分含量多，有润肺止咳、预防感冒、生津止咳的功效，鸡蛋富含大量的蛋白质，可以补充人体所需的营养成分，二者结合在一起营养美味，十分可口。主料鸡蛋：1只鳄梨：1只辅料百里香碎：适...
- 18746
味味甜
