- “夏天出汗比较多,对油腻的食物没有什么胃口,这时候来一个番茄干菜汤,鲜中带点酸,清热解暑,补充水分,而且非常简单,对我来说是小时候的味道。”食材明细主料番茄(一个)辅料干菜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄干菜汤的做法步骤1、番茄切片。2、婆婆晒的干菜适...
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- “番茄蛋汤,大概是所有家常汤品里最简单最快手最常见的了。番茄含有丰富番茄红素,其具有很好的抗氧化延缓衰老功效。可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病的发生;阻止前列腺的癌变进程,并有效地减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。鸡...
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- “这汤百吃不厌,味鲜营养丰富”食材明细主料鸡蛋(1只)榨菜(10克)淡皮(5克)番茄(2只)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)榨菜番茄蛋汤的做法步骤1、淡皮洗净,鸡蛋打入碗中搅拌,番茄洗净切块2、起油锅加热放入番茄煸炒3、放淡皮煸炒4、放入榨菜煸炒,再放适量的水煮开煮3...
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- “此汤的味道酸中带辣辣中带酸可作为餐前的开胃汤”食材明细主料番茄(一个)辅料洋葱(1/2个)胡萝卜(适量)培根腊肉(一片)大蒜(适量)水(500ml)配料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)黄油(适量)番茄酱(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)辣番茄汤的做法步骤1、先将番茄、洋葱、胡萝卜洗净切丁。2...
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- “酸甜开胃很不错呦”食材明细主料番茄(3个)土豆(1个)胡萝卜(1根)西兰花(1小朵)洋葱(半个)玉米粒(30克)辅料黄油(30克)配料盐(适量)黑胡椒(适量)白糖(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄蔬菜汤的做法步骤1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块,洋葱切小块,西兰花洗净掰成小朵。2、番茄洗净热...
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- “今来一款家常汤品:包菜番茄蛋汤,鲜美快捷,分分钟上桌哦!”食材明细主料番茄(适量)鸡蛋(适量)包菜(适量)葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)包菜番茄蛋汤的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、番茄改刀。3、炒锅入油放入番茄和葱翻炒。4、放入包菜。5、...
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- 食材明细主料番茄(3个)娃娃菜(1棵)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)娃娃菜番茄汤的做法步骤1、食材:番茄、娃娃菜。2、将娃娃菜掰开,加适量的小苏打。3、放入清水浸泡片刻。4、随后,将浸泡好的娃娃菜清洗清洗捞出。5、放在案板上切成条。6、接着,将番茄清洗清...
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- “(1)干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素,味道极鲜,具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质...
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- “最近北京的天气越来越冷了,北京的冬天真的冷得让人有点受不了,尤其像我这种超级怕冷的人,每到冬天都觉得简直是恶梦,吃点什么补补吧,长几斤肉就能稍微抗冻一些,可是长肉了心情就不好,这可闹心了,所以,能让身体迅速热起来的暖身汤是我冬天必不可少的。今天分享这款番茄蔬菜浓汤是...
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- “番茄白菜嫩汤,营养美味,简单易学!”食材明细主料白菜心(一棵)西红柿(一个)鸡蛋(一个)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)十三香(适量)水淀粉(适量)盐(适量)香菜(适量)香油(3滴)水(适量)咸香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄白菜嫩汤的做法步骤1、成品。2、成品。3、西红柿洗干净,切块。4、白菜心切丝。5...
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- “快手汤,低油低钠,减脂,鲜味十足😃。”食材明细主料西红柿(一个)干海菜(适量)辅料香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄海菜汤的做法步骤1、西红柿,切小块。2、干海菜,泡发后,洗净,控水备用。3、锅中适量纯净水,放入西红柿,干海菜,开锅后煮10分钟左右。4、碗中放入适量香油,然...
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- “番茄生菜汤面”食材明细主料挂面(1小把)番茄(2个)生菜(适量)食用油(适量)辅料盐(少许)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄生菜汤面的做法步骤1、准备好材料,青菜我用的是生菜,用了半棵生菜,两个番茄还有一小把挂面,份量可按人数增加,这里是一个人的份量2、把生菜洗干净,切成小段备用...
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- 食材明细主料番茄(2个)咸菜(60克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸菜番茄汤的做法步骤1、食材:番茄、咸菜(已清洗切碎)。2、将番茄清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、起锅倒油烧热,下入切好的番茄和咸菜翻炒翻炒。5、接着,加适量的清水煮开。6、然后,加适...
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- “新年肥甘厚腻吃多了,不妨试试这道番茄白菜汤,再加点土豆,绵糯滑润,爽口解腻,孩子们都抢着喝。”食材明细主料番茄(1个)土豆(1个)白菜(4片)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)葱(适量)姜(适量)味极鲜酱油(适量)蘑菇粉(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄白菜汤的做法步骤1、土豆去皮洗净切...
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- “简单都不失美味的汤品。”食材明细主料番茄(一个)土鸡蛋(一个)香菜(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菜番茄蛋汤的做法步骤1、准备:番茄,土鸡蛋,香菜。2、将番茄,香菜切碎。3、热锅放油下鸡蛋液炒至凝固。4、放入番茄丁大火翻炒出茄汁。5、然后加适量的...
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- “山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、降低血糖,延年益寿的功效。多吃山药对身体可有好处了。”食材明细主料番茄(1只)辅料铁棍山药(1根)配料葱(2根)盐(适量)酸咸(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄山药...
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- “此汤咸甜微酸,色彩浓烈,营养丰富,童叟皆宜。”食材明细主料中型番茄(3-4个)玉米(50-75克)青豆(50-75克)红萝卜(约50克)香肠(50-75克)辅料盐(适量)糖(适量)胡椒粉(1/2茶匙)麻油(1茶匙)酸甜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)普通(难度)番茄什菜浓汤的做法步骤1、锅放约半锅水,放香肠切粒后入锅,慢火熬至小半锅...
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- “和菜比--汤比较多,和汤比--菜比较多。一个人吃的话,一个汤菜一碗米饭足以。”食材明细主料西红柿(一个或二个)巴沙鱼片(一条)海带(少许)白玉菇(少许)豆苗(少许)辅料生抽(随意)盐(随意)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄鱼片汤菜的做法步骤1、买的袋装巴沙鱼,我感觉袋装的比菜场买的...
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- 食材明细主料菠菜(四根)番茄(一个)辅料盐(一勺)油(适量)香油(一小勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄菠菜汤的做法步骤1、菠菜摘洗干净焯水后切碎2、番茄洗净切小块儿3、热油翻炒番茄五分钟这样比较多汁4、加入菠菜翻炒均匀5、加入一大碗水,一勺盐,煮五分钟。出锅前加一小勺香...
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- 食材明细主料番茄(一个)豆角(适量)香菇(适量)包菜(适量)辅料小葱(适量)香菜(适量)调料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)姜粉(适量)酱油(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄蔬菜汤的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、包菜,豆角和香菇切丁。3、小葱切碎备用。4、锅中入油烧热放入蔬菜翻...
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- “经典菜。”食材明细主料蛋(1只)番茄(2只)紫菜(25克)辅料油(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄紫菜蛋汤的做法步骤1、番茄开水煮过去皮切块。2、把番茄用油炒熟。3、蛋煎熟。4、把蛋和番茄放入煲中加适量水煮熟调好味,放入紫菜煮开,洒入适量胡椒粉即可。...
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- “之前将豆腐菜名字弄错了,它其实也叫软浆叶(非软江叶)……重发一下……”食材明细主料豆腐菜(200克)植物油(适量)酱油(适量)葱末(适量)辅料番茄(1个)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄豆腐菜汤的做法步骤1、豆腐菜洗净。2、番茄洗净,切片。3、炒锅加热,倒入植物油。4...
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- “肥而不腻开胃大菜”食材明细主料五花三层肉(500g)辅料梅干菜(100g)葱姜(适量)花生油(100ML)配料番茄酱(适量)盐(适量)料酒(适量)花椒大料(少许)桂皮(少许)酸咸(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)干菜番茄扣肉的做法步骤1、将五花肉洗净,一定要好好洗哈~因为不飞水,直接过油,所以一定要洗干净五花...
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- “香滑适口,味道鲜美,营养美味!”食材明细主料番茄(一个)紫菜(适量)鸡蛋(一个)辅料油(适量)葱(适量)盐(适量)十三香(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄紫菜蛋花汤的做法步骤1、成品图。2、锅里适量油,葱花爆锅。3、锅里适量清水,十三香,盐。4、放入适量紫菜,煮沸。...
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- “汤汁鲜美。”食材明细主料鸡蛋(1个)番茄(50g)辅料红肠(20g)白菜叶(20g)调料姜片(3片)猪油(1勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄蔬菜蛋汤的做法步骤1、蔬菜和姜片切好备用。2、清水中加入番茄和红肠片烧开。3、再放入白菜叶煮开。4、猪油热以后,把鸡蛋滑炒散放入汤中。5、加入...
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