![鸡蛋煮丝瓜怎么做-鸡蛋煮丝瓜的做法]( "鸡蛋煮丝瓜怎么做-鸡蛋煮丝瓜的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）丝瓜（一根）辅料蒜（适量）姜（适量）葱（少许）调料盐（少许）鸡精（少许）蚝油（一勺）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋煮丝瓜的做法步骤1、两个鸡蛋打散。2、丝瓜刮干净皮，洗净切横刀块备用。3、姜、蒜、葱切末备用。4、热锅烧油。5、放入打散的鸡蛋煎散。6、...
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![鸡蛋黄瓜丝怎么做-鸡蛋黄瓜丝的做法]( "鸡蛋黄瓜丝怎么做-鸡蛋黄瓜丝的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1个）鸡蛋（1个）虾皮（15g）辅料盐（2g）鸡精（2g）白胡椒粉（1g）橄榄油（15ml）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋黄瓜丝的做法步骤1、黄瓜洗净刨成丝，放入碗里打入鸡蛋。2、放入虾皮拌匀。3、热锅放油烧热倒入黄瓜炒熟，放入鸡精、盐、胡椒粉翻炒均匀即可。4、成品5、成品6、...
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![鸡蛋丝瓜怎么做-鸡蛋丝瓜的做法]( "鸡蛋丝瓜怎么做-鸡蛋丝瓜的做法")
- “#快手菜#”食材明细主料丝瓜（一根）鸡蛋（两个）葱（适量）辅料调和油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮。2、刨开两半。3、切斜片备用。4、葱切碎备用。5、鸡蛋打散。6、热锅凉油，先炒鸡蛋。7、炒好的鸡蛋盛出备用。8、锅内留底油，爆香葱花...
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![鸡蛋炒丝瓜的做法 【北京】鸡蛋炒丝瓜 鸡蛋炒丝瓜怎么做]( "鸡蛋炒丝瓜的做法 【北京】鸡蛋炒丝瓜 鸡蛋炒丝瓜怎么做")
- “鸡蛋可是好东西，不但营养丰富，还美味无比。用它能做出各种各样的菜来。您要想解馋手头没有肉，拿仨俩鸡蛋一炒，过瘾了！鸡蛋炒菜，有时需要炒老一点，有时就要炒嫩一些。要想让鸡蛋炒得嫩一点，有个窍门您记住了。一会儿在过程中我和您分享。另外要想让鸡蛋炒出来金灿灿的，这选蛋也是...
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![丝瓜鸡蛋怎么做-丝瓜鸡蛋的做法]( "丝瓜鸡蛋怎么做-丝瓜鸡蛋的做法")
- “丝瓜的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养物质。”食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（两颗）辅料食用盐（适量）葱（少许）蒜（少许）玉米油（少许）生抽（少许）原味（口味）未知（难度）丝瓜鸡蛋的做法步骤1、丝瓜2、丝...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 【丝瓜炒鸡蛋】 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 【丝瓜炒鸡蛋】 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分―――皂甙。”食材明细主料丝瓜（600克）木耳（适量）蒜片（适量）火腿（适量）辅料鸡蛋（3个）花椒（适量）小葱（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十...
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![丝瓜鸡蛋面怎么做-丝瓜鸡蛋面的做法]( "丝瓜鸡蛋面怎么做-丝瓜鸡蛋面的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）面条（适量）辅料鸡蛋（适量）配料盐（适量）油（适量）辣椒油（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鸡蛋面的做法步骤1、备面条，丝瓜。2、面条放进开水里煮断生，。3、丝瓜去皮切条，面条过冷水沥水待用。4、另起锅烧油放进丝瓜炒匀。5、放点盐翻炒几下，。6...
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![丝瓜鸡蛋面的做法 丝瓜鸡蛋面------清淡又营养 丝瓜鸡蛋面怎么做]( "丝瓜鸡蛋面的做法 丝瓜鸡蛋面------清淡又营养 丝瓜鸡蛋面怎么做")
- “材料：丝瓜半个，鸡蛋1个，面条适量。精盐，猪油，高汤适量，鸡精，调味鲜。方法：1、丝瓜去皮切长条，2、鸡蛋打入碗中放进锅里蒸熟待用。3、面条煮熟待用，4、将切好的丝瓜放进热油锅里翻炒片刻，5、再加点精盐把丝瓜炒熟炒软，调入高汤煮开。6、加入蒸好的鸡蛋，7、再加入煮好的面条烧开，调入调...
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![鸡蛋南瓜丝怎么做-鸡蛋南瓜丝的做法]( "鸡蛋南瓜丝怎么做-鸡蛋南瓜丝的做法")
- “鸡蛋的香味和嫩南瓜的脆嫩混合为一体，是一道应季菜。”食材明细主料嫩南瓜（300g）鸡蛋（2个）辅料葱花（1勺）调料菜籽油（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋南瓜丝的做法步骤1、两个鸡蛋打入碗里搅拌均匀。2、南瓜洗净切成小条。3、油热以后，放入鸡蛋液炒散炒香。4、加...
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![沙白丝瓜煮蛋怎么做-沙白丝瓜煮蛋的做法]( "沙白丝瓜煮蛋怎么做-沙白丝瓜煮蛋的做法")
- “这是简单的食补菜，可以补锌、钙和蛋白质。”食材明细主料丝瓜（500克）沙白（800克）辅料小红椒（一个）鸡蛋（4个）姜蒜（适量）配料料酒（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）沙白丝瓜煮蛋的做法步骤1、把沙白用料酒、姜片水煮一下（煮到壳打开就行了）。2、煮好的...
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![冬瓜煮鸡蛋怎么做-冬瓜煮鸡蛋的做法]( "冬瓜煮鸡蛋怎么做-冬瓜煮鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）冬瓜（260克）辅料葱段（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬瓜煮鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、葱段2、烧锅倒油烧热，打入鸭蛋两面煎一下，盛出。3、接着，下入冬瓜翻炒一下。4、然后，合入煎好的鸡蛋，加适量的清...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜----丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜----丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1根）鸡蛋（2个）青椒（1个）辅料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、将丝瓜刮去皮，清洗干净，切成片装入盘中待用。2、将青椒去蒂和籽，清洗干净，切成片，葱切成末装入盘中待用。3、热锅放油，将鸡蛋打撒，倒...
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![丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做-丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜]( "丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做-丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜")
- “丝瓜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。适宜人群：适宜...
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![鸡蛋丝瓜汤怎么做-鸡蛋丝瓜汤的做法]( "鸡蛋丝瓜汤怎么做-鸡蛋丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）丝瓜（一根）调料盐（少许）玉米油（10毫升）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去皮切断，鸡蛋打散备用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋糊炒熟。3、捞出来备用。4、锅内留底油倒入丝瓜煸炒。5、加入适量清水，加入丝瓜...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 家常丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 家常丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “秋天是吃丝瓜的季节!我们这里有两种,一种是带棱的,一种是不带棱光滑的,喜欢前者还是占多数的,因为感觉它的味还要鲜美浓一些,,,,,,尤其是自己家里种的,大棚里种的感觉滋味就差点儿!!”食材明细主料丝瓜（适量）辅料鸡蛋（适量）配料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![丝瓜煮荷包蛋怎么做-丝瓜煮荷包蛋的做法]( "丝瓜煮荷包蛋怎么做-丝瓜煮荷包蛋的做法")
- “荷包蛋香脆好吃，丝瓜清甜，非常下饭。”食材明细主料丝瓜（1条）鸡蛋（2个）香葱（1棵）辅料植物油（10g）大蒜（1颗）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）丝瓜煮荷包蛋的做法步骤1、丝瓜的清香。2、美味。3、食材准备好。4、植物油烧热，然后关小火，把鸡蛋打入锅中，煎成荷包蛋，丝瓜煮荷包蛋，这个鸡蛋...
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![鸡蛋炒丝瓜的做法 家常小菜——鸡蛋炒丝瓜 鸡蛋炒丝瓜怎么做]( "鸡蛋炒丝瓜的做法 家常小菜——鸡蛋炒丝瓜 鸡蛋炒丝瓜怎么做")
- “这么热的天气，什么都没什么胃口，唯有丝瓜永远是我的宠爱”食材明细主料丝瓜（一根）鸡蛋（单个）辅料鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜洗净瓜皮切粗片2、鸡蛋打散加盐和花椒粉和少许水打散3、锅里加适量油4、油热加入鸡蛋快速翻炒出锅备用5...
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![丝瓜鸡蛋汤怎么做-丝瓜鸡蛋汤的做法]( "丝瓜鸡蛋汤怎么做-丝瓜鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）丝瓜鸡蛋汤的做法步骤1、丝瓜去皮洗净切薄片。2、锅中热油打入鸡蛋。3、将鸡蛋煎至两面金黄。4、锅中水大火煮开。5、放入煎好的鸡蛋。6、大火煮开至汤色变白。7、放入丝...
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![鸡蛋炒丝瓜怎么做-鸡蛋炒丝瓜的做法]( "鸡蛋炒丝瓜怎么做-鸡蛋炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（180g）鸡蛋（2个）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒丝瓜的做法步骤1、取2根丝瓜。2、去皮洗净切条。3、热锅冷油。4、油热打入鸡蛋。5、炒熟。6、放丝瓜翻炒。7、翻炒的过程放食盐。8、炒至丝瓜断生即可。9、成品。...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 家常小菜——丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 家常小菜——丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “所谓家常菜就是去餐厅几乎不会点，但是在家一定会经常做的小菜，丝瓜炒鸡蛋，就是这样一道家常菜，最家常也最营养美味。翠绿鲜嫩，清香脆甜的丝瓜配上金黄的鸡蛋，将两者的营养发挥到极致，色彩清丽口味鲜美~”食材明细主料丝瓜（2根）土鸡蛋（3枚）大蒜（三瓣）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（...
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![煎鸡蛋煮粉丝怎么做-煎鸡蛋煮粉丝的做法]( "煎鸡蛋煮粉丝怎么做-煎鸡蛋煮粉丝的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）粉丝（45克）辅料香葱（适量）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）煎鸡蛋煮粉丝的做法步骤1、食材：鸡蛋、粉丝、香葱。2、起锅倒油烧热，打入鸡蛋两面煎至金黄盛出。3、接着，将煎好的鸡蛋回入锅中，加适量的开水烧煮2分钟。4、然后，合入粉丝烧煮3分...
- 4190
![丝瓜炒鸡蛋的做法 #下饭菜#丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 #下饭菜#丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（500g）鸡蛋（2个）辅料大葱（适量）盐（0.5勺）花椒粉（0.5勺）鸡精（0.5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、丝瓜去皮切块，放入盐水中浸泡5分钟。2、鸡蛋打散，葱切碎。3、锅中倒入少许油，放入鸡蛋滑散。4、熟鸡蛋盛出备用。5、另起锅，倒入少许油，放入葱花...
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![丝瓜炒鸡蛋怎么做-丝瓜炒鸡蛋的做法]( "丝瓜炒鸡蛋怎么做-丝瓜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料丝瓜（2根）鸡蛋（2个）调料蒜（2瓣）姜（1片）食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、丝瓜洗净削皮，滚刀切块，用盐水泡一下捞出。2、鸡蛋打入碗中，加少许盐打散。3、锅中倒入食用油烧热，倒入蛋液翻炒。4、炒好的鸡蛋先倒入盘中。5、锅中再倒...
- 7548
![丝瓜烧鸡蛋怎么做-丝瓜烧鸡蛋的做法]( "丝瓜烧鸡蛋怎么做-丝瓜烧鸡蛋的做法")
- “丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，现在正是吃丝瓜的季节，丝瓜的清淡、鸡蛋的香，简单而又美味。”食材明细主料丝瓜（350g）鸡蛋（3个）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜--丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜--丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “丝瓜炒鸡蛋也算是家常菜了，每年到了有丝瓜的季节，我家都是经常吃这个菜。回想起80年代的时候，住的是平房有院子的。我妈都是自己种丝瓜，看到接出来的丝瓜又大又嫩，再加上2个鸡蛋一炒。那才叫个香呢。”食材明细主料丝瓜（2根）鸡蛋（2个）彩椒（1个）辅料葱（适量）香油（适量）味精（适量）盐（适量）油...
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味味甜
