![凉拌沙葛怎么做-凉拌沙葛的做法]( "凉拌沙葛怎么做-凉拌沙葛的做法")
- “沙葛不仅风味出众，亦可清热祛火、养阴生津，生吃或榨汁饮用，可治疗因感冒出现的发热、烦渴、咽喉疼痛”食材明细主料沙葛（1个）沙拉酱（2大勺）辅料青辣椒（适量）红辣椒（适量）原味（口味）未知（难度）凉拌沙葛的做法步骤1、沙葛去皮。2、切成喜欢的片状。3、取一个大碗，倒入沙拉酱，剪入辣椒。4、...
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![香辣沙葛丝怎么做-香辣沙葛丝的做法]( "香辣沙葛丝怎么做-香辣沙葛丝的做法")
- 食材明细主料沙葛（适量）荆芥（适量）大蒜（适量）辅料油辣椒（适量）生抽（适量）香醋（适量）麻油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣沙葛丝的做法步骤1、沙葛去皮。2、荆芥备用。3、沙葛切丝。4、大蒜切丝。5、放入大碗中。6、分别加入适量生抽香醋麻油。7、加入适量油辣椒。8、拌匀装...
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![沙葛炒肉饼怎么做-沙葛炒肉饼的做法]( "沙葛炒肉饼怎么做-沙葛炒肉饼的做法")
- “炒沙葛是一道爽甜的菜式。是初学者容易做的菜式”食材明细主料沙葛（1个）肉饼（2两）辅料水（50ML）配料盐（适量）油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙葛炒肉饼的做法步骤1、将沙葛和肉饼切成粗条状2、将油倒入锅中3、先倒入肉饼条，在锅中炒到，微焦黄。4、再将沙葛条倒入，加小许盐，...
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![肉片炒沙葛怎么做-肉片炒沙葛的做法]( "肉片炒沙葛怎么做-肉片炒沙葛的做法")
- “沙葛，有些地方叫地瓜，不过我总是不能将它和我们叫的地瓜（番薯、红薯）联系在一起，哈哈。家里小MM把它称为金包玉，有点形象，棕黄色的外皮包着白色的果肉（是根茎不是果，哈哈）。沙葛鲜美多汁，甜甜的，口感爽脆”食材明细主料沙葛（两个）半肥瘦猪肉（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）油（适量）咸鲜（口味...
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![沙姜凉拌鸭翅怎么做-沙姜凉拌鸭翅的做法]( "沙姜凉拌鸭翅怎么做-沙姜凉拌鸭翅的做法")
- 食材明细主料鸭中翅（10只）沙姜（50克）辅料香菜（2棵）葱（2棵）姜（5片）八角（2个）桂皮（1片）香叶（4片）红花椒（20粒）味极鲜酱油（3勺）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）沙姜凉拌鸭翅的做法步骤1、准备10只鸭中翅。2、将鸭翅放入锅中，加葱结、姜片、八角、桂皮、香叶、红花椒，煮沸后转小火上盖煮15分钟。3...
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![炒沙葛怎么做-炒沙葛的做法]( "炒沙葛怎么做-炒沙葛的做法")
- “沙葛剥皮之后，肉白脆爽，清甜，生吃，炒食都可以，更喜欢生吃，生吃多汁更清甜解渴、生津。”食材明细主料沙葛（300g）辅料瘦肉（50g）配料盐（适量）生抽（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒沙葛的做法步骤1、沙葛一个，约300克，五花肉50克，生抽，盐适量2、沙葛剥皮之后，肉白脆爽，清甜，生吃，炒食都...
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![沙葛炒肉怎么做-沙葛炒肉的做法]( "沙葛炒肉怎么做-沙葛炒肉的做法")
- 食材明细主料沙葛（适量）瘦肉（适量）辅料香葱（适量）姜片（适量）调料盐（适量）花生油（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙葛炒肉的做法步骤1、瘦肉洗净切薄片。2、碗中放入瘦肉，加入姜片，花生油，蚝油抓匀静置。3、沙葛去皮切片。4、香葱洗净切段备用。5、锅中热油放入瘦肉。6、...
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![香甜沙葛包怎么做-香甜沙葛包的做法]( "香甜沙葛包怎么做-香甜沙葛包的做法")
- “把沙葛和葱切粒然后跟肉沫以及调味品一起翻炒至熟，盛起放凉。面团充分搓揉，至不粘手为止。然后放到一旁，用东西盖住，让其省省，大概30分钟左右。这时馅料也凉了，接着就可以包包子了，注意馅料别一下子放太多，否则很难包好。包好的包子底下粘点干面粉再放到蒸架上，以免让其粘到蒸架...
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![凉拌沙葱怎么做-凉拌沙葱的做法]( "凉拌沙葱怎么做-凉拌沙葱的做法")
- “沙葱是生长在戈壁、沙漠边缘的一种植物，味辛辣似葱，故名沙葱。可凉拌、做馅、腌制。”食材明细主料沙葱（300g）辅料小米椒（2个）调料盐（适量）白糖（少许）味精（少许）生抽（少许）陈醋（少许）花椒油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌沙葱的做法步骤1、将沙葱择洗干净。2、放开水锅中焯1...
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![凉拌葛根粉条怎么做-凉拌葛根粉条的做法]( "凉拌葛根粉条怎么做-凉拌葛根粉条的做法")
- 食材明细主料葛根粉（80g）辅料大蒜（2瓣）小米椒（2个）生姜（2片）香菜（1根）生抽（1勺）香醋（2勺）白醋（1勺）柠檬（1小块）花椒大料水（3勺）白糖（3g）滕椒油（10滴）香油（5滴）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌葛根粉条的做法步骤1、葛根粉80g。2、开水煮开，泡5分钟，捞出过冷水。3、大蒜2瓣切碎，小米辣2个切丝，生姜...
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![凉拌野葛花怎么做-凉拌野葛花的做法]( "凉拌野葛花怎么做-凉拌野葛花的做法")
- “野葛花具有解酒醒脾，止血之功效，用于伤酒烦热口渴，头痛头晕，脘腹胀满，呕逆吐酸，不思饮食，吐血，肠风下血。”食材明细主料野葛花（少许）大蒜（少许）辅料酱油（适量）蜂蜜（适量）米醋（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌野葛花的做法步骤1、野葛花摘洗干净2、放入开水中3、焯一...
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![凉拌鸡丝沙拉怎么做-凉拌鸡丝沙拉的做法]( "凉拌鸡丝沙拉怎么做-凉拌鸡丝沙拉的做法")
- “有次去巴贝拉朋友点的，一小盘12块，稍微改了一下，变成了一大盘，成本大概也就8块左右吧，哈哈”食材明细主料生菜（适量）小番茄（适量）鸡胸（适量）胡萝卜（适量）苹果（适量）黄瓜（适量）腰果（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）凉拌鸡丝沙拉的做法步骤1、胡萝卜切条过开水，生菜切开...
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![沙葛蒸肉饼怎么做-沙葛蒸肉饼的做法]( "沙葛蒸肉饼怎么做-沙葛蒸肉饼的做法")
- “沙葛又名地瓜，营养成分颇为丰富，含有丰富的水分、碳水化合物，富含糖类、蛋白质，及一些矿物质、维生素等，暑天吃有清热解表，清凉解渴的功能，与肉类同煮，能吸收肉类的脂肪，煮出来的肉食特别嫩而绝无油腻感觉。此款沙葛肉饼，沙葛吸收了肉的油脂，吃起来清爽无比，怕长肉的美女们都不用担...
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![香菜拌沙葛怎么做-香菜拌沙葛的做法]( "香菜拌沙葛怎么做-香菜拌沙葛的做法")
- 食材明细主料香菜（适量）沙葛（适量）辅料醋（适量）生抽（适量）糖（适量）麻油（适量）花椒油（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜拌沙葛的做法步骤1、沙葛2、沙葛去皮备用3、香菜洗净备用4、沙葛切丝5、香菜切段6、加入适量生抽糖花椒油和麻油7、拌匀即可享受8、动手啦。...
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![葱香沙葛怎么做-葱香沙葛的做法]( "葱香沙葛怎么做-葱香沙葛的做法")
- “沙葛即常说的地瓜，本身价格低廉而且味道不错，清吃爽口清脆，熟吃甜美细腻。沙葛肉色雪白，味甜多汁，肉质脆嫩，可当作蔬菜、水果食用，也可用来提取淀粉。素炒的沙葛清脆爽口，香甜，加上葱花的搭配，是一道老少皆喜欢的素菜。”食材明细主料沙葛（2个）辅料葱（适量）蒜蓉（适量）配料盐（适量）油（适量）...
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![凉拌沙参的做法 家常下酒菜-凉拌沙参 凉拌沙参怎么做]( "凉拌沙参的做法 家常下酒菜-凉拌沙参 凉拌沙参怎么做")
- 食材明细主料沙参（250g）辅料葱（适量）调料辣椒油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌沙参的做法步骤1、某多多上买的去皮沙参500g，回来洗一下，热水打下水焯。2、加入辣椒油，粮油，耗油，盐，鸡精，醋，糖，香油。3、再加入葱和蒜，搅拌均匀。4、搅拌完成成盘下酒菜完成，来棒子凉啤酒，嘎嘎地...
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![凉拌沙葛木耳怎么做-凉拌沙葛木耳的做法]( "凉拌沙葛木耳怎么做-凉拌沙葛木耳的做法")
- “沙葛，含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。而且它还有降低血压、血脂等功效。平时可以炒肉，褒汤，但我喜欢凉拌，爽口的很呢。在这炎炎长夏，怎可以少了它的身影。。。。”食材明细主料沙葛（半个）黑木耳（适量）辅料香醋（适量）凉拌酱油（适量）麻油（适量）红油（适量）蒜蓉（适量）微辣（口味...
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![凉拌蔬菜沙拉怎么做-凉拌蔬菜沙拉的做法]( "凉拌蔬菜沙拉怎么做-凉拌蔬菜沙拉的做法")
- 食材明细主料苦菊（适量）紫生菜（适量）胡萝卜（适量）红腰豆（适量）黄瓜（适量）花生（适量）糖醋荞头（适量）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌蔬菜沙拉的做法步骤1、苦菊、紫生菜洗净、胡萝卜擦成丝。2、黄瓜切片，红腰豆、花生预先煮熟。3、加了两个糖醋荞头，放上沙拉酱。4、拌...
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![沙葛拌洋葱怎么做-沙葛拌洋葱的做法]( "沙葛拌洋葱怎么做-沙葛拌洋葱的做法")
- 食材明细主料沙葛（适量）洋葱（适量）辅料大蒜（适量）生抽（适量）香醋（适量）荆芥（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙葛拌洋葱的做法步骤1、材料如下。2、沙葛切丝。3、洋葱切丝。4、放入盘里。5、放入蒜末。6、放入适量生抽醋麻油。7、放入荆芥拌匀即可。8、开动啦。...
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![沙姜凉拌猪蹄怎么做-沙姜凉拌猪蹄的做法]( "沙姜凉拌猪蹄怎么做-沙姜凉拌猪蹄的做法")
- “猪蹄富含胶原蛋白，被称为天然的美容食品，有着很好的增强皮肤弹性之功效。家庭中一般多用焖、红烧、炖汤、凉拌等等，这道凉拌猪蹄口感Q弹略带嚼劲，而且带着沙姜独有的香味，非常好吃。”食材明细主料猪蹄（700克）沙姜（50克）辅料姜（5片）葱（2棵）八角（2个）桂皮（1片）香叶（4片）香菜（2棵）红花椒（20粒）盐...
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![沙葛洋葱拌子姜怎么做-沙葛洋葱拌子姜的做法]( "沙葛洋葱拌子姜怎么做-沙葛洋葱拌子姜的做法")
- 食材明细主料沙葛（适量）洋葱（适量）子姜（适量）辅料生抽（适量）香醋（适量）麻油（适量）荆芥（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙葛洋葱拌子姜的做法步骤1、沙葛切丝。2、洋葱切丝。3、子姜切片。4、放入盘中。5、放入荆芥。6、分别放入生抽香醋麻油。7、拌匀。8、放了点剁椒点缀一下。...
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![沙拉汁凉拌菜怎么做-沙拉汁凉拌菜的做法]( "沙拉汁凉拌菜怎么做-沙拉汁凉拌菜的做法")
- “又是一个令人高兴的周一，上午收到了丘比系列试用产品，很高兴这次的试用名单中有我的身影，同时感谢美食天下的工作人员和丘比公司，给了我这次试用的机会。”食材明细主料紫甘蓝（100g）菜椒（1个）胡萝卜（1个）辅料沙拉汁（1包）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙拉汁凉拌菜的做法步骤1、...
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![葛根凉粉怎么做-葛根凉粉的做法]( "葛根凉粉怎么做-葛根凉粉的做法")
- “去张家界旅游，沿途很多卖用葛根粉做的凉粉，烈日炎炎，吃一碗，消暑，解渴的，回家，在淘宝买到葛根粉，今天做了一碗，超级简单，加了黑芝麻，蔓越莓，放进冰箱冷藏1小时，就好了”食材明细主料葛根粉（一小包）辅料白糖（适量）配料黑芝麻（适量）蔓越莓（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葛根凉粉的做...
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![凉拌葛根粉怎么做-凉拌葛根粉的做法]( "凉拌葛根粉怎么做-凉拌葛根粉的做法")
- “从来没有吃过这种黑黑的粉条，老妈说这个叫:葛根粉，和一般粉条的吃法差不多，所以，我就凉拌试试看！”食材明细主料葛根粉（200克）黄瓜（1个）辅料盐（适量）生抽（1勺）醋（2勺）蒜（1匙）鸡精（5克）糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌葛根粉的做法步骤1、准备材料。2、开水下锅，煮软，煮熟。3、过...
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![清炒沙葛片怎么做-清炒沙葛片的做法]( "清炒沙葛片怎么做-清炒沙葛片的做法")
- “小时候很喜欢的一道菜，大了离了家乡就很少吃了，沙葛在广州这边，一般拿来煲汤或是做肉馅，所以当我第一次清炒出来，老公觉得很奇怪，这玩意居然也能拿来炒着吃，而且味道还相当不错呢。脆脆的，加了香菇，有股淡淡的香味，又有点微辣，很是下饭。”食材明细主料沙葛（500克）辅料青红椒（各1支）鲜...
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味味甜
