![煮南瓜怎么做-煮南瓜的做法]( "煮南瓜怎么做-煮南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜瓣（适量）调料油（适量）盐（少量）蚝油（适量）酱油（少量）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）煮南瓜的做法步骤1、南瓜切好。2、蒜瓣拍好。3、热油放蒜瓣南瓜炒一下。4、加适量水。5、煮熟煮耙调味。6、成品。...
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![土豆煮南瓜 怎么做-土豆煮南瓜 的做法]( "土豆煮南瓜 怎么做-土豆煮南瓜 的做法")
- 食材明细主料土豆（300克）南瓜（300克）辅料竹盐（适量）白糖（适量）味精（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆煮南瓜的做法步骤1、食材：土豆（已清洗去皮）、南瓜（已清洗切开）2、将已清洗去皮的土豆放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的土豆和南瓜翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水煮...
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![怎么煮南瓜]( "怎么煮南瓜")
- 南瓜本身香甜可口，口感软糯酥滑。除了味道好以外，南瓜本身的营养价值也很高。能够清热除湿，瓜柄还具有安胎和治疗牙疼的作用。但是南瓜的煮法相信大家了解的不多，今天本文就为大家介绍一下怎么煮南瓜才能美味又营养？怎么煮南瓜1、做法一首先准备南瓜一个。然后去皮后切大块。...
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![南瓜煮年糕怎么做-南瓜煮年糕的做法]( "南瓜煮年糕怎么做-南瓜煮年糕的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）年糕（适量）油菜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜煮年糕的做法步骤1、锅内热油，倒入南瓜翻炒片刻。2、加水。3、煮开。4、放入年糕加盐，扣盖煮四五分钟。5、放入油菜再次煮开即可。...
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![南瓜怎么煮]( "南瓜怎么煮")
- 南瓜，大家都很熟悉的一种食材，味道，性温，平时最常吃的就是用它制成的粥，南瓜粥，好吃又美味，还有南瓜饼，色泽鲜艳，味道香甜，是不是想想都要流口水了，我们只知道好吃，却不知怎么做，今天小编就来教大家学习南瓜怎么煮。一、南瓜怎么煮1、南瓜粥老南瓜100克，大米50克，食盐适量。南瓜去皮，洗净...
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![南瓜怎么煮才好吃]( "南瓜怎么煮才好吃")
- 南瓜怎么煮才好吃，对于爱吃南瓜的人可以学习一下，南瓜是一种常见的蔬菜，吃起来口感比较甜，是孩子们特别喜欢吃的一种食物，选择南瓜的时候要选择吃起来口感比较好吃的南瓜，这样做出来的美食才会更美味，更可口。南瓜怎么煮才好吃一、黄豆糙米南瓜粥原料：黄豆1/3杯、糙米1杯、南瓜12...
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![活煮南瓜怎么做-活煮南瓜的做法]( "活煮南瓜怎么做-活煮南瓜的做法")
- 食材明细主料南瓜（700g）辅料水（700g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）活煮南瓜的做法步骤1、最近我真的变的好饿……甚至想尝尝洗涤精什么味道……好了，进入正题，南瓜削皮切块我就不教了吧。2、在油锅里放入四勺油（如图:三厘米的勺子），将油炒出香味后（冒油烟，能闻到油香），关小火放入...
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![蚬肉煮南瓜怎么做-蚬肉煮南瓜的做法]( "蚬肉煮南瓜怎么做-蚬肉煮南瓜的做法")
- “很家常的一道菜，南方沿海地区的朋友应该没少吃。”食材明细主料小南瓜（1个）蚬肉（500g）辅料蚝油（1大匙）味极鲜酱油（1茶匙）蒜（3瓣）葱（2根）姜（1小块）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚬肉煮南瓜的做法步骤1、小南瓜1个。2、用削皮刀去皮，剁开去籽，切厚块。3、蒜姜切片，葱切葱花。4、蚬肉用...
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![大虾干煮南瓜怎么做-大虾干煮南瓜的做法]( "大虾干煮南瓜怎么做-大虾干煮南瓜的做法")
- “南瓜有了大虾干的配搭，鲜香惹味，饭遭殃哪！”食材明细主料南瓜（适量）大虾干（适量）蒜片（适量）葱粒（适量）香菜碎（适量）辅料牛肉粉（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大虾干煮南瓜的做法步骤1、备材料，大虾干提前泡10分钟左右，滤去水份2、热锅，下油，爆香蒜片3、下泡过的虾干...
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![煮素南瓜怎么做-煮素南瓜的做法]( "煮素南瓜怎么做-煮素南瓜的做法")
- 食材明细主料老南瓜（500g）辅料清水（半锅）白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煮素南瓜的做法步骤1、购买的南瓜。2、去皮。3、去瓢和南瓜子。4、清水洗净。5、切厚片，如图。6、再切大块。7、锅里放入适量清水，冷水下锅煮南瓜至15到20分钟即可。8、煮熟的南瓜会有裂缝。...
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![南瓜丁煮粉怎么做-南瓜丁煮粉的做法]( "南瓜丁煮粉怎么做-南瓜丁煮粉的做法")
- 食材明细主料南瓜丁（适量）粉条（适量）辅料香葱（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）辣椒汁（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜丁煮粉的做法步骤1、备南瓜丁，粉条，尖椒。2、先炒南瓜丁，。3、将南瓜丁炒熟。4、再放进粉条和香葱，放点盐炒匀。5、淋上生抽。6、放点清水。7、...
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![南瓜丝煮粉怎么做-南瓜丝煮粉的做法]( "南瓜丝煮粉怎么做-南瓜丝煮粉的做法")
- 食材明细主料粗米粉（适量）红萝卜丝（适量）辅料高汤（适量）盐（适量）香油（适量）香葱（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜丝煮粉的做法步骤1、备米粉和红萝卜丝，。2、高汤一碗。3、锅里倒进高汤加盐烧开。4、放进红萝卜丝煮软。5、再放进米粉。6、放点辣椒汁提辣。7、撒点...
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![南瓜羹煮面怎么做-南瓜羹煮面的做法]( "南瓜羹煮面怎么做-南瓜羹煮面的做法")
- “黄橙橙的南瓜，颜色亮丽营养也丰富。喜欢吃煮的方便面，筋道，顺滑，但总说方便没营养，那就换个方式吃吧。用南瓜羹煮，放入自己喜欢的蔬菜等，还有人说没营养吗？”食材明细主料鸡蛋（1个）方便面（1包）南瓜（100g）辅料圣女果（适量）葱（1根）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜羹煮面的做法步骤1、...
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![猪油糕煮南瓜怎么做-猪油糕煮南瓜的做法]( "猪油糕煮南瓜怎么做-猪油糕煮南瓜的做法")
- 食材明细主料熟南瓜（适量）猪油糕（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪油糕煮南瓜的做法步骤1、1.把南瓜洗净去皮2、2.将中间的仔挖净，再重新洗一遍3、3.将南瓜切成小块4、4.在冲洗一遍5、5.锅中不要放油，直接放入南瓜6、6.盖上锅盖，将南瓜煮熟7、7将猪油糕切成小块（可以用甜...
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![煮南瓜如何做简单又好吃]( "煮南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟首先，南瓜清洗干净之后去皮切块，然后放在一边备用，之后在锅里放一点点油，预热油锅，将切好的南瓜块放在锅中小火翻炒，炒的半熟时，向锅中放入清水，可以放入适量盐或糖，煮熟之后就可以食用了。这种做法较为油腻，如果口...
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![怎么煮南瓜粥]( "怎么煮南瓜粥")
- 夏季大家都喜欢喝粥，这是为什么呢。其实就是因为夏天比较热，大家都没有食欲，而且吃饭的话又感觉干巴巴的，所以很多人会选择吃粥。大家平时喜欢喝白粥、绿豆粥之类的，今天还为大家介绍一道好喝的南瓜粥，那么怎么煮南瓜粥呢？怎么煮南瓜粥一.做法一原料：南瓜、糯米粉做法：先将南瓜去...
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![怎么煮南瓜汤]( "怎么煮南瓜汤")
- 日常生活生活中，南瓜是深受广大老百姓欢迎的一种瓜果蔬菜。南瓜可以做出很多美味的菜肴，比如说炒南瓜，南瓜粥，南瓜汤等等。那么，怎么煮南瓜汤呢？下面小编就来为大家解答一下这个问题，各位感兴趣的朋友快来看看吧！一、怎么煮南瓜汤1、准备的材料：红豆、南瓜2、将红豆浸泡3小时3、大...
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![嫩南瓜煮鱼怎么做-嫩南瓜煮鱼的做法]( "嫩南瓜煮鱼怎么做-嫩南瓜煮鱼的做法")
- 食材明细主料草鱼（适量）嫩南瓜（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）嫩南瓜煮鱼的做法步骤1、草鱼切丁。2、南瓜，辣椒，姜，蒜。3、南瓜切丁，蒜切片，姜切丝，辣椒切段。4、烧油煎鱼，。5、均匀地撒上精盐。6、煎黄...
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![清煮南瓜怎么做-清煮南瓜的做法]( "清煮南瓜怎么做-清煮南瓜的做法")
- “南瓜的好处：1、解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分...
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![山药煮南瓜怎么做-山药煮南瓜的做法]( "山药煮南瓜怎么做-山药煮南瓜的做法")
- “春天万物复苏，身体的各个机能也是生发中，做一个清淡营养的汤吧，用了面甜的南瓜和山药，几片红枣，不放汤，食物本身自然的调味。”食材明细主料山药（150g）南瓜（150g）辅料红枣（2个）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药煮南瓜的做法步骤1、用的山药和南瓜。山药我用的有机山药，虽然样子...
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![水煮南瓜怎么做-水煮南瓜的做法]( "水煮南瓜怎么做-水煮南瓜的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料大南瓜（500g）调料猪油（5g）盐（3g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）水煮南瓜的做法步骤1、猪油放入南瓜片大火翻炒2、加入盐继续翻炒至南瓜边缘有一点点焦3、翻炒至南瓜边缘有一点点焦4、加入开水，盖上盖子大...
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![煮老南瓜的做法 简单一步——煮老南瓜 煮老南瓜怎么做]( "煮老南瓜的做法 简单一步——煮老南瓜 煮老南瓜怎么做")
- “今年菜地损失严重，最近也没有什么绿色蔬菜了，前几天，得了几个皮黄黄，长得坑坑巴巴的老南瓜，就拿它入菜了。这个菜零厨艺，一步到位，做法再简单没有了，但是美味不打折，其实吧，原汁原味最好吃了，看每次都能吃光光就知道了。家里有老南瓜的一定要试试哦！”食材明细主料老南瓜（适量）辅料香...
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![南瓜煮龙眼怎么做-南瓜煮龙眼的做法]( "南瓜煮龙眼怎么做-南瓜煮龙眼的做法")
- “龙眼是我国南方一种特色水果，常在夏、秋两季大量上市，因果核圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛所以得名。龙眼的另一个名字叫桂圆。新鲜的龙眼肉质爽滑鲜嫩，汁多甜蜜，口感极佳，龙眼(桂圆)滋味甘甜，属于温热性质，具有补益心脾、养血安神的功效。”食材明细主料龙眼...
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![南瓜花煮河粉怎么做-南瓜花煮河粉的做法]( "南瓜花煮河粉怎么做-南瓜花煮河粉的做法")
- “买菜时看到南瓜花，忍不住买了把，本想着煮鸡蛋汤的，走到楼下时才想起来家里最后三颗鸡蛋早上做了卤蛋，只好有什么放什么了。南瓜花真的很清甜，没试过的真该试试。”食材明细主料河粉（2块钱）南瓜花（2块钱）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜...
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![煮老南瓜怎么做-煮老南瓜的做法]( "煮老南瓜怎么做-煮老南瓜的做法")
- “煮老南瓜，甜，香，糯。目前的季节正是老南瓜成熟的季节，朋友家种子许多的南瓜送来了几个。所以就换着口味吃南瓜，炒南瓜，蒸南瓜，煎南瓜，拌南瓜，煮南瓜等等各种味的南瓜。南瓜所含的成分能促时胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。”食材明细主料老南瓜（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）甜...
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味味甜
