![三七根煎鸡蛋如何做简单又好吃]( "三七根煎鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟这道三七根煎鸡蛋营养美味，其中的三七具有较高的营养价值，具有扩张血管、降低血压，改善微循环，促进蛋白质，增强机体免疫功能等功效，再加上蛋白质丰富的鸡蛋，很好的组合，口感上的独特、美味。适合于各个年龄阶段的...
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![家常美食三七根煎鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常美食三七根煎鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道三七根煎鸡蛋是一道有着自己独特味道的美食，如果你没有吃过这道三七根煎鸡蛋，那你就一定要去尝一尝它的味道，我想这道美食的味道一定不会让你失望的喔。这道三七根煎鸡蛋的制作方法十分简单没有什么难度...
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![菠菜培根鸡蛋煎饼的做法 #团圆饭#菠菜培根鸡蛋煎饼 菠菜培根鸡蛋煎饼怎么做]( "菠菜培根鸡蛋煎饼的做法 #团圆饭#菠菜培根鸡蛋煎饼 菠菜培根鸡蛋煎饼怎么做")
- “外酥里嫩，培根独特口感，蘸蒜泥或香醋汁，好吃😋😍”食材明细主料菠菜（适量）培根（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜培根鸡蛋煎饼的做法步骤1、菠菜适量，洗净。2、切成碎粒。3、姜切末，葱切花。4、培根切小...
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![鸡蛋培根三明治怎么做-鸡蛋培根三明治的做法]( "鸡蛋培根三明治怎么做-鸡蛋培根三明治的做法")
- “早餐需要补充全面的营养，鸡蛋有蛋白质，培根有脂肪，蔬菜有纤维，面包（面包机做的）有碳水，再加一杯牛奶，一顿早餐的营养比较全面了！”食材明细主料面包片（1片）鸡蛋（1个）培根（1片）生菜（2片）辅料千岛酱（适量）色拉油（少量）奶香（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋培根三明治的做法步骤1、第一步:先...
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![孩子喜欢的聚能量早餐 培根鸡蛋三明治怎么做-培根鸡蛋三明治的做法 【培根鸡蛋三明治】－－－]( "孩子喜欢的聚能量早餐 培根鸡蛋三明治怎么做-培根鸡蛋三明治的做法 【培根鸡蛋三明治】－－－")
- “其实孩子虽然小，但他们也有审美观，和我们大人一样，喜欢精致、漂亮的食物，所以如果你的孩子挑食，或者是不爱吃早餐，那就多花点心思吧，为他们做得细致一些。今天的三明治我加了培根、鸡蛋、青菜，搭配了热牛奶和少许橙子，营养丰富的早餐就准备好了，其实制作起来也很简单，就是煮个蛋，箭...
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![培根煎蛋三明治的做法 五分钟早餐，培根煎蛋三明治 培根煎蛋三明治怎么做]( "培根煎蛋三明治的做法 五分钟早餐，培根煎蛋三明治 培根煎蛋三明治怎么做")
- “最近天气实在是太冷了，每天闹钟响了都不想起床。再加上又要送宝宝上课。这个时候，你就需要一个快手早餐，营养均衡，让你一天保持元气满满！”食材明细主料吐司（2片）培根（2片）鸡蛋（1个）辅料黑胡椒粉（适量）调料盐（0.5克）草莓（2个）无花果（1个）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根煎蛋三明治...
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![培根鸡蛋三明治怎么做-培根鸡蛋三明治的做法]( "培根鸡蛋三明治怎么做-培根鸡蛋三明治的做法")
- 食材明细主料培根（适量）鸡蛋（适量）土司（适量）辅料芝士片（适量）调料番茄酱（适量）酸咸（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根鸡蛋三明治的做法步骤1、早餐机预热，刷一层薄油，煎一个鸡蛋取出备用。2、把培根也煎熟取出。3、烤盘放上一片土司。4、一片芝士片。5、把煎好的培根放入。6、入煎好...
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![三文鱼鸡蛋煎饼怎么做-三文鱼鸡蛋煎饼的做法]( "三文鱼鸡蛋煎饼怎么做-三文鱼鸡蛋煎饼的做法")
- “周末的早晨，用三文鱼煎了饼，不错吧！看到电视上说一个星期最好吃2次海鱼！今天就来点三文鱼！”食材明细主料三文鱼（50g）中粉（80g）辅料黑胡椒碎（少许）鸡粉（1小勺）盐（少许）葱（1棵）白胡椒粉（1小勺）柠檬汁（少许）橄榄油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼鸡蛋煎饼的做法步骤1、三文鱼切成...
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![煎蛋培根三明治如何做简单又好吃]( "煎蛋培根三明治如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料鸡蛋：2个辅料吐司：2片具体步骤1.食材集体照2.吐司两面烤到焦脆，用平底锅、多士炉、烤箱（预热190度，烤3-5分钟）都可以。3.煎蛋的不粘锅／烤盘里，倒入少许油，磕入鸡蛋。4.煎单面蛋的话，全程开小火（等蛋白凝固，蛋黄半...
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![三七木耳炖鸡汤怎么做-三七木耳炖鸡汤的做法]( "三七木耳炖鸡汤怎么做-三七木耳炖鸡汤的做法")
- “为了长身体的耿同学，老耿也是操碎了心，隔三差五的带回点耿同学爱吃的鸡，活杀的老母鸡最好的吃法就是炖汤，就一个字“鲜””食材明细主料老母鸡（1只）黑木耳（少许）三七粉（10克）辅料葱（适量）姜（1块）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三七木耳炖鸡汤的做法步骤1、准备的原料。2、黑...
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![培根煎蛋芝士三明治的做法 【培根煎蛋芝士三明治】——快速打造一顿丰盛的早餐 培根煎蛋芝士三明治怎么做]( "培根煎蛋芝士三明治的做法 【培根煎蛋芝士三明治】——快速打造一顿丰盛的早餐 培根煎蛋芝士三明治怎么做")
- “俗话说：早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。虽然只是简单的几句话，却蕴含着深刻的养生道理。一日之计在于晨。早餐吃的好、吃的有营养，才能保证这一天状态饱满、有精气。其实想吃的既简单易做又营养丰盛的早餐并不难，提前准备好材料，早上稍微动动手就OK了~材料：（2人份）吐司2片，培...
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![鸡蛋培根三文治怎么做-鸡蛋培根三文治的做法]( "鸡蛋培根三文治怎么做-鸡蛋培根三文治的做法")
- 食材明细主料吐司片（3片）鸡蛋（1个）培根（3块）生菜（1瓣）辅料沙拉酱（适量）咸甜（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋培根三文治的做法步骤1、把鸡蛋，培根煎好。2、取一片吐司，涂上沙拉酱，放上培根、生菜，加上一块吐司，再挤点沙拉酱，放上煎好的鸡蛋，再放上一片吐司。3、切好装盘即可，吃不完可用...
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![三七炖鸡的功效]( "三七炖鸡的功效")
- 炖鸡是我们经常食用的补品之一。每当出门工作很久未归的孩子回到家中，母亲都会炖上一只老母鸡，来给自己的孩子补补身体。而今天介绍的是三七炖鸡的功效问题。很多人都不知道三七是什么东西，所以更别提三七炖鸡了，下面让我们一起来看看吧。一、三七炖鸡的功效三七为补血佳品，能...
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![培根煎蛋的做法 培根煎蛋西红柿早餐汉堡 培根煎蛋怎么做]( "培根煎蛋的做法 培根煎蛋西红柿早餐汉堡 培根煎蛋怎么做")
- “早上要饱餐一顿！”食材明细主料汉堡面包（一个）辅料培根（一片儿）鸡蛋（一个）西红柿（半个）配料烧烤酱（少许）蛋黄酱（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根煎蛋的做法步骤1、面包放进烤箱烤热2、鸡蛋做成荷包蛋3、培根煎香,西红柿煎软4、面包上涂层烧烤和蛋黄酱5、把煎好的材料夹在...
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![美味的三七滕煎蛋如何做简单又好吃]( "美味的三七滕煎蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟自从种了滕三七，总想着要用滕三七做什么菜。滕三七要种一年才会长出块茎，我才种了半年，所以只能采摘叶子和嫩滕。现在我就来做一做煎蛋。没想到做出来的效果十分的惊艳，如果你也喜欢吃这道菜，那么就可以来跟着...
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![农历三月三吃荠菜根煮鸡蛋吃吗]( "农历三月三吃荠菜根煮鸡蛋吃吗")
- 可以。在我国农村很多地方，农历三月三日这一天，有吃荠菜根煮鸡蛋的习俗。三月三日前后，正是春季野菜长得好的时候，而荠菜又是农村比较常见的野菜，就会有许多人到野外挖野菜，回来后同鸡蛋一起煮了吃。荠菜根与鸡蛋煮熟后，让鸡蛋在荠菜汤中多泡一段时间会更好吃。...
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![鸡蛋培根生菜三明治的做法 鸡蛋、培根、生菜三明治 鸡蛋培根生菜三明治怎么做]( "鸡蛋培根生菜三明治的做法 鸡蛋、培根、生菜三明治 鸡蛋培根生菜三明治怎么做")
- “为了家人身体健康，给家人做个美味营养的早餐，蛋白质结合蔬菜，搭配谷物碳水化合物，开启美好的一天。”食材明细主料培根（150g）鸡蛋（3只）生菜（1颗）土司（6片）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋培根生菜三明治的做法步骤1、准备土司面包，口味按个人喜好，有条件可以自己...
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![培根煎蛋的做法 创意早餐---培根煎蛋 培根煎蛋怎么做]( "培根煎蛋的做法 创意早餐---培根煎蛋 培根煎蛋怎么做")
- “给老公做个早餐看着老公吃得很香的样子，满足。”食材明细主料面包片（适量）培根（适量）芝士片（适量）黄瓜（适量）西红柿（适量）鸡蛋（适量）午餐火腿（适量）辅料沙拉（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）培根煎蛋的做法步骤1、准备食材2、将面包用水果刀切空3、将面包放进不粘锅，在面包里面放...
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![七彩煎蛋饼怎么做-七彩煎蛋饼的做法]( "七彩煎蛋饼怎么做-七彩煎蛋饼的做法")
- “简简单单摊个蛋饼，色彩丰富，看着就很有食欲哦，与牛奶或稀饭都很搭，很好的一款快手早餐饼！”食材明细主料土鸡蛋（2个）面粉（3匙）火腿肠（1根）辅料胡椒粉（适量）五香粉（适量）食盐（少许）香葱（适量）黑芝麻（少许）食用油（适量）原味（口味）十分钟（耗时）简单（难度）七彩煎蛋饼的做法步骤1、面粉中加入胡椒粉，五香粉...
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![鸡蛋培根沙拉三明治怎么做-鸡蛋培根沙拉三明治的做法]( "鸡蛋培根沙拉三明治怎么做-鸡蛋培根沙拉三明治的做法")
- “很适合当做早餐的一道菜，如果不用到烤肉的话，连锅豆用不着，还不是超级方便么？”食材明细主料吐司（2片）黄瓜粒（1汤匙）培根（2片）番茄（1个）盐（2g）辅料蜂蜜（1汤匙）鸡蛋（2个）蛋黄酱（1汤匙）生菜（适量）白胡椒粉（2g）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋培根沙拉三明治的做法步骤1、番茄切片2、黄瓜...
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![厚切培根煎蛋三明治怎么做-厚切培根煎蛋三明治的做法]( "厚切培根煎蛋三明治怎么做-厚切培根煎蛋三明治的做法")
- “自己做的厚切培根，想切多厚就切多厚，厚切培根做法请参考我之前的菜谱：厚切培根的做法。买市售的培根也可以的，三明治做法是一样的～这个三明治也是简单快手，很好吃～”食材明细主料厚切培根（2片）鸡蛋（1个）吐司（2片）辅料盐（1丢丢）黑胡椒（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）厚切培根煎蛋...
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![简单的三七滕煎蛋如何做简单又好吃]( "简单的三七滕煎蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟三七滕煎蛋，超级简单的简单，鸡蛋鸭蛋统统可以，就是原本的鸡蛋液上加上一些料，我加的是三七滕，毕竟家里有，现成的不用白不用，不然就烂了呢，做完我竟然想到了台湾的一个小吃，偶哇煎。喜欢啊，我就晚上吃饭不想吃其他菜...
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![培根煎蛋三明治怎么做-培根煎蛋三明治的做法]( "培根煎蛋三明治怎么做-培根煎蛋三明治的做法")
- “气温零下6度了，好冷的说。本打算晚饭只吃水果的，出去黑麻麻买了水果送过去，把我冻成二傻子了。还是吃点能量晚餐吧。肚里🈶食身不寒呀。”食材明细主料全麦吐司（2片）培根（2片）鸡蛋（1个）辅料生菜（1片）食用油（小许）调料蜂蜜芥末酱（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根煎蛋三明...
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![培根鸡蛋三明治的做法 【培根鸡蛋三明治】 培根鸡蛋三明治怎么做]( "培根鸡蛋三明治的做法 【培根鸡蛋三明治】 培根鸡蛋三明治怎么做")
- 食材明细主料土司切片（8）生菜（1颗）西红柿（2个）培根（250g）鸡蛋（4个）辅料橄榄油（若干）黑胡椒粒（若干）盐（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）培根鸡蛋三明治的做法步骤1、【从零学烹饪】第三课：培根鸡蛋三明治！我从开始学做菜就遵循一个原则，尽量简单！原料简单，烹饪手法简单，时间上简洁！这个我...
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![三七须煲鸡的做法 三七须煲鸡（又名：田七须煲鸡） 三七须煲鸡怎么做]( "三七须煲鸡的做法 三七须煲鸡（又名：田七须煲鸡） 三七须煲鸡怎么做")
- “在中医史上，三七很早就出名了，但一直被作为止血、定痛、消肿的伤科补品来关注。近些年才发现，它还可以扩张血管、清除血脂、恢复血管弹性，在心血管病的防治方面，甚至比人参还有明显的优势。”食材明细主料土鸡（一只）三七须（5克）辅料枸杞子（十几颗）党参（1根）桂圆（一两颗）蜜枣（一颗）红枣（五...
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味味甜
