![自己做的椰香三文鱼如何做简单又好吃]( "自己做的椰香三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料三文鱼：500青木瓜：100胡萝卜：100辅料椰浆：适量椰奶：适量黑胡椒：适量盐：适量柠檬汁：适量具体步骤1.三文鱼切小段，摸一点盐。煎三文鱼，小火慢煎，撒点黑胡椒粉。2.青木瓜和胡萝卜切丝，水里焯一下。3.将椰奶，椰浆混合煮沸，...
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![自制三文鱼骨焖手工粉如何做简单又好吃]( "自制三文鱼骨焖手工粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料三文鱼骨：适量手工粉：适量海盐：适量胡椒碎：适量紫苏叶：适量辅料具体步骤1.三文鱼骨下油锅炸，然后捞起，用吸油纸吸去多余的油！2.手工粉切好，放进水里烫一下，再捞出来备用。3.紫苏稍微切一下，这样香味能足一点4.炸...
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![家常水煮白葡萄酒三文鱼如何做简单又好吃]( "家常水煮白葡萄酒三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料洋葱：55胡萝卜：45西芹：40干白葡萄酒：120毫升三文鱼：1.3千克辅料水：1升现磨黑胡椒：适量盐：适量黄油：2汤匙具体步骤1.用一个大炒锅，将黄油烧热，再加上洋葱、胡萝卜和西芹炒5分钟。加上水、酒、盐和胡椒。让混合物再煮5...
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![「美味可口」法式三文鱼派frittata如何做简单又好吃]( "「美味可口」法式三文鱼派frittata如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料熏三文鱼：适量鸡蛋４个：适量菠菜：适量洋葱：适量ricotta芝士：适量大葱。：适量盐：适量黑胡椒。：适量辅料具体步骤1.将洋葱切丝，在锅中编炒至上色。出锅备用。2.菠菜抄水后过冷水。将水分用手挤出。3.鸡蛋打散，加入盐和...
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![美味三文鱼聚宝盆如何做简单又好吃]( "美味三文鱼聚宝盆如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料三文鱼：150秋葵：3根辅料小番茄：3颗大馄饨皮：4张蚝油：3/4汤匙蛋挞模具：2个盐：半茶匙水：3-4汤匙具体步骤1.将材料准备。2.三文鱼切丁，稍微切大一点如果切得太小煎的时候会收缩或肉会散开，切好后放入半茶匙的盐腌制...
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![味增三文鱼如何做简单又好吃-终极烹饪课程]( "味增三文鱼如何做简单又好吃-终极烹饪课程")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料味增：3大茶匙辅料具体步骤1.开火热锅，加入3大茶匙的味增，逐渐加入鱼高汤，不断搅拌。加入两片青柠檬叶来增加高汤的风味2.在高汤中加入切碎的辣椒和姜片3.三文鱼肉带皮，鱼皮朝下放入锅中。带着鱼皮慢煮三文鱼...
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![香煎三文鱼豆腐块如何做简单又好吃]( "香煎三文鱼豆腐块如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料三文鱼皮：100嫩豆腐：1块辅料沙拉酱：2大匙盐：少许白砂糖：少许淀粉：1大匙具体步骤1.三文鱼皮摊开，用叉子竖着刮几下；2.再把叉子横着刮，就能轻松刮出鱼肉了；3.保鲜袋套碗里，放入豆腐、三文鱼、沙拉酱、盐、糖、淀粉4.一...
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![味噌日式煎三文鱼如何做简单又好吃]( "味噌日式煎三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料味增酱：175日本米酒：3茶匙精白砂糖：50味淋（日式料酒）：3茶匙带皮的三文鱼切片：150绿菜：几片辅料具体步骤1.将味增酱，日本米酒，白砂糖和味淋（日式料酒）放在一个隔热的碗中，把碗放到热水中煮30分钟。2.等待冷却之后，将三文...
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![简单的白米饭三文鱼如何做简单又好吃]( "简单的白米饭三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：3杯三文鱼：适量胡萝卜丝：适量辅料橄榄油：适量胡椒碎：适量盐巴：适量橄榄菜：适量柠檬菠萝酱：适量具体步骤1.3杯雪龙瑞斯大米，冲洗一下，加入3杯半的水，开始焖饭。2.米饭快熟的时候，烧热锅子，倒入橄榄油，中火加热。3....
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![快捷水煮三文鱼酸奶莳萝酱如何做简单又好吃]( "快捷水煮三文鱼酸奶莳萝酱如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料低脂酸奶：100芥末：4汤匙蜂蜜：1汤匙新鲜柠檬汁：4汤匙新鲜莳萝：1把三文鱼：500白葡萄酒：225毫升葱：2根辅料水：100毫升具体步骤1.把酸奶、芥末、蜂蜜、柠檬汁和莳萝放到一个小碗里搅拌均匀。密封好放进冰箱直到上桌时...
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![照烧三文鱼鳍如何做简单又好吃]( "照烧三文鱼鳍如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料三文鱼鳍：450杂豆：140油：适量辅料日本清酒：2汤匙砂糖：1汤匙酱油(日本豉油)：4茶匙味醂：1汤匙姜蓉：1/2汤匙生粉水：2汤匙椒粉：适量盐：1汤匙具体步骤1.先将三文鱼鳍抹干，再用约1汤匙胡椒粉和1汤匙盐腌15分钟备用，同时，将杂...
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![三色浪漫果冻如何做简单又好吃]( "三色浪漫果冻如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料草莓粉：1大匙绿茶粉：1大匙百香果粉：1大匙水：3杯洋菜粉：适量糖：1又辅料具体步骤1.)将洋菜粉依说明先溶于水后备用。2.)将草莓粉、绿茶粉、百香果粉分别放入滚沸水中，拌匀后改小火，再分别放入适量的糖(如已有甜份的...
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![美味三文鱼如何做简单又好吃]( "美味三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料酸菜：500三文鱼：300河虾：500辅料西红柿：1个洋葱碎：三勺海虹汁：400藏红花：1具体步骤1.河虾煮好包掉皮备用2.倒入橄榄油，把河虾炒一下3.把三文鱼也放到锅里一起炒一小会。捞出4.洋葱碎慢慢炒变色。5.加入酸菜，倒入海...
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![三文鱼松茸如何做简单又好吃]( "三文鱼松茸如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料松茸：150三文鱼：50鱼子酱：15辅料橄榄油：10盐：5百里香：5白胡椒：3具体步骤1.把松茸清洗干净，用盐，白胡椒，橄榄油，腌制10分钟。2.三文鱼切薄皮，裹在松茸上，上火烤5分钟即可。...
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![无油版橙味三文鱼如何做简单又好吃]( "无油版橙味三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料三文鱼：适量辅料橙子：适量黑胡椒：适量盐：适量蒜粉：适量姜粉：适量香菜：适量具体步骤1.三文鱼用黑胡椒、盐、姜粉、蒜粉腌制30分钟左右。2.不粘锅烧热后将三文鱼放入，盖上锅盖小火煎出汁。3.鱼两面煎至7成熟时，加入...
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![美味的三文鱼的做法如何做简单又好吃]( "美味的三文鱼的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的三文鱼听起这道菜的名字相信大家都很是熟悉吧，三文鱼属于海鲜类内食菜，三文鱼含有易于人体吸收蛋白质，还有很多其它的营养元素，这道菜外表看起来很是可口，闻着味特别香，吃起来味道很棒，三文鱼的做法做法很...
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![锅塌三文鱼如何做简单又好吃]( "锅塌三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料挪威三文鱼(：300鸡蛋：2只辅料盐（：克）柠檬汁（：5ml））高汤：200ml淀粉：50黑胡椒粉（：克)具体步骤1.将三文鱼切成3厘米宽，5厘米长的的厚片，撒上盐（1克）和柠檬汁腌制一会。2.在三文鱼上铺上薄薄的一层生粉，轻轻拍掉多余的备用。3....
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![美味豆鼓三文鱼如何做简单又好吃]( "美味豆鼓三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料三文鱼：适量辅料生抽：适量酒：适量糖：适量老干妈风味豆豉：适量盐：适量葱花：适量具体步骤1.热油锅，入三文鱼块。油少量即可，鱼可以整块下去，之后熟了再用锅铲弄成小块。2.加生抽和料酒，少量盐和糖，还有老干妈豆豉风...
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![好吃的四喜盒子如何做简单又好吃]( "好吃的四喜盒子如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料彩椒：3只鶏肉：少许三文魚肉：少许蝦仁：少许辅料香菇：适量洋葱：适量蒜：适量具体步骤1.彩椒3只，將靠尾端的1/3切去，把籽掏出2.將4种肉類分別剁成肉泥，4种配料也剁成碎末，鶏肉＋香菇、猪肉＋蒜蓉、三文魚肉＋姜蓉、蝦仁＋洋葱，分...
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![三文鱼新吃如何做简单又好吃]( "三文鱼新吃如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料三文鱼：一块辅料荸荠：两三个白葡萄酒：50毫升白糖：适量柠檬：一个盐：少许小茴香：适量黑胡椒：适量黑芝麻：适量具体步骤1.三文鱼洗净控干水分，放在盆里撒上盐和糖充分抹匀腌制；荸荠削皮切成碎末2.五分钟后，在盆里倒入白葡...
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![脆香蒜酱烤三文鱼如何做简单又好吃]( "脆香蒜酱烤三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料三文鱼片：1公斤柠檬：2个辅料香蒜酱（佩斯托）：350白葡萄酒：100毫升具体步骤1.取一个大的可装下鲑鱼的烤盘，刷一层薄油。将鲑鱼放在在盘里，皮朝下。将一个柠檬的汁挤在鱼肉上，再倒进白葡萄酒，浸泡15分钟。2.预热烤箱的...
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![自制「黑豆妈」三文鱼鸡肉自制粮如何做简单又好吃]( "自制「黑豆妈」三文鱼鸡肉自制粮如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料三文鱼：800鸡胸肉：一大块玉米面：3碗辅料盐：一点点鸡蛋液：一大勺具体步骤1.准备好食材，两三文鱼去骨去刺2.鸡胸肉切片3.用料理机将鸡胸肉和三文鱼肉打成肉泥4.两种肉混合在一起搅拌均匀5.加入一点点的盐，捏一点...
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![美味奶汁三文鱼如何做简单又好吃]( "美味奶汁三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料三文鱼：1条三花淡奶(全脂最好啦)：1杯辅料洋葱：适量蒜：适量白葡萄酒：少许白胡椒粉：少许盐：少许香草粉：少许奶酪粉：少许具体步骤1.三文鱼切小方块,蒜拍碎,洋葱切小丁2.锅里倒适量油,下洋葱和蒜炒香.3.放入三文鱼.4....
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![美味三文鱼的做法如何做简单又好吃]( "美味三文鱼的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟三文鱼是鱼类食物当中很好吃的一种，它的肉非常的鲜嫩、滑美，更重i要的是他含有丰富的蛋白质，以及人体所需要的微量元素，特别的营养健康，特别适合用来补身体。今天给大家介绍的是香煎三文鱼的做法，这道菜特别简...
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![自制凉拌茼蒿佐三文鱼如何做简单又好吃]( "自制凉拌茼蒿佐三文鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料茼蒿：半斤洋葱：半个三文鱼：100蒜：7瓣辅料盐：适量黑醋：适量蔬菜精（或鸡精）：适量日式酱油：适量胡椒粉：适量具体步骤1.茼蒿洗净，焯水（焯水时，锅里滴几滴油，防止变黄）；三文鱼解冻（如果没有冰冻这一步请自动无视^_^）；洋葱切丝；...
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味味甜
