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- 食材明细主料油菜蕻（210克）香菇脆（1包）粉丝（60克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇脆油菜蕻粉丝的做法步骤1、食材：油菜蕻2、粉丝3、香菇脆4、将香菇脆拆开包装放入盘中，待用。5、将油菜蕻洗净、捞出。6、放在案板上切成段。7、烧锅倒油烧热，下入油菜蕻翻...
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- 食材明细主料油菜蕻（150克）腊肉（120克）粉丝（60克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油菜蕻腊肉粉丝的做法步骤1、食材：油菜蕻2、腊肉（已清洗）、粉丝3、将油菜蕻洗净、捞出。4、放在案板上切成段，待用。5、将腊肉放在案板上切开。6、烧锅倒油烧热，下入腊肉翻炒翻炒...
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![蘑菇油菜蕻煮蛋饺怎么做-蘑菇油菜蕻煮蛋饺的做法]( "蘑菇油菜蕻煮蛋饺怎么做-蘑菇油菜蕻煮蛋饺的做法")
- 食材明细主料蛋饺（195克）蘑菇（130克）油菜蕻（200克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇油菜蕻煮蛋饺的做法步骤1、食材：蛋饺、蘑菇（已清洗）、油菜蕻（已清洗）2、将已清洗好的油菜蕻放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的蘑菇放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的油...
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![干贝烧油菜蕻煮粉丝怎么做-干贝烧油菜蕻煮粉丝的做法]( "干贝烧油菜蕻煮粉丝怎么做-干贝烧油菜蕻煮粉丝的做法")
- 食材明细主料油菜蕻（280克）干贝烧（110克）粉丝（50克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝烧油菜蕻煮粉丝的做法步骤1、食材：油菜蕻（已清洗）、干贝烧、粉丝。2、将油菜蕻放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。4、接着，合入干贝烧，加适量的清...
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![虾仁油菜粉丝汤怎么做-虾仁油菜粉丝汤的做法]( "虾仁油菜粉丝汤怎么做-虾仁油菜粉丝汤的做法")
- “简简单单，鲜美好喝是冬日一款很清淡的暖汤，家人们都很喜欢”食材明细主料油菜（适量）粉丝（适量）大虾（适量）薄干豆腐（1张）辅料香菜（适量）葱花（一点）盐（适量）油（一点）淀粉（一点）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁油菜粉丝汤的做法步骤1、准备油菜和香菜2、薄豆腐皮一张，切细丝3、粉丝提前泡...
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- 食材明细主料油菜蕻（280克）干贝烧（110克）粉丝（55克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜蕻干贝烧煮粉丝的做法步骤1、食材：油菜蕻（已清洗）、干贝烧、粉丝。2、将油菜蕻放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。4、接着，合入干贝烧，加适量的清...
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- 食材明细主料咸肉（80克）香芋（380克）油菜蕻（200克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸肉油菜蕻煮香芋的做法步骤1、食材：咸肉（已切片）、香芋（已去皮洗净切开）、油菜蕻（已洗净切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉和香芋翻炒翻炒。3、接着，加入一些清水煮开，煮至香芋熟...
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![豆腐干炒油菜蕻怎么做-豆腐干炒油菜蕻的做法]( "豆腐干炒油菜蕻怎么做-豆腐干炒油菜蕻的做法")
- 食材明细主料油菜蕻（250克）豆腐干（105克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐干炒油菜蕻的做法步骤1、食材：油菜蕻、豆腐干2、将油菜蕻洗净。3、放在案板上切开，待用4、将豆腐干放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。6、接着，合入...
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![虾蛄油菜蕻年糕汤怎么做-虾蛄油菜蕻年糕汤的做法]( "虾蛄油菜蕻年糕汤怎么做-虾蛄油菜蕻年糕汤的做法")
- 食材明细主料年糕片（190克）虾蛄（5个）油菜蕻（3棵）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾蛄油菜蕻年糕汤的做法步骤1、食材：年糕片。2、虾蛄。3、油菜蕻。4、将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须清洗一下捞出。5、并剪开待用。6、将油菜蕻洗净、捞出。7...
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![虾皮油菜蕻燕麦粥怎么做-虾皮油菜蕻燕麦粥的做法]( "虾皮油菜蕻燕麦粥怎么做-虾皮油菜蕻燕麦粥的做法")
- 食材明细主料燕麦片（50克）油菜蕻（70克）虾皮（6克）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮油菜蕻燕麦粥的做法步骤1、食材：燕麦片、油菜蕻（已清洗切碎）、虾皮2、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、煮开。5、然后，合入燕麦片和虾皮翻匀煮开。6...
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![豆浆油菜蕻煮面怎么做-豆浆油菜蕻煮面的做法]( "豆浆油菜蕻煮面怎么做-豆浆油菜蕻煮面的做法")
- 食材明细主料面条（95克）油菜蕻（120克）豆浆（400毫升）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆浆油菜蕻煮面的做法步骤1、食材：面条、油菜蕻（已洗净切开）、豆浆2、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。3、接着，合入面条翻炒一下。4、然后，加入豆浆。5、煮开，...
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![鸡蛋干炒油菜蕻的做法 【宁波】鸡蛋干炒油菜蕻 鸡蛋干炒油菜蕻怎么做]( "鸡蛋干炒油菜蕻的做法 【宁波】鸡蛋干炒油菜蕻 鸡蛋干炒油菜蕻怎么做")
- “鸡蛋干是将鸡蛋全蛋或蛋清或蛋粉浓缩加工而成，其质地和色泽类似传统豆腐干，口感细腻，具有鸡蛋香味，开袋即食，食用方便的食品。该产品营养价值高，含有丰富的优质蛋白，口感好。。。”食材明细主料鸡蛋干（200克）油菜蕻（240克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋...
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![家常油菜蕻煮豆腐如何做简单又好吃]( "家常油菜蕻煮豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟油菜蕻煮豆腐，是一道简单易做的家常菜。材料是最常见的豆腐和油菜蕻，制作过程也简单上手。而且豆腐营养丰富，爽滑可口，油菜蕻脆嫩，富含维生素，对身体也是十分有益处。在餐桌上摆上这样一道青白相间又可口的家常...
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![油菜蕻鸭血煮年糕怎么做-油菜蕻鸭血煮年糕的做法]( "油菜蕻鸭血煮年糕怎么做-油菜蕻鸭血煮年糕的做法")
- 食材明细主料年糕片（200克）鸭血（160克）油菜蕻（155克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油菜蕻鸭血煮年糕的做法步骤1、食材：年糕片、鸭血（已切开）2、将油菜蕻洗净、捞出。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻和鸭血翻炒翻炒。5、接着，加适量的清...
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![虾味球炒油菜蕻怎么做-虾味球炒油菜蕻的做法]( "虾味球炒油菜蕻怎么做-虾味球炒油菜蕻的做法")
- 食材明细主料虾味球（100克）油菜蕻（250克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾味球炒油菜蕻的做法步骤1、食材：虾味球、油菜蕻（已清洗切开）2、将虾味球拆开包装放在切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻和切好的虾味球翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水翻炒翻炒...
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![油菜蕻煮豆腐怎么做-油菜蕻煮豆腐的做法]( "油菜蕻煮豆腐怎么做-油菜蕻煮豆腐的做法")
- “豆腐，营养丰富，价格也不贵，做法五花八样，想怎么吃就怎么做，各显其能吧。。。”食材明细主料豆腐（300克）油菜蕻（150克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜蕻煮豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、油菜蕻（已清洗切开）2、将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。3、烧锅倒油烧...
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![鸡蛋干炒油菜蕻怎么做-鸡蛋干炒油菜蕻的做法]( "鸡蛋干炒油菜蕻怎么做-鸡蛋干炒油菜蕻的做法")
- 食材明细主料鸡蛋干（150克）油菜蕻（300克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干炒油菜蕻的做法步骤1、食材：鸡蛋干、油菜蕻（已洗净）2、将鸡蛋干拆开包装，放在案板上切成片，待用。3、将已洗净好的油菜蕻放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒一...
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![家常煮干丝怎么做-家常煮干丝的做法]( "家常煮干丝怎么做-家常煮干丝的做法")
- “干丝是豆腐皮切为丝状后叫干丝。也叫百叶，是豆制品。干丝可以凉拌，炒制，而有名的大煮干丝我是不会了，咱们做一道家常煮干丝也是不错的。用最简单的食材可以做出最美味的菜肴，这菜可以加入一些虾米，虾皮。然而有一道菜就是开阳煮干丝。而这菜我用了排骨，肉丸，还有黑木耳，青菜，食材...
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![香干炒油菜蕻怎么做-香干炒油菜蕻的做法]( "香干炒油菜蕻怎么做-香干炒油菜蕻的做法")
- 食材明细主料油菜蕻（160克）香干（70克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒油菜蕻的做法步骤1、材料：油菜蕻、香干2、将油菜蕻洗净。3、放在案板上切开，待用。4、将香干放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。6、接着，合入切好的...
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![油菜蕻鸡蛋煮汤圆怎么做-油菜蕻鸡蛋煮汤圆的做法]( "油菜蕻鸡蛋煮汤圆怎么做-油菜蕻鸡蛋煮汤圆的做法")
- “我的早餐，我作主~~~~~~~~~~~【油菜蕻鸡蛋煮汤圆】，虽然我取了200克糯米粉和成了糯米团做成汤圆，结果只煮了一半，还有一半汤圆放入冰箱中，明天早上搭配其它食材再做了吃吃。。。”食材明细主料糯米粉（200克）油菜蕻（100克）鸡蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（...
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![熟鱼煮粉干的做法 【福州家常菜】熟鱼煮粉干 熟鱼煮粉干怎么做]( "熟鱼煮粉干的做法 【福州家常菜】熟鱼煮粉干 熟鱼煮粉干怎么做")
- “这里说的熟鱼在福州也叫熟鱼干，是用鳀鱼经过腌制晒干做成的，主要用来做调味品。粉干应该是米粉的一种吧，用优质稻米先淘洗磨浆压干制成“粉王”。粉王煮泡半熟后生熟两部分均匀糅兑，使其变成优质的粉料，用手工或电动挤压出粉条。粉条下沸锅经开水烫熟，再用清泉水洗净后压条晒...
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- 食材明细主料冻豆腐（255克）油菜蕻（380克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冻豆腐煮油菜蕻的做法步骤1、食材：冻豆腐、油菜蕻（已洗净切开）2、将冻豆腐放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒翻炒。4、接着，合入切好的冻豆腐翻炒一下。5、然...
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味味甜
