![胡萝卜丝拌豆苗怎么做-胡萝卜丝拌豆苗的做法]( "胡萝卜丝拌豆苗怎么做-胡萝卜丝拌豆苗的做法")
- 食材明细主料豆苗（二斤）胡萝卜（一个）蒜苗白（一段）干辣椒段（适量）辅料生抽（适量）香油（适量）花椒油（几滴）盐（6克（还有焯菜用））鸡精（2克）白糖（5克）香醋（2茶匙）胡麻油（2茶匙）味精（2克）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝拌豆苗的做法步骤1、二斤豆苗带根的，除掉根估计连半斤都没有多少了！2、把苗子剪...
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![凉拌胡萝卜土豆丝怎么做-凉拌胡萝卜土豆丝的做法]( "凉拌胡萝卜土豆丝怎么做-凉拌胡萝卜土豆丝的做法")
- “爽口的凉拌菜，和初夏一起来！”食材明细主料胡萝卜（一个）土豆（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）红辣椒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌胡萝卜土豆丝的做法步骤1、土豆切丝冲去多余淀粉。2、葱和蒜备用。3、胡萝卜切丝备用。4、锅中入水煮沸放入...
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![豌豆芽拌胡萝卜丝的做法 #快手素菜#豌豆芽拌胡萝卜丝 豌豆芽拌胡萝卜丝怎么做]( "豌豆芽拌胡萝卜丝的做法 #快手素菜#豌豆芽拌胡萝卜丝 豌豆芽拌胡萝卜丝怎么做")
- “豌豆芽脆爽可口，与胡萝卜丝拌一拌超好吃。豌豆芽拌胡萝卜丝食材：豌豆芽250克、胡萝卜1个、蒜苗1根、香油少许、生抽1汤匙、精盐少许。”食材明细主料豌豆芽（250克）胡萝卜（1个）蒜苗（1根）辅料香油（少许）生抽（1汤匙）精盐（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆芽拌胡萝卜丝的做法步...
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![青椒胡萝卜丝的做法 家常小炒----青椒胡萝卜丝 青椒胡萝卜丝怎么做]( "青椒胡萝卜丝的做法 家常小炒----青椒胡萝卜丝 青椒胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）十三香（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜丝的做法步骤1、青椒切丝。2、胡萝卜切丝。3、锅中油热后，爆香青椒。4、下胡萝卜丝翻炒，沿锅边烹适量陈醋，加适量的调料。5、胡萝卜不易成熟，...
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![萝卜丝拌豆苗怎么做-萝卜丝拌豆苗的做法]( "萝卜丝拌豆苗怎么做-萝卜丝拌豆苗的做法")
- 食材明细主料豆苗（适量）白萝卜（适量）辅料剁椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）醋（适量）麻油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝拌豆苗的做法步骤1、豆苗洗净,白萝卜去皮洗净。2、萝卜切丝用盐腌制10分钟后滤去水分备用。3、锅里烧开水，水开后滴2滴油，下豆苗烫熟后捞...
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![菠菜拌胡萝卜丝的做法 爽口菠菜拌胡萝卜丝 菠菜拌胡萝卜丝怎么做]( "菠菜拌胡萝卜丝的做法 爽口菠菜拌胡萝卜丝 菠菜拌胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜拌胡萝卜丝的做法步骤1、适量菠菜备用。2、胡萝卜和葱备用。3、菠菜洗净控水。4、菠菜入开水锅中焯水。5、捞出过凉沥干水份。6、拧干水分切段。7、胡...
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![胡萝卜拌土豆丝怎么做-胡萝卜拌土豆丝的做法]( "胡萝卜拌土豆丝怎么做-胡萝卜拌土豆丝的做法")
- 食材明细主料土豆（260克）胡萝卜（140克）辅料香葱（适量）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌土豆丝的做法步骤1、食材：土豆（已洗净去皮）、胡萝卜（已洗净去皮）、香葱。2、用擦菜板擦成丝。3、清洗土豆里的淀粉，捞出待用。4、随后，将胡萝卜也用擦菜板擦...
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![胡萝卜炒黑豆苗怎么做-胡萝卜炒黑豆苗的做法]( "胡萝卜炒黑豆苗怎么做-胡萝卜炒黑豆苗的做法")
- “这次买的黑豆苗，搭配胡萝卜清炒，成品清淡爽口，非常不错。黑豆苗有补血、补肾、益脾、降脂、排毒、抗衰老等作用。胡萝卜可以养胃健脾，益肝明目。胡萝卜还有降糖，降脂，降压的功效。由此，这道清淡的素菜，养生保健的作用很突出。”食材明细主料黑豆苗（250g）胡萝卜（80g）辅料油（适量）盐（适...
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![土豆胡萝卜丝的做法 土豆胡萝卜丝，最简单抢手的家常菜 土豆胡萝卜丝怎么做]( "土豆胡萝卜丝的做法 土豆胡萝卜丝，最简单抢手的家常菜 土豆胡萝卜丝怎么做")
- “家庭餐桌，离不开素菜，每天都换着花样做素食，各种各样的时令蔬菜随手炒炒都特别美味。这个季节，大白菜，圆白菜，胡萝卜，小青菜，生菜，莴笋都是应季菜，再搭上菌菇类，蛋类，能变化出好多菜式来。我一直认为，即使是素菜，也要常常变化花样，看着舒服，吃着也舒服啊。妞儿特别爱吃土豆丝，每天吃都吃...
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![五香豆腐拌胡萝卜丝怎么做-五香豆腐拌胡萝卜丝的做法]( "五香豆腐拌胡萝卜丝怎么做-五香豆腐拌胡萝卜丝的做法")
- 食材明细主料豆腐（500g）花生油（500g）辅料五香粉（5g）花椒皮（5g）酱油（2匙）香葱（一根）姜（一块）胡萝卜（一个）香菜（一颗）辣椒油（一匙）香醋（一匙）五香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五香豆腐拌胡萝卜丝的做法步骤1、豆腐切块2、全部切成片状3、锅内放油烧热八九成放入豆腐，炸至金黄捞出来。4、炸好的豆...
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![拌胡萝卜土豆丝怎么做-拌胡萝卜土豆丝的做法]( "拌胡萝卜土豆丝怎么做-拌胡萝卜土豆丝的做法")
- “女儿超爱吃土豆，加点胡萝卜丝拌一下，酸酸滴，加点儿辣椒，脆爽可口，开胃消食。”食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料大蒜（适量）辣椒酱（适量）配料白醋（适量）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌胡萝卜土豆丝的做法步骤1、食材。2、给土豆去皮洗净。3、先给土豆切片4、切成丝。...
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![胡萝卜拌粉丝的做法 开胃凉菜---胡萝卜拌粉丝 胡萝卜拌粉丝怎么做]( "胡萝卜拌粉丝的做法 开胃凉菜---胡萝卜拌粉丝 胡萝卜拌粉丝怎么做")
- “一道在餐桌频频出镜的开胃凉菜，又酸又甜又辣又香的小菜，一道带着年味的贺菜，好吃又营养，值得常做常吃。”食材明细主料胡萝卜（1根）粉丝（1把）鸡蛋（1个）香菜（1棵）辅料姜（1块）葱（1段）蒜瓣（3个）配料盐（1勺）白醋（半勺）香油（适量）熟芝麻（1大勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜拌粉丝的做法步骤1...
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![香芹胡萝卜拌土豆丝怎么做-香芹胡萝卜拌土豆丝的做法]( "香芹胡萝卜拌土豆丝怎么做-香芹胡萝卜拌土豆丝的做法")
- “土豆不仅可以当菜吃，也能做主食，做法非常多，让人百吃不厌。有时也须讲究配色，让家人看了有食欲，当然味也重要，口感好可多吃一点。香芹胡萝卜拌土豆丝，香气扑鼻，清淡脆爽，色香味俱全，家人喜欢。”食材明细主料香芹（300克）胡萝卜（1根）土豆（1个）辅料里脊肉（80克）香葱（3棵）大蒜（3瓣）调料油（少许）盐（...
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![XO酱拌土豆胡萝卜丝的做法 鲍鱼干贝XO酱拌土豆胡萝卜丝 XO酱拌土豆胡萝卜丝怎么做]( "XO酱拌土豆胡萝卜丝的做法 鲍鱼干贝XO酱拌土豆胡萝卜丝 XO酱拌土豆胡萝卜丝怎么做")
- “红白相间的土豆、胡萝卜丝，焯水后加鲍鱼干贝XO酱搅拌后享用。既快手，又减脂瘦身的一道美味。”食材明细主料土豆（80g）胡萝卜（50g）辅料盐（适量）鲍鱼干贝XO酱（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）XO酱拌土豆胡萝卜丝的做法步骤1、土豆、胡萝卜去皮洗干净2、土豆切成丝3、胡萝卜...
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![蒜苗炒土豆丝胡萝卜丝怎么做-蒜苗炒土豆丝胡萝卜丝的做法]( "蒜苗炒土豆丝胡萝卜丝怎么做-蒜苗炒土豆丝胡萝卜丝的做法")
- “下饭菜。”食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（1个）辅料蒜苗（1把）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜苗炒土豆丝胡萝卜丝的做法步骤1、土豆切丝泡水备用。2、蒜苗已经切段备用。3、胡萝卜切丝，大葱切葱花。4、热锅冷油，下胡萝卜丝和葱花炒香。5、放入土...
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![油泼胡萝卜丝拌豆芽怎么做-油泼胡萝卜丝拌豆芽的做法]( "油泼胡萝卜丝拌豆芽怎么做-油泼胡萝卜丝拌豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）胡萝卜（适量）菠菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）醋（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油泼胡萝卜丝拌豆芽的做法步骤1、菠菜和胡萝卜洗净备用。2、绿豆芽洗净控水。3、胡萝卜切丝入开水锅中汆烫一下。4、捞出胡萝卜丝，小...
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![家常炒胡萝卜丝怎么做-家常炒胡萝卜丝的做法]( "家常炒胡萝卜丝怎么做-家常炒胡萝卜丝的做法")
- “现在这个季节，胡萝卜又便宜又新鲜，胡萝卜有很多烹饪方法，今天炒一个胡萝卜丝，好吃又营养。”食材明细主料胡萝卜（2根）辅料火腿肠（适量）青椒（1个）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（少许）植物油（适量）蒜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜切丝备用。2、青...
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![胡萝卜拌粉丝怎么做-胡萝卜拌粉丝的做法]( "胡萝卜拌粉丝怎么做-胡萝卜拌粉丝的做法")
- 食材明细主料粉丝（适量）胡萝卜（适量）包菜（适量）辅料小葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜拌粉丝的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、胡萝卜和包菜切丝。3、包菜丝和胡萝卜丝电热锅中焯水。4、粉丝烫软备用。5、胡萝...
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![拌胡萝卜丝怎么做-拌胡萝卜丝的做法]( "拌胡萝卜丝怎么做-拌胡萝卜丝的做法")
- “胡萝卜能提供丰富的胡萝卜素及膳食纤维，和肉类一起烹调有更好的食疗效果。”食材明细主料胡萝卜（200g）辅料香油（适量）花椒（适量）盐（适量）咸甜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）拌胡萝卜丝的做法步骤1、将胡萝卜洗净去皮，用礤床或菜刀把胡萝卜弄成细丝。2、将胡萝卜丝在沸水中焯一下，捞...
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![豆皮炒胡萝卜丝的做法 家常小炒：豆皮炒胡萝卜丝 豆皮炒胡萝卜丝怎么做]( "豆皮炒胡萝卜丝的做法 家常小炒：豆皮炒胡萝卜丝 豆皮炒胡萝卜丝怎么做")
- “小朋友喜欢吃红萝卜，家里常年不断，但对于豆制品不怎么爱吃，也许是因为家里平时买得少吧，偶儿买点回家做好后，他也不爱吃，于是就搭配到他喜欢吃的菜中一起炒，这样多多少少可以吃一些。”食材明细主料胡萝卜（1个）豆皮（1张）青椒（1个）香葱（1根）辅料九三非转基因大豆油（1大勺）盐（适量）生抽（几滴）...
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![炝拌胡萝卜丝怎么做-炝拌胡萝卜丝的做法]( "炝拌胡萝卜丝怎么做-炝拌胡萝卜丝的做法")
- “酸辣爽口。”食材明细主料胡萝卜（一根）辅料蒜（2瓣）香葱（适量）玉米油（适量）花椒（几粒）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）辣椒（2个）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗一下。2、擦成丝。3、适量水烧开，胡萝卜放入焯软。4、捞入碗里。5、锅里适量油烧热，蒜，花椒炒...
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![家常拌三丝的做法 家常拌三丝（豆皮海带胡萝卜丝） 家常拌三丝怎么做]( "家常拌三丝的做法 家常拌三丝（豆皮海带胡萝卜丝） 家常拌三丝怎么做")
- 食材明细主料海带丝（适量）豆腐皮（两张）胡萝卜（一个）小香葱（适量）辣椒粉（适量）蒜瓣（五个）白芝麻（少许）辅料盐（适量）味精粉（适量）食用油（适量）凉拌酱油（适量）醋（适量）芝麻香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常拌三丝的做法步骤1、准备好要用到的食材。2、胡萝卜切成丝或擦成丝，我是用擦的，刀...
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![炒胡萝卜丝的做法 家常炒胡萝卜丝 炒胡萝卜丝怎么做]( "炒胡萝卜丝的做法 家常炒胡萝卜丝 炒胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料葱（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）酱油（适量）醋（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净擦成丝丝。银川这边的胡萝卜都是红色的，生吃比较甜脆，炒起来吃味道也很好2、干辣椒洗净，葱洗净切好3、锅中放油，下辣椒葱小...
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![凉拌胡萝卜丝怎么做-凉拌胡萝卜丝的做法]( "凉拌胡萝卜丝怎么做-凉拌胡萝卜丝的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）洋葱（适量）青椒（一个）辅料红辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜，洋葱，红辣椒和青椒备用。2、胡萝卜丝去皮切丝装盘。3、青椒切丝，红辣椒切段。4、洋葱切丝放入胡萝卜丝中。5、青椒...
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![绿豆粉皮拌胡萝卜丝怎么做-绿豆粉皮拌胡萝卜丝的做法]( "绿豆粉皮拌胡萝卜丝怎么做-绿豆粉皮拌胡萝卜丝的做法")
- “大年吃大鱼大肉吃多了，现在，想吃一些刮油瘦身的菜品。于是，在晚饭期间，我就做一些清淡菜品……”食材明细主料绿豆粉皮（80克）胡萝卜（1根）辅料食用油（2勺）小米椒圈（适量）食盐（半勺）生抽（1勺）香醋（1勺）葱末（适量）蒜末（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）绿豆粉皮拌胡萝卜丝的做法步骤1、绿...
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味味甜
