![意面海鲜沙拉如何做简单又好吃]( "意面海鲜沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料安贝拉螺丝形意大利面：适量品利特级初榨橄榄油：2汤匙（30ml）阿维欧欧芹：适量盐各：少许蛋黄沙拉酱：25ml樱桃西红柿：50g芦笋：100g虾：50g青菜丝：50g辅料具体步骤1.将安贝拉螺丝形意大利面煮熟，控去水分，放入盘中。2.芦笋洗...
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![好吃的泰式海鲜沙拉如何做简单又好吃]( "好吃的泰式海鲜沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾：5只鲜鱿鱼：1只鲜贝：10粒洋葱：半个葱：两根芹菜（最好用香芹）：1棵蕃茄：1个（小）辅料鱼露：2汤匙青柠汁：2汤匙砂糖：1汤匙鸡精：少许蒜：2粒辣椒（能吃辣的可选用泰国指天椒）：3只具体步骤1.虾洗净，开边；鲜贝水发开；鲜鱿鱼洗净去内脏切...
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![美味普罗旺斯海鲜沙拉如何做简单又好吃]( "美味普罗旺斯海鲜沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:34分钟大家平时一定都吃过沙拉，特别是在减肥的朋友们，但是大家吃的一般都是蔬菜沙拉，水果沙拉，今天给大家介绍的可是海鲜沙拉哦，是不是顿时食欲爆棚，嘿嘿嘿，海鲜沙拉对于我们减肥的妹子来说，那简直是救星，如果大家有兴趣，...
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![美味的普罗旺斯海鲜沙拉如何做简单又好吃]( "美味的普罗旺斯海鲜沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟普罗旺斯海鲜沙拉这道美食可谓老少皆宜，营养又健康。所需要的食材主要为海虾、鱿鱼、章鱼足。海虾选自上等新鲜的虾不仅肉质鲜嫩而且营养又美味。由于口感爽滑富含丰富的营养物质，长期食用有助于补充多种营...
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![简单美食如何做简单又好吃-海鲜沙拉]( "简单美食如何做简单又好吃-海鲜沙拉")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.生菜撕成小块。芦笋和荷兰豆分别用水抄一下，过凉水，温热就好。2.虾仁开水煮熟，加少许盐。西红柿切块；白蘑菇，牛油果切片。3.沙拉汁：白葡萄酒醋1大勺橄榄油3大勺芥末1小勺盐和黑胡椒粉少许，搅拌均...
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![吞拿鱼沙拉的做法 吞拿鱼沙拉——灵感来自于普罗旺斯 吞拿鱼沙拉怎么做]( "吞拿鱼沙拉的做法 吞拿鱼沙拉——灵感来自于普罗旺斯 吞拿鱼沙拉怎么做")
- “炎炎夏季，下厨成了煮妇（夫）们头疼的事情。此时，沙拉正好成了首选。不用忍受油锅的热气，同时尝试新鲜的事物，来唤醒夏天恹恹欲睡的胃口。做这道沙拉的灵感来自于前年夏天去普罗旺斯旅行，正好是炎热的夏天，于是品尝了普罗旺斯的特色沙拉——尼斯瓦沙拉（法语Saladeniçoise），于是一下...
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![普罗旺斯鸡肉串的做法 餐桌上的异国风情——普罗旺斯鸡肉串 普罗旺斯鸡肉串怎么做]( "普罗旺斯鸡肉串的做法 餐桌上的异国风情——普罗旺斯鸡肉串 普罗旺斯鸡肉串怎么做")
- “说起普罗旺斯，相信大多数人想到的都是那醉人薰衣草花海，和摄人魂魄的风味烤肉，看过《梵高传》的人大概都会记得杰出的画家曾在这里创作、生活过。这里的街道、房屋、酒吧，到处充满了浓厚的艺术气息。鲜花、美酒、烤肉、音乐……一切的一切都让普罗旺斯充满了彻底的浪漫。正...
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![普罗旺斯番茄炖烤牛肋排怎么做-普罗旺斯番茄炖烤牛肋排的做法]( "普罗旺斯番茄炖烤牛肋排怎么做-普罗旺斯番茄炖烤牛肋排的做法")
- “普罗旺斯番茄炖烤牛肋排听这名字就能感觉到是有着异域风情的菜肴在春节宴客时，当中餐充实我们的中国胃后再来上一道西式菜品调节一下既丰富了餐桌文化，又满足了视觉和味觉配方参考自ELLEN私厨的厨房”食材明细主料牛肋排（500克）西红柿（5个）洋葱（1个）大蒜（1颗）西芹（2根）迷迭香草（适量...
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![普罗旺斯烤蔬菜杂蔬怎么做-普罗旺斯烤蔬菜杂蔬的做法]( "普罗旺斯烤蔬菜杂蔬怎么做-普罗旺斯烤蔬菜杂蔬的做法")
- “很久不发菜谱的我看到活动又肥来啦，虽然只是凑个分母罢了，因为说好的发菜谱就一定会发的，尽管晚期拖延症患者一定会在最后时间才上传发布哈哈哈哈！早起一段时间，也是因为有心事睡不着了，玩了一会儿手机等老妈离开厨房便开干，玩微博然后发点原创就到了现在，普罗旺斯烤蔬菜杂蔬还...
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![普罗旺斯沙拉如何做简单又好吃]( "普罗旺斯沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料番茄：3个彩椒：1.5个黄瓜：1根四季豆：100绿卷须生菜（frise）：200黑橄榄：50洋葱：1个蒜头：2颗鸡蛋：3个罐头橄榄油凤尾鱼：100橄榄油：6汤匙柠檬：1/2个醋：1/2汤匙普罗旺斯香草：适量盐和胡椒：适量辅料具体步骤1.三只鸡蛋跟冷水下锅，...
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![香肠普罗旺斯杂菜烩怎么做-香肠普罗旺斯杂菜烩的做法]( "香肠普罗旺斯杂菜烩怎么做-香肠普罗旺斯杂菜烩的做法")
- “juju不是常吃香肠，因为主要是觉得一般超市能买到的一堆添加剂作的香肠味道差又不健康。而上次去德国尝到那种原味的看着就很健康的手工香肠以后一直念念不忘。这两天在超市发现德国产的香肠立马买回来，虽然不是手工但还是比一般的香肠要美味得多，而且juju结合了法国普罗旺...
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![普罗旺斯烩鸡肉怎么做-普罗旺斯烩鸡肉的做法]( "普罗旺斯烩鸡肉怎么做-普罗旺斯烩鸡肉的做法")
- “今天给大家带来一款简单的美味，叫普罗旺斯烩鸡。普罗旺斯位于法国南部，北起阿尔卑斯山，南到比利牛斯山脉。它是世界闻名的薰衣草故乡和旅游胜地。唉，真想去一趟，想的有点多了。”食材明细主料鸡腿肉（（去骨）1块）辅料洋葱（100克）蒜（10克）芹菜（100克）胡萝卜（100克）鸡骨架（200克）色拉油（100克）百...
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![普罗旺斯杂烩怎么做-普罗旺斯杂烩的做法]( "普罗旺斯杂烩怎么做-普罗旺斯杂烩的做法")
- “Ratatouille是用各种当地新鲜食材以杂菜煲的形式做出来的法国普罗旺斯地带有名的一道料理，起源于尼斯，而因同名的著名迪斯尼动画“料理鼠王”而更加出名，。Ratatouille不仅味道清淡，鲜美，并且因为其简单做法是家常菜里最常见的一道料理了,之前juju已经发过一次它的做法，而今...
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![普罗旺斯风煎鲈鱼怎么做-普罗旺斯风煎鲈鱼的做法]( "普罗旺斯风煎鲈鱼怎么做-普罗旺斯风煎鲈鱼的做法")
- “普罗旺斯（Provence）是法国东南部的一片地区，世界薰衣草的故乡。关于普罗旺斯的传说和故事很多，当地的美食更是层出不穷，前文说的马赛就是普罗旺斯的代表。这道风煎鲈鱼在普罗旺斯的不同地方做法不尽相同，各有风味。新鲜的鲈鱼肉质鲜嫩，腌渍后的鱼肉充分入味，油锅煎至金黄，香脆可...
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![俄罗斯土豆沙拉怎么做-俄罗斯土豆沙拉的做法]( "俄罗斯土豆沙拉怎么做-俄罗斯土豆沙拉的做法")
- “写的不详细的地方请大家指出谢谢”食材明细主料土豆（一个）培根（适量）洋葱（四分之一）辅料蛋黄沙拉酱（适量）白胡椒粉（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）俄罗斯土豆沙拉的做法步骤1、土豆去皮切丁用清水煮熟(不用太烂)2、洋葱培根切丁备用(刀功超烂求不吐槽)3、炒锅内放少许...
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![普罗旺斯炖菜的做法 普罗旺斯炖菜—来一场普罗旺斯味蕾之旅 普罗旺斯炖菜怎么做]( "普罗旺斯炖菜的做法 普罗旺斯炖菜—来一场普罗旺斯味蕾之旅 普罗旺斯炖菜怎么做")
- “法国人天生性爱浪漫，一道简单的炖菜都能做出独特口感!普罗旺斯炖菜（Ratatouille）是一道非常有学问的法国名菜，代表着法国南部地中海的风情。吃下一口，就彷佛置身于风光明媚的普罗旺斯！”食材明细主料鸡腿（2个）西葫芦（1个）土豆（1个）长茄子（1个）洋葱（1个）彩椒（2个）西红柿（1颗）辅料柠檬（适量）胡...
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![普罗旺斯炖菜的做法 地中海风情---普罗旺斯炖菜 普罗旺斯炖菜怎么做]( "普罗旺斯炖菜的做法 地中海风情---普罗旺斯炖菜 普罗旺斯炖菜怎么做")
- “普罗旺斯炖菜是法国东南部农民的家常菜，原本是农民把一堆当地现采的蔬菜煮成一锅的即兴料理。随着时间推演，经过多方的改良现在已经成为一道非常有学问的法国名菜，代表着法国南部地中海的风情。吃下一口，就彷佛置身于风光明媚的普罗旺斯！Ratatouille可以自己就当做一道主菜，...
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![普罗旺斯鸡腿的做法 Provenzalische Hähnchenkeule 普罗旺斯鸡腿 普罗旺斯鸡腿怎么做]( "普罗旺斯鸡腿的做法 Provenzalische Hähnchenkeule 普罗旺斯鸡腿 普罗旺斯鸡腿怎么做")
- “Aulauf是德语，来自法语Casserole，法式砂锅，这是一种很经典的烹饪方式哦。Auflaufform就是烘焙盘，样式大大小小很是可爱，这可是西餐必备的烹饪器皿呢。来自美食圣地普罗旺斯的经典菜肴和这种经典的烹饪方法在此邂逅。”食材明细主料鸡腿（一对）辅料各种杂蔬（适量）配料普罗旺斯香草...
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![普罗旺斯之恋怎么做-普罗旺斯之恋的做法]( "普罗旺斯之恋怎么做-普罗旺斯之恋的做法")
- “又到了薰衣草怒放的季节，那深深浅浅的紫色，时浓时淡的香气，都在诠释着两个字～浪漫🌸💞”食材明细主料芒果（1个）梨（1个）红心火龙果（1个）苹果（1个）辅料沙拉酱（3勺）炼乳（适量）老酸奶（1杯）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）普罗旺斯之恋的做法步骤1、准备好水果和配料2、将水果都切成小块，放在...
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![普罗旺斯炖鸡腿怎么做-普罗旺斯炖鸡腿的做法]( "普罗旺斯炖鸡腿怎么做-普罗旺斯炖鸡腿的做法")
- “煎烤加炖煮的烹饪方式，让所有食材的原味都能得到充分的释放。迷迭香,在这道菜里面味道已经很突出了,味道十分清淡。红黄绿的配菜配色，充满了十足的田园气息。口感滑嫩，清香味美的普罗旺斯炖鸡腿，七夕送给最爱的人，真是再合适不过。一口咬下去，多汁细嫩的鸡肉，伴着田园的芳香，仿...
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![法国普罗旺斯的美食大盘点]( "法国普罗旺斯的美食大盘点")
- 肯定有很多的朋友都听说过法国普罗旺斯，这里的薰衣草非常的美，每年都会有很多游客前去参观，其实除了薰衣草之外，普罗旺斯的美食也是非常的多的，让你能够在欣赏美景的时候吃到美味的食物，今天就给大家简单的介绍法国普罗旺斯的美食都有哪些。法国普罗旺斯的美食大盘点1.生蚝去到...
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![普罗旺斯杂菜煲的做法 Ratatouille-普罗旺斯杂菜煲 普罗旺斯杂菜煲怎么做]( "普罗旺斯杂菜煲的做法 Ratatouille-普罗旺斯杂菜煲 普罗旺斯杂菜煲怎么做")
- “Ratatouille是法国普罗旺斯地带有名的一道料理，起源于尼斯。它是用各种当地新鲜食材以杂菜煲的形式做出来的。Ratatouille不仅味道清淡，鲜美，并且因为其简单做法是家常菜里最常见的一道料理了。由其是食材大部分都是新鲜的蔬菜，连我老公每次吃完ratatouille都会说感到身体...
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![普罗旺斯肉酱黑椒意面怎么做-普罗旺斯肉酱黑椒意面的做法]( "普罗旺斯肉酱黑椒意面怎么做-普罗旺斯肉酱黑椒意面的做法")
- 食材明细主料意面（适量）辅料洋葱（适量）黑椒汁（适量）熏肉（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）普罗旺斯肉酱黑椒意面的做法步骤1、意面煮5---7分钟，过冷水…立干水2、熏腊肉，洋葱丁，放锅里炒香3、过冷水，滩晾小窍门意面不能够煮太长时间...
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![俄罗斯沙拉怎么做-俄罗斯沙拉的做法]( "俄罗斯沙拉怎么做-俄罗斯沙拉的做法")
- “俄罗斯沙拉是意大利很常见的一道冷盘。不论是夏天还是冬天，你都可以在超市以及小吃店看到它的身影。做起来也很简单，也能保证足够的热量。只是稍微注意，胆固醇太高的人不太适合这道菜。因为蛋黄酱的比例有点大。”食材明细主料土豆（500克）青豆（300克）胡萝卜（200克）蛋黄酱（300克）酸...
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![普罗旺斯炖菜怎么做-普罗旺斯炖菜的做法]( "普罗旺斯炖菜怎么做-普罗旺斯炖菜的做法")
- 食材明细主料西葫芦（170g）茄子（170g）彩椒（170g）西红柿（302g）橄榄油（14.5g）辅料大蒜（12g）意粉酱（46g）食盐（4g）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）普罗旺斯炖菜的做法步骤1、把西葫芦、茄子和彩椒切成丁备用。起油锅，放入蔬菜粒，炒至8成熟即可装盘备用。2、留余油，爆香蒜末，放入西红柿和意粉酱，炒...
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味味甜
