![营养满分蛋包饭怎么做-营养满分蛋包饭的做法]( "营养满分蛋包饭怎么做-营养满分蛋包饭的做法")
- “有小朋友的家长不可避免地要给他们做的~~”食材明细主料米饭（适量）玉米（适量）豌豆（适量）辣椒（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料草莓（适量）配料盐（适量）酱油（适量）多味香粉（适量）番茄酱（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养满分蛋包饭的做法步骤1、玉米、豌豆事先煮熟2、不辣的辣椒、...
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![营养满分照烧鸡腿饭的做法如何做简单又好吃]( "营养满分照烧鸡腿饭的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养满分照烧鸡腿饭的做法是我们每一个都可以学这着的，因为谁都有做便当的机会呀，照烧鸡腿饭就是便当中的战斗机，有菜也有肉，有痒痒也有好看的外表，不管是作为自己的工作餐还是孩子的午餐都是最佳的选择，没有骨...
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![做蛋糕的步骤]( "做蛋糕的步骤")
- 说到做蛋糕，想必不少朋友和小编一样，都喜欢自己在家里做做蛋糕当下午茶吧。那么，怎么才能做出美味的蛋糕呢，做蛋糕的步骤其实是非常重要的，那么，蛋糕的步骤到底有哪些呢，今天小编就专门给大家说说关于蛋糕制作的步骤，希望能够帮助大家。做蛋糕的步骤1、鸡蛋蛋糕食材明细：鸡蛋三个...
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![营养满分沙拉怎么做-营养满分沙拉的做法]( "营养满分沙拉怎么做-营养满分沙拉的做法")
- “日常的食材，简单的操作，也能做出美味，那是因为有了它——丘比焙煎芝麻沙拉汁。”食材明细主料西红柿（半个）西兰花（三分之一个）生菜叶（三片）熟鸡蛋（一个）辅料丘比焙煎芝麻沙拉汁（25毫升）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养满分沙拉的做法步骤1、焙煎芝麻口味丘比沙拉25ml一袋，西红...
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![腐乳粽子的做法步骤以及营养价值]( "腐乳粽子的做法步骤以及营养价值")
- 每年到了端午节我们中国人的传统习俗就是要吃粽子，全国各地的粽子多种多样五花八门，口味也非常丰富，大家都很喜欢自己家乡的特色粽子。那么今天就让小编来为大家介绍一款比较有特色的粽子做法，腐乳粽子的做法步骤以及营养价值。一、腐乳粽子的做法步骤（一）主料：圆糯酌量五花猪肉...
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![蛋包饭的做法 营养美味の蛋包饭。第一次做还满成功的 蛋包饭怎么做]( "蛋包饭的做法 营养美味の蛋包饭。第一次做还满成功的 蛋包饭怎么做")
- “还是自己第一次做的蛋包饭，今天突然想做，就忙活起来。其实很简单，看完我的菜谱每个人回家都可以自己动手做的，好看好吃又营养！”食材明细主料玉米（适量）胡萝卜（适量）青豆（适量）火腿（适量）鸡蛋（适量）辅料番茄酱（适量）沙司（适量）配料厨邦酱油（适量）油（适量）盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）炒（工艺）三刻钟（耗...
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![营养满分清爽沙拉怎么做-营养满分清爽沙拉的做法]( "营养满分清爽沙拉怎么做-营养满分清爽沙拉的做法")
- “今天的这款沙拉加了煮蛋，添加了蛋白质，更营养哦！”食材明细主料西红柿（1个）水煮蛋（1个）生菜（2片）西兰花（适量）辅料丘比焙煎芝麻沙拉汁（1袋）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养满分清爽沙拉的做法步骤1、原料。2、西兰花焯水后过凉备用。3、西红柿切厚片。4、煮蛋切块。5、生菜掰...
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![炒菜步骤分为哪些类别？]( "炒菜步骤分为哪些类别？")
- 炒菜是我国制作饮食的时候最常用的制作方法，一般就是使用特制形状的锅子将一种或几种菜在其中，并且以食用油为介导，将火中的热量迅速传递到菜中，使菜具有一定的火味，炒菜是人们最经常的制作方式，那么大家知道炒菜步骤分为哪些类别？炒菜步骤分为哪些类别1.爆炒爆炒是中式烹饪方法...
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![美味营养蛋包饭-蛋包饭]( "美味营养蛋包饭-蛋包饭")
- “米饭除了炒着吃、蒸着吃，还有其他新的吃法哦。蛋包饭的做法简单又美味，有米、有蛋还有蔬菜，营养很全面呢。特别适合用来做早餐哦，初秋的早上吃这个真的很不错哟。”食材明细主料鸡蛋（110g）米饭（400g）辅料洋葱（50g）午餐肉（100g）黄瓜（100g）配料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口...
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![面包营养成分]( "面包营养成分")
- 很多人喜欢吃面包，因为觉得面包方便携带，味道也很好，面包甚至是西方人早餐是主食。面包在中国人中这么流行，有很大一部分是因为面包的营养。不然你想在当今这么注意饮食的中国，怎么会有这么多人喜欢吃面包。那么，今天我给大家讲讲“面包营养成分”一、面包营养成分面包，是一种用...
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![包子营养成分]( "包子营养成分")
- 不管我们是否情愿，生活总在催促我们迈步向前，人们整装、启程、跋涉、落脚，停在哪里，哪里就会燃起灶火。食物与人的羁绊千百年从未停歇，包子在中国传统饮食文化上担任一个平凡而又不平凡的角色，各色包子层出不穷。而今天，我们将为大家带来包子营养成分。包子营养成分富含铜铜是人...
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![蛋满分汉堡包的做法 早餐新发现，15分钟搞定，蛋满分汉堡包 蛋满分汉堡包怎么做]( "蛋满分汉堡包的做法 早餐新发现，15分钟搞定，蛋满分汉堡包 蛋满分汉堡包怎么做")
- “早餐吃什么，又可以有新花样了，蛋满分汉堡包，15分钟搞定，配上一杯牛奶，几片橙子，营养又丰富，美好的一天从早餐开始^_^”食材明细主料蔬菜（少量）奶酪片（1片）鸡蛋（1个）汉堡胚（1个）辅料蛋黄酱（看个人口味（或番茄酱））原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋满分汉堡包的做法步骤1、食材全家福，汉堡...
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![蛋包饭的做法 营养早餐--蛋包饭 蛋包饭怎么做]( "蛋包饭的做法 营养早餐--蛋包饭 蛋包饭怎么做")
- “营养早餐--蛋包饭咸鲜口味，营养全面”食材明细主料米饭（300克）鸡蛋（2个）辅料火腿肠（1个）洋葱（半个）配料花生油（25克）盐（3克）胡椒粉（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋包饭的做法步骤1、洋葱和火腿肠。2、洋葱、火腿切成丁。3、鸡蛋磕到碗里，搅匀备用。4、锅里放油，放入洋葱煸炒出...
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![蛋炒饭的做法 十分钟营养早餐--蛋炒饭 蛋炒饭怎么做]( "蛋炒饭的做法 十分钟营养早餐--蛋炒饭 蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（适量）辅料鸡蛋（两个）洋葱（半个）青辣椒（两个）胡萝卜（一小个）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋炒饭的做法步骤1、原材料：洋葱半个，青辣椒两小个，胡萝卜一小根2、鸡蛋两个，因为是两个人吃，分量比较大3、昨晚的剩米饭4、鸡蛋打成液，备用5、洋...
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![包粽子的步骤是什么]( "包粽子的步骤是什么")
- 首先要将粽叶洗净沥干水分，将粽叶卷成漏斗状，倒入米饭，黄豆以及作为馅料的莲蓉或者猪肉，再倒入少许米饭将内馅盖住。将粽叶包好扎紧即可，每年的端午节，许多人都会买好做粽子的材料，一家人一起包粽子吃。...
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![披萨自制方法的步骤分解]( "披萨自制方法的步骤分解")
- 我们在西餐厅里面经常会点一些食物来吃，像西餐厅的甜点、牛排、蔬菜沙拉都是我们平时点的比较多的，还有意大利面等等。其实还有一道面食也是我们在西餐厅点的比较多的，那就是披萨。披萨品种丰富，口味多，因此受到很多小伙伴的喜爱。其实披萨我们自己也在家里可以做，而且自己制作...
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![包粽子的方法与步骤]( "包粽子的方法与步骤")
- 端午时节，是每家每户都吃粽子，看赛龙舟的日子。现在的生活节奏非常快，一些家庭已经不自己包粽子了，而是选择去市场买。那么对于那些想要包粽子的家庭，下面就详细介绍包粽子的方法与步骤。就让我们一起来看看吧。包粽子的方法与步骤以下是几种较为特别而简单易学的粽子：1、鲜果...
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![山芹拌茶树菇的做法步骤以及营养价值]( "山芹拌茶树菇的做法步骤以及营养价值")
- 日常生活中我们经常吃到茶树菇，但是山芹拌茶树菇可不是每个人都吃过哦，吃过的朋友们一定都觉得很好吃，不仅仅口感爽脆而且营养丰富，夏天吃了很清爽。那么山芹拌茶树菇的做法步骤以及营养价值是怎么样的呢？下面来给大家介绍哦。一、山芹拌茶树菇的做法步骤1.首先将买回来的山芹...
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![营养满分的豌豆饭如何做简单又好吃]( "营养满分的豌豆饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟不知道大家有没有听过豌豆饭呢？其实就是我们常说的豌豆盖饭，为什么说豌豆饭是营养满分的呢？因为豌豆具有调和脾胃，通利大肠，抗菌消炎，防癌治癌等的功能，对我们人体是很好的一种食材所以我们应该多吃豌豆，那么怎样...
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![营养蛋包饭怎么做-营养蛋包饭的做法]( "营养蛋包饭怎么做-营养蛋包饭的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）玉米（1根）米饭（1碗）虾仁（少许）鸡胸肉（约50g）青瓜（半段）蒜苔（2根）胡萝卜（半根）辅料香油（少许）加饭酒（少许）糖（少许）盐（少许）酱油（少许）花生油（少许）酱香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养蛋包饭的做法步骤1、将玉米剥成小粒，胡萝卜、蒜苔、青瓜切成丁备用2、鸡胸肉切成小丁，加入少...
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![面包的营养成分]( "面包的营养成分")
- 上班族早餐通常会选择面包这类方便携带和食用的食物当早餐，很多人喜欢挑选松软香甜的软面包，但其实这不是健康的吃法，应该选择烤面包哦。那你们又了解面包的营养成分吗？想要满足好奇心就来看看文章吧，看看好吃的面包到底是怎么样的。一、面包的营养成分面包，是一种用五谷(一般...
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![米饭的营养成分]( "米饭的营养成分")
- 米饭是我们餐桌上最常见的一种主食，它的食疗价值是不可小觑的。米饭的营养成分有碱溶性蛋白质，这种蛋白质的赖氨酸含量十分高，因其可消化性高于其他谷物，所以大米的营养非常丰富。其中，粳米滋补，小米养胃，黑米补肾。一、米饭的营养成分大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80...
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![包粽子的步骤]( "包粽子的步骤")
- 端午节是我国传统节日之一，是古代为了祭奠爱国诗人所创立的节日。而端午节除了赛龙舟就是吃粽子了。粽子的种类有很多，每一个地方包粽子都有不同的材料作为肉馅，但是包粽子的步骤却有着异曲同工之妙。接下来让我们来看看包粽子的步骤有哪些吧。包粽子的步骤一、糯米粽子健康...
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![蛋包饭的做法 营养早餐---蛋包饭 蛋包饭怎么做]( "蛋包饭的做法 营养早餐---蛋包饭 蛋包饭怎么做")
- “蛋包饭---营养早餐的好选择，同样的炒饭材料，改变一下造型，更能吸引孩子的眼球，提高食欲。”食材明细主料剩米饭（1小碗）鸡蛋（2个）洋葱（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）培根（1片）辅料盐（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋包饭的做法步骤1、准备所有炒饭材料。洋葱、黄瓜、胡萝...
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![经营餐馆的步骤有哪些]( "经营餐馆的步骤有哪些")
- 我相信如果你加盟了一个餐馆的时候，肯定是希望可以更好的的来经营餐馆。那么经营餐馆需要哪些步骤，我相信很多人知道首先要找一个好的地段。那么除了地方还有什么东西，我相信很多人也不一定知道啊。所以我觉得还是有必要看这篇文章的。因为这篇文章会告诉你如何经营餐馆的步...
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味味甜
