![小油菜揽香菇的做法 家常菜——小油菜揽香菇 小油菜揽香菇怎么做]( "小油菜揽香菇的做法 家常菜——小油菜揽香菇 小油菜揽香菇怎么做")
- “小油菜的营养成份自不必多说，一直认为该多吃些，却始终没有适合的做法。我觉得这一款还不错，既可使小油菜入味，又可保持其青绿，营养也不会流失太多，而且还起到装饰作用；香菇按烧肉的做法，使原本的素菜吃起来却有着肉的醇香。”食材明细主料小油菜（5棵）香菇（8个）辅料泡香菇水（250ml）水...
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![香菇油菜的做法 #快手素菜#香菇油菜 香菇油菜怎么做]( "香菇油菜的做法 #快手素菜#香菇油菜 香菇油菜怎么做")
- 食材明细主料香菇（8朵）大头油菜（6棵）辅料生抽（1勺）蚝油（2勺）姜末（少许）蒜末（少许）清水（多半小碗）水淀粉（适量）玉米油（适量）盐（适量）清淡（口味）扒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇油菜的做法步骤1、香菇去蒂，洗净2、香菇刻花刀，这一步稍微耽误点时间，香菇蒂可以留作其他菜3、大头油菜洗净4、小棵的对半切...
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![家常菜香菇炒小油菜如何做简单又好吃]( "家常菜香菇炒小油菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料小油菜：150香菇：10朵辅料味极鲜酱油：15油：20红尖椒：5个具体步骤1.小油菜劈开洗净，控水备用。2.红尖椒洗净切长条。3.香菇切成宽条。4.炒锅里倒入油，油热后放入香菇条煸炒至边缘微焦糊。5.撒入辣椒条，调入味极...
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![小油菜香菇包子怎么做-小油菜香菇包子的做法]( "小油菜香菇包子怎么做-小油菜香菇包子的做法")
- “突然很想吃香菇，来顿包子正合适。”食材明细主料小白菜（300克）鲜香菇（5个）辅料蚝油（半勺）盐（半勺）生抽（1勺）香油（3勺）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小油菜香菇包子的做法步骤1、油菜清洗。2、过热水焯一下3、香菇4、切片5、过热水焯一下6、把两种菜一切剁然后放调味料即可。7、...
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![香菇油菜的做法 香菇油菜（不加淀粉版） 香菇油菜怎么做]( "香菇油菜的做法 香菇油菜（不加淀粉版） 香菇油菜怎么做")
- “这个是不加淀粉版的嘿嘿~~”食材明细主料香菇（适量）油菜（适量）辅料盐（适量）姜片（适量）鸡精（适量）蒜片（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇油菜的做法步骤1、1.香菇洗净切小备用。油菜洗净备用2、2姜蒜片准备后备用3、3热锅上油-爆香姜蒜片—放入香菇先炒熟4、4香菇9成熟时...
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![香菇油菜怎么做-香菇油菜的做法]( "香菇油菜怎么做-香菇油菜的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）油菜（适量）辅料蒜片（适量）调料酱油（2勺）蚝油（1勺）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇油菜的做法步骤1、香菇洗净冷水下锅焯水。2、油菜用焯过香菇的水烫一下，焯好的香菇油菜洗净控干水。3、锅里放油、蒜片(喜欢吃辣的可以搁点干辣椒)。4、放...
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![蚝油香菇小白菜如何做简单又好吃-小清新]( "蚝油香菇小白菜如何做简单又好吃-小清新")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料香菇：7朵上海青：两颗蒜末：一瓣辅料具体步骤1.★上海青，香菇洗净，上海青掰开，香菇去跟斜切成条。蒜切末备用。2.★锅中加水烧热，加入适量盐，一点油，上海青焯熟盛出摆盘3.★热锅下油，倒入香菇翻炒，加一平铲蚝油，一汤...
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![小米面油菜香菇包如何做简单又好吃]( "小米面油菜香菇包如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料小米面：150面筋粉：25全麦粉：少许酵母：5油菜一把约：100泡发香菇约：50辅料香菇调味粉：1.5茶匙橄榄油：少许具体步骤1.油菜洗净切碎，泡发的香菇切大粒；我是用手摇蔬菜粉碎机弄碎的；2.菜料加少许橄榄油拌匀，包制前加香菇调...
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![香菇油菜的做法 【北京】香菇油菜 香菇油菜怎么做]( "香菇油菜的做法 【北京】香菇油菜 香菇油菜怎么做")
- “要说这道菜颜值不错吧！一滴油都不用放，却香喷喷的有滋有味。大人孩子都喜欢。用汤儿泡饭也味道足。这做法简单，只需摆个盘就美貌无比了。不信？您随我一看。今天的年夜饭桌上不准备来一盘吗？”食材明细主料油菜（6棵）泡发香菇（数朵）辅料酱油（少许）蚝油（少许）白糖（一勺）清水（少许）淀粉（一小...
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![香菇烧油菜的做法 家常菜----香菇烧油菜 香菇烧油菜怎么做]( "香菇烧油菜的做法 家常菜----香菇烧油菜 香菇烧油菜怎么做")
- 食材明细主料油菜（300克）胡萝卜（20克）香菇（100克）辅料大豆油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇烧油菜的做法步骤1、将油菜清洗干净，装入盘中待用。2、将焯好的香菇清洗干净，胡萝卜清洗干净，切成小片，葱姜切成末装入盘中待用。...
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![香菇小油菜怎么做-香菇小油菜的做法]( "香菇小油菜怎么做-香菇小油菜的做法")
- 食材明细主料上海青（500g）香菇（8个）辅料蚝油（1勺）生抽（2勺）蒜子（适量）油（适量）盐（适量）淀粉（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇小油菜的做法步骤1、青菜洗干净2、一条青菜切成四小边3、香菇洗干净备用4、锅中放入水少许油和盐把水烧开5、先把菜根烫熟，再烫叶子44秒，捞出摆盘6、锅中...
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![香菇烩小油菜怎么做-香菇烩小油菜的做法]( "香菇烩小油菜怎么做-香菇烩小油菜的做法")
- “小油菜又叫上海青或小棠菜；在台湾，我们叫“青江菜”。据白度说，可以保持血管弹性，提供人体所需矿物质、维生素，其中的维生素B2尤为丰富，有抑制溃疡的作用，经常食用对皮肤和眼睛的保养有很好的效果。”食材明细主料干香菇（10朵）小油菜（10株）蒜头（1瓣）辅料酱油（2大匙）水（1碗）鸡精（适量）淀粉（1...
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![酱香油菜香菇怎么做-酱香油菜香菇的做法]( "酱香油菜香菇怎么做-酱香油菜香菇的做法")
- “这豆瓣酱，不是我们通常所买的黄豆酱。是妈妈自已做的。将黄豆泡发，煮后，晾至半干，然后再加盐发酵而成，咸味十足，有点像那种干酱，有豆瓣的大颗粒。上周末回娘家，妈妈用它炒了一盘油菜，味道相当不错。”食材明细主料油菜（适量）香菇（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）配料豆瓣酱（适量）酱香（口味）炒（工艺...
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![香菇炒小油菜怎么做-香菇炒小油菜的做法]( "香菇炒小油菜怎么做-香菇炒小油菜的做法")
- “家常小炒，简单又不失美味哦！”食材明细主料鲜香菇（四个）小油菜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒小油菜的做法步骤1、备好食材：如图。2、香菇切成薄片，小油菜茎切小块，叶子切好分开放。3、热锅冷油，下香菇片翻炒片刻后，下油菜茎混合炒匀至八分熟...
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![香菇油菜的做法 【香菇油菜】——家常简单快手菜 香菇油菜怎么做]( "香菇油菜的做法 【香菇油菜】——家常简单快手菜 香菇油菜怎么做")
- “小家伙这几天生病，去医院看过之后就一直在家休息。平时我自己在家都是简单的吃点儿凑合了，可小家伙一在家，就不得不每顿饭都费心思去弄；尤其是他现在还在生病期间，更是要费脑筋，还得注意清淡些。。。在打算做今儿这道菜之前，我是先和小家伙商量过了的。他不喜欢吃香菇，除了切成...
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![香菇扒油菜的做法 营养素菜—香菇扒油菜 香菇扒油菜怎么做]( "香菇扒油菜的做法 营养素菜—香菇扒油菜 香菇扒油菜怎么做")
- “香菇扒油菜，融合了香菇的清香爽滑，油菜的嫩绿清脆，色香味俱全。而且，二者还都是降脂能手，共同入馔，功效加倍。香菇享有"菇中之王"的美称，自古被称为"长寿菜"，它营养丰富、香气沁人，是种高蛋白、低脂肪的保健食品，有健脾益气、安神美容、益胃和中、解毒、抗肿瘤等功效。油菜的...
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![蚝油香菇油菜怎么做-蚝油香菇油菜的做法]( "蚝油香菇油菜怎么做-蚝油香菇油菜的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）油菜（半斤）调料蚝油（1勺）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油香菇油菜的做法步骤1、油菜洗净切开，香菇泡发。2、锅中放油大火煸炒油菜至断生。3、加入香菇炒熟，加入蚝油，盐炒匀。4、盛出。...
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![水煎香菇油菜小笼如何做简单又好吃]( "水煎香菇油菜小笼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料全麦粉：100酵母：1油菜：67豆皮：16水发香菇：27辅料水：70ml盐：少许橄榄油：1茶匙（5ml)香菇调味粉：3味全天然味精：少许具体步骤1.将粉、水、酵母备好；2.酵母用水融开；3.把水和粉和成团醒10分钟左右，我用了面包机，面包机揉面的...
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![油菜香菇怎么做-油菜香菇的做法]( "油菜香菇怎么做-油菜香菇的做法")
- “简单爽脆，不发胖”食材明细主料小油菜（适量）香菇（适量）辅料蒜末（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）花椒（适量）咸鲜（口味）十分钟（耗时）简单（难度）油菜香菇的做法步骤1、准备小油菜，香菇掰块。2、香菇焯水，捞出沥干。3、起锅烧油，花椒炝出香味儿，捞出。4、炒蒜。5、放小油菜和香菇煸炒几分钟，加酱...
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![香揽黑美人怎么做-香揽黑美人的做法]( "香揽黑美人怎么做-香揽黑美人的做法")
- “中医认为，黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。现代药理研究证实，黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，尚含黑色素及烟酸。正因为如此，黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。以香瓜盅蒸黑豆，不仅...
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![香菇油菜的做法 【香菇油菜】--孕妈咪15周菜谱 香菇油菜怎么做]( "香菇油菜的做法 【香菇油菜】--孕妈咪15周菜谱 香菇油菜怎么做")
- “本周孕妈咪应多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果，对清洁口腔有利，而且充分的咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用。此外，含咖啡因的饮料和实物会影响宝宝大脑、心脏、肝脏等器官的发育；辛辣食物会引起便秘；一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸形和流产，要注意少...
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![蚝油香菇油菜的做法 耗油香菇油菜 蚝油香菇油菜怎么做]( "蚝油香菇油菜的做法 耗油香菇油菜 蚝油香菇油菜怎么做")
- “自己种的菜不打农药不施化肥，真正的健康无污染。进入冬天地里的小油菜没有被寒风吓倒依然挺拔的舒展着，望眼一看绿油油的煞是喜人！超市里香菇正在搞特价销售，品质很好，一下子买了2斤，这两天光变着花样吃香菇油菜了，今天特意用耗油做了这道香菇油菜，没想到味道超好，口感滑润香味...
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![鲁山揽锅菜怎么做-鲁山揽锅菜的做法]( "鲁山揽锅菜怎么做-鲁山揽锅菜的做法")
- “揽锅菜，又名杂烩菜，属豫菜系，咸鲜，滑嫩，香软，配合烧饼，馒头，米饭都是一道不错的菜品”食材明细主料五花肉（400g）粉条（140g）白菜（200g）炸豆腐干（100g）蕨菜（200g）酥肉丸（若干）辅料料酒（适量）生抽（适量）卤料（一包）蚝油（适量）油（适量）盐（适量）肉汤（适量（清水））葱（适量）豆瓣酱（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度...
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![香菇扒油菜的做法 香菇扒油菜——家庭版 香菇扒油菜怎么做]( "香菇扒油菜的做法 香菇扒油菜——家庭版 香菇扒油菜怎么做")
- 食材明细主料香菇（适量）油菜（适量）香肠（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）花椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇扒油菜的做法步骤1、香菇洗净切成片。2、嫩油菜摘洗干净。3、香肠切片，葱切花，蒜拍瓣。4、油菜入沸水中焯烫一下，沸水中...
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![蚝油香菇油菜如何做简单又好吃-小清新]( "蚝油香菇油菜如何做简单又好吃-小清新")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料油菜：2小棵香菇：十几朵辅料蚝油：适量糖：适量芝麻：适量蒜末：适量酱油：适量淀粉水：适量具体步骤1.香菇泡发后去除根部2.斜刀切片备用（斜刀切是为了面积大一点）3.小油菜洗净4.焯水摆盘备用5.起油锅下香菇片翻炒。加入...
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味味甜
