![甜红豆粥怎么做-甜红豆粥的做法]( "甜红豆粥怎么做-甜红豆粥的做法")
- “偶尔给自己来点既方便又好吃的甜品，可以热吃，也可以放冰箱冰着吃哦，给夏天添点精彩，哟呵，心情都超级靓靓。”食材明细主料红豆（适量）珍珠米（适量）辅料陈皮（适量）黄糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）甜红豆粥的做法步骤1、材料：红豆的量，视乎人数而定，珍珠米少许，目的是让红豆粥...
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![甜糯的红豆红枣莲子粥如何做简单又好吃]( "甜糯的红豆红枣莲子粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟红豆和红枣都是补血的滋补食材，口感甘甜软糯，特别适合用来制作各种粥类、糖水和甜品。莲子味道比较清淡，清香扑鼻，吃着有丝丝的甘甜和香气。一碗甜糯的红豆红枣莲子粥，加入冰糖，夏天喝可以解暑止渴，健脾开胃，冬天...
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![红枣红豆粥的做法 （红枣红豆）粥 红枣红豆粥怎么做]( "红枣红豆粥的做法 （红枣红豆）粥 红枣红豆粥怎么做")
- “香软的粥”食材明细主料大米（200g（糯米））红豆（15g）红枣（10g）辅料葡萄干（20g）薏米（10g）水（1L）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣红豆粥的做法步骤1、淘米，并且把米、红豆、薏米泡水20~30分钟。2、把原材料洗好后放进电压力锅内，煮30~40分钟左右3、到时间后焖大概10~15分钟小窍门1.粥...
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![香甜红薯粥怎么做-香甜红薯粥的做法]( "香甜红薯粥怎么做-香甜红薯粥的做法")
- “红薯，又称甘红薯、番薯、山芋等，中医学认为甘薯补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴。《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有：补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴：的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：味甘，性平。归脾、肾经。补...
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![红枣绿豆甜粥如何做简单又好吃]( "红枣绿豆甜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：一小碗辅料红枣：四颗绿豆：与大米比例1:3燕麦：同绿豆1:3白糖：4勺具体步骤1.大米绿豆提前泡好待用，红枣去核切块2.锅内倒水煮开，先到入大米和绿豆，待再次煮开后加红枣3.小火慢煨，要适当的搅拌，期间可以适量加...
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![香甜红豆薏米地瓜粥如何做简单又好吃]( "香甜红豆薏米地瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时香甜红豆薏米地瓜粥，红豆可以清心养神、健脾益肾，特别是在炎热的夏天，红豆十分受欢迎，薏米也是一个十分有营养价值的粗粮，能够补气养身，而且丰富的膳食纤维也十分的能促进肠道消化，地瓜富含丰富的维生素，对增强抵...
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![红豆绿豆粥怎么做-红豆绿豆粥的做法]( "红豆绿豆粥怎么做-红豆绿豆粥的做法")
- “绿豆是国产绿豆，可惜红豆是美国红豆，没有中国产的香，但总好过没有得吃，用来做粥还是挺绵软的。”食材明细主料红豆（2/3米筒）绿豆（2/3米筒）大米（2/3米筒）辅料糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆绿豆粥的做法步骤1、量好材料，洗净；2、加入清水1/3锅；3、因为豆子比较耐煮，就用...
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![甜甜红薯粥如何做简单又好吃]( "甜甜红薯粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟甜甜红薯粥，这道粥比较新鲜了，选材为红薯和米，红薯具有很丰富的营养价值我们家里也比较多，在外面市场卖的比较贵，米的话选好吃一点的即可。红薯和米属于粗粮，对我们的身体健康非常的有意义，能够补缺我们人体所需...
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![红豆红枣粥怎么做-红豆红枣粥的做法]( "红豆红枣粥怎么做-红豆红枣粥的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）红枣（适量）大米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红豆红枣粥的做法步骤1、红豆提前一晚浸泡，红枣洗净，大米半杯2、大米淘洗后，和红枣红豆一起放入高压锅中，加水烧煮，上汽后关小火10分钟3、冬日早晨来一碗温暖的红豆红枣粥...
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![红豆红枣粥的做法 “粥”红豆红枣粥 红豆红枣粥怎么做]( "红豆红枣粥的做法 “粥”红豆红枣粥 红豆红枣粥怎么做")
- 食材明细主料红豆（适量）红枣（4颗）大米（适量）辅料白糖（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆红枣粥的做法步骤1、红豆泡一晚上，小火放水煮2、红枣洗净，每个切成三块3、大米淘洗，红豆水开后放入大米和红枣，中火开始煮4、煮至大米开花，尝尝红豆熟了即可5、喜欢甜的可以放白糖调味...
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![香甜红豆花生百合粥如何做简单又好吃]( "香甜红豆花生百合粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟红豆自古以来就是健脾益肾的佳品，补充元气很有作用；花生可以降低胆固醇，富含多种营养物质；百合可以清心宁神，润肺止咳。把三种材料混在一起做成的红豆花生百合粥营养美味，有养胃润肺的功效，早上吃一碗可以补充精...
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![甜香的红豆薏米粥的做法如何做简单又好吃]( "甜香的红豆薏米粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料红小豆：适量薏米：适量辅料红糖：适量圆糯米：适量具体步骤红小豆用清水浸泡8小时，薏米和圆糯米浸泡3小时左右泡豆和泡米的水倒掉，换干净的水一起煮烂即可，开锅后大概需要40分钟，最后加入适量红糖，红糖一定要等红...
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![藜麦红豆红薯甜粥怎么做-藜麦红豆红薯甜粥的做法]( "藜麦红豆红薯甜粥怎么做-藜麦红豆红薯甜粥的做法")
- “甜甜的糯糯的，健康营养粥。”食材明细主料藜麦（36g）红薯（一个）红豆（46g）辅料五常米（46g）纯净水（1200ml）调料糖（10g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦红豆红薯甜粥的做法步骤1、红薯洗净，去皮切块。2、食材备用。3、藜米、五常米、红豆和红薯放电压力锅中，加水，按煮粥模式。4、已煮...
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![清甜的红豆薏米粥的做法如何做简单又好吃]( "清甜的红豆薏米粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红豆：60薏米：30辅料红糖：适量具体步骤红豆和薏米各泡四个小时以上泡豆的水倒掉把豆子洗净，放入装了一升水的锅内，水开后盖盖中小火煮一个小时以上，看到红豆和薏米软烂就可以了，如果要放糖的话在出锅之前放。...
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![香甜的红豆大枣粥如何做简单又好吃]( "香甜的红豆大枣粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:2小时看见红豆这两个字，我就会情不自禁地哼上王菲的“有时候有时候，我会相信一切有尽头，相聚离开都有时候，没有什么会永垂不朽...”，所以，红豆似乎就是女性专有的营养品。红豆再配上既物美价廉又补气血的红枣，更加保养...
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![香甜红枣粥怎么做-香甜红枣粥的做法]( "香甜红枣粥怎么做-香甜红枣粥的做法")
- “天冷的时候喝上一碗这样香甜软糯的粥，真的是既暖胃又暖心”食材明细主料小碴子（半碗）红枣（10颗）麦片（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香甜红枣粥的做法步骤1、清洗好的麦片小碴子放入冷水中开大🔥烧开2、然后转小火慢熬20分时加入红枣片3、小火继续在煮15飞...
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![甜糯红薯粥怎么做-甜糯红薯粥的做法]( "甜糯红薯粥怎么做-甜糯红薯粥的做法")
- “快捷简便的早餐粥，为一天提供必备的营养。”食材明细主料红薯（适量）玉米渣（适量）燕麦（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜糯红薯粥的做法步骤1、红薯洗净后削皮切大块儿，不要切太小哈，容易煮化了。2、锅中做水，水开后再放入红薯，微煮片刻倒入适量燕麦。3、等水再次滚开后，倒...
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![红薯红豆粥怎么做-红薯红豆粥的做法]( "红薯红豆粥怎么做-红薯红豆粥的做法")
- “红薯有长寿食品之美誉，富含钾、叶酸、维生素C、B6等营养成分、红薯具有利小便、消肿、除胀、消暑、解毒热、健胃等功效，适合炎热的夏天食用。红薯红豆一起煮粥作为早餐营养又美味。”食材明细主料大米（80克）红薯（1个）红豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红...
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![软糯香甜的红豆绿豆粥图解]( "软糯香甜的红豆绿豆粥图解")
- 炎热的夏天一到来，总是让人没有啥胃口，这时候不妨来上一碗软糯香甜的红豆绿豆粥，清凉解暑，而且软糯香甜的红豆绿豆粥可以当早饭或者晚饭吃，吃不完的时候还可以放入冰箱冷冻室冷冻成红豆绿豆冰棍，简直是完美呀，而且软糯香甜的红豆绿豆粥做法其实很简单哦，大家一起来看一下吧。主料...
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![红豆粥的做法 【开封】红豆粥 红豆粥怎么做]( "红豆粥的做法 【开封】红豆粥 红豆粥怎么做")
- “红小豆，可是有减肥作用的，有多大的减肥作用不好讲，但很喜欢那红红的红小豆”食材明细主料大米（适量）红小豆（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红豆粥的做法步骤1、准备食材，大米提前浸泡1小时2、煮大米，约煮30分钟即可3、红小豆比较难煮，先上锅蒸熟4、蒸好的红...
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![红豆粥怎么做-红豆粥的做法]( "红豆粥怎么做-红豆粥的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）辅料大米（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆粥的做法步骤1、红豆需提前浸泡。2、砂锅中放入水，加入红豆小火煮沸。3、大米洗干净一起放入。4、盖上盖子煮沸转小火慢煮至浓稠。5、美美的粥就可以享用啦。6、家常粥品，请您品鉴。7、成...
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![香甜红豆黑豆燕麦粥如何做简单又好吃]( "香甜红豆黑豆燕麦粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:6小时　　　　烹饪时间:35分钟红豆黑豆燕麦粥是一道非常有营养的食物。红豆利尿消肿、补血润肤，黑豆清热解毒，补血养肾，美容护发，女性服用这两种豆类有很好的养生功效。燕麦中含有丰富的亚油酸，燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助...
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![美味的甜甜红薯粥如何做简单又好吃]( "美味的甜甜红薯粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟健康一定是我们现代人最关心的问题了，因为环境开始不太好了，所以健康的食物就尤其重要的，今天介绍一道很营养健康又美味的甜甜红薯粥给大家，这是一道很清淡的菜，埋深符合我们现代人养生的观念，易消化，这是一道为...
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![甜蜜蜜的黑红豆薏仁粥如何做简单又好吃]( "甜蜜蜜的黑红豆薏仁粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:40分钟黑红豆薏仁粥一听这一道菜，可能觉得非常容易制作，但实际上，对于这样一道看似简单的菜，要做好却不是说起来的那么简单。这一道菜的制作关键，其实主要在制作过程中对火候的控制。在选择好材料之后，如何合理安排烹...
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![甜甜蜜蜜的红豆汤圆粥怎么做-甜甜蜜蜜的红豆汤圆粥的做法]( "甜甜蜜蜜的红豆汤圆粥怎么做-甜甜蜜蜜的红豆汤圆粥的做法")
- “煮到软糯的红豆粥配上花生馅的汤圆，周末的早晨来一碗，真的太惬意了。”食材明细主料汤圆（10个）辅料红豆（150g）调料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）甜甜蜜蜜的红豆汤圆粥的做法步骤1、红豆过水清洗几遍。2、加水浸泡一夜，因为我是第二天早晨做，如果平时泡三个小时就可以...
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味味甜
