![韭菜炒火腿怎么做-韭菜炒火腿的做法]( "韭菜炒火腿怎么做-韭菜炒火腿的做法")
- “韭菜炒火腿，在家闲着没事就在自家的平台上种了点韭菜。好方便的，随吃随刮，刮了又长，长了又刮，新鲜绿色健康。韭菜含有较多的粗纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。韭菜的纤维素还可以所消化道中的沙砾，头发，金属屑包裹起业，随大便排出，韭菜有洗肠草之称。”食材明细...
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![韭菜花火腿肠炒莲藕怎么做-韭菜花火腿肠炒莲藕的做法]( "韭菜花火腿肠炒莲藕怎么做-韭菜花火腿肠炒莲藕的做法")
- “本来打算这道菜菜的莲藕和火腿肠是切成丝来着，主要是迎合韭菜花的。由于感冒了，人有些不舒服，连切菜做菜的心情都快没有了。”食材明细主料莲藕（170克）韭菜花（65克）火腿肠（1根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜花火腿肠炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕、韭...
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![火腿韭菜白菜片怎么做-火腿韭菜白菜片的做法]( "火腿韭菜白菜片怎么做-火腿韭菜白菜片的做法")
- “开胃菜，非常鲜美的一道菜肴！”食材明细主料火腿（适量）韭菜（适量）白菜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）干椒（适量）蚝油（适量）酱油（适量）十三香（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿韭菜白菜片的做法步骤1、白菜适量，洗干净，切片！2、韭菜适量，洗干净，切段！3、火腿适量，切片！4、锅里适量...
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![火腿韭菜盒子怎么做-火腿韭菜盒子的做法]( "火腿韭菜盒子怎么做-火腿韭菜盒子的做法")
- 食材明细主料火腿（适量）面粉（适量）韭菜（适量）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿韭菜盒子的做法步骤1、备火腿和韭菜。2、切末。3、切末。4、切末加盐合匀。5、面粉加清水揉匀，分成同等份。6、擀成面皮。7、放上拌好的韭菜火腿馅。8、合成。9、合成包饺子形...
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![韭菜火腿蛋饺怎么做-韭菜火腿蛋饺的做法]( "韭菜火腿蛋饺怎么做-韭菜火腿蛋饺的做法")
- “发现饺子怎么吃都不会腻呢！肉的、素的，饺子馅换了又换，忠爱饺子的感情却永不改变。最喜欢一家人围坐在一起，吃着刚出锅的热腾腾、美味无比的饺子。看着身边一大一小两个宝贝，无论是什么粗茶淡饭都能吃出特别幸福的感觉！”食材明细主料面粉（200克）火腿（2根）辅料鸡蛋（3个）韭菜（200克）五...
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![火腿肠韭菜芽炒年糕怎么做-火腿肠韭菜芽炒年糕的做法]( "火腿肠韭菜芽炒年糕怎么做-火腿肠韭菜芽炒年糕的做法")
- “我的简单午餐。。。”食材明细主料韭菜芽（75克）火腿肠（40克）年糕片（125克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠韭菜芽炒年糕的做法步骤1、食材：韭菜芽（已清洗切段）、火腿肠（已撕去包装切片）、年糕片2、将年糕片下入沸水中焯一下，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入韭...
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![韭菜芽火腿肠炒年糕怎么做-韭菜芽火腿肠炒年糕的做法]( "韭菜芽火腿肠炒年糕怎么做-韭菜芽火腿肠炒年糕的做法")
- 食材明细主料韭菜芽（65克）火腿肠（2根）年糕片（180克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜芽火腿肠炒年糕的做法步骤1、食材：韭菜芽、火腿肠2、年糕片3、将韭菜芽清洗一下。4、放在案板上切成段，待用。5、将火腿肠去包装，放在案板上切成片，待用。6、随后，将年糕片...
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![豆皮火腿肠炒韭菜怎么做-豆皮火腿肠炒韭菜的做法]( "豆皮火腿肠炒韭菜怎么做-豆皮火腿肠炒韭菜的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）薄豆皮（1张）火腿肠（1根）辅料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）生抽（一点）红椒丝（适量。）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆皮火腿肠炒韭菜的做法步骤1、韭菜火腿肠切段。2、干豆腐也切细丝开水焯一下备用。3、锅中热油加入韭菜火腿肠翻炒。4、随后加入豆皮大...
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![韭菜花炒火腿怎么做-韭菜花炒火腿的做法]( "韭菜花炒火腿怎么做-韭菜花炒火腿的做法")
- “老少皆宜！”食材明细主料韭菜花（一斤）火腿（3根）辅料花生油（适量）盐（适量）冰糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒火腿的做法步骤1、切好火腿肠备用。2、韭菜花切段备用。3、开火，热锅凉油下韭菜花炒。4、炒制三分钟，加盐，糖，生抽，翻炒韭菜花。5、翻炒入味后的韭菜花可以放...
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![韭菜火腿肠饼怎么做-韭菜火腿肠饼的做法]( "韭菜火腿肠饼怎么做-韭菜火腿肠饼的做法")
- “简单营养美味。”食材明细主料韭菜（100g）火腿肠（1根）辅料鸡蛋（1个）面粉（30g）调料盐（适量）油（2勺）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜火腿肠饼的做法步骤1、韭菜和火腿肠切细，放入盐码味。2、加入鸡蛋，和菜搅拌均匀，加入面粉调成糊状。3、油热以后，倒入面糊。4、一面煎到金黄才翻面。...
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![韭菜火腿鸡蛋饼怎么做-韭菜火腿鸡蛋饼的做法]( "韭菜火腿鸡蛋饼怎么做-韭菜火腿鸡蛋饼的做法")
- “韭菜做什么都鲜，尤其喜欢韭菜做的面食。”食材明细主料韭菜（1小把）火腿片（100g）鸡蛋（3个）普通面粉（1.5量杯）辅料鲜奶（约450ml）盐（少许）玉米油（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜火腿鸡蛋饼的做法步骤1、鸡蛋打入面粉里，稍稍拌一下。2、慢慢加入牛奶，搅拌至无颗粒状，面糊呈流水般...
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![火腿肠乌鸡蛋炒韭菜怎么做-火腿肠乌鸡蛋炒韭菜的做法]( "火腿肠乌鸡蛋炒韭菜怎么做-火腿肠乌鸡蛋炒韭菜的做法")
- 食材明细主料韭菜梗（80g）乌鸡蛋（一个）火腿肠（100g）辅料食用油（些许）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠乌鸡蛋炒韭菜的做法步骤1、火腿肠切条。2、韭菜洗净取梗。3、切段。4、鸡蛋打碗里搅散。5、热锅冷油。6、油热倒入蛋液。7、蛋液基本凝固放火腿肠翻炒。8、...
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![烤火腿炒韭黄怎么做-烤火腿炒韭黄的做法]( "烤火腿炒韭黄怎么做-烤火腿炒韭黄的做法")
- 食材明细主料烤火腿（110克）韭黄（255克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤火腿炒韭黄的做法步骤1、食材：无淀粉烤火腿、韭黄（已清洗切段）。2、切取无淀粉烤火腿110克放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入韭黄和切好的无淀粉烤火腿翻炒翻炒。4、然后，加适量的...
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![韭苔炒火腿肠怎么做-韭苔炒火腿肠的做法]( "韭苔炒火腿肠怎么做-韭苔炒火腿肠的做法")
- “在饮食养生中，过去有人倡导肉食才有营养，但现在医学证明，肉食会带来很多的疾病。过去有人谈到菜肴美味才有营养，其实粗茶淡饭更胜丰富的饮食。”食材明细主料韭苔（500克）火腿肠（20克）蒜（3粒）辅料盐（1小勺）玉米油（15克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭苔炒火腿肠的做法步骤1、韭薹...
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![火腿肠炒韭黄怎么做-火腿肠炒韭黄的做法]( "火腿肠炒韭黄怎么做-火腿肠炒韭黄的做法")
- “美味好吃，家庭小炒，简单操作。”食材明细主料火腿肠（适量）韭黄（适量）辅料玉米油（适量）盐（一小勺）生抽（一小勺）豆瓣酱（5克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿肠炒韭黄的做法步骤1、提前准备好所需材料备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜和葱花煸炒片刻。3、倒入火腿肠，豆瓣...
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![火腿肠炒韭菜怎么做-火腿肠炒韭菜的做法]( "火腿肠炒韭菜怎么做-火腿肠炒韭菜的做法")
- 食材明细主料火腿肠（100g）韭菜（一把）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）生抽（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒韭菜的做法步骤1、火腿肠切条。2、韭菜洗净切段，菜梗单独放。3、菜叶。4、把火腿肠和菜梗放一起。5、热锅冷油，油热放食盐。6、放菜梗再放菜叶翻炒。7、翻炒的过...
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![韭黄火腿炒面怎么做-韭黄火腿炒面的做法]( "韭黄火腿炒面怎么做-韭黄火腿炒面的做法")
- 食材明细主料意面（100g）韭黄（50g）火腿（2片）辅料蚝油（2勺）蒸鱼酱油（1勺）麻油（适量）精盐（1匙）橄榄油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄火腿炒面的做法步骤1、韭黄切小段，火腿切丝。2、意面加1匙盐和几滴橄榄油煮至没有白芯，沥水备用。3、热锅下火腿丝炒熟。4、放韭黄炒至软化。5、...
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![韭菜火腿米饭饼怎么做-韭菜火腿米饭饼的做法]( "韭菜火腿米饭饼怎么做-韭菜火腿米饭饼的做法")
- “学校放春假，每天都要准备小孩的午餐，今天这个韭菜米饭煎饼，是消灭剩饭的好方法，又香又好吃。”食材明细主料米饭（1.5碗）韭菜（1小把）火腿片（3片）鸡蛋（3个）虾皮（适量）面粉（3大匙）牛奶（4大匙）辅料盐（1/2茶匙）胡椒粉（1/2茶匙）玉米油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜火腿米饭饼的做法步骤...
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![韭菜豆芽火腿炒面怎么做-韭菜豆芽火腿炒面的做法]( "韭菜豆芽火腿炒面怎么做-韭菜豆芽火腿炒面的做法")
- 食材明细主料干碱面（100g）辅料绿豆芽（适量）韭菜（适量）火腿（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）韭菜豆芽火腿炒面的做法步骤1、食材，绿豆芽，韭菜，火腿。2、火腿切条。3、起锅放油下入蒜末煸香。4、下入绿豆芽，韭菜，火腿。5、炒匀。6、...
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![韭菜火腿肠煎饼怎么做-韭菜火腿肠煎饼的做法]( "韭菜火腿肠煎饼怎么做-韭菜火腿肠煎饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）韭菜（适量）火腿肠（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜火腿肠煎饼的做法步骤1、把我火腿肠和韭菜切碎。2、放面粉，盐，鸡精，水拌匀调成面糊。3、用勺子舀调好的面糊放到平底锅煎。4、煎到有些金黄翻过另一面再煎，两面都煎成略...
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![韭菜火腿煎饼怎么做-韭菜火腿煎饼的做法]( "韭菜火腿煎饼怎么做-韭菜火腿煎饼的做法")
- “韭菜煎饼很容易做，搭配粥、豆浆都很营养的。早餐不用愁吃什么啦!(展开)”食材明细主料韭菜（100g）火腿（1根）红辣椒（1个）鸡蛋（2个）面粉（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜火腿煎饼的做法步骤1、把食材都洗干净2、韭菜火腿辣椒都切碎3、取少量的面粉，打...
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![韭菜花火腿肠炒饭怎么做-韭菜花火腿肠炒饭的做法]( "韭菜花火腿肠炒饭怎么做-韭菜花火腿肠炒饭的做法")
- 食材明细主料韭菜花（60克）火腿肠（2根）米饭（1碗）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花火腿肠炒饭的做法步骤1、食材：韭菜花（已清洗切碎）、火腿肠（已剥去包装）、米饭2、将已剥去包装的火腿肠放在案板上切碎。3、烧锅倒油烧热，下入切好的韭菜花和火腿肠翻炒一下。4...
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![火腿韭菜鸡蛋炒饭怎么做-火腿韭菜鸡蛋炒饭的做法]( "火腿韭菜鸡蛋炒饭怎么做-火腿韭菜鸡蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料火腿（适量）鸡蛋（两个）韭菜（适量）米饭（一碗）辅料辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿韭菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备。2、油锅起火，倒入玉米油。倒入韭菜鸡蛋糊，煎至八成熟，再倒入火腿。3、快速翻炒几下。4、加入一勺生抽。5...
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![韭菜火腿肠煎饼的做法 早餐之选---韭菜火腿肠煎饼 韭菜火腿肠煎饼怎么做]( "韭菜火腿肠煎饼的做法 早餐之选---韭菜火腿肠煎饼 韭菜火腿肠煎饼怎么做")
- “超市韭菜特价，五毛一扎，于是买了一扎回来，做个韭菜火腿肠煎饼。”食材明细主料韭菜（200克）面粉（500克）辅料火腿肠（3根）鸡蛋（2个）配料盐（1茶匙）黑胡椒粉（少许）鸡粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜火腿肠煎饼的做法步骤1、火腿肠切成小丁，韭菜洗干净切碎。2、打散鸡蛋，加入面粉...
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![素火腿炒韭菜芽怎么做-素火腿炒韭菜芽的做法]( "素火腿炒韭菜芽怎么做-素火腿炒韭菜芽的做法")
- 食材明细主料素火腿（85克）韭菜芽（295克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素火腿炒韭菜芽的做法步骤1、食材：素火腿、韭菜芽（已清洗切段）。2、切取素火腿85克放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的韭菜芽翻炒翻炒。4、接着，合入切好的素火...
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味味甜
