![煎牛排的做法 煎牛排---冬季的美味西餐 煎牛排怎么做]( "煎牛排的做法 煎牛排---冬季的美味西餐 煎牛排怎么做")
- “牛肉的营养价值：1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；2.牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短...
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![煎牛排的做法 浪漫情人节的美食~煎牛排 煎牛排怎么做]( "煎牛排的做法 浪漫情人节的美食~煎牛排 煎牛排怎么做")
- 食材明细主料牛排（1块）胡萝卜（2根）土豆（1个）小番茄（3个）百里香（4根）辅料盐（1勺）黄油（35克）黑胡椒粒（3克）麻辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎牛排的做法步骤1、2根小些的胡萝卜切滚刀块，土豆也切滚刀块，放入3个小番茄，然后加入1勺盐、15克黄油、3克黑胡椒粒和4小段百里香。如果家里没有新鲜...
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![讲究美味也讲究礼仪-怎么吃西餐牛排]( "讲究美味也讲究礼仪-怎么吃西餐牛排")
- 西餐牛排在中国一向被认为是高端大气上档次的餐饮。而且西餐的样式也不少，所以一直受到很多人的追捧。说到西餐，人们第一个想到的肯定是牛排，牛排的吃法和切法都是很讲究的，所以一直被人津津乐道。那么一道正确的西餐牛排到底该怎么吃呢？一、怎么吃西餐牛排牛排是吃西餐必不可...
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![如何做西餐之美味黑椒牛排]( "如何做西餐之美味黑椒牛排")
- 相信很多人都吃过西餐，但是大多数的时候我们吃西餐都是去西餐厅吃的，很少会有人自己在家里做西餐，也不知道该如何做西餐，但其实自己在家里做西餐也是很有情趣的一件事情，所以接下来小编会教大家如何做西餐？如何做西餐1.在制作西餐之前，需要准备可能会使用到的一些食材，比如说牛排...
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![芝加哥牛排的做法 美味西餐——芝加哥牛排（黑椒味） 芝加哥牛排怎么做]( "芝加哥牛排的做法 美味西餐——芝加哥牛排（黑椒味） 芝加哥牛排怎么做")
- 食材明细主料牛肉（150克/人）蒜头（两瓣/人）黄油（5克/人）COOK100黑胡椒酱粉（10克/人）辅料洋葱（半个/人）COOK100芝加哥牛排料（5克/人）COOK100西餐香草（5克/人）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝加哥牛排的做法步骤1、牛肉切成半个巴掌大小的块状，用玻璃瓶或肉锤子拍松，擀面杖或者刀背也可...
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![巧煎美味西冷牛排怎么做-巧煎美味西冷牛排的做法]( "巧煎美味西冷牛排怎么做-巧煎美味西冷牛排的做法")
- “配料：盐、现磨黑胡椒做法：1、平底锅预热，将磨碎的盐和黑胡椒，撒在牛排表面；2、牛排下锅，约煎2分钟后，翻面再煎约2分钟左右，转慢火，煎至自己喜欢的熟成度。”食材明细主料澳洲和牛西冷（300g）辅料盐（适量）配料黑胡椒（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）巧煎美味西冷牛排的做法步骤1...
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![香煎牛排的做法 烛光晚餐不能少的香煎牛排 香煎牛排怎么做]( "香煎牛排的做法 烛光晚餐不能少的香煎牛排 香煎牛排怎么做")
- “你和她的烛光晚餐中不能少的菜式~~一定会让她喜欢”食材明细主料牛排（1块）辅料红彩椒（四分之一个）黄彩椒（四分之一个）洋葱（30g）芦笋（3根）土豆泥（适量）配料黑胡椒汁（适量）盐（8g）黑胡椒粉（8g）橄榄油（适量）红酒（50ml）黄油（5g）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香煎牛排的做法步骤1、牛排洗净，将牛排...
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![煎西冷牛排怎么做-煎西冷牛排的做法]( "煎西冷牛排怎么做-煎西冷牛排的做法")
- 食材明细主料牛排（1块）辅料柠檬片（几个）黑胡椒酱（适量）调料油（少许）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎西冷牛排的做法步骤1、牛排一块解冻。2、柠檬、黑胡椒酱备好。3、放少许油煎牛排，煎2分钟翻面。4、煎好，切开蘸黑胡椒酱。...
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![美味西餐煎牛肉的做法如何做简单又好吃]( "美味西餐煎牛肉的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟西餐煎牛肉的做法做法跟一般的美食不一样，但是它的做法确是非常的简单易操作，这道美食里面的食材非常丰富，营养也颇为丰富，蛋白质，维生素等等人体所需的的营养物质都有，这道美食还可以当做早餐和家人一起食用，真...
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![香煎牛排的做法 #快手懒人餐#香煎牛排 香煎牛排怎么做]( "香煎牛排的做法 #快手懒人餐#香煎牛排 香煎牛排怎么做")
- “天冷了，吃点高蛋白的牛排吧，黑胡椒味，鲜嫩无比，而且做法简单，营养美味，正适合“保胃”哦。”食材明细主料牛排（1份）鸡蛋（1个）黄油（8克）辅料猕猴桃（1个）西红柿（半个）番茄酱（适量）洋葱（少许）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香煎牛排的做法步骤1、锅热后，放入5克黄油，2、黄油化了以后，将牛排放...
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![煎牛排的做法 快手懒人餐之煎牛排 煎牛排怎么做]( "煎牛排的做法 快手懒人餐之煎牛排 煎牛排怎么做")
- 食材明细主料澳洲黑椒牛排（一片）辅料花生油（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎牛排的做法步骤1、澳洲黑椒牛排一片，这本身就是调好的味道，所以后期可以不用再放黑椒汁了2、平底锅中放少量花生油，牛排开袋后放进平底锅里，要经常手持锅柄转动和翻翻面3、来回翻动几下后，大约...
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![冬季减肥晚餐]( "冬季减肥晚餐")
- 大家有没有发现，只要冬天一到，即使再瘦的宝宝也会增重一两斤?因为我们的身体是很聪明的，天气寒冷时，身体机能会主动的帮我们囤积部分脂肪来帮助我们过冬，再加上年节前后的各种大餐，总是不知不觉间就“月半”了。下面小编就为大家推荐几款有效的冬季减肥晚餐，帮助大家健康瘦身。...
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![西餐煎牛排怎么做-西餐煎牛排的做法]( "西餐煎牛排怎么做-西餐煎牛排的做法")
- 食材明细主料牛排（1块）辅料胡萝卜（适量）香菇（适量）西兰花（适量）培根（适量）大蒜（适量）原味（口味）未知（难度）西餐煎牛排的做法步骤1、热油放大蒜煎胡萝卜。2、然后再放入香菇。3、加入少许黑胡椒碎和少许盐炒熟捞出。4、开水煮西兰花煮熟捞出。5、热油炸培根。6、炸至金黄捞出。7、牛排用盐...
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![西餐牛排怎么做-西餐牛排的做法]( "西餐牛排怎么做-西餐牛排的做法")
- “小孩子长身体的时候可以多吃些牛肉，儿子喜欢牛排，于是我就想在家鼓捣鼓捣，因为搭配的蔬菜颜色很漂亮，儿子连蔬菜也都吃光光了呢。”食材明细主料菲力牛排（150g）辅料黄油（适量）西兰花（1小朵）西红柿（半个）配料黑胡椒（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西餐牛排的做法步骤1、西兰花...
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![美味的煎牛排套餐如何做简单又好吃]( "美味的煎牛排套餐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟煎牛排套餐，好吃的煎牛排，不是只有在西餐厅才能吃到哦。自己在家也可以做出美味的煎牛排。煎牛排配上一些果蔬，吃起来既营养又健康。牛排最好能煎完趁热儿吃，所以在煎牛排前，一定先将沙拉拌好，土豆也煎好，一起放...
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![嫩煎牛排佐杂蔬的做法 【嫩煎牛排佐杂蔬】：美味牛排的秘密 嫩煎牛排佐杂蔬怎么做]( "嫩煎牛排佐杂蔬的做法 【嫩煎牛排佐杂蔬】：美味牛排的秘密 嫩煎牛排佐杂蔬怎么做")
- “牛排好吃，但是怎么煎出外焦里嫩，带着粉红色泽的牛排呢？关于煎牛排，我自认还是有几分心得的哦~下面就为大家揭秘！”食材明细主料牛排（150g左右一块）洋葱（1个）荷兰豆（一小把）土豆（一个）白蘑菇（适量）甜玉米（一根）圣女果（若干）蒜（3~4瓣）辅料盐（适量）现磨黑胡椒（适量）淡味黄油（少许（可省略））其他（口味）煎（工...
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![煎牛排的做法 冬季营养美味西餐---煎牛排 煎牛排怎么做]( "煎牛排的做法 冬季营养美味西餐---煎牛排 煎牛排怎么做")
- “牛肉的营养价值：1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；2.牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短...
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![香煎牛排的做法 快手晚餐（香煎牛排&提拉米苏） 香煎牛排怎么做]( "香煎牛排的做法 快手晚餐（香煎牛排&提拉米苏） 香煎牛排怎么做")
- “在家里亲手为ta烹饪一道爱的【快手晚餐】，俘获ta的心，甜蜜浪漫！”食材明细主料马斯卡彭芝士（100克）牛奶（70克）细砂糖（50克）鸡蛋（2只）吉利丁片（2块）咖啡酒（10克）奶油（100克）朗姆酒（3克）手指饼干（适量）辅料牛排（2块）盐（适量）黑胡椒粉（适量）细砂糖（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香煎牛排的做法...
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![香煎西冷牛排怎么做-香煎西冷牛排的做法]( "香煎西冷牛排怎么做-香煎西冷牛排的做法")
- 食材明细主料牛排（600g）辅料黄油（2个）调料黑胡椒酱（适量）蘑菇酱（适量）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎西冷牛排的做法步骤1、解冻西冷。2、吸油纸沾干水份。3、两块黄油。4、加热黄油使其熔化。5、西冷入锅。6、正面两分钟。7、反面一分钟。8、煎到自感可以接受的熟度可以...
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![煎牛排放的什么草让牛排吃起来美味]( "煎牛排放的什么草让牛排吃起来美味")
- 平时在西餐厅里面吃的牛排都感觉特别的美味，有一种特殊的香气。但是自己回家煎牛排的时候却发现没有在餐厅里吃的好吃，这是为什么呢？那就是因为在煎牛排的时候，餐厅里面放了香料草，今天就一起来了解一下煎牛排放的什么草让牛排吃起来美味吧。煎牛排放的什么草让牛排吃起来美味...
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![牛排煎蛋的做法 牛排，煎蛋早餐 牛排煎蛋怎么做]( "牛排煎蛋的做法 牛排，煎蛋早餐 牛排煎蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）牛（眼肉）（适量）辅料洋葱（适量）配料盐（适量）黑椒碎（适量）黄油（适量）红酒（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛排煎蛋的做法步骤1、洋葱切丁，备用，牛肉用黑椒和盐淹一下。然后用牛排垂拍打。2、一个小时过后把淹好的牛排放入锅煎先放入洋葱黄油后放入牛排，每面煎4分...
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![西兰花煎牛排怎么做-西兰花煎牛排的做法]( "西兰花煎牛排怎么做-西兰花煎牛排的做法")
- 食材明细主料牛排（300g）西兰花（一小颗）辅料生姜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）黑胡椒粉（适量）茶油（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）西兰花煎牛排的做法步骤1、西兰花焯水，改小块。2、牛排泡出血水，用刀背拍松沥干。3、牛排中放入盐生抽黑胡椒粉茶油，抓匀，腌三十分钟。4、锅预热，倒油，放...
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![美味牛排的做法 美味牛排在家做，把西餐带回家，教大家美味牛排的做法 美味牛排怎么做]( "美味牛排的做法 美味牛排在家做，把西餐带回家，教大家美味牛排的做法 美味牛排怎么做")
- 食材明细主料好易家澳洲菲力牛（150g）辅料西红柿（一颗）黄瓜（几片）花菜（适量）洋葱（适量）鸡蛋（一个）配料黄油（10g）食用盐（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味牛排的做法步骤1、将冷冻的好易家澳洲菲力牛排取出解冻至软备用，然后将西红柿，黄瓜和花菜分别洗净，洋葱切片，花菜切段，西红柿大的...
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![迷迭香煎西冷牛排怎么做-迷迭香煎西冷牛排的做法]( "迷迭香煎西冷牛排怎么做-迷迭香煎西冷牛排的做法")
- “做之前看了很多海内外的牛排制作视频，第一次做，很成功😋yum！”食材明细主料西冷牛排（1块）辅料土豆（1个）口蘑（四五个）调料黄油（3块）蒜粒（四五粒）迷迭香（1小把）黑胡椒粒（适量）盐（适量）蒜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）迷迭香煎西冷牛排的做法步骤1、吸干牛排上的水分，撒上盐、黑胡椒。拍打。...
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![洋葱煎牛仔排的做法 【山西】洋葱煎牛仔排 洋葱煎牛仔排怎么做]( "洋葱煎牛仔排的做法 【山西】洋葱煎牛仔排 洋葱煎牛仔排怎么做")
- “爱吃牛排的人有福啦！”食材明细主料牛仔排（适量）洋葱（半个）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）植物油（适量）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱煎牛仔排的做法步骤1、买好的牛仔排2、牛仔排解冻3、将牛仔排分成适当的大小，撒一些盐，腌一会儿4、洋葱切片5、取适量黑胡椒，碾碎6、平底锅中放适...
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味味甜
