![双花凉茶怎么做-双花凉茶的做法]( "双花凉茶怎么做-双花凉茶的做法")
- “今天的高温是37度，煮点凉茶去去暑热。”食材明细主料乌梅（150克）干金银花（50克）甘草（5克）陈皮（5克）清水（1000克）辅料冰糖（1把）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双花凉茶的做法步骤1、乌梅，甘草，陈皮，备好洗净。2、金银花备好洗净。3、一把冰糖。4、所有材料放一起，浸泡半小时。5、放养...
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![桂花姜茶双色汤圆怎么做-桂花姜茶双色汤圆的做法]( "桂花姜茶双色汤圆怎么做-桂花姜茶双色汤圆的做法")
- “用桂花姜茶做汤底，驱寒，除湿，暖胃，绝对胜于煮过汤圆的面粉水加糖~元宵节快乐！”食材明细主料糯米粉（适量）南瓜（适量）紫薯（适量）红豆馅（适量）辅料姜片（适量）干桂花（适量）红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桂花姜茶双色汤圆的做法步骤1、紫薯、南瓜切小块蒸熟2、趁热用大勺子分别...
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![双花大麦茶怎么做-双花大麦茶的做法]( "双花大麦茶怎么做-双花大麦茶的做法")
- 食材明细主料茉莉花（适量）玫瑰花（适量）大麦（适量）辅料糖（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双花大麦茶的做法步骤1、材料2、放进干净无水的石臼里3、捣啊捣啊4、捣致花瓣碎掉和糖混合即可5、捣到这样即可6、成品可以加水冲服，可以加鱼胶粉成为花茶果冻等等多种吃法...
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![凉拌双丝的做法 养生凉拌双丝 凉拌双丝怎么做]( "凉拌双丝的做法 养生凉拌双丝 凉拌双丝怎么做")
- “在朋友家吃过凉拌菜，做得非常地道，悄悄偷学了一把，回家试一试。做法很简单，关键是有半成品在此，大大节约了气力。”食材明细主料洋葱（适量）海蛰（适量）老陈醋（适量）麻油（适量）红油（适量）辅料油豆豉（适量）微辣（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌双丝的做法步骤1、洋葱心2个2、即食海蜇一...
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![双花柠檬红枣茶怎么做-双花柠檬红枣茶的做法]( "双花柠檬红枣茶怎么做-双花柠檬红枣茶的做法")
- “秋冬季，皮肤干燥，水分大量流失，脸上容易长斑，除了日常的肌肤护理，注意补水保温，体内的调养也是必不可少的。今天我们就来看看这款适合秋冬季的补水祛斑养颜茶。”食材明细主料干玫瑰花（10朵左右）干贡菊（10朵左右）红枣（10颗左右）柠檬果酱（一勺）辅料清水（800ML）香草（口味）技巧（工艺）半小时（耗...
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![凉拌双色菜花怎么做-凉拌双色菜花的做法]( "凉拌双色菜花怎么做-凉拌双色菜花的做法")
- “西兰花和白菜花富含维生素C，能防癌还能够提高人体的免疫力。具有对血糖，血压，血脂患者有一定功效，提高人体代谢。凉拌两种菜花，不但有营养而且色香味俱全。”食材明细主料西兰花（500g）白菜花（350g）辅料洋葱（半个）蒜（一头）麻椒（适量）花椒（适量）辣椒（一个）醋（适量）生抽（适量）盐（适量）耗油（适量）麻香（...
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![凉拌双花如何做简单又好吃]( "凉拌双花如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：100菜花：100辅料盐：2鸡精：2香油：5具体步骤1.把洗净的菜户西兰花掰成小朵。2.锅中放入水加入盐和几滴色拉油烧开。3.把双花焯水，4.焯好水的双花直接捞入冷水中。5.捞出控干水分。6.加入盐鸡精香油搅拌均...
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![凉拌双耳的做法 养生凉拌菜--凉拌双耳 凉拌双耳怎么做]( "凉拌双耳的做法 养生凉拌菜--凉拌双耳 凉拌双耳怎么做")
- “养生凉拌菜”食材明细主料木耳（适量）银耳（适量）辅料红萝卜丝（适量）蒜粒（适量）香菜（适量）葱花（适量）芝麻粒（适量）酱油（适量）盐（适量）醋（适量）糖（适量）香油（适量）辣椒油（适量）原味（口味）拌（工艺）一天（耗时）简单（难度）凉拌双耳的做法步骤1、木耳，银耳先用水泡开（我泡了一夜），去蒂撕成小片。锅里水烧开，分别放银耳，...
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![沙茶酱双色花菜如何做简单又好吃]( "沙茶酱双色花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小虾仁：15蒜：2瓣西兰花：250白花菜（椰菜）：250辅料盐：1/4茶匙生抽（淡色酱油）：2茶匙沙茶酱：1汤匙花生油：2汤匙白糖：1/2茶匙具体步骤1.将虾米用温水泡20分钟，去泥肠，洗净，沥干水，剁碎。2.把沙茶酱，白糖，生抽，盐放入小碗里搅至白糖...
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![凉拌双耳的做法 特色凉拌双耳 凉拌双耳怎么做]( "凉拌双耳的做法 特色凉拌双耳 凉拌双耳怎么做")
- “黑木耳和银耳的营养自不必说，凉调口感更好，夏天必备小菜，配菜随意。”食材明细主料黑木耳银耳（适量）辅料胡萝卜尖椒火腿（适量）配料蒜末醋香油味精（适量）辣子油小葱（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌双耳的做法步骤1、将胡萝卜半个、尖椒半个、火腿适量切小丁，加入适量盐、...
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![凉拌双花减肥菜如何做简单又好吃]( "凉拌双花减肥菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：半个西兰花：半个大蒜：4瓣辅料橄榄油：2汤匙糖：1/4茶匙红酒醋：3汤匙黑胡椒：1/4茶匙盐：1/2茶匙具体步骤1.将菜花和西兰花掰成一口大小的块，用淡盐水浸泡10分钟，然后反复冲净2.锅中倒入清水，大火加热煮沸后，倒入菜花...
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![石斛双花茶怎么做-石斛双花茶的做法]( "石斛双花茶怎么做-石斛双花茶的做法")
- 食材明细主料石斛（适量）陈皮（适量）金花（适量）玫瑰花（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛双花茶的做法步骤1、石斛若干。2、玫瑰花。3、金花。4、石斛放入壶中。5、隔层放入玫瑰花。6、放入金花。7、放入陈皮。8、倒入适量清水。9、煮好开动啦。...
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![抹茶双色梅花吐司怎么做-抹茶双色梅花吐司的做法]( "抹茶双色梅花吐司怎么做-抹茶双色梅花吐司的做法")
- “这次用ACADA600厨师机做的是梅花双色吐司，参考了爱和自由的双色吐司，只不过我用了液种的方法，原方是可可吐司，用了10克可可粉，我把它换成了抹茶粉，感觉稍多了点，建议用量可调整为5克左右到10克。”食材明细液种高粉（50克）水（50克）即发干酵母（1克）主料高粉（200克）即发干酵母（2克）细砂糖（40...
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![家常菜凉拌双花如何做简单又好吃]( "家常菜凉拌双花如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料有机菜花：150西兰花：150辅料花椒：适量盐：适量味达美：适量麻椒：适量具体步骤1.将有机菜花和西兰花摘成小朵，洗好后放热水中汤，待水煮开，再煮2分钟。捞出沥干水分待用。2.油锅倒油，油热放入花椒和麻椒，直到麻椒花...
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![凉拌双菇的做法 一道凉菜——凉拌双菇 凉拌双菇怎么做]( "凉拌双菇的做法 一道凉菜——凉拌双菇 凉拌双菇怎么做")
- 食材明细主料白玉菇（适量）蟹味菇（适量）红彩椒（适量）辅料黄瓜（适量）配料海天味极鲜酱油（适量）白糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）海天金标米醋（适量）蚝油（适量）油炸辣椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌双菇的做法步骤1、1、2原料图片。2、1、2原料图片。3、白玉菇、蟹味菇洗净，去根，掰成...
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![红枣双花茶怎么做-红枣双花茶的做法]( "红枣双花茶怎么做-红枣双花茶的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）玫瑰花（适量）金花（适量）辅料枸杞（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣双花茶的做法步骤1、玫瑰花放入壶中。2、放入金花。3、放入枸杞。4、红枣去核放入壶中。5、加入适量的清水。6、煮20分钟。7、暖心茶开动啦。...
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![双花 凉拌双耳双花怎么做-凉拌双耳双花的做法 爽凉拌双耳]( "双花 凉拌双耳双花怎么做-凉拌双耳双花的做法 爽凉拌双耳")
- “节日小长假一下子就过去了，大家又要进入紧张的工作中了。貌似我还没有歇够呢。整个人都很懒散，提不起精神来，这就是节后综合症？？?继续上节后清肠去火的小菜。【凉拌双耳双花】--双耳是黑木耳银耳，双花即是白菜花和绿菜花。双耳双花具有益气补血、养肝益肾。提高机体的免疫力...
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![凉拌双耳的做法 好事成双—凉拌双耳 凉拌双耳怎么做]( "凉拌双耳的做法 好事成双—凉拌双耳 凉拌双耳怎么做")
- “年夜饭上道爽口的小菜吧，黑白搭配养颜排毒，还带着“好事成双”的吉祥寓意，最最关键滴，这可是零厨艺哦”食材明细主料干黑木耳（20g）银耳（半朵）辅料香菜（1棵）小红辣椒（1个）配料盐（2g）糖（2g）米醋（半汤匙）橄榄油（半汤匙）六月鲜酱油（半汤匙）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌双耳的做法步骤1、...
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![抗疫双花陈皮茶怎么做-抗疫双花陈皮茶的做法]( "抗疫双花陈皮茶怎么做-抗疫双花陈皮茶的做法")
- 食材明细主料陈皮（适量）玫瑰花（适量）金银花（适量）桑葚（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）抗疫双花陈皮茶的做法步骤1、材料如下。2、材料如下。3、放入隔渣层。4、放入金银花。5、加入适量水。6、煮20分钟。7、开动啦。...
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![凉拌双花怎么做-凉拌双花的做法]( "凉拌双花怎么做-凉拌双花的做法")
- “这道凉拌双花，双花，是西兰花与菜花组合，得益于西兰花、菜花的营养及功效，这是一道减脂又保健的凉拌菜。双花焯水后，添加自己调制的凉拌汁，为了刺激家人的味蕾，增强食欲，将调味汁调成了酸辣味道。这是一道爽口又开胃的美食。”食材明细主料西兰花（200g）菜花（200g）辅料盐（适量）白糖（适量...
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![凉凉的冰淇淋抹茶慕斯双色蛋如何做简单又好吃]( "凉凉的冰淇淋抹茶慕斯双色蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时这道冰淇淋抹茶慕斯双色蛋是一道不仅名字特别长而且味道十分好吃的美食，一听这名字就知道制作这道美食的方法一定不简单，但是呢，只要你按照步骤来做，那你就一定会制作出来的。这道冰淇淋抹茶慕斯双色蛋十分受...
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![凉拌双耳的做法 【夏日凉拌菜】凉拌双耳 凉拌双耳怎么做]( "凉拌双耳的做法 【夏日凉拌菜】凉拌双耳 凉拌双耳怎么做")
- “黑木耳的营养不需多说都知道的，俩种耳的口感很脆的，很适合凉拌着吃，喜欢放多多的醋，很开胃的哦”食材明细主料黑木耳（20克）银耳（20克）辅料椒麻油（2勺）生抽（1勺）老抽（半小勺）醋（2勺）麻油（2勺）小番茄（4个）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌双耳的做法步骤1、双耳泡发好，撕成小朵，5瓣蒜。2、...
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![双花山楂茶如何做简单又好吃]( "双花山楂茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟双花山楂茶主要用到了两种花，金银花和菊花，都是含有丰富营养价值的花朵，跟山楂泡在一起，酸酸甜甜的滋味再加上花朵淡淡的清香，使整个茶水的滋味更上一层楼，让人感觉到神清气爽，具有提神醒脑的功效，尝一口细细品尝...
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![金银双花茶的做法 健康饮品---金银双花茶 金银双花茶怎么做]( "金银双花茶的做法 健康饮品---金银双花茶 金银双花茶怎么做")
- “现在的食品安全问题真是很让人无语的。所以吃喝的饮品尽量还是自己动手制作，健康又放心。给大家分享一下这款营养又健康的饮品---金银双花茶。金银花---具有抗菌抗病毒，抗炎解热，增加免疫力的作用。菊花---清热解毒。柠檬片---生津止渴，中暑烦渴。金银花是非常适合在春天这...
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![晒双花茶怎么做-晒双花茶的做法]( "晒双花茶怎么做-晒双花茶的做法")
- “这个双花既可以说是金银花，也可以说金银花和玫瑰花。不过，玫瑰花主要是为了画龙点睛的。不放玫瑰花，晒干的双花颜色不美，加了玫瑰花，颜值提升不少哦。”食材明细主料双花（1篮子）辅料玫瑰花（4朵）原味（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）晒双花茶的做法步骤1、一面双花花墙。2、摘花花。...
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味味甜
