![家常蚝油炒鲜蔬如何做简单又好吃]( "家常蚝油炒鲜蔬如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟厌倦了大鱼大肉？告别荤腥，拥抱健康，尝试素食，不妨试试这款家常蚝油炒鲜蔬吧！这道菜以各种新鲜蔬菜为主材，通过蚝油增添味道，作出色香味具全、营养健康、美味可口的家常蚝油炒鲜蔬，简单易做，低脂健康，家常必备，待客佳...
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![鸡肉炒鲜蔬的做法 无法抵挡的诱惑--鸡肉炒鲜蔬 鸡肉炒鲜蔬怎么做]( "鸡肉炒鲜蔬的做法 无法抵挡的诱惑--鸡肉炒鲜蔬 鸡肉炒鲜蔬怎么做")
- “刚开始自己学做饭是因为要满足自己的胃后来慢慢的变成了一种享受享受做饭的过程享受各种食材带来的不同口感享受柴米油盐酱醋茶带来的生活乐趣超市买的琵琶腿本来是想炖着吃的可就我俩人炖多了吃不完炖两只三只的还不够折腾的呢干脆就把肉剔下来炒着吃吧剔肉的时候偶就...
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![炒鲜蔬怎么做-炒鲜蔬的做法]( "炒鲜蔬怎么做-炒鲜蔬的做法")
- “搜罗冰箱的材料，找出最常见的食材，就做成了这道营养又美味的炒鲜蔬。”食材明细主料木耳（适量）胡萝卜（半条）黄瓜（半只）虾（八只）辅料生抽（一勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒鲜蔬的做法步骤1、黄瓜，胡萝卜切小片。2、木耳洗干净，切小块。3、把虾剥去虾壳。4、锅内放水，水开...
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![平菇炒鲜蔬如何做简单又好吃]( "平菇炒鲜蔬如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料平菇：两大朵西葫芦：一根尖椒：一个辅料葱：适量油：适量李锦记薄盐生抽：适量水淀粉：适量具体步骤1.平菇两大朵。好新鲜的平菇，白白胖胖的，嫩得很。2.平菇掰成小朵洗干净。3.准备一根西葫芦和一个尖椒。蔬菜这部分其实...
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![鲜蔬清炒意大利面怎么做-鲜蔬清炒意大利面的做法]( "鲜蔬清炒意大利面怎么做-鲜蔬清炒意大利面的做法")
- “清炒意大利面是一道非常清爽而且简单的料理，与红、青、白酱的味道不同，因为没有鲜奶油、牛奶、起司，相对来说清爽了一些，而且可以千变万化的选择加入的配料，很容易成为家常的料理。好味道的料理自然少不了好的食材。这次用的是欧丽薇兰经典意大利面，清爽耐煮、口感筋道、面香...
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![鲜蔬炒饭怎么做-鲜蔬炒饭的做法]( "鲜蔬炒饭怎么做-鲜蔬炒饭的做法")
- “鲜蔬炒饭原料：米饭450g红虾虾仁120g（需要提前回温解冻一下）豌豆100G胡萝卜半段香菇2颗配料：料酒20生抽2大匙蚝油2.5大匙姜末8G盐适量色拉油80G做法：1姜片切成末，红虾虾仁回温，略微用清水冲洗一下，然后切成小丁。豌豆、香菇、胡萝卜冲洗一会，香菇切成小丁，胡萝卜去皮切成小丁备用...
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![海鲜蔬菜炒意面怎么做-海鲜蔬菜炒意面的做法]( "海鲜蔬菜炒意面怎么做-海鲜蔬菜炒意面的做法")
- 食材明细主料牛肉粒（100g）青虾（6颗）鱼丸（2个）鱼皮脆（2个）鱿鱼片（若干）意面（适量）辅料黑胡椒汁（5ml）黄油（5g）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）海鲜蔬菜炒意面的做法步骤1、准备好食材切好2、炒香肠剥皮从中间切开！不要切到头3、然后用牙签串好4、锅中放油！香肠放锅里！5、然后打碎一个鸡蛋放...
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![鲜蔬小炒（简易版）怎么做-鲜蔬小炒（简易版）的做法]( "鲜蔬小炒（简易版）怎么做-鲜蔬小炒（简易版）的做法")
- “最近总是有雾霾，多吃点木耳清清肺吧！各种食材混搭出清爽的口感，简单易做，成本低，快来试试吧。”食材明细主料莴笋（1棵）胡萝卜（1/2个）木耳（适量）鸡蛋（2个）辅料凤球唛鲍鱼汁调味料（适量）葱（适量）盐（适量）糖（适量）香油（适量）芝麻（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）鲜蔬小炒（简易版）的做法步骤1、...
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![杂蔬炒烧肉的做法 鲜艳杂蔬炒烧肉 杂蔬炒烧肉怎么做]( "杂蔬炒烧肉的做法 鲜艳杂蔬炒烧肉 杂蔬炒烧肉怎么做")
- 食材明细主料红灯笼椒（适量）青瓜（适量）洋葱（适量）烧肉（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒烧肉的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油大火炒烧肉，尽量把烧肉的肥油炸出来。2、烧肉呈金黄色后倒入两勺生抽与少许白糖。3、马上将红灯笼椒丝加入翻炒。4、接着把洋葱加入一起翻...
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![时蔬炒海鲜怎么做-时蔬炒海鲜的做法]( "时蔬炒海鲜怎么做-时蔬炒海鲜的做法")
- “从冰箱搜出几种所谓的冰鲜，凑起来算是一盘，就用人们常说到的海鲜多用白葡萄酒来烹调的方法来做，实实在在的不错，呵呵。”食材明细主料蛤蜊肉（约1/2杯）虾仁（约1/2杯）章鱼须（1杯）蟹棒（约5条）甜豆（适量）洋葱（1/4个）青椒（1条）辅料白酒（1大匙）盐（1/2小匙）胡椒粉（1/3小匙）葡萄酒（2大匙）姜米（1大匙）蒜茸（1大...
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![鲜蔬咖喱炒饭怎么做-鲜蔬咖喱炒饭的做法]( "鲜蔬咖喱炒饭怎么做-鲜蔬咖喱炒饭的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）芦笋（适量）蘑菇香肠（适量）香菇（适量）洋葱（适量）鲜姜（适量）蒜（适量）玉米罐头（适量）冷米饭（适量）辅料橄榄油（适量）蘑菇精（适量）咖喱粉（适量）盐（适量）咖喱（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜蔬咖喱炒饭的做法步骤1、准备材料。2、将芦笋切两段放到沸盐水中焯一下。3、再过凉水捞...
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![杂炒鲜蔬的做法 清新爽口的家常菜 — 杂炒鲜蔬 杂炒鲜蔬怎么做]( "杂炒鲜蔬的做法 清新爽口的家常菜 — 杂炒鲜蔬 杂炒鲜蔬怎么做")
- “在我们老家，每家每户都会有很多竹林，每到春天的时候，某一场春雨过后，春笋遍会争先恐后的冒出地面。一天一个样，长得可快了，所以除了平日里炒菜吃的以外，都是挖回来晒笋干，用来炖肉吃，可香了。已经好几年没吃到家里山上挖的春笋了，每年都是爸爸晒成了笋干再寄给我们吃。每次去菜场...
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![鲜蔬凉汤的做法 凉菜——鲜蔬凉汤 鲜蔬凉汤怎么做]( "鲜蔬凉汤的做法 凉菜——鲜蔬凉汤 鲜蔬凉汤怎么做")
- “吃腻了山珍海味，偶尔品尝一下酸甜适宜的鲜蔬凉汤，感觉自己的身体一下子清爽、舒畅！所以，即使感觉繁琐、也值得你亲自动动手，为自己和家人精心制作鲜蔬凉汤吧！尤其是在炎热的夏季里，家人都没有什么胃口的时候，这款菜就是最适合的了，你会惊奇的发现,加入“爱心”佐料后的鲜蔬凉汤，...
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![鲜蔬虾球炒年糕的做法 孩子爱吃的彩色年糕——鲜蔬虾球炒年糕 鲜蔬虾球炒年糕怎么做]( "鲜蔬虾球炒年糕的做法 孩子爱吃的彩色年糕——鲜蔬虾球炒年糕 鲜蔬虾球炒年糕怎么做")
- “前几天去超市很难得的看到有卖手工年糕的，就买了一包回家准备做炒年糕吃。可是家里有个豆豆做什么年糕好呢。小孩自一般都喜欢吃颜色鲜艳有丰富的东西。于是决定用新鲜蔬菜和虾仁炒年糕。没想到豆豆很喜欢，连说妈妈做的年糕真好吃。”食材明细主料胡萝卜（半根）小黄瓜（2根）明...
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![鲜蔬海鲜炒面怎么做-鲜蔬海鲜炒面的做法]( "鲜蔬海鲜炒面怎么做-鲜蔬海鲜炒面的做法")
- 食材明细主料面条（适量）蛤蜊（适量）虾仁（适量）辅料豆芽（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）葱姜（适量）配料盐（适量）香油（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜蔬海鲜炒面的做法步骤1、葱和洋葱切片。2、蛤蜊、虾仁洗干净。3、胡萝卜切丝，豆芽，辣椒。4、煮面，9成熟就行。5、锅热...
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![鲜蔬香菇炒饭怎么做-鲜蔬香菇炒饭的做法]( "鲜蔬香菇炒饭怎么做-鲜蔬香菇炒饭的做法")
- “这个炒饭比较清淡，但是每一口都是食物的原味，配上水焯的小白菜，显得特别的清香甜口，调味料就两个，油盐，而且做法简单，十来分钟就能解决你饥饿的困扰，来试试吧!”食材明细主料香菇（5个）白饭（一碗）小白菜（半个）胡萝卜（半个）辅料油（三匙）盐（二匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜蔬香菇炒饭...
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![鲜虾蔬菜蛋炒饭怎么做-鲜虾蔬菜蛋炒饭的做法]( "鲜虾蔬菜蛋炒饭怎么做-鲜虾蔬菜蛋炒饭的做法")
- “少加一点调料，享受食物最自然的醇香。很简单的蛋炒饭，包含的却是浓浓的爱❤️”食材明细主料米饭（适量）大虾（适量）生菜（适量）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾蔬菜蛋炒饭的做法步骤1、生菜洗净切碎，大虾去皮去虾线，洗净切碎。2、锅中倒入适量油。3、将鸡蛋液...
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![杂炒鲜蔬怎么做-杂炒鲜蔬的做法]( "杂炒鲜蔬怎么做-杂炒鲜蔬的做法")
- “各种蔬菜放在一起炒，颜色好看，营养丰富。”食材明细主料西兰花（半个）胡萝卜（半个）香菇（2个）口蘑（4个）小辣椒（3个）辅料油（3勺）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂炒鲜蔬的做法步骤1、西兰花洗净掰成小朵。2、小辣椒洗净切段，胡萝卜去皮洗净切成片，香菇口蘑...
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![蔬三鲜爆炒鸭胸怎么做-蔬三鲜爆炒鸭胸的做法]( "蔬三鲜爆炒鸭胸怎么做-蔬三鲜爆炒鸭胸的做法")
- “这道蔬三鲜爆炒鸭胸是从我们家妈妈那里学来的每到年节或是宴客，各种鸡鸭鱼肉海鲜肯定是少不了妈妈常会把全鸭的鸭胸肉单独剔除出来妈妈说，鸭胸肉做汤以后的口感未免会柴，单独拿出来做菜，既避免鸭肉经长时间煲汤后口感不佳，而且添加上一些辅助食材，可以把鸭胸变成一道美味的菜...
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![海鲜杂蔬拌炒饭怎么做-海鲜杂蔬拌炒饭的做法]( "海鲜杂蔬拌炒饭怎么做-海鲜杂蔬拌炒饭的做法")
- “现在人们的生活水平普遍提高了，部分家庭的住房条件也相对宽敞了。遇到朋友多的家庭，避免不了会搞一些老同学聚会或过去儿时的玩伴们在家热闹一番。人少还好说，在客厅摆上一桌，大家喝喝酒畅谈一番。可遇到人多，又为了大家都方便节俭，不少人都愿意以冷餐会的形式来款待客人，这也...
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![鲜蔬炒培根怎么做-鲜蔬炒培根的做法]( "鲜蔬炒培根怎么做-鲜蔬炒培根的做法")
- “春天来了，新上市的蔬菜有股特别的芬芳，配上培根一起炒，色泽非常诱人，充满春天的气息。”食材明细主料水发木耳（适量）胡萝卜（适量）荷兰豆（适量）培根（适量）辅料蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜蔬炒培根的做法步骤1、准备材料，木耳泡发。2、...
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![鲜蔬炒饼怎么做-鲜蔬炒饼的做法]( "鲜蔬炒饼怎么做-鲜蔬炒饼的做法")
- 食材明细主料洋葱（一把）豆芽（100g）饼（半个）彩椒（数块）油麦菜（1颗）辅料盐（1勺）黑胡椒（1勺）酱油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜蔬炒饼的做法步骤1、准备半张饼，没有自己烙，买的现成的2、准备豆芽和蔬菜丝！3、饼切条！4、将蔬菜放入锅内翻炒5、加入饼，加酱油盐，和黑胡椒，避免粘锅，加少量水！6...
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![时令鲜蔬炒潮白黑鱼的做法 时令鲜蔬小炒潮白黑鱼 时令鲜蔬炒潮白黑鱼怎么做]( "时令鲜蔬炒潮白黑鱼的做法 时令鲜蔬小炒潮白黑鱼 时令鲜蔬炒潮白黑鱼怎么做")
- “时令蔬菜不仅便宜好吃，还营养丰富。而潮白黑鱼也是营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。将它们如此简单的结合在一起，也能成为无双的美味。”食材明细主料潮白黑鱼（1条）胡萝卜（1个）青椒（1个）冬笋（1个）辅料姜片（适量）葱段（适量）盐（适量）鸡...
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![鲜蔬豆干合炒怎么做-鲜蔬豆干合炒的做法]( "鲜蔬豆干合炒怎么做-鲜蔬豆干合炒的做法")
- “进入冬季，饭桌上少了几分的绿色。那日，在菜市场见到荷兰豆，随想起清炒，为饭桌增添一抹绿色。”食材明细主料荷兰豆（200克）辅料白豆干（一块）大蒜（2瓣）配料植物油（适量）鲜贝露（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜蔬豆干合炒的做法步骤1、准备原料。2、将白豆干切片。3、将荷兰豆...
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![鲜蔬汤怎么做-鲜蔬汤的做法]( "鲜蔬汤怎么做-鲜蔬汤的做法")
- “很美味的汤，个人很喜欢，不油腻，很鲜，很多种食物颜色也很好，看起来就狠有食欲的一款汤”食材明细主料山药（1段）胡萝卜（1段）柿子（1个）木耳（10个）玉米（5段）辅料黄豆芽（10克）香菇（6个）煲汤枣（5个）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜蔬汤的做法步骤1、大枣与冷水一起下锅2、准备好食材，胡萝卜，柿子...
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味味甜
