![健康美食蒜苗马铃薯冷汤如何做简单又好吃]( "健康美食蒜苗马铃薯冷汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料青蒜白：30公克马铃薯：80公克培根：30公克奶油：30公克土司：1/2片鲜奶油：50公克高汤：350㏄香芹叶：少许盐：少许胡椒粉：少许荳蔻粉：适量辅料具体步骤1.青蒜白洗净沥干水份，切圆片状；马铃薯洗净沥干水份去皮后，切片状；培根切片...
- 13418
![牛骨番茄马铃薯汤如何做简单又好吃]( "牛骨番茄马铃薯汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:2小时牛骨番茄马铃薯汤，这道美食非常的美味，很补的高汤，选牛骨头的时候也要选则一些新鲜的这样做出的牛骨滋补汤才够美味，牛骨比一般的骨头营养要高的多，经常吃牛骨可以增强我们的机能，适合儿童和老年人去食用。主料番茄：5...
- 20656
![鲜美马铃薯浓汤如何做简单又好吃]( "鲜美马铃薯浓汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料马铃薯：1颗洋葱：1/2颗A.奶油：20公克低筋面粉：10公克水：200公克B.牛奶：200公克鲜奶油：25公克鸡粉：5公克盐：少许胡椒粉：少许辅料具体步骤1.马铃薯洗净去皮后切薄片；洋葱洗净去皮后切末，备用。2.起一锅烧热后，放入调味料A...
- 17538
![马铃薯沙拉的做法 马铃薯色拉 马铃薯沙拉怎么做]( "马铃薯沙拉的做法 马铃薯色拉 马铃薯沙拉怎么做")
- “四人份。”食材明细主料马铃薯（4个（中等））洋葱（1/2个）黄瓜（1/2根）胡萝卜（1/2根）鱼肠（1根）腌萝卜（30g）鸡蛋（1个）辅料色拉酱（4大勺）牛奶（1大勺）盐（少许）糖（5g）味精（5g）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马铃薯沙拉的做法步骤1、黄瓜切薄片，胡萝卜切丝，洋葱切小片，撒少许盐，揉捏出水，加入腌萝卜。鸡蛋煮熟...
- 32672
![番茄马铃薯椰菜排骨汤如何做简单又好吃]( "番茄马铃薯椰菜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料番茄：240土豆（黄皮）：240红萝卜：50猪小排（猪肋排）：400菜花：200洋葱（白皮）：100辅料姜：5淀粉(玉米)：10芡粉：5盐：3具体步骤1.菜花洗净切碎；洋葱去衣洗净，切粒。2.红萝卜、马铃薯去皮洗净，切粒。3.把水烧开，放下番茄浸5分钟，取起撕...
- 20368
![牛尾骨番茄汤怎么做-牛尾骨番茄汤的做法]( "牛尾骨番茄汤怎么做-牛尾骨番茄汤的做法")
- “入秋后，北方气温明显下降，尤其这几天阴雨连绵，气温一直徘徊在20度左右，昼夜温差很大，老人孩子都不适应，需要及时调整饮食增强免疫力，牛尾骨是不错的选择，搭配各种食材做些牛尾汤给家人喝，补锌提高免疫力，一小份牛尾骨就能满足人体一天的锌含量，补锌不仅能让人充满智慧，还能提高免疫...
- 17556
![焗烤蕃茄马铃薯怎么做-焗烤蕃茄马铃薯的做法]( "焗烤蕃茄马铃薯怎么做-焗烤蕃茄马铃薯的做法")
- 食材明细主料莫札瑞拉起士（40g）马铃薯（1个）蕃茄（1/2个）辅料巴西里碎（1/2茶匙）高达起士（15g）鲜奶（20㏄）动物性奶油（15㏄）百里香粉（1/8茶匙）咸甜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）焗烤蕃茄马铃薯的做法步骤1、取一锅将马铃薯连皮煮熟后，剥皮切薄片放在盘上备用。2、蕃茄去皮切片，放在马铃薯片上；莫...
- 22640
![马铃薯片怎么做-马铃薯片的做法]( "马铃薯片怎么做-马铃薯片的做法")
- 食材明细主料土豆（2个）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马铃薯片的做法步骤1、土豆洗净。2、土豆去皮。3、将土豆切片。4、在水中泡10分钟，洗去表面淀粉，这样既不容易变色，也不容易粘。5、取一个可以微波的平的盘子，抹上油。6、将土豆片平铺在盘...
- 6642
![马铃薯薯片怎么做-马铃薯薯片的做法]( "马铃薯薯片怎么做-马铃薯薯片的做法")
- “自制薯片美味健康”食材明细主料马铃薯（两颗）辅料油（600ml）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马铃薯薯片的做法步骤1、马铃薯切片切薄一点2、沸水煮一下煮的有点泛白捞出，捞出沥沥水方便下一步，（煮的时候预热一下油）3、放入提前预热好的油锅，要用热油！4、有条件的可以放点孜然粉，...
- 4582
![牛肉炖马铃薯怎么做-牛肉炖马铃薯的做法]( "牛肉炖马铃薯怎么做-牛肉炖马铃薯的做法")
- “馬鈴薯燉肉在加入白醬，最後蓋上一層厚厚的乳酪絲進烤箱烤15分鐘即成了道地的義大利焗飯”食材明细主料牛腩（1斤）马铃薯（8個）辅料红萝卜（1條）牛大骨（1根）配料八角（5顆）花椒粉（适量）糖（1匙）盐（适量）辣豆瓣（1匙）酱油（1匙）辣椒（1根）味精（少量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉炖马铃薯的做法步...
- 14532
![番茄薯仔牛肉汤怎么做-番茄薯仔牛肉汤的做法]( "番茄薯仔牛肉汤怎么做-番茄薯仔牛肉汤的做法")
- “小朋友长高高组合。”食材明细主料番茄（两个）马铃薯（两个）红萝卜（半个）牛肉（250g）辅料鸡蛋（1只）调料盐（适量）白砂糖（少许）料酒（少许）姜丝姜片（少许）黑胡椒（少许）淀粉（少许）食用油（少许）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄薯仔牛肉汤的做法步骤1、准备好主材料。2、把主材料切成丁块。3、牛肉...
- 17205
![马铃薯粿的做法 潮汕粿品－马铃薯粿 马铃薯粿怎么做]( "马铃薯粿的做法 潮汕粿品－马铃薯粿 马铃薯粿怎么做")
- “潮汕地区有多种粿品，粿品用于节日拜神祭祀，马铃薯粿就是其中之一。母亲很会做粿品，从小耳濡目染，自当主妇后家里过节也要拜拜，就学习做这些。我这个只拍到蒸好的，蒸好的粿品可以切成厚片煎脆，或是直接吃也比较原汁原味。”食材明细主料马铃薯（1斤）地瓜粉（2两半）辅料五花肉（适量）虾米...
- 14208
![薯仔番茄排骨汤怎么做-薯仔番茄排骨汤的做法]( "薯仔番茄排骨汤怎么做-薯仔番茄排骨汤的做法")
- “简单鲜甜”食材明细主料西红柿（4个（番茄））土豆（1个（马铃薯/薯仔））排骨（1条）辅料姜（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薯仔番茄排骨汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、土豆番茄切块。3、排骨灼灼水。4、开水下土豆番茄姜。5、水再开了，放排骨。6、煲20分钟下盐调味。7、可以...
- 26858
![马铃薯干贝筒骨汤如何做简单又好吃]( "马铃薯干贝筒骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料马铃薯：300g干贝：50g排骨：300g辅料盐：适量油：适量具体步骤1.排骨清洗干净后切成小块2.马铃薯清洗干净后切成小块3.将马铃薯浸泡在清水中4.干贝清洗干净5.将排骨放入锅中，加水煮至沸腾时撇去浮沫后，加入干贝...
- 21378
![番茄马铃薯泥怎么做-番茄马铃薯泥的做法]( "番茄马铃薯泥怎么做-番茄马铃薯泥的做法")
- “这是一道味道浓郁酸甜口的下饭菜做法简单营养丰富老少皆宜”食材明细主料西红柿（适中大小一个）马铃薯（适量）辅料红甜椒（适量）配料盐（适量）老抽（两滴）葱花（适量）花椒粉（适量）酸甜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄马铃薯泥的做法步骤1、加油爆香葱花和花椒粉2、把切好的土豆丁（土豆丁尽...
- 18350
![马铃薯片的做法 自制马铃薯片 马铃薯片怎么做]( "马铃薯片的做法 自制马铃薯片 马铃薯片怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）辅料色拉油（500克）精盐（1克）辣椒粉（10克）蚝油（20克）微辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）马铃薯片的做法步骤1、将土豆去皮，切成薄片，在凉水中投一下，装盘待用。2、将土豆片在热水中烫一下。3、捞出，过凉控干水分，装盘待用。4、热锅放油，烧至五成热时，下入土豆片。5、将...
- 8540
![红烧牛肉马铃薯怎么做-红烧牛肉马铃薯的做法]( "红烧牛肉马铃薯怎么做-红烧牛肉马铃薯的做法")
- “·特色:肉酥烂，薯面香，儿童喜吃。马铃薯有和中调胃、益气健脾等功效，与牛肉合用，营养更加丰富、全面，可促进儿童健康的发育成长。”食材明细主料牛腿肉（150克）马铃薯（100克）辅料葱段（适量）姜片（适量）配料酱油（15克）精盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）红烧牛肉马铃薯的做法步骤1...
- 26840
![茄汁玫瑰马铃薯卷怎么做-茄汁玫瑰马铃薯卷的做法]( "茄汁玫瑰马铃薯卷怎么做-茄汁玫瑰马铃薯卷的做法")
- “今天是520，来一束玫瑰花，不止能看，主要还是好吃，马铃薯和番茄酱更配哦~切马铃薯要快，不然容易变黑，所以有工具更方便。不能泡水，因为泡水后会脆，更难卷，放入模具后，可以适当整整型，让花型更好看。”食材明细主料马铃薯（1个）辅料盐（1小撮）番茄汁（1勺）橄榄油（1小勺）酸咸（口味）烘焙（工艺）半小时（耗...
- 24250
![起司马铃薯的做法 台湾起司马铃薯 起司马铃薯怎么做]( "起司马铃薯的做法 台湾起司马铃薯 起司马铃薯怎么做")
- “起司马铃薯是台湾逢甲夜市上一道著名的小吃，将炸好的土豆对半剖开再挖松，然后放上新鲜配料，最后淋上香香浓浓的起司酱汁，那黄澄澄的味觉享受，早已令人垂涎三尺；而数十种配料如：虾仁、杏鲍菇、章鱼、熏鸡肉…等食材，更将烤马铃薯的口感层次发挥得淋漓尽致。”食材明细主料马铃薯...
- 8121
![马铃薯派的做法 粗粮细吃——马铃薯派 马铃薯派怎么做]( "马铃薯派的做法 粗粮细吃——马铃薯派 马铃薯派怎么做")
- “提起派，不由得就会想起黄油、糖。。。是啊，现在，人人讲究健康饮食，主妇们也是为了健康而自己在家烘焙各种零嘴给孩子吃，既然是为了健康而做烘焙，那么，在食材的选择上面尽可能地做到低油少糖。今天美美特意将这款非常健康的派分享给大家，没有黄油的加入，派地带着微微的嚼劲，给孩子...
- 4711
![烤马铃薯怎么做-烤马铃薯的做法]( "烤马铃薯怎么做-烤马铃薯的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）黑胡椒碎（少许）辣椒面（少许）盐（少许）橄榄油（少许）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤马铃薯的做法步骤1、1-2个中等大小的土豆洗净，带皮（去皮随意）切小牙，2、加盐，黑胡椒，辣椒面和橄榄油搅匀3、烤盘内铺锡纸，把土豆摆在烤盘上，放烤箱中层，220度烤30分钟左右即可。...
- 6853
![马铃薯简介-马铃薯营养价值]( "马铃薯简介-马铃薯营养价值")
- 土豆又名马铃薯，想必大家都是很熟悉的，它可以作为一种主食，也可以作为一种菜肴出现在我们的餐桌上，很多人都是很喜欢吃土豆的。今天我们这边来详细介绍一下马铃薯：马铃薯具体有哪些营养价值？吃马铃薯对人体有哪些功效？马铃薯应该怎么烹饪更加美味营养？马铃薯营养价值有具体有哪些...
- 4093
![马铃薯浓汤怎么做-马铃薯浓汤的做法]( "马铃薯浓汤怎么做-马铃薯浓汤的做法")
- “因为是用“多功能料理机”做的，所以都没拍到什么照片，希望大家不要介意啊！更因为这碗“马铃薯浓汤”实在太好喝了，更不得不介绍给大家，希望你们会喜欢！”食材明细主料马铃薯（200克）洋葱（80克）辅料鲜牛奶（120克）无盐奶油（10克）橄榔油（20克）水（300克）鸡精粉（2茶匙）配料盐（适量）胡椒粉（适量）其他（口...
- 9536
![番茄牛尾骨汤怎么做-番茄牛尾骨汤的做法]( "番茄牛尾骨汤怎么做-番茄牛尾骨汤的做法")
- “牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。补气养血，强筋骨。益肾、胃气。含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。营养丰富。牛尾骨汤里富含钙元素，有利于宝宝骨骼的发育。有胡萝卜和洋葱调味，使牛肉香而不腻，口感更加丰富。”食材明细主料牛尾骨（500g）辅料番茄（1个）洋葱（1个）胡萝...
- 22448
![怎么做汤之马铃薯冷汤]( "怎么做汤之马铃薯冷汤")
- 怎么做汤，很多人以为做汤很简单，就是把菜放到锅里面一起煮，其实并不是这样的。很多食材需要精心的处理才会到达食材最本身的味道，现在超市里也有很多材料，为了汤更好喝的一些便捷调味料。但是小编今天要教大家一些不用特殊调味料也能做出很好喝的汤。怎么做汤之马铃薯冷汤一、...
- 19743
味味甜
