![西柚奶昔怎么做-西柚奶昔的做法]( "西柚奶昔怎么做-西柚奶昔的做法")
- 食材明细主料西柚（适量）辅料纯牛奶（适量）调料白砂糖（适量）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西柚奶昔的做法步骤1、西柚去皮剥出果肉备用。2、将果肉放入搅拌杯中。3、加入纯牛奶和适量白砂糖。4、搅拌杯搅拌至结束后即可。5、成品。6、成品。7、成品。...
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![摇摇西米奶昔的做法 西米饮品新搭配，摇摇西米奶昔 摇摇西米奶昔怎么做]( "摇摇西米奶昔的做法 西米饮品新搭配，摇摇西米奶昔 摇摇西米奶昔怎么做")
- “自己在家做饮品，好吃，也要好玩嘞，那可以试试摇摇西米奶昔的做法，摇起来~”食材明细主料饮爆点浓缩乳酸菌（70ml）小优茉莉茶汤（300ml）西米（100g）辅料饮爆点冰糖浆（20ml）冰块（150g）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）摇摇西米奶昔的做法步骤1、加入西米。2、加入冰块。3、倒入冰糖浆。4...
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![自制西瓜奶昔的做法 夏日饮品——自制西瓜奶昔 自制西瓜奶昔怎么做]( "自制西瓜奶昔的做法 夏日饮品——自制西瓜奶昔 自制西瓜奶昔怎么做")
- “奶昔主要的用意就是体现出一个“冰、凉”，夏日来一杯冰凉可口的西瓜奶昔，是十分解暑的哦~”食材明细主料西瓜（1牙）牛奶（1袋）辅料糖或蜂蜜（适量）冰块（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制西瓜奶昔的做法步骤1、准备材料：一牙西瓜和一包牛奶2、将西瓜用料理机打碎后，加入全...
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![好喝的蜜柚青瓜酸奶昔如何做简单又好吃]( "好喝的蜜柚青瓜酸奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蜜柚润肺，青瓜补水，两个都是果蔬界平凡却营养非凡的好东东,早上起来美美地喝上一杯蜜柚青瓜酸奶昔,一整天都像是容光焕发一样,精神抖擞地去上班.制作这杯饮料,也不会浪费太多的时间,早上起来弄好后,放到冰...
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![美味蜜柚青瓜酸奶昔如何做简单又好吃]( "美味蜜柚青瓜酸奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟在现在这种比较炎热的天气，就非常想喝比较凉爽的饮品，我比较喜欢喝酸奶，但单纯的酸奶已经满足不了我的需求了，所以我就自己在家里做蜜柚青瓜酸奶昔，蜜柚清热解火，青瓜有消肿补水的作用，酸甜可口又富有营养的蜜柚...
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![西红柿奶昔怎么做-西红柿奶昔的做法]( "西红柿奶昔怎么做-西红柿奶昔的做法")
- “牛奶中富含的钙质，是骨胳生长和维持安全有益的来源,西红柿酸甜可口，有益皮肤，提神，富含维生素C。,相信这一款超级组合的奶昔是您夏日里解暑又放心的健康美味,此奶昔口感清爽，清洁肠胃，美白肌肤，消除胃部涨肚感。想美容想瘦身的MM要多喝一些哦。”食材明细主料西红柿（100g）辅料纯...
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![曲奇西瓜奶昔的做法 瘦身利器，曲奇西瓜奶昔 曲奇西瓜奶昔怎么做]( "曲奇西瓜奶昔的做法 瘦身利器，曲奇西瓜奶昔 曲奇西瓜奶昔怎么做")
- “每个人都想吃得饱饱的又不会胖起来，每天都可以大吃特吃，今天我就教大家一个瘦身减肥的利器，曲奇奶油，本人喝了两个月减肥15斤，营养又健康一天只有5分钟早餐就搞定了，还可以减肥。真是胖友能的利器呀。”食材明细主料曲奇奶昔蛋白粉（25克）优质蛋白粉（10克）纤维素粉（10克）辅料水（250mk...
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![西柚酸奶蛋糕怎么做-西柚酸奶蛋糕的做法]( "西柚酸奶蛋糕怎么做-西柚酸奶蛋糕的做法")
- “春天是西柚收获的季节，我们也借此契机做一个西柚原汁蛋糕吧：）这个是原汁原味的食谱，唯一不一样是我把糖减了2/3。。。。所以美国胖子多多啊....嘿嘿，味道依然很好~”食材明细主料中筋面粉（1/2杯）辅料泡打粉（2勺）黄桃酸奶（1cup）西柚原汁（3勺）蔬菜油（1/2杯）配料盐（1/2勺）糖（1/3杯）甜味（口味）烤...
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![西瓜奶昔如何做简单又好吃]( "西瓜奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛奶：150ml西瓜：100g老酸奶：100ml辅料蜂蜜：适量具体步骤1.准备好所需要的材料2.将西瓜切成块放入搅拌机、将牛奶和酸奶倒入搅拌机3.盖上盖子，搅拌机搅拌1分钟即可4.好了，清新爽口的西瓜奶昔做成了，根据自己...
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![西柚酸奶奶昔怎么做-西柚酸奶奶昔的做法]( "西柚酸奶奶昔怎么做-西柚酸奶奶昔的做法")
- 食材明细主料西柚（一个）柑橘（一个）酸奶（100克）辅料水（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西柚酸奶奶昔的做法步骤1、提前准备好所需要的材料。2、水果类去皮备用。3、将所有材料放入榨汁机，加入少许温水，榨汁即可。4、完成，成品图，5、成品图6、成品图7、好喝。8、减肥餐9、成品...
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![西瓜香蕉奶昔怎么做-西瓜香蕉奶昔的做法]( "西瓜香蕉奶昔怎么做-西瓜香蕉奶昔的做法")
- “这个奶昔非常好吃，适合想减肥.爱美的朋友。”食材明细主料西瓜（适量）香蕉（适量）酸奶（适量）辅料坚果燕麦（适量）调料奥利奥饼干（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜香蕉奶昔的做法步骤1、准备好香蕉，西瓜。2、切好。3、酸奶，燕麦，奥利奥饼干。4、香蕉.西瓜.酸奶倒入料理杯里...
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![西柚酸奶怎么做-西柚酸奶的做法]( "西柚酸奶怎么做-西柚酸奶的做法")
- “西柚是集预防疾病及保健与美容于一身的水果，减肥、祛斑、美容。西柚含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，含有钾却不含钠，而且还含有能降低血液中胆固醇的天然果胶，因此是高血压和心血管疾病患者的最佳食疗水果。给早餐加加健康营养就来一杯西柚酸奶。”...
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![美味的红西柚酸奶昔如何做简单又好吃]( "美味的红西柚酸奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟很多人都特别喜欢甜品，尤其是小朋友，现在甜品的种类和口味也是层出不穷，味道各有千秋，甜而不腻，甜品不仅可以当早餐吃，下午加餐也是不错的选择哦。今天我要做的就是美味的红西柚酸奶昔，可以带到小朋友一起做哦，既...
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![红西柚酸奶昔如何做简单又好吃]( "红西柚酸奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸奶里面含有丰富的益生菌，有清肠道助消化的功效，营养价值也是极高的，奶昔是我们经常吃到的甜品，味道香甜，有很浓郁的奶香味，是一道非常抢手的饮品哦，今天我要做的就是红西柚酸奶昔，香甜的奶香味中加入酸甜的西柚...
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![西红柿香蕉奶昔怎么做-西红柿香蕉奶昔的做法]( "西红柿香蕉奶昔怎么做-西红柿香蕉奶昔的做法")
- 食材明细主料香蕉（3个）西红柿（3个）辅料牛奶（一袋）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿香蕉奶昔的做法步骤1、提前准备好材料。2、把香蕉，西红柿切好。3、将切好的香蕉，西红柿放入榨汁机，加入牛奶榨汁2分钟。4、倒入杯子享用。...
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![柚子奶昔怎么做-柚子奶昔的做法]( "柚子奶昔怎么做-柚子奶昔的做法")
- “柚子果肉清香，营养丰富，有很高的药用价值。具有清热化痰，润肺清肠，健胃消食，健脾补血等功效。用柚子搭配纯牛奶做奶昔，不但非常好喝，而且有着有助于养颜护肤，提高免疫力，预防癌症，保护心血管等功效。养生的一款健康饮品。”食材明细主料柚子果肉（400g）纯牛奶（440ml）辅料冷开水（90ml）奶...
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![西瓜酸奶奶昔怎么做-西瓜酸奶奶昔的做法]( "西瓜酸奶奶昔怎么做-西瓜酸奶奶昔的做法")
- ““清凉消暑”酸酸甜甜，冰凉爽滑，清凉夏日饮品，粉粉的颜色使人陶醉！”食材明细主料西瓜（适量）辅料酸奶（一袋）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜酸奶奶昔的做法步骤1、切开的西瓜。2、切块，去籽。3、酸奶，备用。4、西瓜放入榨汁机里榨汁。5、已榨好。6、倒入碗中。7、再倒入酸...
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![粒粒西瓜奶昔怎么做-粒粒西瓜奶昔的做法]( "粒粒西瓜奶昔怎么做-粒粒西瓜奶昔的做法")
- “美味的西瓜奶昔配上西瓜果肉，夏天来上一杯在好不过了。”食材明细主料西瓜（一块）辅料牛奶（半瓶）调料白糖（半勺）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粒粒西瓜奶昔的做法步骤1、用水果刀将西瓜皮，西瓜肉分离。2、用水果刀将西瓜切块。3、将切好的西瓜块，牛奶，白糖放在榨汁机里榨汁。4...
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![香蕉西红柿奶昔怎么做-香蕉西红柿奶昔的做法]( "香蕉西红柿奶昔怎么做-香蕉西红柿奶昔的做法")
- “天热喝它最好，酸酸甜甜。”食材明细主料香蕉（一根）西红柿（两个）辅料酸奶（一盒200g）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉西红柿奶昔的做法步骤1、香蕉一根。2、西红柿两个。3、酸奶一盒。4、香蕉去皮切块，西红柿切块，放入榨汁机，打汁。5、已打好。6、倒入碗中。7、放入酸奶。8、...
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![西瓜芒果奶昔怎么做-西瓜芒果奶昔的做法]( "西瓜芒果奶昔怎么做-西瓜芒果奶昔的做法")
- “芒香浓郁，爽滑冰凉。”食材明细主料芒果（半个）西瓜球（适量）辅料蓝莓（适量）牛奶（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜芒果奶昔的做法步骤1、冷藏芒果半个。2、用小勺挖进搅拌机。3、适量冷藏牛奶。4、打成细腻奶昔。5、挖好的西瓜球。6、洗净的蓝莓。7、奶昔倒入杯中。8、...
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![曲奇西瓜奶昔的做法 曲奇西瓜奶昔，减肥利器 曲奇西瓜奶昔怎么做]( "曲奇西瓜奶昔的做法 曲奇西瓜奶昔，减肥利器 曲奇西瓜奶昔怎么做")
- “曲奇蛋白粉25克，蛋白粉10，纤维素粉5克，西瓜少量，250ml温水。”食材明细主料曲奇蛋白粉（25g）纤维素粉（5g）蛋白粉（10g）辅料温水（250ml）西瓜（少量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）曲奇西瓜奶昔的做法步骤1、准备好的材料，曲奇蛋白粉，跟蛋白粉，纤维素粉我是提前打包好的。要知道是哪个牌子...
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![健康的红西柚酸奶昔如何做简单又好吃]( "健康的红西柚酸奶昔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟柚子清热去火，不仅味道鲜美，更是减肥的不二之选。怎么样才能在家中制作一杯可口的奶昔呢，今天就要来给大家介绍这一款红西柚酸奶昔，酸奶含有丰富的益生菌，非常帮助消化，就算是饭后也可以来上一杯，自己在家中用水...
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![西瓜奶昔怎么做-西瓜奶昔的做法]( "西瓜奶昔怎么做-西瓜奶昔的做法")
- “秋季注意养生了，天天看#姐姐的早餐#都种草了。几乎隔几天也做一次，暮色今天推荐奶昔。搭配早餐或者下午茶都行，简单几分钟，香甜又滋润，常吃身体好。”食材明细主料黄西瓜（1杯）辅料牛奶（1盒）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜奶昔的做法步骤1、把西瓜切掉外皮，拿掉瓜子，切块备...
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![酸奶西瓜奶昔怎么做-酸奶西瓜奶昔的做法]( "酸奶西瓜奶昔怎么做-酸奶西瓜奶昔的做法")
- 食材明细主料牛奶（一袋）酸奶（一盒）西瓜（1/4个）辅料糖（适量）水（适量）奶香（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶西瓜奶昔的做法步骤1、西瓜1/4足够了，去籽，切块。2、牛奶一袋。3、酸奶一盒。4、把牛奶和酸奶倒入一个容器中，加适量水、白糖，搅拌均匀。（喜欢浓稠的少加水，喜欢稀一些的，多放些水...
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![西柚桃子奶盖饮怎么做-西柚桃子奶盖饮的做法]( "西柚桃子奶盖饮怎么做-西柚桃子奶盖饮的做法")
- “综合味道非常棒，三种原料各为互补。西柚清爽解了奶盖的腻，奶油与桃子的加入让西柚的苦不会太突出！”食材明细主料西柚（2个）水蜜桃（2个）辅料炼乳（10g）糖（10g）牛奶（50ml）淡奶油（100ml）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西柚桃子奶盖饮的做法步骤1、先将原物料准备好（炼乳未入镜）。2、将...
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味味甜
