![煎杏鲍菇的做法 低脂少油煎杏鲍菇 煎杏鲍菇怎么做]( "煎杏鲍菇的做法 低脂少油煎杏鲍菇 煎杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（6个）盐（适量）黑胡椒粒（适量）辅料油（少许）原味（口味）未知（难度）煎杏鲍菇的做法步骤1、洗干净的杏鲍菇切片加入盐水中泡30分2、锅内加入少许油烧热加入杏鲍菇片分次煎软3、将煎好的杏鲍菇加入锅中加入盐和黑胡椒开中大火翻炒4、最后装盘。小窍门这道菜简单又鲜美。...
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![煎酿杏鲍菇怎么做-煎酿杏鲍菇的做法]( "煎酿杏鲍菇怎么做-煎酿杏鲍菇的做法")
- “杏鲍菇是一种营养丰富的食材，但遗憾的是它很难入味，做好吃了不容易。但这道菜却巧妙地解决这个问题，试想一下将肉都喂到杏鲍菇的嘴里了它能不好吃吗。”食材明细主料杏鲍菇（2个）胡萝卜（一小段）莴笋（一小段）猪肉馅（100g）辅料葱（少许）油（少许）料酒（少许）生抽（少许）老抽（少许）糖（少许）醋（少许）蚝油（...
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![香煎杏鲍菇怎么做-香煎杏鲍菇的做法]( "香煎杏鲍菇怎么做-香煎杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（200g）辅料葱（适量）蒜（适量）调料生抽（1匙）花生油（30g）黑胡椒碎（少许）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香煎杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇切后片，两面再切十字花刀。2、杏鲍菇切好后入开水锅焯一下，蘑菇类我喜欢先焯水再做。3、葱蒜切末备用。4、杏鲍菇焯好后过凉...
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![鱼香杏鲍菇的做法 低卡鱼香杏鲍菇 鱼香杏鲍菇怎么做]( "鱼香杏鲍菇的做法 低卡鱼香杏鲍菇 鱼香杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（1个）青椒（半个）胡萝卜（半根）蒜（3瓣）香葱（1根）黑木耳（（泡发的）50g）辅料剁椒（1大匙）全麦粉（（勾芡用）适量）调料酱油（1大匙）蚝油（1大匙）老抽（1/2匙）盐（适量）零卡糖（1小匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼香杏鲍菇的做法步骤1、材料备齐，木耳泡水。2、杏鲍菇，木耳，胡萝卜。青椒切丝。蒜，...
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![蚝油杏鲍菇的做法 耗油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 耗油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（200克）辅料胡萝卜（1段）青红椒（适量）姜（3片）配料耗油（20毫升）食用油（40克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油杏鲍菇的做法步骤1、制作材料：杏鲍菇200克，胡萝卜1小段，配料：青红椒几片，姜3片。调料：耗油20毫升，食用油40克。2、杏鲍菇洗净。3、切片然后再杏鲍菇片剞十字...
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![黄油煎杏鲍菇怎么做-黄油煎杏鲍菇的做法]( "黄油煎杏鲍菇怎么做-黄油煎杏鲍菇的做法")
- “喜欢吃杏鲍菇，有种脆的韧劲，还能吃肉肉的感觉哈哈。用黄油煎杏鲍菇，再洒点黑椒粉，很简单但是很香很好吃。”食材明细主料杏鲍菇（320克）辅料黄油（40克）现磨黑椒粉（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄油煎杏鲍菇的做法步骤1、材料；2、杏鲍菇洗净切片；3、电饼铛预热后，放入...
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![少油版蚝油杏鲍菇的做法 少油版的蚝油杏鲍菇 少油版蚝油杏鲍菇怎么做]( "少油版蚝油杏鲍菇的做法 少油版的蚝油杏鲍菇 少油版蚝油杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（200g）胡萝卜（一小块）黑木耳（适量）辅料生抽（1茶匙）蚝油（1大勺）盐（适量）胡椒粉（适量）水淀粉（适量）香油（适量）大蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）少油版蚝油杏鲍菇的做法步骤1、将杏鲍菇、胡萝卜、水发木耳全部洗净切丝2、将切好的杏鲍菇、胡萝卜、木耳焯烫一下，控水...
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![蚝油杏鲍菇的做法 家常小菜——蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 家常小菜——蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（一个）胡萝卜（半个）青椒（一个）辅料食用油（适量）蒜（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇洗净切成块备用。2、胡萝卜去皮洗净切成0.5厘米厚的块，青椒去籽洗净切成块，蒜去皮切成片备用。3、炒锅上火，倒入食用油烧热，放入...
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![蚝油杏鲍菇的做法 家常小炒-----蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 家常小炒-----蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇学名：菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱。这道菜其实特别简单，没什么难度，，可根椐自己的喜好，加点青椒丝，木耳丝也不错，颜色更丰富，营...
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![蚝油杏鲍菇的做法 家常菜：蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 家常菜：蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱。”食材明细主料杏鲍菇（2个）辅料葱花（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）...
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![蚝油杏鲍菇的做法 【蚝油杏鲍菇】 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 【蚝油杏鲍菇】 蚝油杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇，又名刺芹侧耳，是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。”食材明细主料杏鲍菇（2个）胡萝卜（...
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![低卡香烤杏鲍菇怎么做-低卡香烤杏鲍菇的做法]( "低卡香烤杏鲍菇怎么做-低卡香烤杏鲍菇的做法")
- “适合减肥健身的小伙伴！”食材明细主料杏鲍菇（1个）辅料蒜（6瓣）白芝麻（少许）调料生抽（15ml）料酒（15ml）黑胡椒（2g）椒盐粉（2g）孜然粉（2g）辣椒粉（2g）橄榄油（20ml）葱花（少许）咸香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）低卡香烤杏鲍菇的做法步骤1、烤盘铺铝箔纸，将杏鲍菇撕成丝放入烤盘中。2、在杏鲍菇上撒生抽...
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![健康少油烧杏鲍菇的做法 [快手菜]——健康少油烧杏鲍菇 健康少油烧杏鲍菇怎么做]( "健康少油烧杏鲍菇的做法 [快手菜]——健康少油烧杏鲍菇 健康少油烧杏鲍菇怎么做")
- “杏鲍菇是我们家的最爱，不论是干煸、炒肉、做拌面的调和，小宝都很喜欢。”食材明细主料杏鲍菇（4个）火腿（1节）尖椒（1根）辅料蒜末（适量）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康少油烧杏鲍菇的做法步骤1、准备主料。2、杏鲍菇洗净、...
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![香煎杏鲍菇的做法 菜鸟也能做的【香煎杏鲍菇】 香煎杏鲍菇怎么做]( "香煎杏鲍菇的做法 菜鸟也能做的【香煎杏鲍菇】 香煎杏鲍菇怎么做")
- “想获取更详细的制作过程，请复制以下优酷视频链接地址：_show/id_XMTUwMjM1NTgzMg==”食材明细主料杏鲍菇（1个）五花肉（适量）辅料青豆（适量）小红椒（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香煎杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇一个，切成厚片，筷子一根，斩断劈成小木架，厚...
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![素烧杏鲍菇的做法 素烧杏鲍菇❗️低盐低脂减肥菜 素烧杏鲍菇怎么做]( "素烧杏鲍菇的做法 素烧杏鲍菇❗️低盐低脂减肥菜 素烧杏鲍菇怎么做")
- “一直都比较喜欢吃各种菌类，常吃菌菇可提高自身免疫力，增强体质，菌菇营养高，蛋白质丰富，热量很低，今天用杏鲍菇做一道减脂菜，低盐低脂，好吃不长肉。”食材明细主料杏鲍菇（3个）紫甘蓝（2片）圆生菜（2片）辅料小米辣（1个）白芝麻（2g）调料轻盐牡蛎酱油（2勺）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素烧杏...
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![蚝油杏鲍菇的做法 【河北】蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 【河北】蚝油杏鲍菇 蚝油杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（500g）胡萝卜（一根）辅料酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油杏鲍菇的做法步骤1、锅里加油，放入葱花2、炸香葱花加入杏鲍菇和胡萝卜3、加入盐，适量蚝油，和酱油翻炒至杏鲍菇软就可以了...
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![油炸杏鲍菇的做法 【北京】油炸杏鲍菇 油炸杏鲍菇怎么做]( "油炸杏鲍菇的做法 【北京】油炸杏鲍菇 油炸杏鲍菇怎么做")
- “春节已过，大家也应该回到自己的王作岗位中继续忙碌了。今天朋友圈都在励志减肥，而我至今还回味春节大餐中的一道菜，油炸杏鲍菇。当时，在姥姥家吃的，舅妈炸了两盘都不够吃，小朋友一人就据为己有了一盘。杏鲍菇营养丰富，且具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力...
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![煎杏鲍菇怎么做-煎杏鲍菇的做法]( "煎杏鲍菇怎么做-煎杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（2个）辅料植物油（适量）黑胡椒粉（适量）辣椒粉（适量）调料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）煎杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇洗净沥干，切段，再切花刀。2、不粘锅洗净，抹干。3、中火，倒油，晃匀。4、放入杏鲍菇，煎黄。5、1分钟翻面。6、调料加...
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![牛油海盐煎杏鲍菇怎么做-牛油海盐煎杏鲍菇的做法]( "牛油海盐煎杏鲍菇怎么做-牛油海盐煎杏鲍菇的做法")
- “海盐牛油煎杏鲍菇 第一次吃杏鲍菇，就喜欢上了它的口感和味道，滑嫩细腻，，像肥美的肉肉，又没有肉的油腻和腥气，清甜中夹杂了淡淡的奶味。之前切薄片在平底锅煎过，也扯成丝和肉丝一起炒过，但是发现还是用牛油煎的味道最好，任何食材，吃它原本的味道，是最美妙的。无须太多佐料烹炒煎炒...
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![香煎杏鲍菇的做法 【香辣开胃】香煎杏鲍菇 香煎杏鲍菇怎么做]( "香煎杏鲍菇的做法 【香辣开胃】香煎杏鲍菇 香煎杏鲍菇怎么做")
- “最近爸爸来我们家里玩，一进厨房，看见一大袋杏鲍菇就头疼~~~都说杏鲍菇有杏仁香味，且菌肉肥厚如鲍鱼~~可爸爸偏偏不喜欢杏鲍菇~~~~问其原因，答日：“吃来水臭水臭的”~~~~炒的，蒸的，煮的，炖的都不喜欢~~~这次干脆来个煎的~~~~~先将杏鲍菇煎出金黄色泽，再同山椒酱炒匀，撒上葱花~~~难...
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![杏鲍菇煎蛋怎么做-杏鲍菇煎蛋的做法]( "杏鲍菇煎蛋怎么做-杏鲍菇煎蛋的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（100g）鸡蛋（2个）辅料精盐（½匙）胡椒粉（1匙）面粉（2匙）橄榄油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇煎蛋的做法步骤1、杏鲍菇洗净切片。2、鸡蛋打入碗中，加盐和胡椒粉拌匀。3、再加面粉调成蛋糊。4、杏鲍菇片浸入蛋糊中。5、烧红油锅，倒入蛋糊。6、中小火煎至...
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![蚝油木耳杏鲍菇的做法 少油版--蚝油木耳杏鲍菇 蚝油木耳杏鲍菇怎么做]( "蚝油木耳杏鲍菇的做法 少油版--蚝油木耳杏鲍菇 蚝油木耳杏鲍菇怎么做")
- “一直很喜欢蚝油做的东西，想来想去除了蚝油香菇神马的就没做过了，后来想到一次在外边吃过的蚝油杏鲍菇，于是又开始自己倒持了，，而且比起餐馆，自己又稍加了很多油，外边的太油腻，自己做的吃着也舒服清爽，很适合许多怕胖的妹纸哟，鲜的眉毛掉下来想必大家都懂的的。”食材明细主料杏鲍...
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![干煎杏鲍菇怎么做-干煎杏鲍菇的做法]( "干煎杏鲍菇怎么做-干煎杏鲍菇的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（300克）辅料李锦记生抽（适量）蚝油（适量）孜然粉（适量）樱桃番茄（2个）香菜（2根）孜然（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干煎杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇洗好焯水，过冷水后轻轻挤下水2、平底锅放入适量油，把杏鲍菇一个一个放入锅里，先大火两面煎干水份，3、然后放入生抽，蚝油小火...
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![蚝油杏鲍菇的做法 [蚝油杏鲍菇] 蚝油杏鲍菇怎么做]( "蚝油杏鲍菇的做法 [蚝油杏鲍菇] 蚝油杏鲍菇怎么做")
- “不知什么时候喜欢上了吃杏鲍菇，吃起来即鲜美，做起来又简单，算是味美又营养的快手菜。在家我喜欢用不粘锅来做，每次用一点点油就行了，吃着也清爽不油腻，最适合夏天减肥的同学们，因为它嚼起来有肉肉的感觉，也能解解馋！”食材明细主料杏鲍菇（2根）辅料蒜末（适量）蚝油（适量）胡椒粉（少许）香油（...
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![杏鲍菇炒腊八蒜的做法 低油更健康：杏鲍菇炒腊八蒜 杏鲍菇炒腊八蒜怎么做]( "杏鲍菇炒腊八蒜的做法 低油更健康：杏鲍菇炒腊八蒜 杏鲍菇炒腊八蒜怎么做")
- “杏鲍菇用平底锅煎一下，放些调料，就十分美味。低油更健康，还保留了杏鲍茹本身的鲜美味道。”食材明细主料杏鲍菇（1根）腊八蒜（10瓣）辅料腊八蒜醋（15ML）生抽（5ML）糖（5克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒腊八蒜的做法步骤1、杏鲍菇洗净切片，放入平底锅上，开中火加热。2、煎至杏...
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味味甜
![健康少油烧杏鲍菇的做法 [快手菜]——健康少油烧杏鲍菇 健康少油烧杏鲍菇怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fb/26fc/25fcebfe10b5dddce4701e89d0818173274ce877044d-s.jpg "健康少油烧杏鲍菇的做法 [快手菜]——健康少油烧杏鲍菇 健康少油烧杏鲍菇怎么做")
![蚝油杏鲍菇的做法 [蚝油杏鲍菇] 蚝油杏鲍菇怎么做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/25ff/25fcebfe10b7dedfe7761b8bd78c83782348ef7c054b53-s.jpg "蚝油杏鲍菇的做法 [蚝油杏鲍菇] 蚝油杏鲍菇怎么做")
