![肉丝胡萝卜炒大头菜怎么做-肉丝胡萝卜炒大头菜的做法]( "肉丝胡萝卜炒大头菜怎么做-肉丝胡萝卜炒大头菜的做法")
- “这种扁包菜，我们这边叫大头菜。包菜中含有大量的维生素C、维生素E以及β胡萝卜素等多种元素。包菜总的维生素含量要比西红柿高出三倍，因此食用包菜具有非常强的抗氧化作用以及抗衰老作用。食用新鲜的包菜还有消炎杀菌的作用，对外伤肿疼、咽喉疼痛、牙疼、胃疼患者具有非常...
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![胡萝卜丝炒肉丝怎么做-胡萝卜丝炒肉丝的做法]( "胡萝卜丝炒肉丝怎么做-胡萝卜丝炒肉丝的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）猪肉（适量）辅料料酒（适量）葱（适量）姜（适量）酱油（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜丝炒肉丝的做法步骤1、肉切成丝，提前用料酒、盐、酱油腌制20分钟以上。2、胡萝卜去皮处理成丝，如果用插菜板请小心不要伤手。3、油热下姜、葱。4、加肉丝炒变...
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![肉丝炒胡萝卜怎么做-肉丝炒胡萝卜的做法]( "肉丝炒胡萝卜怎么做-肉丝炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）辅料胡萝卜（一根）辣椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）五香粉（适量）生姜（适量）大蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒胡萝卜的做法步骤1、材料2、切好材料3、将锅烧热放入食用油微热放入姜片蒜片，再放入肉丝翻炒片刻，放入少量食盐翻炒4、放入胡萝卜翻炒放五...
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![芹菜胡萝卜炒肉丝怎么做-芹菜胡萝卜炒肉丝的做法]( "芹菜胡萝卜炒肉丝怎么做-芹菜胡萝卜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料肉丝（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、肉丝2、芹菜切段3、胡萝卜切丝4、肉丝加入料酒和生抽拌匀腌制片刻5、锅中放入适量油烧热后下入肉丝翻炒6、炒至肉丝变色后放入芹菜和胡萝卜7...
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![包菜胡萝卜炒肉丝怎么做-包菜胡萝卜炒肉丝的做法]( "包菜胡萝卜炒肉丝怎么做-包菜胡萝卜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料包菜（1颗）胡萝卜（半根）辅料里脊肉（100g）蒜末（适量）调料食用油（适量）生抽（适量）黄酒（适量）胡椒粉（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）鸡粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）包菜胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、食材，新鲜包菜一颗，半根去皮胡萝卜，里脊肉洗净切丝。2、先把里脊肉丝用...
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![香菜胡萝卜炒肉丝怎么做-香菜胡萝卜炒肉丝的做法]( "香菜胡萝卜炒肉丝怎么做-香菜胡萝卜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料香菜（1把）胡萝卜（1根）猪瘦肉（约100克）辅料生抽（适量）盐（适量）葱（少许）姜（适量）腌肉料生抽（1小勺）老抽（半勺）水淀粉（2小勺）植物油（1小勺）十三香（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菜胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、还是老爸从山东带回来的香菜，洗净2、切断3、胡萝卜去皮擦成丝4、猪肉...
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![胡萝卜榨菜炒肉丝怎么做-胡萝卜榨菜炒肉丝的做法]( "胡萝卜榨菜炒肉丝怎么做-胡萝卜榨菜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）榨菜（一包）猪肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）生粉（适量）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜榨菜炒肉丝的做法步骤1、备好材料，猪肉切丝加入盐酱油，料酒，生粉，油拌匀腌制10分钟。2、锅里热油倒入肉丝炒至变色加入蒜末...
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![胡萝卜丝炒大蒜叶怎么做-胡萝卜丝炒大蒜叶的做法]( "胡萝卜丝炒大蒜叶怎么做-胡萝卜丝炒大蒜叶的做法")
- “胡萝卜丝炒大蒜叶，一道快手的家常小炒。孩子上学用眼比较多，常给孩子吃胡萝卜可以缓解眼疲劳，不过孩子都喜欢吃肉，所以加上少许五花肉在里面一起炒，这样蔬菜带着肉香味，孩子特别爱吃，又香又下饭。”食材明细主料胡萝卜（1根）五花肉（50克）大蒜叶（150克）辅料盐（3克）料酒（半汤匙）咸鲜（口味）炒（...
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![肉炒胡萝卜丝怎么做-肉炒胡萝卜丝的做法]( "肉炒胡萝卜丝怎么做-肉炒胡萝卜丝的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（2根）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）花生油（适量）鸡精（适量）醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉炒胡萝卜丝的做法步骤1、原料：胡萝卜，猪肉。2、胡萝卜斜切薄片。3、再切成丝，肉切丝。4、锅中加油，加葱姜蒜片翻炒，在加肉炒。5、在放入胡萝卜丝炒，加...
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![肉丝胡萝卜炒金针的做法 肉丝胡萝卜炒金针 肉丝胡萝卜炒金针怎么做]( "肉丝胡萝卜炒金针的做法 肉丝胡萝卜炒金针 肉丝胡萝卜炒金针怎么做")
- “这道菜由可以增强人体免疫力的猪肉与可以抑制血糖升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病的金针菇、以及胡萝卜搭配炒制。胡萝卜含有植物纤维，可以加强肠道的蠕动，通便防癌。胡萝卜还可以健脾养胃，益肝明目。胡萝卜的降糖，降脂，降压，强心的作用也很突出。由此，决定了这道普通的菜品是...
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![肉丝炒白菜胡萝卜怎么做-肉丝炒白菜胡萝卜的做法]( "肉丝炒白菜胡萝卜怎么做-肉丝炒白菜胡萝卜的做法")
- 食材明细主料肉丝（适量）白菜（适量）葱花（一根）辅料胡萝卜（半个）调料玉米油（8毫升）盐（2克）玉米淀粉（一勺）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒白菜胡萝卜的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉丝大火煸炒一分钟。3、倒入胡萝卜大火煸炒一分钟。4、倒入大...
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![胡萝卜白菜炒肉丝怎么做-胡萝卜白菜炒肉丝的做法]( "胡萝卜白菜炒肉丝怎么做-胡萝卜白菜炒肉丝的做法")
- “小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2～3倍。是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃，可用小白菜煮汤加盐或糖令其...
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![胡萝卜炒肉丝的做法 清淡的胡萝卜炒肉丝 胡萝卜炒肉丝怎么做]( "胡萝卜炒肉丝的做法 清淡的胡萝卜炒肉丝 胡萝卜炒肉丝怎么做")
- “搬房子后有一个多月没做饭了，天天吃快餐真的很烦，今天终于去发展银行充了煤气卡了，开始做菜，我是初学者，慢慢学习~~图片都是用手机拍摄的”食材明细主料猪肉（250G）红萝卜（半条）辅料蒜（适量）葱（适量）配料盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒肉丝的做法步骤...
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![胡萝卜芥菜炒肉丝怎么做-胡萝卜芥菜炒肉丝的做法]( "胡萝卜芥菜炒肉丝怎么做-胡萝卜芥菜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）芥菜梗（适量）胡萝卜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜芥菜炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、芥菜梗清洗干净。3、芥菜梗、胡萝卜切片。4、锅中...
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![胡萝卜菜丝的做法 素食小炒——胡萝卜菜丝 胡萝卜菜丝怎么做]( "胡萝卜菜丝的做法 素食小炒——胡萝卜菜丝 胡萝卜菜丝怎么做")
- “胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。经常食用可以增强人体的抗癌能力，所以被称为“预防癌症的蔬菜”。中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。包心菜性平、味甘，归脾、胃经;卷心菜可补骨髓...
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![胡萝卜包菜炒肉丝怎么做-胡萝卜包菜炒肉丝的做法]( "胡萝卜包菜炒肉丝怎么做-胡萝卜包菜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）胡萝卜（适量）包菜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜包菜炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、胡萝卜、包菜切丝。3、锅中放油烧热，放入肉丝滑炒变色盛出。4...
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![芥菜芯胡萝卜炒肉丝怎么做-芥菜芯胡萝卜炒肉丝的做法]( "芥菜芯胡萝卜炒肉丝怎么做-芥菜芯胡萝卜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）芥菜芯（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芥菜芯胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、芥菜芯去皮，胡萝卜、香葱清洗。3、芥菜芯、胡萝卜...
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![黄花菜胡萝卜炒肉丝怎么做-黄花菜胡萝卜炒肉丝的做法]( "黄花菜胡萝卜炒肉丝怎么做-黄花菜胡萝卜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料黄花菜（适量）胡萝卜（适量）瘦肉（适量）辅料黑木耳（适量）洋葱（适量）生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝。2、加入适量生粉生抽糖胡椒粉油盐拌匀。3、胡萝卜切丝。4、黄花菜泡发飞...
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![胡萝卜丝炒肉怎么做-胡萝卜丝炒肉的做法]( "胡萝卜丝炒肉怎么做-胡萝卜丝炒肉的做法")
- “胡萝卜非常有营养，维生素A对眼睛非常有好处哦”食材明细主料猪肉（120g）胡萝卜（400g）辅料大蒜（适量）蚝油（适量）食用油（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝炒肉的做法步骤1、胡萝卜洗干净，去蒂2、用刨丝器刨成胡萝卜丝3、猪肉切成片或丝都可以4、大蒜子去皮，切碎5、...
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![韭菜苔胡萝卜炒肉丝怎么做-韭菜苔胡萝卜炒肉丝的做法]( "韭菜苔胡萝卜炒肉丝怎么做-韭菜苔胡萝卜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料肉丝（适量）韭菜苔（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜苔胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、韭菜苔胡萝卜切丝。2、锅中放入适量油烧热后放入肉丝煸炒片刻后放入韭菜苔和胡萝卜丝煸炒片刻后放入适量生抽后翻炒均匀即可。3、装盘。...
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![榨菜胡萝卜炒肉丝怎么做-榨菜胡萝卜炒肉丝的做法]( "榨菜胡萝卜炒肉丝怎么做-榨菜胡萝卜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料榨菜（适量）胡萝卜（适量）瘦肉（适量）辅料辣椒（适量）大蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、准备好食材。2、锅中倒入油爆炒肉丝。3、锅中留油加入胡萝卜榨菜翻炒4、加入大蒜辣椒5、倒入肉丝翻炒均匀6、加入青辣椒翻炒断生，加入少许盐生...
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![肉丝炒芹菜胡萝卜的做法 爽脆鲜嫩下饭的肉丝炒芹菜胡萝卜 肉丝炒芹菜胡萝卜怎么做]( "肉丝炒芹菜胡萝卜的做法 爽脆鲜嫩下饭的肉丝炒芹菜胡萝卜 肉丝炒芹菜胡萝卜怎么做")
- “秋老虎来了，可别甩开腮帮子大鱼大肉猛吃，因为经过苦夏的煎熬，肠胃还处于“苏醒”状态，荤腻吃得太多，更容易着凉上火，再来个秋燥，没完没了的咳嗽也真烦人哪！在饮食上要由清淡逐渐过度到厚味儿，肉丝炒菜其实就挺好，互相借味，又解馋又不上火。此季的叶子菜渐少，根茎菜更适合炒肉丝、肉...
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![胡萝卜炒肉丝怎么做-胡萝卜炒肉丝的做法]( "胡萝卜炒肉丝怎么做-胡萝卜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）辅料肉（适量）青椒（1个）大蒜叶（适量）调料盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）十三香（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、胡萝卜青椒切丝。2、肉切丝，加适量盐，十三香，料酒，生抽，淀粉腌制10分钟。3、起锅热油，滑散肉丝，盛出备用。4、锅里留...
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![洋葱胡萝卜丝炒肉的做法 #下饭菜#洋葱胡萝卜丝炒肉 洋葱胡萝卜丝炒肉怎么做]( "洋葱胡萝卜丝炒肉的做法 #下饭菜#洋葱胡萝卜丝炒肉 洋葱胡萝卜丝炒肉怎么做")
- “营养丰富，气味辛辣，可以当作为配料入菜，可去腥提香；也可以独成一菜，或是炒食、凉拌，开胃消食，增进食欲，还有一定的提神作用，供给脑细胞热能，孩子今天的晚餐就是吃的这一道菜，味美下饭，百吃不厌。食材：瘦肉120克、洋葱120克、胡萝卜100克。配料：姜适量、蒜适量、蚝油适量、生抽适量、...
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![松花菜胡萝卜炒肉丝怎么做-松花菜胡萝卜炒肉丝的做法]( "松花菜胡萝卜炒肉丝怎么做-松花菜胡萝卜炒肉丝的做法")
- 食材明细主料夹心肉（适量）松花菜（适量）胡萝卜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）松花菜胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、夹心肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、松花菜清洗干净。3、沸水中加点盐，放入松花菜焯水2分...
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味味甜
