![养生秋葵怎么做-养生秋葵的做法]( "养生秋葵怎么做-养生秋葵的做法")
- 食材明细主料秋葵（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）鸡粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）养生秋葵的做法步骤1、秋葵，姜切粒，蒜切粒备好2、秋葵去头去尾，切成两半备用3、水烧开，下入秋葵煮3分钟捞出，汤不要倒掉4、捞出的秋葵摆好盘备用（也可以不摆，美观而已）5、锅里...
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![养生的白灼秋葵如何做简单又好吃]( "养生的白灼秋葵如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：100辅料油：适量盐：适量酱油：适量芥末：适量具体步骤1.秋葵洗净去掉头尾2.锅中水煮开3.倒入秋葵焯熟4.捞出秋葵过冷水5.小碗用盐油、酱油、芥末调和好，秋葵沾上调料即可食用烹饪技巧调料可以因人口味而...
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![秋葵蒸蛋的做法 养胃早餐~秋葵蒸蛋 秋葵蒸蛋怎么做]( "秋葵蒸蛋的做法 养胃早餐~秋葵蒸蛋 秋葵蒸蛋怎么做")
- “众所周知，秋葵是一种营养价值很高的保健蔬菜，诸多功效自不必多说，尤其保护胃黏膜，对胃特别好，一般饭店里凉菜居多，也会辣一些凉一些，个人觉得如果早餐用它来蒸蛋，更好吃，而且养胃效果更好，一早上就吃美味的秋葵蒸蛋，黏糊糊热乎乎，胃里好舒服。”食材明细主料鸡蛋（1个）秋葵（2个）枸杞子（几...
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![秋葵炒玉米怎么做好吃-秋葵营养丰富]( "秋葵炒玉米怎么做好吃-秋葵营养丰富")
- 秋葵是比较常见的蔬菜，但是呢很多人都不会烧秋葵，因为感觉秋葵不知道买回来怎么制作。那今天小编就来教大家用秋葵制作一道美味的食物，当然秋葵，还要搭配另外一种食材，那就是玉米。做出好吃的秋葵炒玉米，让我们的餐桌上又多一道丰富的美食。秋葵营养丰富，秋葵炒玉米怎么做好吃准...
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![秋葵生吃]( "秋葵生吃")
- 秋葵是一种可以生吃的食品，所以以后再也不要问大家秋葵生吃可以吗的问题了。但是秋葵生吃的口感怎么样呢，有没有做熟了吃好吃呢，想必没有吃过的人是不知道的，那么就请大家看看下面文本的介绍，秋葵生吃的一些问题就会知道了。秋葵生吃秋葵生吃可以吗秋葵可以生吃黄秋葵幼嫩荚果...
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![秋葵炒生菜片怎么做-秋葵炒生菜片的做法]( "秋葵炒生菜片怎么做-秋葵炒生菜片的做法")
- “姐从大庆带来几颗大生菜，自家种的，长得真好，生菜叶被吃光了，剩下生菜颈觉得扔了好可惜，掐一下很嫩，怎么说它也是绿色食材，于是去皮切片，直接炒秋葵，没想到脆嫩脆嫩的特别好吃，你家的生菜颈是不是都扔了，以前我家也都扔掉，现在知道也不晚，以后千万别扔了，它不但能吃，还很爽口，我们都知道...
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![养生秋葵的作用与功效有哪些？]( "养生秋葵的作用与功效有哪些？")
- 秋葵在夏季成熟，夏季是体验秋葵的好时候，而且秋葵有很大的营养功效，日本将秋葵视为养生健康的一大宝贝。并且在群世界各地受到欢迎。秋葵的做法多样，无论是炒菜还是煲汤都是一种营养丰富味道鲜美的蔬菜。那么秋葵的营养价值和功效有哪些呢，一起来看看吧！一、秋葵的营养价值秋葵...
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![秋葵能生吃么]( "秋葵能生吃么")
- 经常做饭的亲们，应该都了解:秋葵是一种含水丰富，而且肉质细腻，受人欢迎的食物。独特的香味中还能够凸现脆嫩多汁的圆润质感，如果细嚼之后，你会发现它渐渐地变得甘甜。那么，这么美味的秋葵能生吃么？接下来小编就告诉大家。一、秋葵能生吃么秋葵可以生吃。黄秋葵幼嫩荚果可供食用，...
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![秋葵营养成分]( "秋葵营养成分")
- 秋葵是蔬菜的一种，爱好吃秋葵的人喜欢尝试各种各样秋葵的吃法，那么，多吃秋葵对身体好吗，秋葵营养成分有哪些你们知道吗，看看这篇文章的介绍就会更多的了解秋葵这种食品了，特别是追求健康饮食的人要多多看这方面的文章哟。秋葵营养成分1、秋葵中含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消...
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![秋葵的营养价值有哪些？-生吃秋葵方法盘点]( "秋葵的营养价值有哪些？-生吃秋葵方法盘点")
- 提到秋葵，很多朋友都知道这是一种对身体有益的蔬菜，秋葵有丰富的营养价值。其食用方法也是非常多的，口感也不错，备受大家的喜爱，所以今天就来给大家详细介绍下生吃秋葵方法盘点，秋葵的营养价值有哪些？一起看看吧！希望对大家有所帮助。生吃秋葵方法盘点，秋葵的营养价值有哪些？一、豆...
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![白灼秋葵的做法 营养凉拌菜——白灼秋葵 白灼秋葵怎么做]( "白灼秋葵的做法 营养凉拌菜——白灼秋葵 白灼秋葵怎么做")
- “秋葵的果胶，多糖有护肝、保护胃黏膜的功效。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助；秋葵中富含蛋白质、钙、磷等多种微量元素，属高营养、低脂肪、低热量的食物，是减肥者的最佳选择。”食材明细主料秋葵（适量）辅料大蒜头（适量）朝天椒（适量）小葱（适量）植物油（适...
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![养生小炒秋葵土豆片怎么做-养生小炒秋葵土豆片的做法]( "养生小炒秋葵土豆片怎么做-养生小炒秋葵土豆片的做法")
- 食材明细主料秋葵（适量）土豆片（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养生小炒秋葵土豆片的做法步骤1、秋葵洗净切小段。2、土豆去皮切片放在水中洗去淀粉。3、秋葵下锅焯水。4、捞出过凉水备用。5、油温五成热下入土豆片。6、炸制金黄色...
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![蚝油秋葵怎么做-秋葵有什么营养]( "蚝油秋葵怎么做-秋葵有什么营养")
- 秋葵是秋天应季的蔬菜，是大多人餐桌的美食。秋葵不仅营养丰富，而且吃起来更是味道清新、鲜嫩多汁。秋葵肉质柔软，做法也是多种多样。其中最为简单的做法莫属耗油秋葵了，炒好的耗油秋葵色泽诱人，芳香四溢，喜欢吃秋葵的小伙伴一起来看看吧。秋葵有什么营养，蚝油秋葵怎么做一、秋葵...
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![秋葵能生吃吗]( "秋葵能生吃吗")
- 秋葵，又别名羊豆角，在餐桌上可以清蒸，还可以小炒，熬汤，不仅味道鲜美，而且营养丰富，那么你知道秋葵能生吃吗？秋葵自身营养丰富，常吃对人身体健康有益处。这秋葵是否能生吃，那又是怎么吃，下面我们一起来看看。秋葵能生吃吗黄秋葵幼嫩荚果可供食用，青嫩时采摘，主食部位为嫩果。新鲜的嫩秋...
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![秋葵生吃好还是熟吃-怎么生吃秋葵]( "秋葵生吃好还是熟吃-怎么生吃秋葵")
- 随着秋葵这种食物的不断普及，现在秋葵已经是我们生活中很常见的一种蔬菜了，升职还有包装的小零食的吃法。想当初很多人都是不知道秋葵这种食物的，更别说能吃了。秋葵我们的一般都是煮熟了吃的。但是其实秋葵是可以生吃的哦。到底怎样吃好呢？一、秋葵能生吃吗怎么生吃秋葵由于...
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![秋葵有哪些营养价值-秋葵是什么]( "秋葵有哪些营养价值-秋葵是什么")
- 大家都知道，蔬菜对于人身体的健康是多有裨益的，蔬菜又分为根茎类和菌菇类等等，可谓是种类丰富。随着人们生活水平的不断提高，人们都越来越注重各方面营养的摄入和均衡，其中秋葵便逐渐进入了大家的视野，那么秋葵是怎样的一种蔬菜呢？他又有哪些营养价值呢？一、秋葵是什么秋葵(学名:...
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![秋葵炒肉片的做法 秋日里的养生保健蔬菜——秋葵炒肉片 秋葵炒肉片怎么做]( "秋葵炒肉片的做法 秋日里的养生保健蔬菜——秋葵炒肉片 秋葵炒肉片怎么做")
- “秋葵听名字就知道是一种秋天的蔬菜。别看它长得不怎么样，但是他的营养价值可是非常高的。而且烹制方法也游很多，可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等。前几天去菜市场买菜刚好看到秋葵，就买了回家。平时经常的吃法是凉拌的，今天决定换种吃法。配以肉片和胡萝卜炒着吃，没...
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![秋葵怎么生吃]( "秋葵怎么生吃")
- 生吃之前要使用盐水将它浸泡一段时间，去除它表面的绒毛之后，才可以直接食用。秋葵凉拌吃也可以，凉拌之前先将它焯水，再使用酱汁浸泡一段时间即可。秋葵在保存的时候尽量直接放在冰箱里面进行冷藏。买秋葵的时候，看一下它的软硬程度和味道，太软的不要买，有腐烂味道的别买。...
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![怎么生吃秋葵]( "怎么生吃秋葵")
- 选脆嫩的秋葵，洗干净，即可生吃。秋葵是一种即可生吃也可熟吃的植物，生吃的秋葵要选嫩一点的，一定要清洗干净在吃，秋葵生吃很清爽，细嚼的话味道会比黄瓜还好吃，有种清甜，秋葵生的也可以凉拌，清热解暑，秋葵大多在夏天食用，味道也更清爽。...
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![秋葵牛肉卷的做法 风靡日本的养生菜——秋葵牛肉卷 秋葵牛肉卷怎么做]( "秋葵牛肉卷的做法 风靡日本的养生菜——秋葵牛肉卷 秋葵牛肉卷怎么做")
- “第一次看到【秋葵】这种植物，是来到日本以后。开始，不太喜欢这种黏黏的口感，就像从前不爱吃山药泥一样，受不了还没咀嚼就滑入喉咙的那种感觉，总怕被呛到^_^后来，事实证明，是我杞人忧天了。人家日本人吃了那么多年，从来没听说谁是吃山药泥或是秋葵或是粘昆布还被呛死的。O(∩_∩...
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![卤肉秋葵生煎包怎么做-卤肉秋葵生煎包的做法]( "卤肉秋葵生煎包怎么做-卤肉秋葵生煎包的做法")
- 食材明细主料面粉（200g）酵母（2g）卤肉（适量）秋葵（适量）豆腐（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）卤肉秋葵生煎包的做法步骤1、卤肉切丁。2、秋葵鸡蛋切丁（秋葵在沸水中焯一下）。3、豆腐丁加盐、料酒、生抽拌匀。4、所以食材放到大碗中，酌情加盐...
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![红秋葵生吃的好处-红秋葵生吃可以吗]( "红秋葵生吃的好处-红秋葵生吃可以吗")
- 红秋葵就是秋葵的一种，红秋葵的果皮是红色的，营养价值很高，富含蛋白质、维生素及矿物质。红秋葵有一种特殊的香味，做法也是比较多样，可以生吃、炒、白灼、凉拌、煮汤等。很多人都带有疑问，红秋葵究竟是生吃好还是熟吃好？这二者有什么区别吗？一、红秋葵生吃可以吗红秋葵可以生吃。...
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![秋葵的营养]( "秋葵的营养")
- 秋葵的营养比较丰富，对于秋葵而言，吃法比较多，可以用自己喜欢的方式来制作，多吃秋葵可以补充身体的维生素等物质，所以大家都喜欢吃，这篇文章就告诉了我们秋葵对人体的一些好处，可以多多的了解这些健康知识哟。秋葵的营养秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热...
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![秋葵生吃好吗]( "秋葵生吃好吗")
- 爱吃秋葵的朋友们知道，秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，不仅因其含有多种营养物质，而且对人类的各种疾病均有较好的治疗作用，但是大家是否真正知道如何吃秋葵了？今天小编就秋葵生吃好吗和大家展开对秋葵的讨论！秋葵生吃好吗秋葵可以生吃。黄秋葵幼嫩荚果可供食用，青嫩时采摘，主...
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![香脆鲜虾秋葵煎饼的做法 【冬季养生】香脆鲜虾秋葵煎饼 香脆鲜虾秋葵煎饼怎么做]( "香脆鲜虾秋葵煎饼的做法 【冬季养生】香脆鲜虾秋葵煎饼 香脆鲜虾秋葵煎饼怎么做")
- “每次拿到好的素材，脑袋中就有一个转盘滚动着不同的食材，最终选择了现今非常热门的秋葵和营养很丰富的基围虾来搭配”食材明细主料基围虾（5个）秋葵（3根）面粉（200G）水（300G）鸡蛋（1个）香葱（一小把）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香脆鲜虾秋葵煎饼的做法步骤1、盘子中倒入200G的...
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味味甜
