![绿色健康豆芽怎么做-绿色健康豆芽的做法]( "绿色健康豆芽怎么做-绿色健康豆芽的做法")
- “自己发的豆芽安全绿色放心1.黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。2春天是维生素B缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B缺乏症。3.豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止小动脉硬化，防治老年高血压。4.另...
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![菜籽油什么颜色最正宗]( "菜籽油什么颜色最正宗")
- 青黑色，金黄色或者棕黄色。青黑色的菜籽油，是由于榨油时使用的油菜籽经过加热翻炒，这种菜籽油出油率很高，炸出的菜籽油香气也更浓，但保存时间较短，要尽快食用。金黄色或者棕黄色的菜籽油，是直接压榨出油的，这种方式出油率较低，但炸出的油气味清香，保存的时间也更长。...
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![健康的清炒绿豆芽如何做简单又好吃]( "健康的清炒绿豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:10分钟健康的清炒绿豆芽真是令人回味的一道菜呀！虽然都是一些普普通通的食材，但是做出来确实男女老少都喜爱的美食。清炒绿豆芽香甜可口，富含多种营养物质，在制作过程中可以根据个人喜好加入不同的肉类或配料，制作时...
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![绿豆粉怎么做才正宗]( "绿豆粉怎么做才正宗")
- 绿豆粉是我们贵州地方的特色食物，它以多样化的手法做出了很多人喜欢的味道，但事实上，现在的市场上很多卖的绿豆粉其实根本不正宗，如果要想吃到真正的绿豆粉，就自己做的最好，所以我们应该知道绿豆粉怎么做，下面我们就一起来看一下它的做法。绿豆粉怎么做食材：大米半盆绿豆大米的三...
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![如何做简单又好吃-正宗自制健康豆腐]( "如何做简单又好吃-正宗自制健康豆腐")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道正宗自制健康豆腐是我们亲自做出来，豆腐的香味儿会更加的浓郁，而且口感也更加的好，豆腐比较细腻，营养也很丰富。我们都知道豆腐是用黄豆做出来的，而黄豆含有丰富的蛋白质和各种各样的氨基酸，小孩子吃了可以...
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![环保的自发健康绿豆芽如何做简单又好吃]( "环保的自发健康绿豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟有没有人和小编一样喜欢吃绿豆芽呢？绿豆芽非常好吃，但是市场上卖的绿豆芽大多数都是以激素和化肥催发的，不健康。所以还是自己发豆芽才放心。小编喜欢吃绿豆芽不仅仅是因为绿豆芽好吃，而是因为绿豆芽的营...
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![另一面阐释绿色健康-正新鸡排热量高吗]( "另一面阐释绿色健康-正新鸡排热量高吗")
- 随着人们生活水平不断提高，现在越来越多的小吃出现的市面上，麻辣烫、串串、烤冷面、烤鸡排等，美味的食物总是让人欲罢不能的。但是随着健康饮食的深入，人们在贪图美味的同时，也会考虑到是否健康？尤其近年来引发的后厨卫生问题、地沟油、冷冻肉等问题出现，越发会引起人们的深思。...
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![绿色健康海带绿豆浆如何做简单又好吃]( "绿色健康海带绿豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆浆和海带这两个东西一个是饮品一个食材，平日里怎么也不会将这两样东西联合起来，但是海带绿豆浆这个创意还真就让这个口味的豆浆流行起来了。海带这种常见的海产品本身带有些许咸味，而豆浆由于牛奶不同，可以...
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![健康的酸辣绿豆芽如何做简单又好吃]( "健康的酸辣绿豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：500辅料盐：适量辣椒：10醋：5ml油：适量蒜：10具体步骤1.绿豆芽洗净控水。2.干辣椒少许。3.少许食用油，微热时加入蒜和干辣椒。4.大火炝炒绿豆芽。5.先加入醋翻炒，然后加入食用盐翻炒。烹饪技巧这是一道快...
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![自发营养健康的绿豆芽如何做简单又好吃]( "自发营养健康的绿豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料绿豆：200辅料水：适量具体步骤1.取今年的新绿豆适量，先用清水清洗一下，然后放在一个盆里，我是放在一个保温的盒子里，不用加水，盖上湿布它就可以生长了，我是晚上泡水捞出的，2.过了一夜就看到已经有了小芽芽了3.这...
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![绿豆芽的做法 自发健康营养的绿豆芽 绿豆芽怎么做]( "绿豆芽的做法 自发健康营养的绿豆芽 绿豆芽怎么做")
- “小时候爸爸妈妈自己发过绿豆芽，依稀记得发豆芽的步骤，就自己动手发了，还挺成功的，嘻嘻^_^每100g鲜豆芽含维生素C30-40mg。每100g干物质含天冬氨酸6.4g、酪氨酸1.9g、缬草氨酸1.7g、亮氨酸1.6g、苯丙氨酸1.5g、异亮氨酸1.2g、赖氨酸1.1g、苏氨酸1.0g、甲硫氨酸0.5g、脯氨酸2...
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![健康又美味的绿豆芽炒韭菜你学会了吗？]( "健康又美味的绿豆芽炒韭菜你学会了吗？")
- 绿豆芽和韭菜都是我们生活中常见的食物，它们两可以说是非常百搭的食物，可以用来炒，也可以凉拌，还可以用来做成馅，味道也是十分丰富，而用绿豆芽搭配韭菜一起炒熟了吃不仅能够起到开胃的作用，还能够给身体带来许多好处。下面就给大家介绍一下绿豆芽炒韭菜的做法哦。一、绿豆芽炒韭...
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![绿色小油条的做法 此绿色真正的绿色，自制健康小油条！ 绿色小油条怎么做]( "绿色小油条的做法 此绿色真正的绿色，自制健康小油条！ 绿色小油条怎么做")
- “油条，传统早餐出现在餐桌上，收到很多人的喜爱..看看马路边的油条摊却又让人望而却步，且不说材料咋样，那黑黑的油锅，不知用了多少次的油，想想都不愿买，尤其是家里有老人孩子的，真怕吃出这那的就不好了。油条其实做起来比较简单，有时间的朋友们就自己动手做起来吧…”食材明细主料...
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![绿豆芽怎么做-绿豆芽的做法]( "绿豆芽怎么做-绿豆芽的做法")
- “自己动手，健康安全”食材明细主料绿豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）炒（工艺）数天（耗时）普通（难度）绿豆芽的做法步骤1、准备绿豆2、用开水泡3、容器为有漏孔的蒸锅4、铺一块百洁布5、均匀铺上泡好的绿豆6、再盖一块百洁布7、用自来水浇透8、下面接一盆子9、罩上黑色塑料袋10、一天浇...
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![绿色木兰芽怎么做-绿色木兰芽的做法]( "绿色木兰芽怎么做-绿色木兰芽的做法")
- “爱上木兰芽，整两年了💋💋，感觉没什么比这更美味的了😍😍。第一次爬上方山，知道什么叫木兰芽，下山时路边摘了些，然后一发不可收拾，没几天又跑来摘，满满几袋子，摘这个小嫩芽会上瘾😂😂😂。😎😎回家自己用开水烫，要泡几天凉水去掉苦味，然而冷藏起来，想吃了就拌，管够，就这么任性😂😂😂。...
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![绿色黄豆芽炒肉 怎么做-绿色黄豆芽炒肉 的做法]( "绿色黄豆芽炒肉 怎么做-绿色黄豆芽炒肉 的做法")
- “夏秋之交，我家三天两头炒一次，豆芽较之黄豆，更有营养，分解了容易让人胀气的成份，含有了更多的微量元素，抗氧化成分。特别是维生素B2，维生素C、维生素E及钙铁锌离等都比黄豆多，且更容易被人体吸收。常吃可以预防维生素B2缺乏症，营养毛发，让头发乌黑发亮，淡化脸上色斑雀斑，非常适合女...
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![自发健康绿豆芽如何做简单又好吃]( "自发健康绿豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:1分钟自发健康绿豆芽是一种健康绿色让人放心的绿色食物，自己制作豆芽，工艺简单不复杂，而且绿豆芽脆嫩新鲜略带回甜，备受广大人民群众推广和喜爱。绿豆芽富含维生素，自制的绿豆芽口感清脆爽口，可以凉拌煮汤等，惹人食欲大...
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![绿色健康食品的好处有哪些-什么是绿色健康食品]( "绿色健康食品的好处有哪些-什么是绿色健康食品")
- 俗话说：“民以食为先，食以安为先”,对于食品大家都追求绿色健康，那么小编今天就带大家来了解下什么是绿色健康食品?绿色健康食品有哪些?一、什么是绿色健康食品绿色健康食品就是根据绿色生产质量标准生产出来的产品，具有安全无污染，品质优良的特征。这样的产品有助于人体身体...
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![绿色健康食品有哪些-什么是绿色健康食品]( "绿色健康食品有哪些-什么是绿色健康食品")
- 随着我们生活水平的提高，我们对食品的要求也有所提高，不少朋友们喜欢追求绿色健康食品，于是就前往超市里选购，但到了那却不知道买什么好，那么常见的绿色食品有哪些呢?绿色食品的辨别方法又有哪些呢?喜欢长期买绿色食品的朋友们不要错过啦!一、什么是绿色健康食品1、健康食品按...
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![怎样做才健康-绿豆和什么一起煮最好]( "怎样做才健康-绿豆和什么一起煮最好")
- 绿豆，即是绿豆的种子，在我们中国已经有两千多年的历史了。同样也是家家户户中最不可缺少的食物，在夏季，人们常常用绿豆制作成夏季的清暑饮料，那么，绿豆和什么一起煮最好呢?怎样煮才最健康呢?今天小编给大家整理了一期内容，快快跟上小编的节奏吧!一、绿豆和什么一起煮最好1.绿豆...
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![黄豆芽的做法 自制健康美味的黄豆芽 黄豆芽怎么做]( "黄豆芽的做法 自制健康美味的黄豆芽 黄豆芽怎么做")
- “在现代社会里，人人为了赚钱，个施所能，给不发法分子钻了空子，使用不健康的方法发黄豆芽，这样的黄豆芽对我们的身体”食材明细主料黄豆芽（适量）辅料菜篮（个）清淡（口味）炒（工艺）数天（耗时）未知（难度）黄豆芽的做法步骤1、买回来专门发黄豆芽的黄豆，用清水浸泡三四个小时。2、浸泡好的黄豆，捞起...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![「健康美食」清炒绿豆芽如何做简单又好吃]( "「健康美食」清炒绿豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：500辅料葱：适量姜：适量醋：适量油：适量盐：适量具体步骤1.洗好的豆芽2.切好的葱姜3.先热油放葱姜4.倒入醋之后放豆芽5.开始翻炒豆芽6.看豆芽待熟时放入盐7.炒熟后装盘烹饪技巧绿豆芽喜欢醋，炒的时候多...
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![正宗黄河口绿豆丸子怎么做-正宗黄河口绿豆丸子的做法]( "正宗黄河口绿豆丸子怎么做-正宗黄河口绿豆丸子的做法")
- “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。新鲜的青萝卜是百姓冬季餐桌上的常见菜肴，它的制作方法多种多样，其中萝卜绿豆丸子是黄河三角洲传统美食，每逢过年，家家户户都要炸制绿豆丸子，用以招待贵客。”食材明细主料青萝卜（1000g）面粉（150g）食盐（20g）花椒面（适量）姜（适量）辅料绿豆面（800g）豆腐（150g...
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![健康的卤猪耳炒绿豆芽如何做简单又好吃]( "健康的卤猪耳炒绿豆芽如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料绿豆芽：一小扎卤猪耳：一个辅料青椒：2个泡椒：8个葱姜蒜：适量具体步骤1.买卤好的猪耳一个。自己切的比较薄，泡椒可以按照个人口味放多放少，泡椒葱姜蒜切小，青椒切丝备用2.热锅下油，放入姜蒜泡椒，翻两下加入豆芽炒几下...
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味味甜
