![荷叶山楂减肥茶如何做简单又好吃-不伤身的速效减肥茶]( "荷叶山楂减肥茶如何做简单又好吃-不伤身的速效减肥茶")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料干荷叶：10干山楂：20薏米：10陈皮：10冰糖：随意清水：700ml辅料具体步骤1.将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。2.锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。3.壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶...
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![吃块冰糕冰凉一夏-冰糕怎么吃才能不伤身]( "吃块冰糕冰凉一夏-冰糕怎么吃才能不伤身")
- 冰糕，也就是我们平时俗称的雪糕冰棒冰淇淋。在炎炎的夏日来一个冰糕那可以说是非常的爽的，冰冰凉凉，清凉又解暑。但是这清凉解暑有时候也是需要付出代价的哦。冰的东西吃多了本身也是不好的，更可况冰糕还有很多其他的添加剂。所以该怎么吃呢？一、冰糕怎么吃才能不伤身炎炎夏季...
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![几道瘦身的粥，让大家减肥不伤身，还能享受美食！]( "几道瘦身的粥，让大家减肥不伤身，还能享受美食！")
- 秋天，是正在往寒冷季节转变的时节，人们都会吃一些比较暖胃的食物，如火锅，串串，羊肉汤，这些美食，好吃，但是一旦食用过多后，是会让人体长胖的。这时大家便会想到要减肥了，瘦身的粥，味道吃起来不错，还有好的瘦身效果呢?让大家更好的瘦下来，以下小编就有整理到，跟随着小编来看看到瘦身的粥...
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![伤身你知道吗？-激素空腹吃]( "伤身你知道吗？-激素空腹吃")
- 常常会有人们因为生病的身体缘故，医生会对其开出激素药品。激素对身体的影响很大，不仅仅许多患者，因为服用激素后会明显的发胖，而且，因为服用方式的不当，对自己的身体，如胃部等造成伤害，那么激素应该在什么时间吃呢，是否能够空腹吃呢？一、激素空腹吃的害处1.如果因为病情需要应用激...
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![寒性体质减肥怎样才能不伤身]( "寒性体质减肥怎样才能不伤身")
- 随着现在人们对自身身体越来越重视，近些年我们经常在说的寒性热性体质也常常被大家所提及。但是在现实生活中，越来越多的爱美女性天天喊着口边要减肥要减肥，那么你真的需要减肥吗?你真的肥吗？如果真的需要寒性体质减肥怎样才能不伤身呢?寒性体质减肥怎样才能不伤身一、寒性体...
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![炒米茶减肥见效快还不伤身]( "炒米茶减肥见效快还不伤身")
- 现在这个时代，减肥的人很多，流行的减肥方法也多种多样。不少的人在践行别人的减肥方法，也有的人在探索自己的减肥方法，想要达到自己的完美体重，用偶一个较好的身形。在这些方法中，就有不少人尝试过炒米茶减肥，那么这种方法到底好在哪里呢？让我们一起来看看吧。一、炒米茶减肥原理...
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![不伤身的珍珠姜汁沙冰如何做简单又好吃]( "不伤身的珍珠姜汁沙冰如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料姜汁糖浆：20ml辅料柠檬汁：10ml橙皮果酱：30珍珠粉圆：100凉开水：200ml具体步骤1.姜汁糖浆20ml由砂糖100克、水50克、鲜姜30克、柠檬汁1小匙5ml制作而成。2.鲜姜切细丝，和糖、水放入锅中，煮沸。3.小火熬煮至浓稠，加...
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![红薯不能和什么一起吃，这你都不知道，你不怕伤身吗？]( "红薯不能和什么一起吃，这你都不知道，你不怕伤身吗？")
- 每每到了天气寒冷的时候，人就会不自觉的想要食用一些温暖的食物。而这些食物也仿佛具有了灵魂，不仅让口腹之欲得到了满足，也让心灵得到了慰藉。红薯就是这样神奇的食物，寒冷的季节里吃上一个热乎乎的烤地瓜，一下子就暖了，那么红薯的食用有什么讲究吗。一、红薯不能和什么一起吃...
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![枣香咖啡的做法 《枣香咖啡》—实用的减酒方，不伤身 枣香咖啡怎么做]( "枣香咖啡的做法 《枣香咖啡》—实用的减酒方，不伤身 枣香咖啡怎么做")
- 食材明细主料咖啡（适量）辅料大枣（适量）配料冰糖（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枣香咖啡的做法步骤1、准备大枣（洗干净，用温水提前泡好），冰糖（蜂蜜都可以），咖啡。2、锅里面放入水，放入大枣烧开。3、烧开多煮一会，直到大枣煮烂，放入冰糖，再煮10分钟。4、咖啡放入容器里面。5、倒入...
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![不然伤身！-虾米不能和什么一起吃？3种食物不能和虾米同食]( "不然伤身！-虾米不能和什么一起吃？3种食物不能和虾米同食")
- 虾米是日常常见的一种海产品，它的营养价值极其丰富，富含大量的钙质，常吃可以补钙、健脑、强筋健骨。虾米不仅功效多，而且味道极鲜，所以深受人们的喜爱。虽然虾米好吃又营养，但在吃虾米的时候，也要注意虾米的食用禁忌，虾米不能和什么一起吃?下面小编为大家介绍。一、虾米不能和什...
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![对身体有什么伤害吗-隔水炖的坏处有哪些]( "对身体有什么伤害吗-隔水炖的坏处有哪些")
- 在日常生活中，当我们在烹饪美食时，都会用到一些做美食的方法或技巧，这些方法和技巧可以让我们的美食做的更美味，味道更贴切我们所希望的那样，比如有种方法叫隔水炖，这个方法不知道大家有没有听过，但近期有些人说隔水炖是有危害的，那到底是真的吗?隔水炖的坏处有哪些其实隔水炖就...
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![慢性肠炎吃什么食物好不伤身体]( "慢性肠炎吃什么食物好不伤身体")
- 在我们的生活中或多或少身体会有一些不舒服，一些很常见的病会让我们很痛苦。比如说慢性肠炎，就会让你胃口下降，吃什么都没有食欲，就算是有食欲但是为了照顾身体的健康状况你还是需要再三考虑什么东西能吃什么东西不能吃，什么东西对身体好。慢性肠炎吃什么食物好，吃什么不伤身体...
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![产后能不能吃榴莲-产后吃榴莲会伤害身体吗]( "产后能不能吃榴莲-产后吃榴莲会伤害身体吗")
- 怀孕了的女性，在孕期的饮食是要非常注重的，有很多不适宜吃的。戒口十月的感觉是真的难受。特别是一些非常喜欢吃榴莲的准妈妈，她们产后身体是非常虚弱的，依旧有很多东西不能吃。今天我们就来了解一下，产后吃榴莲会对身体的恢复带来什么影响呢？一、产后吃榴莲会怎样?坐月子能吃...
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![踩到雷区伤身体-喝蜂蜜水的禁忌真不少]( "踩到雷区伤身体-喝蜂蜜水的禁忌真不少")
- 蜂蜜水是我们日常常食的一种天然养生的饮品，其具有很高的营养价值，常食蜂蜜水可预防便秘、美容养颜。因此许多朋友的家中都常备一瓶蜂蜜，随取随饮。虽然蜂蜜水好处多，但若忽视了喝蜂蜜水的禁忌，那可是对身体很大的伤害哦!下面小编就告诉大家喝蜂蜜水时要注意什么。一、喝蜂蜜...
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![经期喝咖啡伤身体吗]( "经期喝咖啡伤身体吗")
- 很多女生保护身体意识很强，在经期吃东西和行动都很小心翼翼，在小编看来这么做凭什么要遭到鄙视，可是却会有一些同龄人表示夸张了不能理解。身体是自己的，可能对于经期注意事项我们能一口答出的大概也就忌生冷忌辛辣，多了解一些经期小知识总归是有用的。咖啡常伴我们生活左右，那...
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![流产后吃什么补身体？-流产对身体伤害那么大]( "流产后吃什么补身体？-流产对身体伤害那么大")
- 流产，无论是药流还是人流，对女性的身体都会造成非常大的不良影响。所以流产后特别要注意身体上面的调理，不然身体会越来越差，落下很多的病根。今天我们就来重点了解一下，流产后吃什么补身体最好？流产后的一周的食谱有哪些？怎么做呢？一、流产后吃什么补身体最好?1、首先要保证蛋白...
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![小心伤害到自己的身体！-顺产喝豆浆好吗]( "小心伤害到自己的身体！-顺产喝豆浆好吗")
- 大家都知道喝豆浆益处多多，很多宝妈更是把它视为下奶的宝贝。但是很多宝妈都不知道，其实顺产后是不建议喝豆浆的，因为豆浆产气，如果过早喝豆浆会引起腹胀。产后最好半个月后再喝豆浆。今天就为大家讲解一下顺产喝豆浆好吗等相关问题。一、顺产喝豆浆好吗顺产后不要过早的喝豆...
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![这样的空腹减肥是否真的对身体没有伤害呢]( "这样的空腹减肥是否真的对身体没有伤害呢")
- 最近有很多减肥的朋友认为运动时候空腹减肥效果会更好。在有氧训练之下脂类分解会促进脂肪氧化，增加脂肪流失率。相比与边吃边运动的人相比，清晨空腹运动的人多燃烧20%的脂肪。这样的空腹减肥是否真的对身体没有伤害呢?下面让小编来为大家讲解一下吧!一、空腹减肥会对身体...
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![会对身体造成伤害吗-芹菜和木耳能一起吃吗]( "会对身体造成伤害吗-芹菜和木耳能一起吃吗")
- 芹菜和木耳都是我们生活中常见的两种食物，经常都会在烹饪食物的时候用上，而且芹菜和木耳都具有独特的口感，长期食用还能够给身体带来许多好处，所以很多人都非常喜欢吃芹菜和木耳，那么大家知道芹菜和木耳能一起吃吗？会不会对身体造成伤害呢？一、芹菜和木耳能一起吃吗芹菜和木耳是...
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![怎样有效减肥不伤身体]( "怎样有效减肥不伤身体")
- 现在的美食诱惑，实在是太多了，当时忍不住诱惑，一不小心食用的过多了这后，对身体可是会起非常不好的影响哦。最直接的便是会长胖。胖了就不可以穿突现身材的衣服了，那想要减肥的话，怎样有效又不伤身呢？以下小编便为大家所介绍一下方法！一、怎样有效减肥不伤身1、三餐一定形成饮食...
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![怎么减肥最快还不伤身体-喝白开水会胖吗]( "怎么减肥最快还不伤身体-喝白开水会胖吗")
- 夏天，又到了露肉的时候了，看到满街高高瘦瘦的小哥哥小姐姐，是不是又在默默掐起自己身上的肉肉了呢?相信很多人都有减肥的心，可是却很难实现。有的人会说自己喝白开水都会胖，那么对于这个问题，到底是真的还是假的呢?跟着小编一起来看看。一、喝白开水会胖吗科学的喝白开水是不会...
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![减肥晚餐吃什么-减肥晚饭不吃对身体的伤害]( "减肥晚餐吃什么-减肥晚饭不吃对身体的伤害")
- 夏天到了，又到了减肥的季节了，您是否也为如何减肥而苦恼呢，最近流行起来不吃晚饭的减肥法，觉得这样不但可以减肥，而且还有益身体健康，可以说是一举两得了，但是，事实真的如此吗，难道不吃晚饭真的可以既减肥又对我们的身体只有好处没有坏处吗。一、减肥晚饭不吃对身体的伤害1、减肥...
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![小心伤害身体！-减肥能吃面吗？不要盲目的节食]( "小心伤害身体！-减肥能吃面吗？不要盲目的节食")
- 说起面条应该是家喻户晓的东西了，从中国古代开始就有了面条的存在，并且一直流传直今，有些地方也还留存着最古老的面条手工做法，到了现代机器代替了手工，让面条的生产量增加很多倍。在北方面条就是主食代表之一，几乎在早餐是吃的就是一碗面条。说起面条那也是可以做出各种各样的...
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![才不会伤身体-这么喝提神饮料]( "才不会伤身体-这么喝提神饮料")
- 除了咖啡和茶饮，这些年，市面上也涌出许多五花八门提神饮料，例如运动饮料、碳酸饮料等等。这些饮料由于能够提神醒脑，而且味道好，携带方便，深受年轻人的喜爱。不过提神饮料虽然在一些方面能够帮助到你，但是盲目地喝也是非常不健康的。这篇文章将会该诉你，提神饮料应该怎么喝。一、...
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![姜茶空腹喝会不会伤身体]( "姜茶空腹喝会不会伤身体")
- 姜的好处越来越多的受到人们的重视，除了在做饭时作为一种调味去腥的佐料，我们还可以多多饮用姜茶，不仅可以缓解体寒畏寒，还能有补气血的作用，特别对容易风寒感冒或者畏寒的女性非常有好处。但是姜茶空腹喝会不会伤身体，还要大家辩证的去看待。一、姜茶空腹喝会不会伤身体1、事...
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味味甜
