![超级好吃的麻油双笋如何做简单又好吃]( "超级好吃的麻油双笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟麻油双笋，春笋含多糖，具有一定的抗癌作用。莴笋碳水化合物含量低，而无机盐和维生素含量丰富，尤其是含有较多的烟酸。所以能促进利尿、降低血压、预防心律紊乱。同时增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动。...
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![椒麻双笋如何做简单又好吃]( "椒麻双笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莴笋：1根春笋干：100g蒜茸：1茶匙（5g）花椒：2茶匙（10g）香油：4茶匙（20ml）盐：1茶匙（5g）香葱：1棵辅料具体步骤1.莴笋削去外面老皮，切成6cm长、1cm见方的小条。香葱洗净切碎。2.锅中放入适量热水，大火烧沸后将莴笋条放入汆1分钟，再...
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![好吃又好玩的麻油双笋如何做简单又好吃]( "好吃又好玩的麻油双笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:25分钟这道麻油双笋是一道非常不错的美食，这道美食的制作方法十分简单没有什么难度，一般的人都能学会。麻油双笋的味道十分好，如果你没有吃过这道美食，那你就一定要去尝一尝，我想你一定会爱上这道美食的。如果你爱你...
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![清炒麻油双笋如何做简单又好吃]( "清炒麻油双笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟麻油双笋是一款美食，青笋和莴笋制作而成的，所以被称为麻油双笋，在我们家，孩子不喜欢吃这款食品，觉得吃起来比较清淡，不好吃，不入味，但是其实，这款食品是比较适合常吃的一款食品，营养价值高，比较丰富，喜欢的人可以做来...
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![火麻仁双笋烧黄鱼怎么做-火麻仁双笋烧黄鱼的做法]( "火麻仁双笋烧黄鱼怎么做-火麻仁双笋烧黄鱼的做法")
- “所谓双笋，就是干笋和窝笋，同称笋类，但风格完全不同，口味不同，口感也不同，但有一点相同，就是都很好吃，和黄鱼烧在一起，不仅口感互补，营养也更丰富，放上火麻仁，增加了香气，更加美味了。”食材明细主料小黄鱼（3条）干笋（1小把）窝笋（小半根）火麻仁（15个克）辅料姜片（适量）红椒（半个）蒜末（适量）调料生抽（适...
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![麻油可以拌莴笋吗]( "麻油可以拌莴笋吗")
- 可以。麻油，别称麻籽油，常用的芝麻油里面就添加的有麻油。麻油的用途很广，用处也很大，平常用到的地方很多，拌莴笋里面用到麻油，是可以的。不仅如此，其他凉拌菜也可以用麻油。除此之外，麻油气味好闻，作为调味剂存在于其他非凉拌菜中也是可以的。...
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![红油麻辣笋片怎么做-红油麻辣笋片的做法]( "红油麻辣笋片怎么做-红油麻辣笋片的做法")
- “红油麻辣笋片制作简单，主要以新鲜竹笋为食材，配以套料而成。其味咸鲜香甜，营养丰富，是一道老少皆宜的菜。”食材明细主料笋（适量）辅料糖（适量）芝麻（适量）调料红99火锅底料（适量）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红油麻辣笋片的做法步骤1、笋剥去外层硬壳，切去老根，洗净后切成薄片。2...
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![双椒麻油肉丁怎么做-双椒麻油肉丁的做法]( "双椒麻油肉丁怎么做-双椒麻油肉丁的做法")
- “肉香与麻油完美结合，红椒与青椒的视觉冲击，色香味极佳！”食材明细主料猪里脊（200克）黄瓜（半根）酸红辣椒（适量）青线椒（适量）辅料植物调和油（1勺）淀粉（1匙）料酒（2匙）食用盐（1匙）酸辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双椒麻油肉丁的做法步骤1、猪里脊切丁加料酒、淀粉、食用盐拌匀腌制十分钟备用...
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![麻辣莴笋红油兔的做法 自贡爆香麻辣莴笋红油兔 麻辣莴笋红油兔怎么做]( "麻辣莴笋红油兔的做法 自贡爆香麻辣莴笋红油兔 麻辣莴笋红油兔怎么做")
- “冬天寒风凛冽，上下班都是迎风抖冻，终于晚饭开火啦！源自四川辣椒入菜最精专业户的自贡，改良传统自贡红油冷吃兔之后，在我的冬日菜谱中，诞生了爆香麻辣莴笋红油兔。希望大家喜欢。”食材明细主料鲜兔（半只）辅料八角（3颗）香叶（五至六片）草果（2个）桂皮（半段）三奈（两个）陈皮（一小块）盐（适量）鸡精（适...
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![蚝油双菇笋片怎么做-蚝油双菇笋片的做法]( "蚝油双菇笋片怎么做-蚝油双菇笋片的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（两个）香菇（15个）袋装笋（一块）辅料青椒（一个）配料葱姜（适量）盐（适量）蚝油（适量）糖（适量）鸡精（适量）红辣椒（一个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油双菇笋片的做法步骤1、准备食材。2、竹笋切片，用开水烫一下。3、杏鲍菇，香菇全部切片，分别用开水焯一下，过凉备用。4、炒锅到...
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![双笋合璧怎么做-双笋合璧的做法]( "双笋合璧怎么做-双笋合璧的做法")
- “芦笋有蔬菜之王的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜。竹笋富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素及铁、磷、镁等无机盐和有益健康的18种氨基酸。”食材明细主料芦笋（适量）竹笋（适量）猪肉末（适量）辅料蒜蓉（适量）葱花（适量）干辣椒（适量）配料生抽（2汤匙）老...
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![双笋炖鸡怎么做-双笋炖鸡的做法]( "双笋炖鸡怎么做-双笋炖鸡的做法")
- “冬笋营养丰富并具有保健功效，莴笋含有多种氨基酸，这两种食材又都具有丰富的膳食纤维，能促进人体的新陈代谢，开春的时候，不妨搭配蛋白质含量高的鸡小小的温补一下，可以阻挡春季的身体不适感，尤其是老人，这样的搭配，既有营养又能满足口福。”食材明细主料柴鸡（250g）冬笋（100g）莴笋（150g...
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![葱油双笋如何做简单又好吃]( "葱油双笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莴苣笋：1根竹笋：1根葱花：1汤勺辅料植物油：1汤勺糖：1/2茶勺鸡精：1/4茶勺盐：2茶勺具体步骤1.莴苣笋去皮切成滚刀块,放1茶勺盐拌匀,腌半小时后滗去水分.2.竹笋去壳去老根也切成滚刀块,放入锅中加清水淹没竹笋,加1茶...
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![麻油鲜香莴笋条的做法 夏日清爽凉拌菜--麻油鲜香莴笋条 麻油鲜香莴笋条怎么做]( "麻油鲜香莴笋条的做法 夏日清爽凉拌菜--麻油鲜香莴笋条 麻油鲜香莴笋条怎么做")
- 食材明细主料莴笋（300G）蒜蓉（少许）花椒油（5G）辅料青红辣椒（少许）白糖（少许）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻油鲜香莴笋条的做法步骤1、莴笋切成条状，洒盐，腌莴笋条15分钟，让它出水并且保持脆爽2、新鲜青红辣椒切成小粒备用3、花椒油，蒜蓉，白糖一起放碗里4、烧热油，往备好料的碗里淋5...
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![炒双笋怎么做-炒双笋的做法]( "炒双笋怎么做-炒双笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（100克。）春笋（100克。）辅料猪瘦肉（50克。）胡萝卜（适量）洋葱（适量）调料食用油（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒双笋的做法步骤1、把所有的食材切片备用。2、把肉丝放蛋液拌匀滑油。3、肉丝和洋葱一起炒出香味。4、再把剩余的食材放到锅里一起炒熟加...
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![红油豆瓣酱版炒双笋怎么做-红油豆瓣酱版炒双笋的做法]( "红油豆瓣酱版炒双笋怎么做-红油豆瓣酱版炒双笋的做法")
- “微辣口的鲜美时蔬。”食材明细主料肉末（一点点）芦笋（一把）竹笋（一根）辅料红油豆瓣酱（1勺）生抽（1勺）糖（1勺）料酒（1小勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红油豆瓣酱版炒双笋的做法步骤1、择洗，切条。2、热锅热油，放姜片，放肉末翻炒，放一小勺料酒。如不用肉末就从下一步骤开始。3、芦笋易...
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![麻油拌马兰头笋丁怎么做-麻油拌马兰头笋丁的做法]( "麻油拌马兰头笋丁怎么做-麻油拌马兰头笋丁的做法")
- “春天的味道来了，马兰头香油拌笋丁，鲜香味美，满满的清新！如同山野之风扑面而来！”食材明细主料马兰头（400g）春笋（1根）辅料胡萝卜（适量）调料香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）麻油拌马兰头笋丁的做法步骤1、食材，新鲜的马兰头，春笋。2、锅中水烧开加点盐，放入马...
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![素炒双笋怎么做-素炒双笋的做法]( "素炒双笋怎么做-素炒双笋的做法")
- 食材明细主料春笋（200克）莴笋（200克）辅料油（30克）盐（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒双笋的做法步骤1、材料：莴笋一颗2、材料之二：春笋两颗3、莴笋去叶子、去皮4、去皮的莴笋切成丝5、春笋去壳，同样切成丝6、锅中放油，先炒莴笋7、再加春笋，一起炒8、加适量的水，煮5——6分钟9...
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![清炒双笋怎么做-清炒双笋的做法]( "清炒双笋怎么做-清炒双笋的做法")
- “莴笋与春笋都是春天的时令食材，即便是简单的清炒，也是清淡可口的佳肴”食材明细主料莴笋（适量）春笋（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒双笋的做法步骤1、莴笋、春笋切片（笋要先焯水去除涩味），葱洗净2、锅中放油，放入葱白小火煸香...
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![炒双笋丝怎么做-炒双笋丝的做法]( "炒双笋丝怎么做-炒双笋丝的做法")
- 食材明细主料冬笋（1只）莴笋（1根）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒双笋丝的做法步骤1、所有食材2、莴笋去皮洗净切丝，冬笋去壳洗净切丝3、起油锅加热，放入冬笋丝煸炒炒透4、放莴笋丝煸炒5、放适量的盐煸炒6、最后放适量的味精炒匀即可7、成品图...
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![火麻油炒腊肠小竹笋怎么做-火麻油炒腊肠小竹笋的做法]( "火麻油炒腊肠小竹笋怎么做-火麻油炒腊肠小竹笋的做法")
- “碧绿的小竹笋可爱诱人，配上自家熏的腊肉是最好的搭档，可惜腊肉吃完了，还剩些腊肠就拿来顶用一下。配上亦舒堂火麻油的腊肉炒小竹笋，美味等着你。”食材明细主料小竹笋（200g）五花肉（80g）盐（1小勺）生抽（1勺）辅料腊肉（80g(或腊肠））火麻油（2勺）辣椒（1根）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火麻...
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![麻油莴笋丝怎么做-麻油莴笋丝的做法]( "麻油莴笋丝怎么做-麻油莴笋丝的做法")
- “节日的餐桌，决不缺少大鱼大肉。所以更需要这样一份清爽可口的素菜来解解腻。今天元旦，我也做了一桌子菜。最先吃完的就是这一份了。”食材明细主料莴笋（1棵）辅料葱（1段）香油（1茶匙）花椒油（2茶匙）盐（1勺）糖（0.5勺）葱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻油莴笋丝的做法步骤1、莴笋去皮去...
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![鲜嫩油焖双笋如何做简单又好吃]( "鲜嫩油焖双笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟油焖双笋中的双笋值得是莴笋以及春笋，莴苣含有多种维生素以及糖分含量低，而春笋体肥大，白里透黄的鲜嫩，含有大量的水分，当两种笋一起翻炒出锅，尝上一口怒金能感受到笋的肉质极其鲜嫩，因此多食用能够有效的达到减...
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![蚝油双笋的做法 蚝油双笋(怎么去除鲜笋的涩味) 蚝油双笋怎么做]( "蚝油双笋的做法 蚝油双笋(怎么去除鲜笋的涩味) 蚝油双笋怎么做")
- “微辣，脆嫩咸鲜，一点也没有鲜笋的涩味呢😊新鲜竹笋往往带有苦涩味。去除苦涩的方法:家庭烹调时，可将新鲜竹笋(去壳或经刀工处理)放入沸水绰一两分钟，然后用清水浸泡一会儿，即可减轻苦涩的味道。”食材明细主料马蹄笋（一个）莴笋（适量）小米椒（2个）辅料姜（适量）花椒（6粒）玉米油（适量）盐（一点）...
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![麻油莴笋怎么做-麻油莴笋的做法]( "麻油莴笋怎么做-麻油莴笋的做法")
- “新鲜的食材、简单的调味料、极简的做法，少油、少盐、清淡、健康，却丝毫不减它的美味！”食材明细主料莴笋（一根）辅料甜椒（适量）调料味精（少量）盐（适量）香油（少量）糖（少量）藤椒油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻油莴笋的做法步骤1、所需食材：莴笋、甜椒。2、莴笋切厚片。3、水里...
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味味甜
