![豌豆豆腐蛋花汤的做法 清新爽口的---豌豆豆腐蛋花汤 豌豆豆腐蛋花汤怎么做]( "豌豆豆腐蛋花汤的做法 清新爽口的---豌豆豆腐蛋花汤 豌豆豆腐蛋花汤怎么做")
- “新鲜的豌豆下来了，每年的这个时候我都会储存很多的豌豆。等到冬天的时候做汤，炒菜吃。豌豆要选择新鲜饱满的，包出的鲜豆放入冰箱冷冻起来，一年四季随时都可以吃到美味的豌豆了。豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。豌...
- 32823
![豌豆豆腐蛋花汤怎么做-豌豆豆腐蛋花汤的做法]( "豌豆豆腐蛋花汤怎么做-豌豆豆腐蛋花汤的做法")
- 食材明细主料豌豆（适量）豆腐（适量）鸡蛋（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豌豆豆腐蛋花汤的做法步骤1、豆腐切丁。2、豌豆清洗。3、锅中放水，放入豆腐、豌豆、盐烧煮。4、鸡蛋加盐、料酒打散。5、放入少量猪油。6、淋入蛋液，加少许生抽调味...
- 16154
![豆香荡漾——豌豆豆腐汤 豌豆豆腐汤 怎么做-豌豆豆腐汤 的做法 一束春光]( "豆香荡漾——豌豆豆腐汤 豌豆豆腐汤 怎么做-豌豆豆腐汤 的做法 一束春光")
- “豌豆是餐桌上的一束春光，能做主食、能入菜、亦能熬汤，几分温柔，几分蜜意，几分滚烫，鲜嫩春色，缓缓在盘中绽放。”食材明细主料豌豆（适量）豆腐（适量）辅料腰果（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）豌豆豆腐汤的做法步骤1、将豌豆剥粒煮熟。2、熟豌豆、腰果放入破壁机，加水打成豌豆汤...
- 26996
![豌豆咸蛋黄豆腐羹怎么做-豌豆咸蛋黄豆腐羹的做法]( "豌豆咸蛋黄豆腐羹怎么做-豌豆咸蛋黄豆腐羹的做法")
- ““谷雨”也是春天的最后一个季节，雨生百谷；俗话说“三月香椿，四月豆，四月吃豆胜过肉”，民间还有一个习俗，谷雨吃豆腐，是因为豆腐养人；但这个季节最好吃的就是豌豆和各豆类。”食材明细主料嫩豆腐（1盒）新鲜带壳豌豆（300g）咸蛋黄（4个）辅料蒜瓣（2瓣）调料淀粉（4克）鸡汁（适量）盐（适量）清淡（口味）爆（工...
- 32029
![豌豆尖煎蛋汤怎么做-豌豆尖煎蛋汤的做法]( "豌豆尖煎蛋汤怎么做-豌豆尖煎蛋汤的做法")
- “少爷爷俩都各自去自己的岗位了。我的大包豌豆尖呀，各种吃。甚至清水煮煮来吃，还有不少。”食材明细主料豌豆尖（1小把）鸡蛋（1个）辅料食用油（半匙）纯净水（200g）调料食盐（1g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豌豆尖煎蛋汤的做法步骤1、取豌豆尖。2、洗净。3、沥干水份。4、炒藜蒿的锅...
- 9239
![豌豆尖豆腐汤怎么做-豌豆尖豆腐汤的做法]( "豌豆尖豆腐汤怎么做-豌豆尖豆腐汤的做法")
- “说起豌豆尖，其实都不陌生。我从小就爱吃，印象中最好吃的还是爸爸做的腊肉炒豌豆尖。豌豆尖顾名思义就是豌豆长出的嫩芽，又名豌豆芽苗、豌豆苗等。豌豆尖柔嫩，味美可口，营养丰富的绿色蔬菜。也只有冬天才有，而且卖的时期不长。所以有的时候很难在菜市场买到，即便有价格也不便宜...
- 10020
![海带豌豆苗豆腐汤怎么做-海带豌豆苗豆腐汤的做法]( "海带豌豆苗豆腐汤怎么做-海带豌豆苗豆腐汤的做法")
- “海带豌豆苗豆腐汤是由海带丝等为主要食材做成的一道家常菜，简单易做，不仅清爽可口，还能够排毒养颜，减脂。”食材明细主料海带（100克）豌豆苗（1把）豆腐（100克）大葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海带豌豆苗豆腐汤的做法步骤1、海带100克，豆腐100克，...
- 8845
![鸡蛋花豆腐汤怎么做-鸡蛋花豆腐汤的做法]( "鸡蛋花豆腐汤怎么做-鸡蛋花豆腐汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）内酯豆腐（1块）辅料葱花（适量）盐（适量）味精（适量）水淀粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋花豆腐汤的做法步骤1、鸡蛋打散备用。2、锅中放少许油烧热，放葱花炒香。3、放适量生抽。4、放入提前切碎的内酯豆腐。5、倒入适量水。6、加盐。7、加味...
- 6245
![豌豆蛋花汤怎么做-豌豆蛋花汤的做法]( "豌豆蛋花汤怎么做-豌豆蛋花汤的做法")
- “现在是豌豆上市的季节，豌豆有很高的营养价值，我们不妨多吃一些。豌豆具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。”食材明细主料...
- 23029
![豌豆海带豆腐汤怎么做-豌豆海带豆腐汤的做法]( "豌豆海带豆腐汤怎么做-豌豆海带豆腐汤的做法")
- “这是一道快手汤品，味道鲜美，营养也丰富哦！”食材明细主料豌豆（适量）海带丝（适量）玉脂豆腐（两条）辅料稻米油（适量）芝麻油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豌豆海带豆腐汤的做法步骤1、备好食材：如图，海带丝用温水浸泡一会儿洗净备用，豌豆洗净备用，豆腐备好。2、玉...
- 23207
![蕃茄豌豆蛋汤怎么做-蕃茄豌豆蛋汤的做法]( "蕃茄豌豆蛋汤怎么做-蕃茄豌豆蛋汤的做法")
- 食材明细主料蕃茄（2只）豌豆（3勺）辅料油（2匙）盐（1匙）味精（1匙）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蕃茄豌豆蛋汤的做法步骤1、油加热，倒入蕃茄用铲炒出红水汁。加入豌豆拌会儿，加水的份量刚好一汤盆。2、鸡蛋搅匀有点起泡。3、蕃茄烧开，把鸡蛋液慢慢地铺在锅里，四处均匀，等待蛋起皮。铲剩锅...
- 13691
![蛋花豆腐皮汤怎么做-蛋花豆腐皮汤的做法]( "蛋花豆腐皮汤怎么做-蛋花豆腐皮汤的做法")
- “晚上吃馒头，怎么也得做个汤呀。”食材明细主料鸡蛋（1枚）豆腐皮（适量）香菜（适量）火腿（适量）木耳（适量）葱花（适量）辅料鸡精（适量）盐（适量）蚝油（适量）白胡椒（适量）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋花豆腐皮汤的做法步骤1、准备好的材料。2、木耳提前泡发，焯水。水开以后加豆腐皮和木...
- 17663
![豌豆蛋花汤的做法 一把有机豌豆，打造不一样的美味--真鲜美豌豆蛋花汤 豌豆蛋花汤怎么做]( "豌豆蛋花汤的做法 一把有机豌豆，打造不一样的美味--真鲜美豌豆蛋花汤 豌豆蛋花汤怎么做")
- “五一小长假归来，看到菜地里的豌豆夹鼓起来了，心里就乐了！终于可以吃豌豆了！其实，豌豆上市已有一段时间了，只是我种的豌豆比较晚，所以迟迟也入不了菜盘子，今儿总算可以了！刚开始饱满的豆荚不是很多，只采了一小把，够不上炒菜，就让它成就一碗鲜美的蛋汤吧！”食材明细主料有机豌豆（一把）鸡...
- 11877
![竹笋豌豆蛋花汤怎么做-竹笋豌豆蛋花汤的做法]( "竹笋豌豆蛋花汤怎么做-竹笋豌豆蛋花汤的做法")
- 食材明细主料竹笋（500g）豌豆（300g）鸡蛋（2个）辅料食用油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）竹笋豌豆蛋花汤的做法步骤1、竹笋去皮、洗净，改刀切片2、豌豆与竹笋一起从洗干净（这里我买的是豌豆粒）3、起锅，加入两勺油4、油热后，倒入豌豆与竹笋翻炒5、倒入一碗水，并盖上...
- 6867
![豌豆尖鸡蛋汤的做法 快手汤必备‖豌豆尖鸡蛋汤 豌豆尖鸡蛋汤怎么做]( "豌豆尖鸡蛋汤的做法 快手汤必备‖豌豆尖鸡蛋汤 豌豆尖鸡蛋汤怎么做")
- “豌豆颠（尖）在我最爱的下面条辅菜中，一度和莴笋叶争夺的不可开交。除此之外，嫩嫩的豌豆尖跟蛋汤的搭配，作为超简单的快手汤，也绝对是家中必备款！”食材明细主料豌豆尖（适量）鸡蛋（2个）辅料葱花（少许）调料盐（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豌豆尖鸡蛋汤的做法步骤1、准备豌豆尖、...
- 14796
![豌豆尖鸡蛋汤怎么做-豌豆尖鸡蛋汤的做法]( "豌豆尖鸡蛋汤怎么做-豌豆尖鸡蛋汤的做法")
- “重庆的天空依旧阴霾，但是只要心中有阳光，生活永远是美好的，是吗？安安静静地在家里发呆，看看动漫，看看美剧，做做美食，玩玩游戏。很好了。====一转身便是一辈子的分割线====很清香的豌豆尖，和炒过的鸡蛋一起做汤，简单快捷，味道还好。感觉放香油不如放猪油香，下次还是放猪油吧。”食材...
- 10442
![豆腐豌豆拌汤如何做简单又好吃]( "豆腐豌豆拌汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料橄榄油：15毫升白洋葱：1个蒜：3头小红土豆：4个胡萝卜：135干的绿豌豆半：455蔬菜汤：950毫升嫩豆腐：448新鲜菠菜：170干九层塔：3辅料盐：适量胡椒：适量具体步骤1.在煎锅里中火热橄榄油，将洋葱加蒜炒到变软。2.在大汤锅里，将炒...
- 17040
![耙豌豆蹄花汤的做法 【四川】耙豌豆蹄花汤 耙豌豆蹄花汤怎么做]( "耙豌豆蹄花汤的做法 【四川】耙豌豆蹄花汤 耙豌豆蹄花汤怎么做")
- “记得天蓝蓝在十年前刚来c城的时候，在朋友家吃过一次耙豌豆蹄花汤，就永远也忘不了那个味道。自己也学着做了好多次，耙豌豆软糯，蹄花肥而不腻，汤特别好喝，因为有豌豆的豆沙，令汤很浓厚。确实是很适合冬季的一款汤，滋补又美味。这款菜还很适合过年菜，因为猪蹄有招财之意，祝各位热爱...
- 17369
![豌豆尖豆腐汤如何做简单又好吃]( "豌豆尖豆腐汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆腐，性寒，是由黄豆制成的食物，口感细嫩，营养丰富，含有高蛋白、低脂肪，具有调和脾胃的功效。豌豆尖，含有多种营养物质及维生素，与高蛋白类食品同食，能够促进食物中高蛋白的吸收。豌豆尖搭配豆腐做成汤羹，做法简单，营...
- 15047
![豌豆苗鸡蛋汤怎么做-豌豆苗鸡蛋汤的做法]( "豌豆苗鸡蛋汤怎么做-豌豆苗鸡蛋汤的做法")
- “很清淡的汤，很适合夏天。”食材明细主料豌豆苗（一盒约250克）鸡蛋（2个）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆苗鸡蛋汤的做法步骤1、备好食材：豌豆苗，鸡蛋，蒜末。2、豌豆苗洗净沥水。3、热锅，放油，下鸡蛋液煎一下。4、放下蒜末炒一下5、加开水大火煮...
- 31478
![豌豆苗豆腐汤怎么做-豌豆苗豆腐汤的做法]( "豌豆苗豆腐汤怎么做-豌豆苗豆腐汤的做法")
- “冬天多给家人喝这汤，清香滑嫩，爽口开胃，饭后来一碗，给鸡汤都不换，清肠刮油，还能抗菌消炎。”食材明细主料豌豆苗（150g）豆腐（10小块）胡萝卜（半根）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）芝麻油（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豌豆苗豆腐汤的做法步骤1、豌豆苗摘洗干净，豆...
- 22381
![豌豆花蛤煎蛋怎么做-豌豆花蛤煎蛋的做法]( "豌豆花蛤煎蛋怎么做-豌豆花蛤煎蛋的做法")
- “在煎蛋中加入蛤蜊肉，感觉很好吃~”食材明细主料鸡蛋（3个）豌豆（20克）花蛤（400克）红椒（半个）萝卜干（20克）辅料盐（少许）油（适量）白胡椒粉（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豌豆花蛤煎蛋的做法步骤1、材料；2、豌豆焯熟捞出；萝卜干、红椒切小粒；3、花蛤煮开壳取肉洗净；4、鸡蛋打散，...
- 16954
![豆腐蛋花汤怎么做-豆腐蛋花汤的做法]( "豆腐蛋花汤怎么做-豆腐蛋花汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）鸡蛋（适量）辅料西红柿（适量）水淀粉（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐蛋花汤的做法步骤1、西红柿切小块。2、豆腐木耳切条。3、起锅烧油放入葱花炒香。4、放西红柿翻炒均匀。5、加入适量清水。6、煮开下入木耳和豆腐。7、...
- 14002
![豌豆蛋汤怎么做-豌豆蛋汤的做法]( "豌豆蛋汤怎么做-豌豆蛋汤的做法")
- “豌豆蛋汤，非常家常的菜。”食材明细主料豌豆（150克）鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豌豆蛋汤的做法步骤1、豌豆洗净，鸡蛋打匀。2、油热，放下豌豆煸炒一下。3、放适量清水，大火煮至豌豆熟。4、放下蛋液，煮开。5、放盐，鸡精，葱花调味即可...
- 4485
![鲜豌豆蛋汤的做法 简易---鲜豌豆蛋汤 鲜豌豆蛋汤怎么做]( "鲜豌豆蛋汤的做法 简易---鲜豌豆蛋汤 鲜豌豆蛋汤怎么做")
- “现在正是豌豆的季节，来做一碗简单、新鲜、可口的豌豆蛋汤吧。”食材明细主料新鲜豌豆（100g）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）鸡精（适量）油（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）小葱（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜豌豆蛋汤的做法步骤1、鲜豌豆2、鲜豌豆，鸡蛋一个，淀粉一大汤匙和小碗冷水（勾芡用）。...
- 5959
味味甜
