![生地麦冬豆腐汤怎么做-生地麦冬豆腐汤的做法]( "生地麦冬豆腐汤怎么做-生地麦冬豆腐汤的做法")
- “一款适合夏天喝的汤，具有清热凉血，养肺生津的功效，对青少年长痘痘也有一定的疗效，但脾胃虚寒的人不宜。”食材明细主料生地（40g）麦冬（30g）豆腐（1盒）瘦肉（250g）辅料盐（适量）姜（2片）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）生地麦冬豆腐汤的做法步骤1、麦冬泡20-30分钟，洗净。2、生地泡洗干净。3...
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![猪骨双冬豆腐汤怎么做-猪骨双冬豆腐汤的做法]( "猪骨双冬豆腐汤怎么做-猪骨双冬豆腐汤的做法")
- “春天种瓜，秋天收瓜，理所当然，呵呵，那不一定，上年种的冬瓜就没收获，今年可好，一收就收三个，所以，做冬瓜的菜就多了。冬瓜和豆腐做汤比较清润清淡，领导吃猪T骨排不要骨，我便割下来放进汤里，又加了点虾米和冬菇和一棵红豆吊味，滋阴润燥，四季皆适，老少咸宜。过年过节，在饭桌上众多肉肉菜肴...
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![黑豆冬蚝生地汤如何做简单又好吃]( "黑豆冬蚝生地汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料脊骨：600黑豆：50冬蚝：3个生地：50青皮鸭蛋：1个辅料姜：2片盐：适量具体步骤1.黑豆洗净灰尘提前浸泡6小时，冬蚝洗净提前浸泡1小时，生地洗净浸泡20分钟备好。锅下水烧开后放入脊骨焯水2分钟，然后洗净表面浮沫备用。2.将...
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![油麦菜豆腐汤怎么做-油麦菜豆腐汤的做法]( "油麦菜豆腐汤怎么做-油麦菜豆腐汤的做法")
- “油麦菜是绿色蔬菜里营养价值比较高的一个，很受人们的喜爱，而且物美价廉，春天一定要多吃，尤其和豆腐搭配，营养价值倍增，常吃孩子补钙长身体，胖子减肥燃脂，越吃越瘦。”食材明细主料油麦菜（1把）水豆腐（10块）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）葱花（少许）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![冬瓜虾皮豆腐汤怎么做-冬瓜虾皮豆腐汤的做法]( "冬瓜虾皮豆腐汤怎么做-冬瓜虾皮豆腐汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（500g）豆腐（250g）辅料葱（适量）生抽（2匙）醋（1匙）植物油（1勺）虾皮（30g）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜虾皮豆腐汤的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤切块，豆腐切块。2、铸铁锅放油小火烧热，放入虾皮炒出香味。3、放入葱姜，冬瓜，生抽，醋翻炒。4、放入适量热水烧开，用...
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![鲫鱼豆腐汤的做法 冬季养生最有营养的----鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤怎么做]( "鲫鱼豆腐汤的做法 冬季养生最有营养的----鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤怎么做")
- “在寒风凛凛的冬季，鲫鱼的味道尤其鲜美，所以民间有‘冬鲫夏鲇’之说。鲫鱼豆腐汤是一道味道醇香健胃，清热，降火的汤。其汤汁浓白鱼肉鲜美。鲫鱼不仅鲜美肉质细嫩，而且营养全面。含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。经常食用...
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![豆腐肉丸冬瓜汤怎么做-豆腐肉丸冬瓜汤的做法]( "豆腐肉丸冬瓜汤怎么做-豆腐肉丸冬瓜汤的做法")
- “黄磊说过记忆因为某些细节才得以清晰地留存。是颜色，是气味，是味道，具体到某一天天空和树叶的颜色，具体到某一天吃过的一辈子也忘不了的滋味……这便是旧时光留给我们的线索。关于肉丸的喜爱就是来自我小时候的记忆，那时候的条件不好，肉丸子要过年的时候才吃得到，于是肉丸在记...
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![冬瓜干贝豆腐汤怎么做-冬瓜干贝豆腐汤的做法]( "冬瓜干贝豆腐汤怎么做-冬瓜干贝豆腐汤的做法")
- “都是健康营养的食材，美味鲜香又低脂，赶紧吃起来～”食材明细主料冬瓜（一块）豆腐（一块）干贝（适量）清水（适量）辅料葱花（少许）鸡精（少许）盐（少许）酱油（少许）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜干贝豆腐汤的做法步骤1、干贝提前用清水泡发，冬瓜去皮切成块，豆腐也切成块状。2、锅中倒入...
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![双冬豆腐汤羹的做法 清肠胃的【双冬豆腐汤羹】 双冬豆腐汤羹怎么做]( "双冬豆腐汤羹的做法 清肠胃的【双冬豆腐汤羹】 双冬豆腐汤羹怎么做")
- “春节期间难免大鱼大肉，吃得肠子满满的，春节过后要清清肠胃，清淡的素菜，给肠胃来个SPA。【双冬豆腐汤羹】亦汤亦菜，汤汁乳白，豆腐细嫩，冬菇爽口香鲜。没有大鱼大肉依然鲜甜，没有用水淀粉很清爽，用了冬瓜做成汤羹，有汤羹的浓稠又能使得汤羹乳白。”食材明细主料鲜冬菇（200克）豆腐（250...
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![爽口冬瓜生地汤如何做简单又好吃]( "爽口冬瓜生地汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟冬瓜生地汤是一道营养价值非常高的汤品，主要用到的食材是冬瓜还有生地，冬瓜属于温性的食物，熬煮之后味道十分绵软，而且原汁原味包裹住了他本身的风味，加上生地之后整个汤品变得味道十分浓郁，每一口都是给人们带...
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![冬瓜豆腐花蛤汤怎么做-冬瓜豆腐花蛤汤的做法]( "冬瓜豆腐花蛤汤怎么做-冬瓜豆腐花蛤汤的做法")
- “冬瓜的清甜搭配上花蛤的鲜美，豆腐为清汤注入了几分浓郁，几缕姜丝去腥，入眼是一清二白，入喉是无穷回味，嗦一片花甲，喝一口汤，让人忍不住就一碗接一碗。”食材明细主料冬瓜（400g）花蛤（200g）内酯豆腐（400g）辅料虾干（25g）姜（少量）葱（少量）蒜（少量）料酒（1大勺）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![豆腐生菜汤怎么做-豆腐生菜汤的做法]( "豆腐生菜汤怎么做-豆腐生菜汤的做法")
- 食材明细主料豆腐馅料（适量）生菜（一棵）辅料香油（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐生菜汤的做法步骤1、馅料备用。2、生菜放入盆里加盐。3、泡10分钟为了杀菌。4、冲洗干净放案板上。5、切成段。6、锅里加水开后倒入馅料。7、煮一会。8、下入生菜加点盐拌匀...
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![鲫鱼豆腐冬瓜汤怎么做-鲫鱼豆腐冬瓜汤的做法]( "鲫鱼豆腐冬瓜汤怎么做-鲫鱼豆腐冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）鲫鱼（适量）豆腐（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲫鱼豆腐冬瓜汤的做法步骤1、看看原料吧2、豆腐切片，冬瓜切片。3、鲫鱼收拾干净拍上干面粉。4、下油锅煎制。5、煎到鲫鱼两面金黄色，盛出备用。6、锅中放温水，放入...
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![健康冬瓜生地汤如何做简单又好吃]( "健康冬瓜生地汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟冬瓜生地汤制作简单，但是要经过长时间的熬煮，这样冬瓜的营养以及生地的营养都被熬煮到汤水中，每一口汤都有着精华，可以补充人体所需的营养物质，在冬天的晚上来一碗热气腾腾的完美汤品何乐而不为呢，帮助人们补充...
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![冬瓜海带豆腐汤的做法 减脂晚餐：冬瓜海带豆腐汤 冬瓜海带豆腐汤怎么做]( "冬瓜海带豆腐汤的做法 减脂晚餐：冬瓜海带豆腐汤 冬瓜海带豆腐汤怎么做")
- ““润肠好汤”最近，我在减脂瘦身，几次在晚餐中我喝了这样的瘦身汤，体重居然下降了5、6斤，神奇……”食材明细主料冬瓜（200克）老豆腐（400克）海带（300克）清水（适量）辅料食盐（半勺）香油（几滴）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）冬瓜海带豆腐汤的做法步骤1、冬瓜去皮切片。2、海带泡软后切条...
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![如何做简单又好吃-养生生地熟地黑豆汤]( "如何做简单又好吃-养生生地熟地黑豆汤")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道养生生地熟地黑豆汤有非常好的食疗的作用的哦，尤其是当你牙痛的时候就可以多喝一点这个可以去起到非常的好的治疗上火引起的肿痛，而且他的味道也还不错比较清爽口渴，适合夏季喝，冰镇过味道更佳，不管是什么...
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![生地黑豆排骨汤怎么做-生地黑豆排骨汤的做法]( "生地黑豆排骨汤怎么做-生地黑豆排骨汤的做法")
- “生地：清热、生津、润燥、滑肠、破瘀、生新、止痛、调经、金疮瘀、凉血、止血。黑豆：有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。我家特别喜欢用高压锅，快速方便又省电。”食材明细主料排骨（500g）生地（50g）黑豆（100g）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
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![干贝冬瓜豆腐汤怎么做-干贝冬瓜豆腐汤的做法]( "干贝冬瓜豆腐汤怎么做-干贝冬瓜豆腐汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）干贝（适量）豆腐（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱花（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干贝冬瓜豆腐汤的做法步骤1、豆腐切片2、起锅放油。下去冬瓜片翻炒。3、放入适量的水。加入干贝一起煮4、水开放盐。这里需要多煮一会。大概冬瓜熟5、然后下入豆腐6、一直...
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![冬菜豆腐瘦肉汤的做法 潮音潮人：冬菜豆腐瘦肉汤 冬菜豆腐瘦肉汤怎么做]( "冬菜豆腐瘦肉汤的做法 潮音潮人：冬菜豆腐瘦肉汤 冬菜豆腐瘦肉汤怎么做")
- “记得小时候很穷一瓶瓶“杂咸”成了饭桌上最深的记忆而今生活好了一碗白糜，配上一点杂咸却是最难以割舍的舌尖情怀潮汕人喜欢将各种菜蔬、鱼虾腌制成各种美味可口的酱菜，俗称“杂咸”，有橄榄菜、菜脯、咸菜、贡菜、冬菜、腐乳、橄榄糁等品种，具有酸咸适口、酥脆嫩滑、香醇开...
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![生蚝豆腐汤怎么做-生蚝豆腐汤的做法]( "生蚝豆腐汤怎么做-生蚝豆腐汤的做法")
- “非常鲜美的汤，做法简单。”食材明细主料生蚝（500克）豆腐（1块）辅料姜丝（少许）葱花（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）香油（少许）米酒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生蚝豆腐汤的做法步骤1、备食材：豆腐，姜丝，葱花，生蚝(已清洗干净)，(生蚝买回來用一把面粉轻轻抓下洗得很干净的)。2、取一汤锅...
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![生地豆腐龙骨汤的做法 生地麦冬豆腐龙骨汤 生地豆腐龙骨汤怎么做]( "生地豆腐龙骨汤的做法 生地麦冬豆腐龙骨汤 生地豆腐龙骨汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（200g）豆腐（250g）辅料生地（适量）麦冬（适量）配料姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）生地豆腐龙骨汤的做法步骤1、原料图，龙骨已焯水备用。2、豆腐洗净切大块。3、所有材料一起放放砂锅，一次性加足水。4、中火煲开后，再小火煲一个半钟，放盐即可。...
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![豆腐冬瓜汤怎么做-豆腐冬瓜汤的做法]( "豆腐冬瓜汤怎么做-豆腐冬瓜汤的做法")
- “冬瓜具有清热解暑功效，患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。豆腐具有补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效。根据各自不同的饭量和需求来决定所需材料多少。”食材明细主料冬瓜（适量）豆腐（适量）绿叶蔬菜（适量）淀粉（适量）生抽（适量）大蒜（适量）葱（适量）盐（适量）辅料蚝...
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![雪菜冬笋豆腐汤的做法 【宁波】雪菜冬笋豆腐汤 雪菜冬笋豆腐汤怎么做]( "雪菜冬笋豆腐汤的做法 【宁波】雪菜冬笋豆腐汤 雪菜冬笋豆腐汤怎么做")
- “豆腐是我喜欢的食材之一，加上雪菜、冬笋一起烧汤，味道清淡又可口。。。”食材明细主料豆腐（300克）冬笋（85克）雪菜（115克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜冬笋豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、冬笋（已剥壳清洗）、雪菜（已清洗切碎）2、将豆腐撕开包装、用刀划开...
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![冬菇豆腐汤怎么做-冬菇豆腐汤的做法]( "冬菇豆腐汤怎么做-冬菇豆腐汤的做法")
- 食材明细主料香菇（100克）北豆腐（300克）辅料冬笋（50克）油菜（10克）配料酱油（25克）味精（1克）盐（2克）香油（1克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬菇豆腐汤的做法步骤1、将冬菇放入温水泡透，去蒂洗净，控去水。2、豆腐切成小块，入沸水锅中略氽捞出。3、冬笋切成片，也放入开水锅中氽一氽捞出。4、...
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![冬瓜豆腐汤怎么做-冬瓜豆腐汤的做法]( "冬瓜豆腐汤怎么做-冬瓜豆腐汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）豆腐（适量）辅料泡发海带丝（适量）植物油（适量）小葱（适量）香油（适量）水淀粉（适量）配料盐（适量）生抽（适量）醋（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜豆腐汤的做法步骤1、把冬瓜去皮去籽切成一厘米左右宽的块，豆腐也切成方块，蒜切末，小葱叶切碎。2、炒锅放入一勺...
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味味甜
