- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟莲花白的另外一个名称是我们平常所叫的包菜,它是很多人都喜欢的菜类,它的价格比较便宜,而且口感很清新,并且有很高的营养价值。胡萝卜烧莲花白主要是由胡萝卜和莲花白做成的一道菜,是很多家庭中的家常,吃起来脆...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟胡萝卜烧莲花白是一道特别好吃的家常菜,胡萝卜对眼睛起着很好的保护作用,因为它里面含有丰富的胡萝卜素,这种元素对保护视力有着很好的效果,而且胡萝卜不管是凉拌还是炒着吃味道都很美味,吃起来香甜清脆,今天用...
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- “夏日爽口小菜。”食材明细主料莲花白(200g)辅料胡萝卜(50g)小米椒(2个)调料盐(适量)白糖(少许)味精(少许)生抽(少许)陈醋(适量)花椒油(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)生拌莲花菜胡萝卜丝的做法步骤1、将莲花菜、胡萝卜切丝放入盘中。2、放适量盐。3、少许白糖。4、少许味精。5、...
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- “肉那么贵,那就吃素菜好了,今天做素烧花菜胡萝卜,做菜要会配色,我还放了半个黄彩椒,增加营养的同时,色泽也更丰富!”食材明细主料花菜(300g)辅料胡萝卜(半根)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)素烧花菜胡萝卜的做法步骤1、食材,花菜洗净掰小朵,胡萝卜,蒜备用2、蒜,姜切好3、起锅,油热先...
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- “白萝卜在冬季基本上与白菜一样,都是百姓餐桌的当家菜,因它的经济实惠,以及丰富的营养价值,深得人们的喜爱。素菜吃的多,换一种吃法,烧五花肉。”食材明细主料白萝卜(一个)五花肉(100克)辅料植物油(少许)盐(适量)姜(4片)葱花(适量)酱油(二饭勺)蚝油(一大勺)干红椒(一个)白糖(一小勺)骨汤(适量)其他(口...
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- “藕是补铁,排毒,暖身,美白皮肤,补气血。西兰花是,抗癌,增加膳食纤维,补维生素C和E的,软化血管,延缓衰老。胡萝卜是健脾养胃,补血,增加抵抗力,抗癌,明目,含有β胡萝卜素,增加膳食纤维,排毒。西兰花胡萝卜炒莲藕属于家常菜,营养丰富,清淡好吃。”食材明细主料西兰花(1小个)胡萝卜(1根)莲藕(1节)大...
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- “西兰花、胡萝卜、姜蒜末都是我在厨房捣鼓后剩下的材料……”食材明细主料西兰花(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)盐(适量)姜末(适量)蒜末(适量)高汤(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花烧胡萝卜的做法步骤1、西兰花用盐水浸泡后,洗净,掰成小朵,锅里注入清水,放入盐,油烧开,将西兰...
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- 食材明细主料白萝卜(适量)五花肉(适量)辅料酱油(适量)蚝油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五花肉烧白萝卜的做法步骤1、白萝卜削皮洗净。2、切成薄片。3、五花肉切片。4、锅中放入五花肉改小火慢慢煸成微黄,煸出油脂。5、放入一勺酱油炒上色。6、放入白萝卜...
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- “烹制“胡萝卜烧西兰花”这道菜肴,要想使西兰花保持绿色的色泽,焯水时加适量油和盐,油可以使西兰花表面有光泽,盐可以使西兰花脆嫩。同时胡萝卜要先用油煸炒。”食材明细主料西兰花(1个)胡萝卜(2根)辅料油(15克)盐(6克)蚝油(10克)葱(适量)原味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜烧西兰...
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- 食材明细主料鸡蛋(两个)胡萝卜(半个)西兰花(半朵)辅料食用油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋胡萝卜烧西兰花的做法步骤1、西兰花掰成小朵放水里洗净。2、洗净的西兰花放沸水里焯一下。3、胡萝卜去皮洗净并切成薄片备用。4、鸡蛋打在碗里,加入少许盐搅...
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- “其实做厚蛋烧做法大同小异。厚蛋烧顾名思义是一个厚厚的蛋,他不是鸡蛋卷,所以是一个整体。怎么才能做出这样的厚蛋烧呢其实做法很简单。但是要做出颜色好看,一整块而且方方正正的需要多多练习。火候很重要,一定不能让鸡蛋全部凝固,那你做的就是一个鸡蛋卷啦。还有开始第一次...
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- “——为啥说是秘制呢?——因为我问了下别人,我周围的人都没吃过这个馅的。难道这个馅的饺子只有我妈做过?!哈哈”食材明细主料饺子皮(适量)胡萝卜(3根)花生米(一小碗)白菜(半个)鸡蛋(4个)辅料五香粉(适量)盐(适量)香油(适量)花生油(适量)葱(1根)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)高级(难度)白菜胡萝卜鸡蛋...
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- “冬天多吃点胡萝卜。”食材明细主料五花肉(200g)胡萝卜(3个)青蒜(2根)黑木耳(10朵)辅料盐(1匙)香醋(适量)生抽(适量)蒸鱼豉油(适量)胡椒(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)五花肉烧胡萝卜的做法步骤1、准备好的食材。2、切块的切块,都切好待用。3、锅里少许油放入姜片和肉片。4、炒到...
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- 食材明细主料莲藕(半根)西蓝花(半根)胡萝卜(半根)剩余米饭(2碗)调料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莲藕西蓝花胡萝卜粥的做法步骤1、西蓝花切块,莲藕去皮,切块备用。2、胡萝卜去皮切块备用。3、将胡萝卜和莲藕倒入电刀锅中,一起煮。4、时间调一个小时。5、放入西蓝花。6、...
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- “家常下饭菜,简单,微辣。”食材明细主料五花肉(适量)胡萝卜(适量)葱花(少许)辅料老干妈辣椒酱(一小勺)调料玉米油(5毫升)盐(少许)生抽(3毫升)微辣(口味)烧(工艺)一小时(耗时)普通(难度)五花肉红烧胡萝卜的做法步骤1、准备需要的材料。2、葱花准备洗干净。3、切断备用。4、油锅起火烧六成熟倒入玉...
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- “#快手素菜#”食材明细主料胡萝卜(150克)莲藕(150克)葱(适量)辅料调和油(适量)盐(少许)白醋(适量)白糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莲藕胡萝卜的做法步骤1、准备食材。胡罗卜、莲藕、葱切丝。2、热锅凉油,爆香葱丝。3、先放入莲藕翻炒。4、再放入胡罗卜翻炒均匀。5、加盐、...
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- 食材明细主料胡萝卜(240克)五花肉(280克)辅料料酒(适量)生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜烧五花肉的做法步骤1、材料:胡萝卜(已清洗切块)、五花肉(已切成块)2、烧锅倒油烧热,下入切好的五花肉,加适量的料酒。3、翻炒翻炒。4、随后,加入一些清水煮...
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- 准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟我家我妈妈做饭,因为妈妈喜欢吃烧菜,所以她也就很喜欢做烧菜。今天她给我做的就是可口的胡萝卜烧莲花白。绿色蔬菜,含有丰富的维生素和叶绿素。我们也应该要多吃类似于这样的蔬菜。可口的胡萝卜烧莲花白使它...
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- “胡萝卜所含的维生素是脂溶性维生素,所以只有和油脂结合起来,胡萝卜的营养才会发挥到极致,所以常听电视上的专家说,胡萝卜的最佳吃法是和肉一起炒着吃或者炖肉吃,所以今天就来个五花肉红烧胡萝卜,只是今天做的红烧老抽多一点,上色大了点,不过小放盐不影响口味。”食材明细主料胡...
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- ““胡萝卜烧花菜”是一道家常素烧菜肴,有的把“花菜”也叫成“菜花”,叫什么不重要,好吃才是硬道理。菜肴的制作并不复杂,但是在焯制胡萝卜时一定要放一点油,一是增加色泽,二是便于胡萝卜素的吸收。”食材明细主料花菜(1个)胡萝卜(2根)辅料油(10克)盐(6克)白糖(2克)西红柿(1个)葱(适量)原味(...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)花菇(适量)白菜(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜花菇炒白菜的做法步骤1、食材准备:胡萝卜、花菇、白菜帮。2、胡萝卜、花菇切片。3、白菜帮斜切成片。4、锅中放油,下入蔬菜翻炒至软,加盐、蚝油调味。5、简单又营养...
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- 食材明细主料萝卜(适量)烧肉(适量)辅料干辣椒(适量)姜(适量)胡椒粒(适量)调料生抽(适量)老抽(适量)盐(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)萝卜白胡椒炖烧肉的做法步骤1、烧肉切片。2、萝卜洗净。3、切小块。4、白胡椒粒碾碎。5、萝卜断生备用。6、锅子烧热放入烧肉。7、两面煎...
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- 食材明细主料五花肉(适量)辅料八角(适量)肉桂(适量)姜葱(适量)配料盐(适量)老抽(适量)生抽(适量)料酒(适量)冰糖(适量)咸甜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红烧五花肉胡萝卜的做法步骤1、1:五花肉过水洗去浮末切麻将大小的肉块2、2:热锅倒少许油放入少量冰糖使其融化。3、3:倒入五花肉翻炒出焦糖...
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- “莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,富含维生素C和粗纤维,既能帮助消化、防止便秘,又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素,防止动脉硬化,改善血液循环,有益于身体健康。生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕,如将鲜藕压榨取汁,其功效更为突出。常饮莲藕胡萝卜汁,可增强免疫,一般人都可食...
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- “很多人在做排骨的时候都喜欢焯水,像煲汤或是红烧焯水是必备的一个步骤,能够去掉排骨里的血水,让排骨没有血腥味,但是如果是其他做法,焯水可能就影响排骨的美味。我也吃了30多年排骨,今天要和大家分享的这个做法最好吃,不腥不柴,上桌孩子抢着吃,而这个做法的排骨下锅前千万不要焯...
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